Kreatín 100% Monohydrate - Gym Beam

Kreatín 100% Monohydrát je prírodný prostriedok, ktorý zásobuje svaly energiou, čím zvyšuje ich výkon, silu a objem. V každej dávke obsahuje 5 g kreatín monohydrátu, čo je vedecky overená ako účinná a efektívna dávka.

Cena od:

Cena od: 4,95

Skladom bude Vám doručené 24.01.2017 (Utorok)

500 gunflavored9,95 €4,95 €
1000 gunflavored10,95 €8,95 €
BaleniePríchuťPôvodná cenaVaša cena
 

Kreatín 100% Monohydrát maximalizuje výkon, silu aj objem svalov

Kreatín 100% Monohydrát je produkt na báze kreatínu, ktorý je telu vlastná látka nachádzajúca sa v ľudskom tele, a preto nemá žiadne vedľajšie účinky. Vo svaloch je potrebný pre dodávanie fosfátových skupín na regeneráciu spotrebovanej ATP, a preto slúži ako zásoba bunkovej energie pre svaly. Kreatín ma navyše schopnosť zväčšovať objem svalových buniek a syntetizovať proteín, no primárne je určený na zvýšenie výkonu, ktoré zabezpečuje tvorba látky ATP a extrémny nárast sily. 

 

Kreatín monohydrát zvyšuje celkovú kreatínovú zásobu vo svaloch, ako voľný kreatín a kreatín fosfát. Zvýšenie množstva kreatínu v tele prostredníctvom Kreatínu 100% Monohydrate pôsobí na rast svalovej hmoty a sily, a taktiež na zlepšenie výkonov a celkového zdravotného stavu. 

 

100% kreatín monohydrát


Látku kreatín možno v menších množstvách prijímať z potraviny, nachádza sa hlavne v červenom mäse a rybách, alebo prostredníctvom doplnku, kde je ho podstatne viac. V dnešnej dobe je neodmysliteľným suplementom pri budovaní svalovej hmoty, sily alebo objemu. Kreatín 100% Monohydrát je veľmi vhodný aj pre vegetariánov, vzhľadom na to, že nekonzumujú mäso a teda ich množstvo kreatínu v tele je nižšie. 


Pre koho je Kreatín 100% Monohydrát určený?

Je vhodný pre všetkých športcov, či už sú to začínajú športovci a potrebujú podporiť svoju výkonnosť, alebo športovci s výbušným typom tréningu. Kreatín potláča tvorbu kyseliny mliečnej, čím znižuje riziko vzniku svalových kŕčov.

 

Kreatín 100% Monohydrát a jeho účinky:

  • maximalizuje silový výkon o 5-15%,
  • maximalizuje rýchlu silu o 1-15%,
  • zabezpečuje optimálnu koncentráciu ATP, okamžitú použiteľnú energiu pre svalovú činnosť,
  • zväčšuje objem svalových buniek, 
  • podporuje nárast sily,
  • podporuje budovanie svalovej hmoty,
  • zvyšuje telesnú hmotnosť a svalovú hmotu o 5- 10%.


Zloženie:

100% kreatín monohydrát

 

Dávkovanie:

Pridajte 5 g kreatín monohydrátu do vody, premiešajte v šejkri a môžete konzumovať. Užívajte 1-2x denne. Nezabudnite dbať na dostatočný príjem tekutín. 


Tabuľka nutričných hodnôt

Nutričné hodnoty1 dávka (5 g)
Kalórie0 kJ / 0 kcal
Tuky0 g
Cukry0 g
Bielkoviny0 g
Kreatín Monohydrát5 g

Recenzie od zákazníkov

Rovné cene
Recenziu zaslal(a) Joži dňa 15.1.2017
Zbytočné kupovať tento výrobok. Vôbec nemá vlastnosti aké by kreatín mať mal. To je pocítiť pri chuti, výzore a iných vlastnostiach. Ale čo za takú cenu čakať?Neodporúčam, radšej si budem šetriť na niečo lepšie.
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Priemer
Recenziu zaslal(a) Xxx dňa 1.1.2017
Kreatin po ktorom som nepocítil žiadne učinky či zmeny na sile a pod. Ale čo človek môže čakať za 5€ že? :) Radšej si kúpiť od Biotechu za 15€ a mať radšej kvalitu.
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Klasika overený zákazník
Recenziu zaslal(a) Peter dňa 31.12.2016
Klasický kreatín a veľmi dobrú cenu . Dobral som celé balenie a žiadne žalúdočné problémy som nemal ani počas užívania : Lacný a účinný doplnok.
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Neznalosť zabíja
Recenziu zaslal(a) on dňa 15.12.2016
Kto nerozumie monohydrátu nech žere krupicu a nesťažuje sa, že má hnačky.
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
zlee
Recenziu zaslal(a) jakub dňa 13.11.2016
tento kreatin je uplne fail, iba ma prehanalo z neho,,
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Spokojnost overený zákazník
Recenziu zaslal(a) marian dňa 28.10.2016
Monohydrat bude vždy monohydrat bez ohľadu na výrobcu a cenu. Tento je ja top cenu,čiže jasná voľba. Zaliaty a silnejší dávam 5* :)
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
super cena a úcinok
Recenziu zaslal(a) Vladix dňa 22.10.2016
Najučinejsí kreatin aspon premna rastie sila aj výkon po 2 týždnoch vydieť zmenu doporučujem
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Odporúčam
Recenziu zaslal(a) martin dňa 23.9.2016
Kreatin monohydrat používam už dlhsiu dobu. Ako ektomorfovi mi pomáha pri naberaní svalovej hmoty a celkovej váhe. Udržuje vodu v tele čo je úplne ideálne, nezaťažuje žalúdok a dá sa zmiešať s glutamínom a proteínom. Reči, že vás monohydrát úplne zaleje sú hlúposti, všetko záleží na vašej strave. Tento produkt odporúčam všetkým čo sa snažia pribrať nejaké to kilečko.
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Kreatín Monohydrát overený zákazník
Recenziu zaslal(a) norbert dňa 9.9.2016
Štandartný mohohydrát za dobrú cenu, nie je zbytočne predražený ako od amerických značiek. Rýchlo sa rozpúšťa a aj chuť nie je až taká zlá. Odporúčam ho všetkým začiatočníkom, veľmi dobrý pomer cena/kvalita produktu. Samozrejme očakávajte, že zavodňuje ako každý mohohydrát.
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
okej overený zákazník
Recenziu zaslal(a) Richard dňa 23.8.2016
Čistý kreatín bez sladidiel a farbív vo výhodnom 0,5kg a 1kg balení. Určite sa oplatí viac než 250g balenia od amerických výrobcov, kde platíte za značku. Malá odmerka je v balení, rozpustnosť je v pohode na kreatín. Len tak ďalej.
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
cena=kvalita
Recenziu zaslal(a) majko dňa 14.8.2016
Sila a váha ide hore už po prvom týždni, rovno z odmerky si ho nasypem do úst a zapijem vodou. Samozrejme chutí ako piesok, ale to nie je podstatné, kreatín sa rozloží po čase a takto sa mi nenalepí na shaker. Po nasycovacej fáze som používal 10g v tréningové a 15g netréningové dni. Hlavná je strava, na to netreba zabudnúť!
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Kreatín overený zákazník
Recenziu zaslal(a) mata dňa 13.8.2016
Veľmi lacný a kvalitný kreatín! Zavodní, pomáha pri regenerácií, zvýšuje silu :) neviem čo viac od kreatínu môžem očakávať...ja som maximálne spokojný s týmto produktom. Čo sa týka chuti, ja si ho miešam buď s BCAA alebo Proteínom, takže neviem ako chutia čisté..
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Moze byt overený zákazník
Recenziu zaslal(a) jurko dňa 3.8.2016
Dobry rozpustnost. Pri odporucanom davkovani nie su ziadne zaludocne problemy. Produkt mozem odporucit
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Topka overený zákazník
Recenziu zaslal(a) Miroslav dňa 7.5.2016
Super produkt za super cenu. Ani neviem ze ho pijem taka dobra rozpustnost. Sila ide hore.
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Za takúto cenu super kreatín overený zákazník
Recenziu zaslal(a) Patrik dňa 14.4.2016
Tento kreatín je super žiadne žalúdočne problemy treba si dat jendu davku 5-7 g a zapit to aspon 400-500ml vody . Tento kreatín splna vsetko co má za super cenu
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Spokojnosť
Recenziu zaslal(a) Marcel dňa 3.4.2016
Jedno balenie dobrane cítiť väčšiu silu,objem ide sa na ďalšie balenie dávkovať treba aspon 7-10 gramov
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
žiadne
Recenziu zaslal(a) euromasters dňa 18.3.2016
prvi kreatin s ktoreho ma neboli hlava tak super
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
5*
Recenziu zaslal(a) More dňa 11.3.2016
Superr
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
5*
Recenziu zaslal(a) * dňa 7.3.2016
500g za 4,95
Gymbeam.sk Len tak dalej
Dobry kratin za dobru cenu urcite obiednam do zasoby !
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
!
Recenziu zaslal(a) Lucia dňa 29.2.2016
Dobra kvalita dobra znacka! Max spokojna!
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Super!
Recenziu zaslal(a) Peto dňa 24.2.2016
super creatin dobra a kvalitna značka
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Jj
Recenziu zaslal(a) Fero dňa 12.2.2016
Treba ho brat sj v netreningovom dni?
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Pohoda
Recenziu zaslal(a) Dual dňa 7.2.2016
Z 5€ uplna pohoda, kto cakal spicku za najlacnejsiu cenu na trhu je na hlavu. Rozpustnost biedna, ale treba to vypit a makat a nie fnukat ze voda neni cira. No a ten bager hned zahodte a davkujte cajovou lyzickou
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
celkom ok
Recenziu zaslal(a) matus dňa 23.12.2015
mal som uz vela kreatinov, tento mi pripada taky priemer, no za tu cenu uplne ok, davky neprehanam, beriem 5g denne (podla mna telo viac aj tak nedokaze spracovat) a citim pokrok aj silovo aj objemovo, svaly su natahane glykogenom a vodou, takze mozu rast ;)
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
prehananie overený zákazník
Recenziu zaslal(a) Drobcek dňa 23.12.2015
uzivam tento kratin pravidelne a som snim spokojný je to standardny monohydrat za fajn cenu...mal som tento kreatin od roznych znaciek a je to stale to iste v inom obale...z tohto kreatinu citim ucinok, narast sili a myslim ze je to dobry kreatin


v recenziach citam o prehanani, problem bude asi v tom, ze je v nom 25g odmerka...davka kreatinu je tak 5g, podla vahy a pokrocilosti, ked si date naraz 5 nasobnu davku kreatinu je to standardna reakcia tela a extra u zaciatocnikov...
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
spokojnosť overený zákazník
Recenziu zaslal(a) Tomas dňa 18.12.2015
Vynikajúci produkt, mal som viacero kreatinov, ale tento patri k tym lepsim...je to standardny monohydrat a som s nim spkojny, nezzazil som ziadne zazivacie problemy ako tu teraz citam...
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
určite NIE!
Recenziu zaslal(a) jakub dňa 1.12.2015
zase raz váš produkt ktorý je mizerný, neoplatí sa, iné kratíny ani neviem že som miešal vo vode a toto je ako "smecta" ... neodoporúčam tento produkt...
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
nikdy viac
Recenziu zaslal(a) miro dňa 23.11.2015
dal som 5 g po treningu a do konca dna som presedel na zachode sracka jak hovado
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
KRCE
Recenziu zaslal(a) romco dňa 23.11.2015
Nikdy som nemal problem ked som bral nejaky kreatine...ale ked som zacal brat tento,tak som bol strasne nafuknuty,mal som krce v bruchu a hnacky..Takze dakujem ale uz nikdy viac..Mozem vyhodit 500g creatinu super
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
problem
Recenziu zaslal(a) mg dňa 9.10.2015
nemam problem s inym monohydratom ale tento mi sposobuje take hnacky ba az tenezmy. proste mi nesadol. sedim na wc a neviem ci som na malej ci velkej
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Odmerka
Recenziu zaslal(a) Lado dňa 21.9.2015
Dúfal som ze keď tam je odmerka tak nejaká normálna a nie 25gramova...
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
super
Recenziu zaslal(a) sval dňa 15.9.2015
mozno to bude zniet ako blbost :D ale vazim si, ze je v baleni aj odmerka, konwecne nemusis na kreatin pouzivat vlastnu lyzicku :D co sa tyka kvality - normalny monohydrat - skveal rozpustnost, po nasycovacke super efekt ! za mna Áno
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
spokojnosť
Recenziu zaslal(a) Tomáš dňa 23.8.2015
Kvalitný kreatín za super cenu. Rýchly nárast sili a svalov. Viditeľné výsledky za pár týždňov. ;)
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
top overený zákazník
Recenziu zaslal(a) Laci dňa 15.7.2015
super kreatín, za super cenu :) používam ho a je ho cítiť...
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?

Napíšte vlastnú recenziu

Vaše hodnotenie: Kreatín 100% Monohydrate - Gym Beam

Ako by ste ohodnotili tento produkt? *

 1 hviezda2 hviezdy3 hviezdy4 hviezdy5 hviezd
Kvalita

Hodnotenie príchutí:

  • Reload captcha

Igor Illeš - Kreatín monohydrát

Videorecenzia od Igora Illeša na Kreatín 100% monohydrát


Položiť otázku o produkte Kreatín 100% Monohydrate - Gym Beam

  • Reload captcha

* Povinne vyplnené polia

Otázky a odpovede o produkte Kreatín 100% Monohydrate - Gym Beam

1.
Otázka:
Kombinácia so spaľovačom :
Zdravím chcel by som sa opýtať či je efektívne brat kreatin ak zároveň beriem aj termo spaľovač, či to nieje kontraproduktívne. Chcel by som schudnúť, tréningy mam však objemové pretože mi to tak viac vyhovujeme viac to zabera. Teda malo by význam začať brat aj kreatín ? Alebo mam naďalej brať len spaľovač ?
Bola táto otázka pre vás užitočná?
2.
Otázka:
Kombinacia s predtreningovkami:
Dobry deň, chcel som sa spýtať či je možne tento kreatin kombinovať s predtreningovkou. Keď už ta predtreningovka ma v sebe nejaku davku kreatinu. Keď áno ako ? Ďakujem.
Bola táto otázka pre vás užitočná?
Odpoveď:
GymBeam:

Dobrý deň, áno, tento kreatín je možné kombinovať s predtréningovkou. Celkovo Vám odporúčame prijať cca 5g kreatínu pred a po tréningu.

Bola táto odpoveď pre vás užitočná?
3.
Otázka:
Rozdiel:
Dobrý deň chcem sa opýtať aký je rozdiel medzi týmto práškovým creatínom a Kreatín TABS 1500 mg - 200tbl - GymBeam ???
Bola táto otázka pre vás užitočná?
Odpoveď:
GymBeam:

Dobrý deň, ide o rovnaký produkt v práškovej a tabletkovej forme. Niekomu viac vyhovuje jedna forma než tá druhá. Tabletkový kreatín je jednoduchšie skladovať, má praktickejšie užívanie kým práškový môžete rozmiešať v nápoji.

Bola táto odpoveď pre vás užitočná?
4.
Otázka:
Karol:
Dobrý deň chcel by som sa spytat ohladom davkovania s koľkými ml vody približne mam brat 5g kreatinu ?
Bola táto otázka pre vás užitočná?
Odpoveď:
GymBeam:

Dobrý deň, množstvo vody nie je presne určené na 5g dávku produktu. Odporúčame však o niečo zvýšiť príjem tekutín.

Bola táto odpoveď pre vás užitočná?
5.
Otázka:
Buu:
Dobrý deň, Ako udavate tak dávkovanie je 1-2x denne. Môžte mi prosím poradiť ako to bude v nasycovaciej fáze a ako v udržiavacej? Kedy by to bolo najlepšie užiť? Pred alebo po tréningu ....? Ďakujem :)
Bola táto otázka pre vás užitočná?
Odpoveď:
GymBeam:

Dobrý deň, svoju telesnú hmotnosť vydeľte tromi, dostanete množstvo kreatínu v g, ktoré by ste mali užívať denne počas nasycovacej fáze. Ďalšie týždňe užívajte polovicu tejto dávky. Ideálne je ho užívať po tréningu.

Bola táto odpoveď pre vás užitočná?
Zobraziť viac
 
Príchuť
Hodnotenie
Počet hodnotení
1.
unflavored
2.6
7 x
//Asynchronous click tracking code