Sardinky v olivovom oleji sú obľúbeným zdrojom kvalitných bielkovín a zdravých tukov. Môžete si ich vychutnať samotné alebo z nich rýchlo pripraviť lahodnú nátierku. Jednoducho a efektívne tak zvýšite príjem rýb. Sardinky patria medzi vyhľadávané potraviny u športovcov a priaznivcov zdravého životného štýlu.
Sardinky v olivovom oleji sú zdrojom zdravých tukov a kvalitných bielkovín
Sardinky v olivovom oleji obsahujú v 100 g pevného podielu celkom 20,4 g kvalitných bielkovín, ktoré prispievajú k ochrane a rastu svalovej hmoty. Sardinky pridané do jedla vám preto pomôžu spoľahlivo doplniť množstvo kvalitných bielkovín. Vďaka tomu sú populárne u športovcov a ľudí v diéte. Podľa všeobecných odporúčaní by mal človek zjesť 2-3 porcie rýb každý týždeň. Tieto sardinky v olivovom oleji vám s tým môžu rýchlo a jednoducho pomôcť.
Vďaka praktickému baleniu si ich môžete vziať na cesty, a tak mať vždy po ruke rýchly zdroj bielkovín. Výborne chutia s chrumkavým pečivom, za chvíľu z nich však vykúzlite napríklad lahodnú nátierku. Okrem toho sa perfektne hodia do cestovinových šalátov či rybích fašírok. Pochádzajú z pobrežia Maroka, kde má ich lov dlhoročnú tradíciu. Sardinky boli ulovené vo voľnej prírode v mori, v rybolovnej oblasti FAO 34 – Stredovýchodný Atlantik.
Sardinky v olivovom oleji a ich výhody
- sú kvalitným zdrojom bielkovín
- v 100 g pevného podielu obsahujú 20,4 g bielkovín
- obsahujú kvalitný olivový olej
- pochádzajú z Maroka
- hmotnosť pevného podielu je 90 g
- sú ideálne na cesty
- hodia sa do nátierok, šalátov alebo fašírok
- majú praktické balenie
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 100g** | *RI |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1239 kJ/ 299 kcal | 14,8 % |
| Tuky | 24,1 g | 34,4 % |
| z toho nasýtené tuky | 5,9 g | 29,5 % |
| Sacharidy | 0,5 g | 0,2 % |
| z toho cukry | 0,1 g | 0,1 % |
| Bielkoviny | 20,4 g | 40,8 % |
| Soľ | 0,60 g | 10 % |
* Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ/ 2000 kcal).
** Pevný podiel
Upozornenie
Uchovávajte na suchom a chladnom mieste. Chráňte pred priamym slnečným žiarením. Po otvorení spotrebujte najlepšie ten istý deň alebo uchovávajte v uzavretom obale v chladničke maximálne 48 hodín.
Alergény: Alergény sú v zložení vyznačené tučným písmom.
Vyskúšali ste už Sardinky v olivovom oleji - GymBeam? Podeľte sa s nami a našou komunitou o vaše skúsenosti a pridajte recenziu na Sardinky v olivovom oleji - GymBeam.
Ak máte akékoľvek otázky ohľadom tohto produktu, opýtajte sa tu.
Objavte aj ďalšie produkty s najvyšším počtom recenzií od zákazníkov v kategórií najlepšie z kategórie Fitness jedlo. Nenechajte si ujsť ani najčastejšie hodnotené produkty z kategórie najlepšie z kategórie Ryby alebo z kategórie najlepšie z kategórie Potraviny.
Zloženie
Upozornenie
Uchovávajte na suchom a chladnom mieste. Chráňte pred priamym slnečným žiarením. Po otvorení spotrebujte najlepšie ten istý deň alebo uchovávajte v uzavretom obale v chladničke maximálne 48 hodín. Alergény: Alergény sú v zložení vyznačené tučným písmom.
Produkt obsahuje: ryby.
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: potraviny |
| Forma: | Forma: potraviny |
| Zmes: | Zmes: Jednozložkové |
| Sezónnosť: | Sezónnosť: direct supply ITA |
| Druh ryby: | Druh ryby: sardinky |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Nie |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Nie |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: Morský |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Celkové zdravie |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy |
| Bez cukru: | Bez cukru: Áno |
| Bez obsahu (zložky): | Bez obsahu (zložky): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeínu, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeínu, Bez mlieka, Bez sóje |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Pôvod živočíšnej suroviny (claim): | Pôvod živočíšnej suroviny (claim): Ulovený vo voľnej prírode |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 6.5 × 11 × 3 cm |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Áno |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Sardinka |
| Ostatné kategórie : | |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#2 v kategórii Ryby#3 v kategórii Fitness jedlo#3 v kategórii Bezlaktózové produkty#3 v kategórii Bezlepkové produkty#5 v kategórii Diéty |
|---|
Zloženie
Sardinky (Sardina pilchardus) 72 %, olivový olej 27 %, soľ. | |
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt obsahuje: ryby.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 10 ks |
|---|---|
| Počet kusov na palete: | Počet kusov na palete: 5000 ks |
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 16041311: ---- V olivovom oleji |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022214349 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.12 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.16 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 6.50 cm |
| Šírka: | Šírka: 11.00 cm |
| Výška: | Výška: 3.00 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: áno |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1604.1320.99 |
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: potraviny |
| Forma: | Forma: potraviny |
| Zmes: | Zmes: Jednozložkové |
| Sezónnosť: | Sezónnosť: direct supply ITA |
| Druh ryby: | Druh ryby: sardinky |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Nie |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Nie |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: Morský |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Celkové zdravie |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy |
| Bez cukru: | Bez cukru: Áno |
| Bez obsahu (zložky): | Bez obsahu (zložky): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeínu, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeínu, Bez mlieka, Bez sóje |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Pôvod živočíšnej suroviny (claim): | Pôvod živočíšnej suroviny (claim): Ulovený vo voľnej prírode |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 6.5 × 11 × 3 cm |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Áno |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Sardinka |
| Ostatné kategórie : | |
Zloženie
Sardinky (Sardina pilchardus) 72 %, olivový olej 27 %, soľ. | |
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt obsahuje: ryby.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 10 ks |
|---|---|
| Počet kusov na palete: | Počet kusov na palete: 5000 ks |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#2 v kategórii Ryby#3 v kategórii Fitness jedlo#3 v kategórii Bezlaktózové produkty#3 v kategórii Bezlepkové produkty#5 v kategórii Diéty |
|---|
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 16041311: ---- V olivovom oleji |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022214349 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.12 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.16 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 6.50 cm |
| Šírka: | Šírka: 11.00 cm |
| Výška: | Výška: 3.00 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: áno |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1604.1320.99 |
Sardinky v olivovom oleji - GymBeam
4.9sportmen
Patrik
Arukereso.hu
Overený nákup28. 6. 2026
Publikované na Árukereső.hu
Mám rád/a sardinky.
Preložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Veronika H.
Overený nákup24. 6. 2026
super
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?V.F.
Overený nákup16. 6. 2026
Bežné sardinky. Chutili.
Preložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?N.Č.
Overený nákup16. 6. 2026
Páči sa mi to rôznymi spôsobmi
Preložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?András
Overený nákup14. 6. 2026
Jemný, vysoký obsah bielkovín, vhodné ako snackPreložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?J.Š.
Overený nákup5. 6. 2026
Skvelú chuť aj podávanie. Používam len tak s chlebom, do šalátov, do tortíl aj na zapekanie.Preložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?V.T.
Overený nákup5. 6. 2026
Bum
Preložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?kamid
Overený nákup29. 5. 2026
Chutné, bielkoviny sa zhodujú.
Preložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Árpád
Overený nákup27. 5. 2026
Dosiahnuť požadovanú úroveň. Ideálne, keď počas ranného zhonu potrebujete niečo na jedenie.Preložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Damir Gajovic
Overený nákup18. 5. 2026
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Čo spôsobuje vysoký krvný tlak a ako ho znížiť?
Máte vysoký krvný tlak alebo mu chcete účinne predísť? V článku sa dočítate, čo ho spôsobuje aj ako ho znížiť pomocou stravy, pohybu, spánku aj suplementov.
Čítať viacFitness recept: Rybie tacos
Ak máte radi rýchle recepty, táto dobrota je pre vás ako stvorená. Garantujeme, že toto tacos zvládne vyčarovať aj úplný začiatočník.
Čítať viacFitness recept: Maki sushi s tuniakom a lososom
Tak túto japonskú klasiku milujeme. A s týmto receptom si ju zvládne doma pripraviť úplne každý. Vyskúšate maki s lososom, alebo stavíte na tuniaka?
Čítať viacRyby na tanieri: Ktoré sú najzdravšie a akým sa radšej vyhnúť?
Patria ryby do zdravého jedálnička? Obsahujú omega-3 mastné kyseliny s mnohými zdravotnými benefitmi, ale niektoré druhy môžu mať aj veľa ortuti. Koľko ich teda jesť a aké druhy vyberať, zistíte v článku.
Čítať viacFitness recept: Lososové burgery
Lososový burger je šťavnatý, má skvelú chuť, a navyše je maximálne jednoduchý na prípravu. Dá sa vložiť klasicky do žemle alebo doplniť šalátom a lahodný pokrm je hotový.
Čítať viacFitness recept: 3 nátierky plné bielkovín
Jednoduché a chuťovo skvelé. Tak presne také sú tieto 3 nátierky. Siahnete po cibuľovej, tuniakovej alebo zvolíte osviežujúcu nátierku s uhorkou?
Čítať viacZákazníci si tiež dokúpili