L-Karnitín od GymBeam je spaľovač tukov v koncentrovanej forme na prípravu športového nápoja s ovocnou príchuťou. Jedna 10ml odmerka dodá 2200 mg L-karnitínu. Stačí ju zmiešať s vodou a máte nízkokalorický nápoj bez cukru, ktorý si dáte pred tréningom aj počas neho a bez problémov sa hodí aj do diéty. Produkt vyrábame v súlade so štandardmi ISO 9001 a IFS Food a pravidelne ho testujeme v nezávislých laboratóriách na obsah účinnej látky, ťažké kovy aj mikrobiológiu.
L-Karnitín od GymBeam je tekutý koncentrát s obsahom 220 000 mg L-karnitínu na liter. Jedna 10ml odmerka dodá 2200 mg L-karnitínu a obsahuje len 9 kcal, žiadny cukor ani sacharidy. Môžete ju vypiť priamo alebo zmiešať s vodou a pripraviť si osviežujúci ovocný nápoj. Namiesto miešania prášku vo vode alebo prehĺtania niekoľkých kapsúl tak máte chutný športový nápoj.
Vybrať si môžete z troch príchutí, konkrétne pomaranč, lesné ovocie a tropické ovocie. Balenie s objemom 500 ml vystačí na 50 dávok, litrové na 100 dávok.
Čo je L-karnitín a akú má v tele úlohu?
L-karnitín je látka, ktorá sa skladá z aminokyselín lyzínu a metionínu. Telo si ju dokáže čiastočne vyrobiť samo v pečeni a obličkách, zvyšok prijíma zo stravy a výživových doplnkov. Najviac jej nájdete v červenom mäse, menšie množstvo v rybách, hydine a mliečnych výrobkoch. V rastlinných potravinách je jej minimum.
Fyziologická úloha karnitínu je dobre opísaná. Mastné kyseliny s dlhým reťazcom sa samy nedostanú cez vnútornú membránu mitochondrie. Potrebujú prenášač, a tým je práve karnitín. Naviaže sa na mastnú kyselinu, prenesie ju dovnútra a tam sa odpojí. Mitochondrie, teda bunkové elektrárne, ju potom spália na energiu vo forme ATP.⁸
Karnitín nájdete prakticky len v živočíšnych zdrojoch a rozdiely medzi potravinami sú rádové. Najbohatším zdrojom je červené mäso, ktoré ho v 100 g obsahuje približne 50 až 145 mg. Hydina a mlieko dodajú jednotky miligramov a rastlinné potraviny desatiny miligramu.⁷
Jedna 10ml dávka L-Karnitínu obsahuje toľko l-karnitínu ako 1,5 kg hovädzieho mäsa
Za celý deň podľa NIH Office of Dietary Supplements dospelý človek s hmotnosťou približne 75 kg prijme 24 až 145 mg pri zmiešanej strave a okolo 1,2 mg pri vegánskej. Vegetariáni sú podľa množstva mliečnych výrobkov niekde medzi.⁷
Jedna 10ml odmerka L-Karnitínu od GymBeam obsahuje 2200 mg, teda viac než pätnásťnásobok hornej hranice bežného denného príjmu človeka na zmiešanej strave. Aby ste rovnaké množstvo prijali z jedla, museli by ste zjesť najmenej 1,5 kilogramu hovädzieho mäsa denne. Suplementácia preto nemá zmysel len pre vegánov a vegetariánov.
L-karnitín patrí medzi najpreskúmanejšie doplnky v kategórii spaľovačov tukov. Tu je to podstatné z metaanalýz a štúdií, ktoré o ňom existujú.
1. Telesná hmotnosť a zloženie tela
Metaanalýza zhrnula 37 randomizovaných kontrolovaných štúdií s 2292 účastníkmi, v ktorých sa dávky pohybovali od 250 do 4000 mg denne a najčastejšie používanou dávkou bolo 2000 mg.¹
- Telesná hmotnosť: rozdiel oproti placebu −1,21 kg (24 štúdií, 1520 účastníkov)
- Tuková hmota: rozdiel oproti placebu −2,08 kg (5 štúdií, 267 účastníkov)
- BMI: rozdiel oproti placebu −0,24 kg/m² (33 štúdií, 2120 účastníkov)
- Vplyv na obvod pása a percento telesného tuku sa nezistil
Analýza závislosti od dávky v otázke telesnej hmotnosti ukázala, že najprínosnejšie je v tomto ohľade užívať okolo 2000 mg karnitínu denne. Vyššie dávky už ďalší prínos neprinášajú. Pri ostatných parametroch sa tento vzťah neprejavil.
2. Kto mal z užívania l-karnitínu najväčší úžitok?
Druhá metaanalýza sa zamerala na dospelých s nadváhou a obezitou a dospela k podobným číslam. Oproti placebu bola telesná hmotnosť nižšia v priemere o 1,13 kg, BMI o 0,36 kg/m² a tuková hmota o 1,16 kg.² Staršia metaanalýza z 9 štúdií s 911 účastníkmi vypočítala rozdiel −1,33 kg.³
Podstatnejšie než samotné čísla je zistenie z podskupinovej analýzy. Efekt sa prejavil iba u ľudí s nadváhou a obezitou, u ľudí s normálnou hmotnosťou sa rozdiel neukázal. Karnitín znižoval hmotnosť aj BMI samostatne aj v kombinácii s úpravou jedálnička a pohybom, v kombinácii bol však výsledok výraznejší: −0,91 kg oproti −1,51 kg.¹
3. Regenerácia po záťaži
Metaanalýza 7 randomizovaných štúdií so 79 účastníkmi zaznamenala pri suplementácii L-karnitínom oproti placebu:⁴
- nižšiu vnímanú svalovú bolestivosť vo všetkých piatich sledovaných časoch, teda bezprostredne po záťaži a po 24, 48, 72 a 96 hodinách
- nižšiu hladinu kreatínkinázy, laktátdehydrogenázy a myoglobínu, pri každom z nich však vždy len v jednom odbere do 24 hodín po záťaži
Podskupinová analýza ukázala, že sa efekt prejavil hlavne u netrénovaných ľudí, u trénovaných nie, a pri kreatínkináze iba pri silovom tréningu. Systematický prehľad k tomu dodáva, že na zmenu obsahu karnitínu priamo vo svale sú potrebné najmenej tri mesiace užívania, zatiaľ čo výsledky pri markeroch sa v štúdiách objavovali skôr.⁵
Poznámka: Uvedené štúdie opisujú výsledky konkrétnych klinických hodnotení L-karnitínu, nie testovaný účinok tohto produktu.
Pri tekutých koncentrátoch rozhoduje, koľko účinnej látky je v dávke a či to niekto zmeral. Tu je 6 bodov, ktoré robíme inak:
- Karnitín vo forme bázy, teda bez nosiča. Ide o samotnú účinnú látku bez ďalšej naviazanej molekuly. Kapsuly a tablety zvyčajne obsahujú L-karnitín tartrát, teda karnitín viazaný na kyselinu vínnu, v ktorom je samotného karnitínu len asi 68 %. Z deklarovaných 2000 mg tartrátu tak vychádza približne 1360 mg karnitínu, zatiaľ čo 2200 mg v našej odmerke je 2200 mg karnitínu.
- Dávka zodpovedá tomu, s čím pracujú štúdie. Jedna 10ml odmerka dodá 2200 mg L-karnitínu. V metaanalýze 37 randomizovaných štúdií bola najčastejšie používanou dávkou 2000 mg denne a analýza závislosti od dávky pri telesnej hmotnosti našla maximum účinku práve okolo tejto hodnoty.¹
- L-Karnitín prechádza nezávislým laboratórnym testovaním obsahu účinnej látky, ťažkých kovov (olovo, kadmium, ortuť) a mikrobiologickej neškodnosti (salmonela, koliformné baktérie, kvasinky a plesne). Obsah účinnej látky meria akreditované laboratórium GBA Hamburg (DAkkS D-PL-14170-01-00). Ťažké kovy a mikrobiológiu potom overuje druhé nezávislé laboratórium Labor Dr. Scheller v Augsburgu (DAkkS D-PL-19230-01-00).
- Protokoly zverejňujeme s históriou od roku 2021. Nie sú to jednorazové testy pri uvedení produktu, ale opakované kontroly naprieč šaržami a všetkými príchuťami. Nájdete ich priamo na tejto stránke v sekcii laboratórne testy.
- Certifikovaná výroba. Produkt vzniká v prevádzke pracujúcej v súlade so štandardmi ISO 9001 a IFS Food.
- Bez cukru a bez lepku. Jedna dávka obsahuje 9 kcal, 0 g sacharidov a 0 g tuku. Produkt neobsahuje GMO.
Pre koho je L-Karnitín vhodný
1. Ľudí v diéte a vo fáze rysovania.
Metaanalýzy ukazujú, že sa účinok karnitínu prejavoval práve u ľudí s nadváhou a obezitou a bol výraznejší v kombinácii s úpravou jedálnička a pohybom.¹ ²
2. Ľudí, ktorí začínajú alebo sa vracajú k tréningu.
Metaanalýza siedmich randomizovaných štúdií zaznamenala pri suplementácii karnitínom nižšiu svalovú bolestivosť po športovom výkone, a to práve u netrénovaných.⁴
3. Každého, kto je málo červeného mäsa.
Najviac karnitínu nájdete v červenom mäse. Vegánska strava obsahuje priemerne 1,2 mg denne oproti 24 až 145 mg pri zmiešanej strave.⁷ Jedna odmerka dodá 2200 mg bez ohľadu na to, ako vyzerá váš jedálniček.
4. Ľudí, ktorí neradi prehĺtajú kapsuly a tablety.
Tekutý koncentrát vypijete priamo z odmerky alebo ho v šejkri rozmiešate s vodou a pripravíte si športový nápoj.
5. Ľudí, ktorí trénujú večer.
Zloženie neobsahuje kofeín ani iné stimulanty, takže si karnitín dáte aj pred tréningom o desiatej večer bez toho, aby ste potom pozerali do stropu.
Pred použitím fľašu pretrepte, ide o koncentrát, v ktorom sa zložky môžu usadiť. Užívajte 10 ml (1 odmerku) denne. Koncentrát môžete vypiť priamo alebo zmiešať s vodou či obľúbeným nápojom. Odporúčanú dennú dávku neprekračujte.
- Pred tréningom alebo počas neho.
Najčastejšia voľba. Zmiešajte odmerku s 300 až 500 ml vody a pite počas záťaže. - Pred popoludňajším aj večerným tréningom.
Zloženie neobsahuje kofeín ani iné stimulanty a karnitín nemá vplyv na spánok. Hodí sa preto aj pred večerným tréningom a rovnako aj v netréningový deň.
- Raz denne.
Užívajte 10 ml podľa odporúčaného dávkovania. Odporúčanú dennú dávku neprekračujte. - S jedlom, nie nalačno.
Prenos karnitínu do svalu závisí od inzulínu, preto sa podľa systematického prehľadu odporúča užívať ho spoločne so sacharidmi.⁵ ⁶ Stačí ho zaradiť k bežnému jedlu, nič sladké navyše nie je potrebné. - Keď si strážite jedálniček a hýbete sa.
Karnitín v štúdiách účinkoval aj sám osebe. Najlepšie výsledky však mali tí, ktorí k nemu pridali upravený jedálniček a pravidelný pohyb.¹
Zdroje a vedecké podklady
- Talenezhad, N., Mohammadi, M., Ramezani-Jolfaie, N., Mozaffari-Khosravi, H., & Salehi-Abargouei, A. (2020). Effects of l-carnitine supplementation on weight loss and body composition: A systematic review and meta-analysis of 37 randomized controlled clinical trials with dose-response analysis. Clinical Nutrition ESPEN, 37, 9–23. DOI: 10.1016/j.clnesp.2020.03.008
- Askarpour, M., Hadi, A., Symonds, M. E., et al. (2020). Priaznivé účinky suplementácie L-karnitínom na reguláciu telesnej hmotnosti u dospelých s nadváhou a obezitou: aktualizovaný systematický prehľad a metaanalýza randomizovaných kontrolovaných štúdií so zameraním na závislosť účinku od dávky. Pharmacological Research, 151, 104554. DOI: 10.1016/j.phrs.2019.104554
- Pooyandjoo, M., Nouhi, M., Shab-Bidar, S., Djafarian, K., & Olyaeemanesh, A. (2016). Účinok (L-)karnitínu na úbytok hmotnosti u dospelých: systematický prehľad a metaanalýza randomizovaných kontrolovaných štúdií. Obesity Reviews, 17(10), 970-976. DOI: 10.1111/obr.12436
- Yarizadeh, H., Shab-Bidar, S., Zamani, B., Nazary-Vanani, A., Baharlooi, H., & Djafarian, K. (2020). Účinok suplementácie L-karnitínom na poškodenie svalov vyvolané cvičením: systematický prehľad a metaanalýza randomizovaných klinických štúdií. Journal of the American College of Nutrition, 39(5), 457-468. DOI: 10.1080/07315724.2019.1661804
- Sawicka, A. K., Renzi, G., & Olek, R. A. (2020). Svetlé a temné stránky suplementácie L-karnitínom: systematický prehľad. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 17, 49. DOI: 10.1186/s12970-020-00377-2
- Wall, B. T., Stephens, F. B., Constantin-Teodosiu, D., Marimuthu, K., Macdonald, I. A., & Greenhaff, P. L. (2011). Dlhodobý perorálny príjem L-karnitínu a sacharidov zvyšuje obsah karnitínu vo svaloch a mení metabolizmus energetických substrátov vo svaloch počas cvičenia u ľudí. The Journal of Physiology, 589(4), 963-973. DOI: 10.1113/jphysiol.2010.201343
- National Institutes of Health, Office of Dietary Supplements. Carnitine - Health Professional Fact Sheet. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Carnitine-HealthProfessional/
- Longo, N., Frigeni, M., & Pasquali, M. (2016). Carnitine transport and fatty acid oxidation. Biochimica et Biophysica Acta (BBA) - Molecular Cell Research, 1863(10), 2422-2435. DOI: 10.1016/j.bbamcr.2016.01.023
Laboratórne protokoly (certifikáty analýzy GBA Hamburg a Labor Dr. Scheller) nie sú uvedené v tomto zozname. Sú dostupné v sekcii Laboratórne testy na produktovej karte.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | Na 100 ml | Na 10 ml | Na 3 ml |
|---|---|---|---|
| L-karnitín | 22 000 mg | 2200 mg | 660 mg |
Vyskúšali ste už L-karnitín - GymBeam? Podeľte sa s nami a našou komunitou o vaše skúsenosti a pridajte recenziu na L-karnitín - GymBeam.
Ak máte akékoľvek otázky ohľadom tohto produktu, opýtajte sa tu.
Objavte aj ďalšie produkty s najvyšším počtom recenzií od zákazníkov v kategórií najlepšie z kategórie Spaľovače tuku. Nenechajte si ujsť ani najčastejšie hodnotené produkty z kategórie najlepšie z kategórie L-Karnitín alebo z kategórie najlepšie z kategórie Športová výživa.
 L-karnitín |  Karnitín TABS |  Karnitín CAPS |  L-karnitín 1000 mg šumivý |  L-karnitín | |
|---|---|---|---|---|---|
| Forma karnitínu | L-karnitín báza | L-karnitín tartrát | L-karnitín tartrát | L-karnitín tartrát | L-karnitín tartrát |
| Obsah aktívnej látky v dávke | 2200 mg L-karnitínu | 2000 mg L-karnitín tartrátu | 2000 mg L-karnitín tartrátu | 1000 mg L-karnitínu | 2000 mg L-karnitín tartrátu |
| Čistý obsah karnitínu | 2200 mg | cca 1360 mg | cca 1360 mg | 1000 mg | cca 1360 mg |
| Denná dávka | 10 ml | 1 až 2 tablety | 4 kapsuly | 1 tableta | 2–2,5 g (ochutená x neochutená verzia) |
| Forma výrobku | Tekutý koncentrát | Tablety | Kapsuly | Šumivé tablety | Prášok |
| Cena za dennú dávku | 5,79 Kč | 2,33 Kč | 2,33 Kč | 7,45 Kč | 3,99 Kč |
| Vhodný pre vegánov | Ano | Ano | Ano | Ano | Ano |
| Pre koho | Pre najvyššiu dávku karnitínu v jednej porcii a pre tých, ktorí chcú namiesto prehĺtania ochutený nápoj na tréning. | Na pohodlné dávkovanie bez odmeriek a bez chuti, s možnosťou dávku rozdeliť. | Pre tých, ktorí uprednostňujú kapsuly a nechcú žiadnu chuť ani objem tekutiny. | Pre tých, ktorí namiesto tablety uprednostňujú šumivý nápoj. | Pre tých, ktorí si chcú dávku odmerať sami a zostavujú si vlastný komplexný spaľovač tuku. |
Zloženie
Dávkovanie
Pre karnitín nie je stanovená referenčná hodnota príjmu ani odporúčaná denná dávka, pretože nejde o esenciálnu živinu.
Štúdie zhrnuté v metaanalýzach pracovali s dávkami 250 až 4000 mg denne, pričom analýza závislosti od dávky zistila maximálny účinok približne pri 2000 mg denne. Jedna 10ml odmerka obsahuje 2200 mg L-karnitínu. Užite 10 ml L-karnitínu priamo. Užívajte 1x denne. L-karnitín je možné zmiešať s vodou alebo vaším obľúbeným nápojom.
Upozornenie
Pred použitím dobre premiešajte. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Produkt nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Skladujte na suchom mieste mimo slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Distribútor: | Distribútor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: výživový doplnok |
| Forma: | Forma: tekutý |
| Zmes: | Zmes: Jednozložkové |
| Príchuť: | Príchuť: pomaranč |
| Veľkosť dávky: | Veľkosť dávky: 10 ml |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Jednotka aktívnej látky: | Jednotka aktívnej látky: mg |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Vhodné kombinovať s: | Vhodné kombinovať s: bcaa_eaa, carbohydrates, Kreatín, Proteín, Elektrolyty |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Nie |
| Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: | Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: 2200 |
| Cukor na dávku (g): | Cukor na dávku (g): 0.000000 |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Nie |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: Syntetický |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy, Obsah aktívnych látok |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Krajina testovania: | Krajina testovania: Germany |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Množstvo aktívnej látky na dávku: | Množstvo aktívnej látky na dávku: 2200 |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Chudnutie |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Nie |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex |
| Odporúčaný počet dávok denne: | Odporúčaný počet dávok denne: 1 |
| Počet dní používania balenia: | Počet dní používania balenia: 50-100 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Áno |
| Bez obsahu (zložky): | Bez obsahu (zložky): gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Bez kofeínu, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez sóje |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 7 × 7 × 19 cm |
| Popis vekového rozpätia: | Popis vekového rozpätia: Nie je určené pre deti |
| Spôsob prípravy: | Spôsob prípravy: Miešať s vodou, Pripravené na pitie |
| Maximálna denná dávka: | Maximálna denná dávka: 10 ml |
| Denná dávka: | Denná dávka: 10 ml |
| Dávkovanie: | Dávkovanie: Užite 10 ml L-karnitínu priamo. Užívajte 1x denne. L-karnitín je možné zmiešať s vodou alebo vaším obľúbeným nápojom. |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Karnitín |
| Forma aktívnej látky: | Forma aktívnej látky: free_form |
| Kedy používať: | Kedy používať: Pred tréningom, Kedykoľvek |
| Forma produktu: | Forma produktu: Tekutina |
| Ostatné kategórie : | |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#3 v kategórii L-Karnitín#5 v kategórii Spaľovače tuku#6 v kategórii Na chudnutie#77 v kategórii Športová výživa |
|---|
Zloženie
Čistená voda, L-karnitín báza, regulátor kyslosti (kyselina citrónová), aróma, konzervačné látky (kyselina sorbová, benzoan sodný), sladidlá (acesulfam K, sukralóza), farbivá (beta karotén, beta-apo-8 karotenal). | |
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt neobsahuje žiadne alergény.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 25 ks |
|---|---|
| Počet kusov na palete: | Počet kusov na palete: 900 ks |
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 21069092: --- Neobsahujúce mliečne tuky, sacharózu, izoglukózu, glukózu alebo škrob alebo obsahujúce menej ako 1,5 hmotnostného % mliečnych tukov, 5 hmotnostných % sacharózy alebo izoglukózy, 5 hmotnostných % glukózy alebo škrobu |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007275581 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.50 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.58 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 7.00 cm |
| Šírka: | Šírka: 7.00 cm |
| Výška: | Výška: 19.00 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Distribútor: | Distribútor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: výživový doplnok |
| Forma: | Forma: tekutý |
| Zmes: | Zmes: Jednozložkové |
| Príchuť: | Príchuť: pomaranč |
| Veľkosť dávky: | Veľkosť dávky: 10 ml |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Jednotka aktívnej látky: | Jednotka aktívnej látky: mg |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Vhodné kombinovať s: | Vhodné kombinovať s: bcaa_eaa, carbohydrates, Kreatín, Proteín, Elektrolyty |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Nie |
| Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: | Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: 2200 |
| Cukor na dávku (g): | Cukor na dávku (g): 0.000000 |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Nie |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: Syntetický |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy, Obsah aktívnych látok |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Krajina testovania: | Krajina testovania: Germany |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Množstvo aktívnej látky na dávku: | Množstvo aktívnej látky na dávku: 2200 |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Chudnutie |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Nie |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex |
| Odporúčaný počet dávok denne: | Odporúčaný počet dávok denne: 1 |
| Počet dní používania balenia: | Počet dní používania balenia: 50-100 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Áno |
| Bez obsahu (zložky): | Bez obsahu (zložky): gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Bez kofeínu, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez sóje |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 7 × 7 × 19 cm |
| Popis vekového rozpätia: | Popis vekového rozpätia: Nie je určené pre deti |
| Spôsob prípravy: | Spôsob prípravy: Miešať s vodou, Pripravené na pitie |
| Maximálna denná dávka: | Maximálna denná dávka: 10 ml |
| Denná dávka: | Denná dávka: 10 ml |
| Dávkovanie: | Dávkovanie: Užite 10 ml L-karnitínu priamo. Užívajte 1x denne. L-karnitín je možné zmiešať s vodou alebo vaším obľúbeným nápojom. |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Karnitín |
| Forma aktívnej látky: | Forma aktívnej látky: free_form |
| Kedy používať: | Kedy používať: Pred tréningom, Kedykoľvek |
| Forma produktu: | Forma produktu: Tekutina |
| Ostatné kategórie : | |
Zloženie
Čistená voda, L-karnitín báza, regulátor kyslosti (kyselina citrónová), aróma, konzervačné látky (kyselina sorbová, benzoan sodný), sladidlá (acesulfam K, sukralóza), farbivá (beta karotén, beta-apo-8 karotenal). | |
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt neobsahuje žiadne alergény.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 25 ks |
|---|---|
| Počet kusov na palete: | Počet kusov na palete: 900 ks |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#3 v kategórii L-Karnitín#5 v kategórii Spaľovače tuku#6 v kategórii Na chudnutie#77 v kategórii Športová výživa |
|---|
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 21069092: --- Neobsahujúce mliečne tuky, sacharózu, izoglukózu, glukózu alebo škrob alebo obsahujúce menej ako 1,5 hmotnostného % mliečnych tukov, 5 hmotnostných % sacharózy alebo izoglukózy, 5 hmotnostných % glukózy alebo škrobu |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007275581 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.50 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.58 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 7.00 cm |
| Šírka: | Šírka: 7.00 cm |
| Výška: | Výška: 19.00 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Výsledky laboratórnych testov
L-karnitín - GymBeam
4.7Skúsenosti zákazníkov:
<><>>>Mnohí zákazníci opisujú túto tekutú L-karnitínovú formu ako účinnú a rýchlo pôsobiacu na podporu pri tréningu a snahu o zníženie telesného tuku, najmä keď sa kombinuje s diétou a kardio tréningom. Mnohí uvádzajú viac energie a lepšiu výdrž pri cvičení, spolu s výraznejším zvýšením potenia. Chuť je často chválená ako príjemná a ľahko pitná, pričom niektorí používatelia poznamenávajú dobrú toleranciu pri starostlivom dávkovaní.
- Rýchle pôsobenie|
- Vyššia tréningová energia|
- Pomáha pri redukcii tuku|
- Príjemná sladká chuť|
- Jednoduchá tekutá forma|
- Dobrá výdrž pri tréningu
Vygenerované pomocou AI z 1188 zákazníckych recenzií.
Анна
Pavel
P. F.
Overený nákup18. 10. 2026
Príchuť: pomarančL-karnitín od GymBeam je skvelým pomocníkom pri rysovaní a redukcii hmotnosti. Funguje tak, že mastné kyseliny transportuje do buniek, kde sa spaľujú na energiu, čo pocítite najmä zvýšenou výdržou a intenzívnejším potením pri kardiu. Užívanie pred tréningom dodá príjemný pocit energie bez zbytočného búšenia srdca či nervozity, ktorú niekedy spôsobujú silné kofeínové nakopávače.
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Gitka
Overený nákup15. 10. 2026
Príchuť: pomaranč???? L-karnitín s pomarančovou príchuťou ma príjemne prekvapil. Má osviežujúcu chuť, dobre sa pije a pomarančová príchuť je veľmi príjemná. Som spokojná a odporúčam vyskúšať! ????Bola táto recenzia pre Vás užitočná?M. P.
Overený nákup6. 10. 2026
Príchuť: pomarančKlasika, niekedy veľmi obľúbený v diétach. Stále si nájde svoje miesto.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?T. K.
Overený nákup1. 10. 2026
Príchuť: tropical fruitSuper produkt odporucam kupit aj vam, pomohloBola táto recenzia pre Vás užitočná?L. V.
Overený nákup29. 9. 2026
Príchuť: pomarančmne asi moc nesadol ,ale keď potrebujem prečistiť tak je velmi spoľahlivý a super chutíBola táto recenzia pre Vás užitočná?L. K.
Overený nákup18. 10. 2026
Príchuť: lesné ovocieMna viac prehanalo, necítil som účinokBola táto recenzia pre Vás užitočná?krisztina kovács
Overený nákup18. 10. 2026
Príchuť: pomarančChutnéBola táto recenzia pre Vás užitočná?S. K.
Overený nákup28. 9. 2026
Príchuť: pomarančBalenie fajn, no viac mi vyhovujú tablety. Umelá chut pomarančaBola táto recenzia pre Vás užitočná?J. B.
Overený nákup28. 9. 2026
Príchuť: pomarančZiadne extra ucinky,zvisena teplota telaBola táto recenzia pre Vás užitočná?V. P.
Overený nákup28. 9. 2026
Príchuť: pomarančFunguje tak ako maBola táto recenzia pre Vás užitočná?
FAQ
GymBeam L-Carnitine je tekutý výživový doplnok, ktorý poskytuje 2200 mg L-karnitín bázy v každej 10 ml dávke. L-karnitín je derivát aminokyseliny, ktorý zohráva úlohu pri transporte mastných kyselín do mitochondrií, kde sa môžu využiť na produkciu energie. Tento proces je kľúčovou súčasťou bunkového energetického metabolizmu. Produkt je navrhnutý tak, aby dopĺňal štruktúrovanú stravu a pravidelnú fyzickú aktivitu, a je ideálny pre jednotlivcov zameraných na ciele v oblasti spaľovania tukov.
GymBeam L-Carnitine je výživový doplnok určený pre dospelých s odporúčanou dennou dávkou 10 ml. Produkt nie je vhodný pre deti a tehotné alebo dojčiace ženy by sa mali pred použitím poradiť s lekárom. Je dôležité neprekračovať odporúčaný denný príjem, pretože tento doplnok nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Táto tekutá forma neobsahuje cukor ani stimulanty. Ak máte akékoľvek existujúce zdravotné ťažkosti alebo užívate lieky, pred pridaním tohto doplnku do svojej rutiny sa poraďte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Odporúčané načasovanie užívania GymBeam L-Carnitine je flexibilné, pretože je vhodný na použitie buď pred tréningom, alebo kedykoľvek počas dňa. Každá 10 ml dávka dodá 2200 mg L-karnitínu. Denná dávka by sa mala užiť raz denne, buď priamo, alebo rozmiešaná v nápoji, aby zodpovedala vášmu osobnému fitness plánu a preferenciám.
Odporúčaná denná dávka GymBeam L-Carnitine je 10 ml, čo predstavuje 2200 mg L-karnitín bázy. Túto dávku je potrebné užiť raz denne. Je dôležité neprekračovať toto maximálne denné množstvo. Produkt je možné konzumovať priamo z fľaše alebo pre pohodlie rozmiešať vo vode či inom obľúbenom nápoji.
GymBeam L-Carnitine je navrhnutý s primárnym cieľom podporiť spaľovanie tukov, pričom v jednej 10 ml dávke poskytuje 2200 mg L-karnitínu. L-karnitín sa podieľa na metabolickom procese transportu mastných kyselín s dlhým reťazcom do mitochondrií, ktoré sú energetickými centrami buniek. Pre optimálny účinok je tento doplnok bez cukru navrhnutý tak, aby bol integrovaný do vyváženej stravy a pravidelnej fyzickej aktivity ako súčasť komplexného prístupu k regulácii telesnej hmotnosti.
GymBeam L-Carnitine ponúka flexibilné spôsoby konzumácie podľa vašich preferencií. Môžete užiť 10 ml dennú dávku priamo, pretože ide o formu pripravenú na okamžitú konzumáciu. Alternatívne ho môžete rozmiešať s vodou alebo obľúbeným nápojom a vytvoriť tak osviežujúci športový nápoj s ovocnou príchuťou. Oba spôsoby užívania doplnku sú rovnako účinné.
Každá 10 ml dávka tekutého GymBeam L-Carnitine poskytuje presnú dávku 2200 mg účinnej látky, L-karnitín bázy. Miera v mililitroch (ml) sa vzťahuje na objem tekutého doplnku, zatiaľ čo miera v miligramoch (mg) špecifikuje hmotnosť L-karnitínu obsiahnutého v tomto objeme.
Spaľovať tuk neznamená chudnúť. Ako skutočne dosiahnuť výsledky?
Niektorí z nás si myslia, že množstvo spálených kalórií, ktoré nám ukážu smart hodinky znamená, že tieto kalórie nám odstránili istú časť tuku zo stehien či brucha. Spaľovať kalórie však automaticky neznamená, že tieto kalórie pochádzajú z tukového tkaniva. V článku sa pozrieme na to, prečo spaľovanie kalórií neznamená automaticky, že chudneme a pridáme tipy čo robiť, aby sme chudli efektívne.
Čítať viacOnline kalkulačka energetického výdaja: koľko kalórií spálime športom a ďalšími aktivitami?
Zaujíma vás, koľko kalórií približne spálite pri športe a iných aktivitách? Naša online kalkulačka vám vypočíta energetický výdaj pri behu, cvičení v posilňovni, joge a iných športoch, ako aj pri upratovaní a ďalších domácich prácach.
Čítať viacAko ovplyvňujú gény našu váhu a sklony k obezite?
Sú za obezitou gény alebo je naša nadváha výsledkom životosprávy? V článku nájdete rozbor tejto problematiky aj tipy, ako na prevenciu pred obezitou.
Čítať viacAko podporiť účinok spaľovačov tukov a schudnúť?
Spaľovače tukov nám môžu pomôcť na ceste za vysnívanou postavou. Ako z účinku vyťažiť čo najviac, aby sme efektívne zhadzovali nechcené kilá? Odpovede odhalí článok.
Čítať viacKarnitín: Účinky na chudnutie, športový výkon, mozog a ďalšie oblasti zdravia
Karnitín si väčšina z nás spája s chudnutím a spaľovaním tuku. Vedeli ste však, že môže byť užitočný aj pre náš mozog či srdce. Dnešný článok prezradí viac o jeho účinkoch na zdravie.
Čítať viacSynefrín: Aký vplyv má na zrýchlenie metabolizmu, chudnutie a ako ho dávkovať?
Synefrín je dobre známy v kruhu športovcov a ľudí, ktorí chcú podporiť výkonnosť či schudnúť. Aké sú jeho účinky a ako sa na ne pozerá veda?
Čítať viacZákazníci si tiež dokúpili