100 % Kreatín monohydrát - GymBeam

Hodnotenie:
90 % of 100
90% (341)
Výrobca: GymBeam

100 % Kreatín monohydrát je populárny najmä medzi silovo cvičiacimi športovcami, priaznivcami HIIT či hráčmi kolektívnych športov. Využiť ho však môžu všetci aktívni jedinci, pre ktorých je dôležitá rýchlosť, výbušnosť a maximálna sila. Kreatín je totiž schopný zvýšiť výkonnosť počas krátkych po sebe idúcich intervaloch intenzívneho tréningu. Aby ste mohli ťažiť z jeho benefitov, je nutné denne prijať aspoň 3 g kreatínu. To jednou dávkou tejto zmesi hravo splníte.

Skladom
20,95 €
Odporúčaná maloobchodná cena: 0,00 €

100 % Kreatín monohydrát zvyšuje výkonnosť počas krátkych po sebe idúcich intervaloch intenzívneho tréningu

100 % Kreatín monohydrát je vďaka svojim účinkom obľúbený predovšetkým medzi silovo cvičiacimi športovcami. Ťažiť z neho však môžu aj hráči kolektívnych športov, priaznivci HIIT a vlastne všetci, ktorí chcú byť rýchlejší, silnejší a zlepšiť výbušnosť. Kreatín je jeden z najviac preskúmaných doplnkov stravy. Vďaka tomu pomerne presne vieme, aké účinky má a čo od neho môžeme očakávať. Jeho najväčšou prednosťou je schopnosť zvýšiť výkonnosť počas krátkych po sebe idúcich intervaloch intenzívneho tréningu. To ocení napríklad kulturista pri jednotlivých sériách cvikov. Rovnako tak je táto schopnosť oceňovaná futbalistami, hokejistami a ďalšími kolektívnymi športovcami, ktorí potrebujú rýchlo zareagovať a v maximálnej intenzite vyraziť za loptou či pukom.

            

Kreatín sa prirodzene nachádza aj v našom organizme. Nejde teda o žiadnu nebezpečnú zložku, ale o látku, ktorá je nám vlastná. Ľudské telo je dokonca schopné si ho do istej miery samo vyrábať. Jeho množstvo v tele však môžeme sami zvýšiť stravou a suplementáciou. Pre lepšiu predstavu - aby sme prijali 5 g kreatínu z hovädzieho mäsa, ktoré sa radí medzi jeho najbohatšie zdroje, bolo by potrebné ho zjesť 1 kilogram. To je tiež dôvod, prečo ľudia oveľa radšej siahajú po suplementácii, kedy potrebné množstvo doplnia ľahko jednou dávkou rozpustnej zmesi.

              

Aby ste mohli ťažiť z účinkov suplementácie kreatínom, je potrebné prijať denne aspoň 3 g tejto látky. S jednou dávkou 100 % Kreatín monohydrátu toto množstvo hravo pokryjete. Naviac je vo forme dobre rozpustného prášku, ktorý môžete piť s vodou alebo ho primiešať do obľúbeného nápoja. Ak zvažujete zaradenie doplnku, ktorý by vám mohol pomôcť k lepším výkonom, kreatín je zásahom do čierneho. O tom svedčí aj fakt, že patrí medzi najviac preskúmané doplnky stravy vo vzťahu k zlepšeniu výkonu. Konzumovať ho môžete dlhodobo, nie je potrebné ho po určitej dobe vysádzať ani riešiť cyklovanie.

         

100 % Kreatín monohydrát a jeho výhody

  • obsahuje 100 % kreatín monohydrát
  • zvyšuje výkonnosť počas intenzívnych tréningových intervalov
  • vhodný pre silových športovcov, atlétov a tímových športovcov
  • je vo forme dobre rozpustného prášku
  • patrí medzi najlepšie preskúmané doplnky stravy
  • dá sa zmiešať s vodou, džúsom alebo potréningovým proteínom

         

Zloženie

Neochutený: Kreatín monohydrát.

Zelené jablko: Kreatín monohydrát, regulátor kyslosti (kyselina jablčná), aróma, farbivo (chlorofyl), sladidlo (sukralóza).

Citrón limetka: Kreatín monohydrát, regulátor kyslosti (kyselina jablčná), aróma, farbivo (chlorofyl), sladidlo (sukralóza).

      

Dávkovanie

Zmiešajte 1 odmerku (5g) s 250ml vody. Užívajte 1-2x denne.

          

Tabuľka nutričných hodnôt (Neochutený)

Nutričné hodnoty100 g5 g
Kreatín Monohydrát 100 g 5 g


Tabuľka nutričných hodnôt (Zelené jablko, Citrón limetka)

Nutričné hodnoty100 g5 g
Kreatín Monohydrát 83,4 g 4,17 g

          

Upozornenie

Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Produkt nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosahu malých detí. Skladujte v suchu pri teplote do 25°C. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením.

Detail produktu
Vyrobené v EU
Bez plastového obalu nie
Výška 33.00 cm
Šírka 5.00 cm
Dĺžka 23.00 cm
Brutto váha 1.03 kg
Skupina príchute prírodná chuť
Počet kusov v balení 25 ks
Počet kusov na palete 900 ks
Netto váha 1.00 kg
EAN 8588006485554
Bez umelých sladidiel áno
Štítky produktu Vegan
Bez GMO áno
BIO nie
Bezlepkový áno
Bez laktózy áno
Vegetariánsky áno
Vegánsky áno
Zmes číry
Forma práškový
Právna kategória výrobku doplnok stravy
Distribútor GymBeam, s.r.o. Rastislavova 93, Košice 04001, Slovakia
Hlavná kategória Kreatín Monohydrát
Ostatné kategórie Kreatín
Darčeky
Darčeky pre ňu
Darčeky pre neho
Budovanie svalovej hmoty
Zlepšenie výkonu
Bezlepkové produkty
Bezlaktózové produkty
Veganské produkty
Vegetariánske produkty

Upozornenie:

Skladujte v suchu a chráňte pred teplom.

Recenzie od zákazníkov 100 % Kreatín monohydrát - GymBeam
Write Your Own Review

Príchuť

Prezeráte si:100 % Kreatín monohydrát - GymBeam
Vaše hodnotenie

Globálne hodnotenie produktu

90%
90%
Priemer z 341 hodnotení
100 %
80 %
60 %
40 %
20 %

Celkové hodnotenie overených zákazníkov

95 %

Najprínosnejšia pozitívna recenzia

100 %
uzivam tento kratin pravidelne a som snim spokojný je to standardny monohydrat za fajn cenu...mal som tento kreatin od roznych znaciek a je to stale to iste v inom obale...z tohto kreatinu citim ucinok, narast sili a myslim ze je to dobry kreatin v recenziach citam o prehanani, problem bude asi v tom, ze je v nom 25g odmerka...davka kreatinu je tak 5g, podla vahy a pokrocilosti, ked si date naraz 5 nasobnu davku kreatinu je to standardna reakcia tela a extra u zaciatocnikov...

Bola táto recenzia pre Vás užitočná?

Najprínosnejšia kritická recenzia

20 %
Kto nerozumie monohydrátu nech žere krupicu a nesťažuje sa, že má hnačky.

Bola táto recenzia pre Vás užitočná?

Balenie (g) Príchuť Hodnotenie Cena Špeciálna cena Skladom
1000 g bez príchute
(111) 
89%
43,95 € 35,95 €
Skladom
500 g zelené jablko
(51) 
98%
25,95 € 20,95 €
Skladom
Očakávame 6. 10. 2022
500 g citrón limetka
(44) 
94%
25,95 € 20,95 €
Skladom
Očakávame 6. 10. 2022
500 g bez príchute
(111) 
89%
25,95 € 20,95 €
Skladom
Otázky od zákazníkov
Napíšte otázku
Napísať odpoveď
1. Otázka:
Obsahuje tento kreatín kofeín?
Obsahuje tento kreatín kofeín?
Dobrý deň, obsahuje prosím tento kreatín kofeín? Viem, že niektoré ho obsahujú a kofeín nemôžem užívať zo zdravotných dôvodov. Ďakujem
Odpovedať na otázku
Je pre Vás táto otázka užitočná?
Odpoveď:
Obsahuje tento kreatín kofeín?
Odpoveď:
Dobrý deň, produkt kofeín neobsahuje. Keby obsahoval, mali by sme to uvedené v zložení produktu.

Soňa, team GymBeam
Je pre Vás táto otázka užitočná?
2. Otázka:
Objem svalov
Objem svalov
Dobrý deň, funguje kreatin aj na zrýchlenie svalov ?
Odpovedať na otázku
Je pre Vás táto otázka užitočná?
Odpoveď:
Objem svalov
Odpoveď:
Dobrý deň, kreatín pomáha ochraňovať svalové bunky počas tréningov, zvyšuje silu, výbušnosť, vytrvalosť a objem svalov. Všetko je však podmienené tréningom so zameraním na cieľ. Ak je tréning správne prispôsobený, kreatín pomôže v každom športe.
Ladislav, Tím GymBeam.
Je pre Vás táto otázka užitočná?
3. Otázka:
Kreatín v diete
Kreatín v diete
Dobrý deň, je možné užívať kreatín aj v diete? Keďže kreatín spôsobuje zväčšovanie hmotnosti.
Odpovedať na otázku
Je pre Vás táto otázka užitočná?
Odpoveď:
Kreatín v diete
Odpoveď:
Dobrý deň, áno, kreatín je možné užívať aj v diéte. Pri správne nastavenom kalorickom deficite určite nezvyšuje hmotnosť, práve naopak. Ak je správne nastavený tréningový proces, kreatín pomáha redukovať tuk a posilňuje svalovú hmotu.

Ladislav, team GymBeam
Je pre Vás táto otázka užitočná?
4. Otázka:
Michal
Michal
Ahojte chcel by som sa spýtať ako dávkujete vy, lebo ja dávam 10g pred a 10g po treningnu a chcel by som len tak vedieť ako ste vy na tom, alebo či je moje davkovanie až privela diky moc
Odpovedať na otázku
Je pre Vás táto otázka užitočná?
Odpoveď:
Michal
Odpoveď:
Zdravím, odporúčaná dávka je 5g denne, 20g je hraničná dávka pre aktívnych kulturistov.

Andrea, team GymBeam
Je pre Vás táto otázka užitočná?
5. Otázka:
Otázka
Otázka
Dobrý deň
Môžem užívať kreatín keď mi je 13 rokov?
Ďakujem za odpoveď.
Odpovedať na otázku
Je pre Vás táto otázka užitočná?
Odpoveď:
Otázka
Odpoveď:
Dobrý deň, odporúčame od 18 rokov

Andrea, team GymBeam
Je pre Vás táto otázka užitočná?

Položky 11 až 15 z celkového počtu 24