Vegan
Magnézium citrát je dobre rozpustný prášok s horčíkom v citrátovej forme. Ten patrí medzi esenciálne minerálne látky, ktoré sa v našom organizme podieľajú na mnohých biologických procesoch. Prispieva napríklad k zníženiu vyčerpania a únavy. Okrem toho pomáha s udržaním normálnej funkcie psychiky, nervového systému, svalov a kostí.
Magnézium citrát podporuje normálnu činnosť psychiky, nervového systému, svalov aj zdravie kostí
Magnézium citrát je horčík v práškovej forme viazaný na kyselinu citrónovú. Patrí medzi esenciálne minerálne látky a podieľa sa na mnohých biologických procesoch v našom organizme. Príjem horčíka môžete oceniť počas náročných dní, pretože prispieva k správnemu fungovaniu psychiky, ale aj k zníženiu vyčerpania a únavy. To ocenia manažéri či študenti, ale aj bežci, cyklisti alebo vytrvalostní športovci. Pre nich má horčík význam aj preto, že podporuje rovnováhu elektrolytov. Tie sa totiž bežne nachádzajú v pote počas náročných výkonov. Skvelou výhodou je aj fakt, že ide o GLP-1 friendly produkt.
Horčík sa okrem toho podieľa na procese látkovej premeny dôležitej pre tvorbu energie. Podporuje navyše správne fungovanie svalov a syntézu bielkovín. Okrem toho má vplyv na správnu funkciu nervového systému a takisto zohráva úlohu v procese delenia buniek. Zároveň prispieva k zdraviu zubov a kostí. Navyše je bez GMO a môžu ho používať aj vegáni. V konečnom dôsledku ide o funkčný doplnok, ktorý ocení každý, kto chce maximálne dbať o svoje zdravie.
Magnézium citrát a jeho výhody
- dobre rozpustný horčík v práškovej forme
- podieľa sa na mnohých biologických procesoch
- patrí medzi esenciálne minerálne látky
- prispieva k správnemu fungovaniu psychiky
- pomáha znížiť vyčerpanie a únavu
- podporuje rovnováhu elektrolytov
- podieľa sa na procese látkovej premeny dôležitej pre tvorbu energie
- podporuje správnu funkciu svalov
- podieľa sa na správnom fungovaní nervového systému
- má vplyv na syntézu bielkovín
- zohráva úlohu v procese delenia buniek
- prispieva k zdraviu zubov a kostí
- GLP-1 friendly
- je vhodný aj pre vegánov
- ocení ho každý, kto chce maximálne podporiť svoje zdravie
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 100 g | na 1,5 g | *NRV na 1,5 g |
|---|---|---|---|
| Horčík | 15000 mg | 225 mg | 60 % |
*Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ/2000 kcal).
Upozornenie
Výživový doplnok. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Produkt nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Skladujte na suchom mieste, mimo priameho slnečného žiarenia, pri izbovej teplote.
Vyskúšali ste už Magnézium citrát - GymBeam? Podeľte sa s nami a našou komunitou o vaše skúsenosti a pridajte recenziu na Magnézium citrát - GymBeam.
Ak máte akékoľvek otázky ohľadom tohto produktu, opýtajte sa tu.
Objavte aj ďalšie produkty s najvyšším počtom recenzií od zákazníkov v kategórií najlepšie z kategórie Minerály. Nenechajte si ujsť ani najčastejšie hodnotené produkty z kategórie najlepšie z kategórie Magnézium alebo z kategórie najlepšie z kategórie Športová výživa.
Zloženie
Dávkovanie
Upozornenie
Výživový doplnok. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Produkt nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Skladujte na suchom mieste, mimo priameho slnečného žiarenia, pri izbovej teplote.
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Distribútor: | Distribútor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: výživový doplnok |
| Forma: | Forma: práškový |
| Zmes: | Zmes: Jednozložkové |
| Príchuť: | Príchuť: bez príchute |
| Veľkosť dávky: | Veľkosť dávky: 1,5 g |
| Denná dávka: | Denná dávka: 2,5 g |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Jednotka aktívnej látky: | Jednotka aktívnej látky: mg |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Nie |
| Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: | Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: 225 |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: mineral |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy, Obsah aktívnych látok |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Krajina testovania: | Krajina testovania: Germany |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Množstvo aktívnej látky na dávku: | Množstvo aktívnej látky na dávku: 225 |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Regenerácia |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Nie |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex, Seniori |
| Odporúčaný počet dávok denne: | Odporúčaný počet dávok denne: 1 |
| Počet dní používania balenia: | Počet dní používania balenia: 100-200 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Áno |
| Bez obsahu (zložky): | Bez obsahu (zložky): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeínu, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeínu, Bez mlieka, Bez sóje, Bez hlavných alergénov |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 26 × 3 × 19 cm |
| Popis vekového rozpätia: | Popis vekového rozpätia: Not for children |
| Spôsob prípravy: | Spôsob prípravy: Miešať s vodou, Zamiešať |
| Maximálna denná dávka: | Maximálna denná dávka: 1,5 g |
| Dávkovanie: | Dávkovanie: Zmiešajte 1/3 odmerky (1,5 g) s 300 ml vody. Užívajte 1-krát denne. |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Horčík |
| Forma aktívnej látky: | Forma aktívnej látky: Citrát |
| Vedľajšie ciele: | Vedľajšie ciele: Spánok, Celkové zdravie |
| Kedy používať: | Kedy používať: Kedykoľvek |
| Forma produktu: | Forma produktu: Prášok |
| Ostatné kategórie : | |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#12 v kategórii Proti kŕčom #42 v kategórii Na podporu imunity#66 v kategórii Ostatné doplnky výživy#229 v kategórii Športová výživa |
|---|
Zloženie
Horečnaté soli kyseliny citrónovej. | |
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt neobsahuje žiadne alergény.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 30 ks |
|---|---|
| Počet kusov na palete: | Počet kusov na palete: 720 ks |
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007130040 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.25 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.27 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 10.00 cm |
| Šírka: | Šírka: 19.00 cm |
| Výška: | Výška: 26.00 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Distribútor: | Distribútor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: výživový doplnok |
| Forma: | Forma: práškový |
| Zmes: | Zmes: Jednozložkové |
| Príchuť: | Príchuť: bez príchute |
| Veľkosť dávky: | Veľkosť dávky: 1,5 g |
| Denná dávka: | Denná dávka: 2,5 g |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Jednotka aktívnej látky: | Jednotka aktívnej látky: mg |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Nie |
| Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: | Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: 225 |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: mineral |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy, Obsah aktívnych látok |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Krajina testovania: | Krajina testovania: Germany |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Množstvo aktívnej látky na dávku: | Množstvo aktívnej látky na dávku: 225 |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Regenerácia |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Nie |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex, Seniori |
| Odporúčaný počet dávok denne: | Odporúčaný počet dávok denne: 1 |
| Počet dní používania balenia: | Počet dní používania balenia: 100-200 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Áno |
| Bez obsahu (zložky): | Bez obsahu (zložky): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeínu, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeínu, Bez mlieka, Bez sóje, Bez hlavných alergénov |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 26 × 3 × 19 cm |
| Popis vekového rozpätia: | Popis vekového rozpätia: Not for children |
| Spôsob prípravy: | Spôsob prípravy: Miešať s vodou, Zamiešať |
| Maximálna denná dávka: | Maximálna denná dávka: 1,5 g |
| Dávkovanie: | Dávkovanie: Zmiešajte 1/3 odmerky (1,5 g) s 300 ml vody. Užívajte 1-krát denne. |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Horčík |
| Forma aktívnej látky: | Forma aktívnej látky: Citrát |
| Vedľajšie ciele: | Vedľajšie ciele: Spánok, Celkové zdravie |
| Kedy používať: | Kedy používať: Kedykoľvek |
| Forma produktu: | Forma produktu: Prášok |
| Ostatné kategórie : | |
Zloženie
Horečnaté soli kyseliny citrónovej. | |
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt neobsahuje žiadne alergény.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 30 ks |
|---|---|
| Počet kusov na palete: | Počet kusov na palete: 720 ks |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#12 v kategórii Proti kŕčom #42 v kategórii Na podporu imunity#66 v kategórii Ostatné doplnky výživy#229 v kategórii Športová výživa |
|---|
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007130040 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.25 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.27 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 10.00 cm |
| Šírka: | Šírka: 19.00 cm |
| Výška: | Výška: 26.00 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Výsledky laboratórnych testov
Magnézium citrát - GymBeam
4.2Skúsenosti zákazníkov:
Recenzie sú prevažne veľmi pozitívne. Zákazníci oceňujú, že citrát horečnatý je účinný pri kŕčoch, kvalite spánku, relaxácii a energii, a mnohí spomínajú dobré vstrebávanie a jednoduché každodenné používanie bez potreby tabliet. Opakujúcou sa témou je, že dôležitá je správna príprava: postupné miešanie vo vode alebo pretrepávanie, aby sa zabránilo hrudkám a podráždeniu.
- Pomáha pri kŕčoch|
- Zlepšuje kvalitu spánku|
- Jednoduché užívanie|
- Dobrá miešateľnosť v shakeri|
- Neutrálnu chuť|
- Podporuje relaxáciu
Vygenerované pomocou AI z 379 zákazníckych recenzií.
Alex
Kovács Balázs
Dorian
Neoverený nákup30. 3. 2023
Horí a uvoľňuje teplo nie kvôli citrátu, ale kvôli horčíku. Keď príde do kontaktu s vodou alebo čímkoľvek vlhkým, väzby sa začnú lámať a odstraňovať horčíkové ióny. Ide o horčíkovú soľ, ktorá má vďaka tomu veľmi vysokú absorpciu.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Bence
Overený nákup22. 3. 2023
Aspoň toto má – na rozdiel od glycínového magnézia – stále dobrú cenu. Účinnosť oboch je takmer rovnaká. Dúfam, že vám môžem ešte dlho rozprávať, odporúčam to každému. Musí sa otestovať, či žalúdok zvládne kyselinu citrónovú, ak áno, je to momentálne najdostupnejšie na zmysluplnú náhradu Mg. PS: kyselina citrónová má v normálnom množstve aj pozitívnejší fyziologický účinok.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Vivi
Neoverený nákup25. 1. 2023
Naozaj mám rád! Cítim sa lepšie, upokojuje ma to. Uistite sa, že ho pijete v 2-3 častiach, pretože na začiatku môže spôsobiť hnačku. Je to opakovačBola táto recenzia pre Vás užitočná?Boris
Neoverený nákup7. 12. 2022
Dobre sa rozpúšťa vo vode. Do vody ho treba pridávať len postupne a nevylievať ho naraz. Jedinou sťažnosťou je dávkovanie. Ako dávku je potrebné určiť 1/2 odmerky v tvare pologule, čo je v praxi dosť nepresné. Praktickejšie by bolo mať polovičnú odmerku a naplniť ju až po vrch.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Ancsi8702
Overený nákup5. 12. 2022
Skvelý produkt. Dobre sa rozpúšťa, nie je po ňom žiadna pachuťBola táto recenzia pre Vás užitočná?Attila
Overený nákup1. 12. 2022
Používam ho zmiešaný s kreatín monohydrátom. Robí to, čo je uvedené v popise.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Robert
Overený nákup18. 11. 2022
OKBola táto recenzia pre Vás užitočná?Bea
Overený nákup17. 11. 2022
Ešte neviem aký to má účinok, pila som ho 2x, ale tú chuť neznesiem. Je možné dať citrón do vody, alebo sa nedá rozpustiť napríklad v čaji? Vypiť to trvá hodinu.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Věrný zákazník :)
Neoverený nákup17. 10. 2022
Nechutí, ale funguje! :) Žiadny kŕče, možno aj viac energie, nechutí, pretože sa nerozpustia úplne, ale ide to vypiť. Pijem to vždy ráno po raňajkách , žiadny zhoršený trávenie , žiadny hnačky .. nič . OdporúčamBola táto recenzia pre Vás užitočná?Libor
Overený nákup27. 8. 2022
Ako tu iní píšu, tak preháňavé účinky sa u mňa nedostavili, avšak horšie trávenie je tu poznať, ale ak to človek nebude brať na lačno, tak by sa problémy zas také štát nemali, ako tu píšu ostatní :D Inak je po chvíli užívania poznať zlepšenie spánku. Respektíve som bol bez energie a ráno som sa budil unavený, ale už to prestalo. chuťné práve chutný suplement, ale dá sa to zvládnuť účinok - zlepšenie spánku, nižšia miera únavy, mierne zhoršenie trávenia (moje odporúčanie - nebrať na lačno alebo pred spaním priamo na prázdny žalúdok)Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
FAQ
Odporúčaná denná dávka pre GymBeam Magnesium Citrate je 1,5 gramu, čo zodpovedá jednej tretine odmerky. Na prípravu zmiešajte prášok s 300 ml vody a konzumujte ho raz denne. Je dôležité neprekračovať túto uvedenú maximálnu dennú dávku.
GymBeam Magnesium Citrate sa môže užívať denne, pričom odporúčaný príjem 1,5 gramu by sa nemal prekročiť. Tento produkt nie je určený pre deti a tehotné alebo dojčiace ženy by sa pred jeho užívaním mali poradiť s lekárom. Ak máte akékoľvek existujúce zdravotné ťažkosti alebo užívate iné lieky, pred začatím denného užívania sa poraďte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Každá 1,5 g dávka GymBeam Magnesium Citrate je formulovaná tak, aby podporovala normálne funkcie tela. Horčík prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému a psychiky. Podporou týchto systémov zohráva úlohu pri udržiavaní psychickej rovnováhy. Produkt poskytuje 225 mg horčíka v jednej dávke, ktorý sa podieľa na mnohých biologických procesoch nevyhnutných pre celkový wellness. Nie je určený na liečbu alebo prevenciu akýchkoľvek zdravotných ťažkostí.
GymBeam Magnesium Citrate je vhodný pre vegánsku stravu. Zloženie je tiež bezlepkové, bezlaktózové a bez cukru. Okrem toho je produkt formulovaný bez mnohých bežných alergénov vrátane sóje, vajec, orechov a arašidov. Úplný zoznam zložiek a akékoľvek špecifické upozornenia na alergény si môžete pozrieť na obale produktu.
GymBeam Magnesium Citrate sa dodáva ako dobre rozpustný, neochutený prášok, nie vo forme kapsúl. Produkt je jednozložkový doplnok navrhnutý tak, aby poskytoval horčík vo forme citrátu. Každá odporúčaná denná dávka 1,5 gramu prášku dodáva 225 mg aktívneho horčíka.
GymBeam Magnesium Citrate je neochutený, jednozložkový prášok a jeho charakteristická chuť je vlastná samotnej surovine. Táto zlúčenina, ktorá pozostáva z mikronutričných solí kyseliny citrónovej, má prirodzene mierne horký alebo kyslý chuťový profil. Keďže zloženie neobsahuje pridané cukry ani umelé sladidlá, táto chuť môže byť pri zmiešaní s vodou citeľná. Na zlepšenie chuti môžete 1,5 g dávku zmiešať s džúsom alebo ochuteným športovým nápojom namiesto čistej vody.
Ak váš prášok GymBeam Magnesium Citrate stvrdol v dôsledku vlhkosti, často ho možno obnoviť na bežné použitie. Hrudky v nádobe zvyčajne môžete rozbiť pomocou čistého a suchého náčinia. V prípade väčších stvrdnutých hmôt môže opatrné prenesenie produktu do mixéra a niekoľkosekundové pulzovanie pomôcť vrátiť ho do pôvodnej práškovej formy. Táto fyzikálna zmena neovplyvňuje použiteľnosť produktu za predpokladu, že bol správne skladovaný a nevykazuje žiadne známky kontaminácie.
Magnézium a testosterón – Skrytý kľúč k mužskej sile
Väčšina mužov berie horčík len na upokojenie alebo proti kŕčom. Veda však odhalila jeho spojitosť s testosterónom. Je to teda prírodný anabolizér, alebo len opravuje to, čo je pokazené? Pozreli sme sa na štúdie, mechanizmus účinku a najlepšie formy horčíka pre mužov.
Čítať viacAko magnézium ovplyvňuje športový výkon, rast svalov a spánok?
Horčík má nesporné benefity pre každého športovca. Vedeli ste, že môže pomôcť zlepšiť športový výkon aj kvalitu spánku? Aké má ďalšie benefity a kedy ho suplementovať vám prezradí dnešný článok.
Čítať viacAko odvodniť telo a znížiť zadržiavanie vody?
Zdá sa vám, že máte zrazu nejaké opuchnuté nohy a celé telo je objemnejšie? Je dosť možné, že na vine bude zadržiavanie vody. V článku si povieme, prečo sa to deje a ako bojovať s týmto problémom.
Čítať viacKompletný sprievodca minerálnymi látkami: Aké funkcie plnia, koľko ich prijímať a ako odhaliť nedostatok?
V dnešnom článku sa bližšie zameriame na minerálne látky, niekedy tiež nazývané ako minerály. Povieme si, ako sa delia, ktoré potraviny sú najlepšími zdrojmi a koľko by sme ich mali prijímať. Zároveň vám prezradíme, ako spoznať nedostatok minerálnych látok.
Čítať viacPrečo je pre nás stres nebezpečný a ako ho znížiť?
Krátkodobý stres môže byť užitočný. Horšie je to ale s tým dlhodobým, ktorý môže mať negatívny vplyv na psychické i fyzické zdravie. V tomto článku sa dozviete, ako stres znížiť a byť pokojnejší.
Čítať viac5 najviac podceňovaných doplnkov výživy
Viete, ktoré doplnky výživy sú najviac podceňované? Zistite, ktoré suplementy by rozhodne nemali chýbať každému športovcovi v jeho výbave.
Čítať viac- 12
Zákazníci si tiež dokúpili