zľava -31%
Hydrolyzovaný kolagén RunCollg® je kĺbová výživa, ktorá kombinuje hydrolyzované hovädzie kolagénové peptidy so silnou dávkou vitamínu C. Kolagénové peptidy pochádzajú z kráv, ktoré sa voľne pasú na tráve (Grass-Fed). Zároveň nesie ochrannú známku RunCollg®, ktorá zaručuje našu originálnu receptúru GymBeam. Jedna dávka obsahuje minimálne 13,2 g kolagénových peptidov a 500 mg vitamínu C, ktorý prispieva k normálnej tvorbe kolagénu pre normálnu funkciu kostí, chrupaviek a kože, a k normálnej funkcii imunitného systému. Kolagén je spracovaný šetrnou hydrolýzou na peptidy s nízkou molekulovou hmotnosťou približne 2 kDa, vďaka čomu sa ľahko rozpúšťa. Vyrábame ho vo vlastnej výrobe v Nemecku a posielame ho na testovanie do akreditovaných laboratórií.
Hydrolyzovaný kolagén RunCollg® od GymBeam je kĺbová výživa z hovädzích kolagénových peptidov a vitamínu C. Kolagénové peptidy pochádzajú z voľne sa pasúcich kráv, ide teda o surovinu Grass-Fed. Tá zároveň nesie ochrannú známku RunCollg®, ktorá zaručuje našu originálnu GymBeam receptúru.
Kolagén je spracovaný šetrnou metódou enzymatickej hydrolýzy, pri ktorej sa dlhý reťazec natívneho kolagénu štiepi na menšie častice. Výsledkom sú peptidy s molekulovou hmotnosťou približne 2 kDa (kilodalton). Vďaka tomu majú lepšiu rozpustnosť než natívny kolagén a vo vode nevytvárajú hrudky. Práve vďaka hydrolýze na menšie peptidy sa kolagén v tenkom čreve vstrebáva inak než celý, nerozštiepený kolagén, ktorý si telo musí najprv samo rozštiepiť. Peptidy RunCollg® sú už také malé, že prechádzajú črevnou stenou z veľkej časti vcelku, ako dvojice alebo trojice aminokyselín, a dostávajú sa tak priamo do krvného obehu.⁵
Prirodzene obsahujú prevažne kolagén typu I s menším podielom kolagénu typu III, pri hovädzom kolagéne sa typicky uvádza pomer približne 85 až 90 % ku 10 až 15 %. Ide o dva najrozšírenejšie typy kolagénu v ľudskom tele, oba tvoria významnú časť kolagénu v koži, kostiach a chrupavkách. V závislosti od príchute dodá jedna odmerka minimálne 13,2 g kolagénových peptidov, čo zodpovedá približne 91 g kolagénu na 100 g produktu.
Kolagén je jednou z hlavných štrukturálnych bielkovín ľudského tela a nachádza sa najmä v koži, vlasoch, nechtoch, kostiach a chrupavkách.
- V koži funguje ako sieť vlákien, ktorá ju udržiava pevnú a pružnú.
- Vo vlasoch a nechtoch je stavebným materiálom, vďaka ktorému sú pevné a odolné.
- V kostiach dodáva pevnosť, v chrupavkách naopak pružnosť a schopnosť tlmiť nárazy medzi kĺbmi.
Práve úloha kolagénu v chrupavkách a kĺboch je tiež predmetom výskumu. Štúdia zameraná na športovcov s diskomfortom kĺbov zaznamenala po 12 týždňoch užívania 5 g/deň kolagénových peptidov výraznejšie zmiernenie ťažkostí s kolenom než v kontrolnej skupine.⁴
500 mg vitamínu C na tvorbu kolagénu
Okrem kolagénových peptidov prijmete v každej dávke aj 500 mg vitamínu C. Ten prispieva k normálnej tvorbe kolagénu pre správnu funkciu kostí, chrupaviek, krvných ciev, zubov, ďasien a kože. Zároveň prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, k ochrane buniek pred oxidačným stresom a k zníženiu miery únavy a vyčerpania.
Pri výživových doplnkoch zohráva kľúčovú úlohu bezpečnosť a transparentnosť celého procesu, od výberu suroviny až po finálny produkt. Tu sú 4 body, ktoré GymBeam robí inak:
- Kolagénové peptidy pochádzajú výhradne z hovädzieho dobytka chovaného na pastve (Grass-Fed) a nesú ochrannú známku RunCollg®, ktorá zaručuje originálnu receptúru GymBeam.
- Kolagén vyrábame vo vlastnej výrobe v Nemecku, v prevádzke s certifikáciou IFS a systémom riadenia bezpečnosti potravín podľa HACCP.
- Produkt prechádza testovaním v akreditovaných nemeckých laboratóriách, ktoré overujú obsah vitamínu C a kolagénu, mikrobiologickú bezpečnosť a limity ťažkých kovov (ortuť, kadmium, olovo).
- Produkt je úplne bez lepku, laktózy a GMO.
Pre koho je Hydrolyzovaný kolagén RunCollg® vhodný
1. Športovcov a aktívnych ľudí
Tí vo svojej rutine ocenia kĺbovú výživu s kolagénovými Grass-Fed peptidmi a vitamínom C. Ten totiž prispieva k tvorbe kolagénu pre normálnu funkciu kostí, chrupaviek a pokožky.¹
2. Používateľov liekov GLP-1, ako sú Ozempic, Wegovy alebo Mounjaro
Pri zníženom príjme potravy ide o jednoduchý spôsob, ako doplniť bielkovinové a štrukturálne látky z bežnej stravy.
3. Ľudí, ktorí chcú jednoducho zvýšiť denný príjem vitamínu C
Ten okrem tvorby kolagénu prispieva aj k normálnej funkcii imunitného systému a k ochrane buniek pred oxidačným stresom.¹
4. Každého, kto chce zaradiť kolagénové peptidy do jedálnička pohodlne
Stačí zamiešať do vody alebo obľúbeného nápoja.
5. Ženy, starších ľudí aj všetkých ostatných
Súčasť starostlivosti o kĺby, pokožku, vlasy aj nechty.
Zdroje a vedecké podklady
- Nariadenie Komisie (EÚ) č. 432/2012, ktorým sa zriaďuje zoznam schválených zdravotných tvrdení týkajúcich sa potravín. EUR-Lex.
- GBA Gesellschaft für Bioanalytik mbH. Certifikát analýzy 26024844-029 (29.05.2026). Hydrolyzovaný kolagén RunCollg – GymBeam 500 g – bez príchute.
- Labor Dr. Scheller GmbH. Certifikát analýzy PB26-4190 (25.03.2026). Hydrolyzovaný kolagén RunCollg – GymBeam – bez príchute.
- Khatri, M., Naughton, R. J., Clifford, T., Harper, L. D., & Corr, L. (2021). The effects of collagen peptide supplementation on body composition, collagen synthesis, and recovery from joint injury and exercise: a systematic review. European Journal of Applied Physiology.
- Al Hajj, W., Salla, M., Krayem, M., Khaled, S., Hassan, H. F., & El Khatib, S. (2024). Hydrolyzed collagen: Exploring its applications in the food and beverage industries and assessing its impact on human health – A comprehensive review. Heliyon, 10(16), e36433.
Tabuľka výživových hodnôt
| Výživové hodnoty (bez príchute) | 100 g | 1 dávka (14,5 g) |
| Hydrolyzované kolagénové peptidy | 96,45 g | 13,99 g |
| Vitamín C | 3448 mg | 500 mg (*625 %) |
| Výživové hodnoty (pomaranč, jahoda kiwi) | 100 g | 1 dávka (14,5 g) |
| Hydrolyzované kolagénové peptidy | 93,9 g | 13,6 g |
| Vitamín C | 3448 mg | 500 mg (*625 %) |
| Výživové hodnoty (zelené jablko, mango marakuja) | 100 g | 1 dávka (14,5 g) |
| Hydrolyzované kolagénové peptidy | 91 g | 13,2 g |
| Vitamín C | 3448 mg | 500 mg (*625 %) |
| Aminokyselinový profil | v 100 g |
| Kyselina asparágová | 6,6 g |
| Kyselina glutámová | 12,4 g |
| Alanín | 8,1 g |
| Arginín | 8,4 g |
| Hydroxyprolín | 11,4 g |
| Glycín | 20,6 g |
| Histidín | 0,8 g |
| Izoleucín | 1,5 g |
| Leucín | 2,9 g |
| Lyzín | 3,4 g |
| Metionín | 0,6 g |
| Fenylalanín | 2,1 g |
| Prolín | 11,5 g |
| Serín | 3,4 g |
| Treonín | 1,9 g |
| Tyrozín | 0,5 g |
| Hydroxylyzín | 0,5 g |
| Valín | 2,4 g |
Vyskúšali ste už Hydrolyzovaný kolagén RunCollg® s vitamínom C - GymBeam? Podeľte sa s nami a našou komunitou o vaše skúsenosti a pridajte recenziu na Hydrolyzovaný kolagén RunCollg® s vitamínom C - GymBeam.
Ak máte akékoľvek otázky ohľadom tohto produktu, opýtajte sa tu.
Objavte aj ďalšie produkty s najvyšším počtom recenzií od zákazníkov v kategórií najlepšie z kategórie Kĺbová výživa. Nenechajte si ujsť ani najčastejšie hodnotené produkty z kategórie najlepšie z kategórie Kolagén na kĺby alebo z kategórie najlepšie z kategórie Športová výživa.
 Hydrolyzovaný kolagén RunCollg® s vitamínom C - GymBeam |  Kolagén typ II kĺbový komplex - GymBeam |  Colla Pink - BeastPink |  Hydrolyzovaný kolagén RunCollg® s vitamínom C - GymBeam | |
|---|---|---|---|---|
| Forma kolagénu | hydrolyzované hovädzie kolagénové peptidy (Grass-Fed) | nedenaturovaný kolagén II. typu | hydrolyzované peptidy hovädzieho kolagénu | hydrolyzát hovädzieho kolagénu |
| Obsah kolagénu | min. 13,2 g peptidov | 40 mg kolagénu II. typu | 6,3 g peptidov | 600 mg hydrolyzátu |
| Vitamín C | 500 mg (625 % NRV) | 200 mg (250 % NRV) | 500 mg (625 % NRV) | 40 mg (50 % NRV) |
| Forma výrobku | prášok | kapsuly | prášok | kapsuly |
| Denná dávka | 1 odmerka (14,5 g) | 1 kapsúl | 1 odmerka (8 g) | 1 kapsúl |
| Cena za dennú dávku | 0,46 € | 0,25 € | 0,38 € | 0,05 € |
| Pre koho je vhodný? | pre tých, ktorí chcú do svojej rutiny zaradiť vysokú dávku kolagénových peptidov vo forme nápoja | pre tých, ktorí hľadajú kĺbový komplex s viacerými účinnými látkami | pre tých, ktorí kombinujú kolagén s beauty rutinou a doplnkovými vitamínmi/minerálnymi látkami | pre tých, ktorí preferujú praktickú kapsulovú formu kolagénu |
Zloženie
Dávkovanie
- Zmiešajte 1/2 odmerky (14,5 g) s 250–300 ml vody. Užívajte 1× denne.
- Jedna dávka tak dodá minimálne 13,2 g kolagénových peptidov, teda množstvo, ktoré sa v odbornej literatúre pri kolagénových peptidoch bežne skúma (najčastejšie v rozmedzí 5 až 15 g/deň).
- Vďaka hydrolýze na menšie peptidy navyše telo dokáže kolagén v tejto forme efektívnejšie vstrebávať než celý, nerozštiepený kolagén.
Upozornenie
Výživový doplnok. Obsahuje sladidlá. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať so svojím lekárom. Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Skladujte na suchom mieste mimo slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Alergény: Alergény sú vyznačené tučne v zložení produktu.
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Distribútor: | Distribútor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: Potraviny na osobitné výživové účely |
| Forma: | Forma: práškový |
| Zmes: | Zmes: Jednozložkové |
| Príchuť: | Príchuť: pomaranč |
| Veľkosť dávky: | Veľkosť dávky: 18 g |
| Sezónnosť: | Sezónnosť: resourcing |
| Denná dávka: | Denná dávka: 18 g |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Jednotka aktívnej látky: | Jednotka aktívnej látky: g |
| Forma spracovania (funkčná): | Forma spracovania (funkčná): hydrolyzed |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Nie |
| Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: | Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: 16.6 |
| Cukor na dávku (g): | Cukor na dávku (g): 0.000000 |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: Živočíšny |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy, Obsah aktívnych látok |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Množstvo aktívnej látky na dávku: | Množstvo aktívnej látky na dávku: 16.6 |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Kĺby |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Nie |
| Typ športu / aktivity: | Typ športu / aktivity: Fitness |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex, Seniori |
| Odporúčaný počet dávok denne: | Odporúčaný počet dávok denne: 1 |
| Počet dní používania balenia: | Počet dní používania balenia: 27 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Áno |
| Pôvod živočíšnej suroviny (claim): | Pôvod živočíšnej suroviny (claim): Kŕmené trávou |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 23 × 2.5 × 33 cm |
| Popis vekového rozpätia: | Popis vekového rozpätia: Not for children |
| Spôsob prípravy: | Spôsob prípravy: Miešať s vodou, Zamiešať |
| Maximálna denná dávka: | Maximálna denná dávka: 18 g |
| Dávkovanie: | Dávkovanie: Zmiešajte 1 odmerku (18 g) s 250–300 ml vody a hneď konzumujte. Užívajte 1x denne. |
| Typ proteínu: | Typ proteínu: collagen |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Kolagén |
| Forma aktívnej látky: | Forma aktívnej látky: hydrolysate |
| Vedľajšie ciele: | Vedľajšie ciele: Regenerácia, Celkové zdravie |
| Kedy používať: | Kedy používať: Kedykoľvek |
| Forma produktu: | Forma produktu: Prášok |
| Ostatné kategórie : | |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#1 v kategórii Kĺbová výživa#1 v kategórii Kolagén na kĺby#5 v kategórii Darčeky #12 v kategórii Bestsellery#14 v kategórii Top ponuky |
|---|
Zloženie
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt neobsahuje žiadne alergény.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 18 ks |
|---|---|
| Počet kusov na palete: | Počet kusov na palete: 756 ks |
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006751864 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.50 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.53 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 11.00 cm |
| Šírka: | Šírka: 23.50 cm |
| Výška: | Výška: 33.50 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Distribútor: | Distribútor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: Potraviny na osobitné výživové účely |
| Forma: | Forma: práškový |
| Zmes: | Zmes: Jednozložkové |
| Príchuť: | Príchuť: pomaranč |
| Veľkosť dávky: | Veľkosť dávky: 18 g |
| Sezónnosť: | Sezónnosť: resourcing |
| Denná dávka: | Denná dávka: 18 g |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Jednotka aktívnej látky: | Jednotka aktívnej látky: g |
| Forma spracovania (funkčná): | Forma spracovania (funkčná): hydrolyzed |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Nie |
| Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: | Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: 16.6 |
| Cukor na dávku (g): | Cukor na dávku (g): 0.000000 |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: Živočíšny |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy, Obsah aktívnych látok |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Množstvo aktívnej látky na dávku: | Množstvo aktívnej látky na dávku: 16.6 |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Kĺby |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Nie |
| Typ športu / aktivity: | Typ športu / aktivity: Fitness |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex, Seniori |
| Odporúčaný počet dávok denne: | Odporúčaný počet dávok denne: 1 |
| Počet dní používania balenia: | Počet dní používania balenia: 27 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Áno |
| Pôvod živočíšnej suroviny (claim): | Pôvod živočíšnej suroviny (claim): Kŕmené trávou |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 23 × 2.5 × 33 cm |
| Popis vekového rozpätia: | Popis vekového rozpätia: Not for children |
| Spôsob prípravy: | Spôsob prípravy: Miešať s vodou, Zamiešať |
| Maximálna denná dávka: | Maximálna denná dávka: 18 g |
| Dávkovanie: | Dávkovanie: Zmiešajte 1 odmerku (18 g) s 250–300 ml vody a hneď konzumujte. Užívajte 1x denne. |
| Typ proteínu: | Typ proteínu: collagen |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Kolagén |
| Forma aktívnej látky: | Forma aktívnej látky: hydrolysate |
| Vedľajšie ciele: | Vedľajšie ciele: Regenerácia, Celkové zdravie |
| Kedy používať: | Kedy používať: Kedykoľvek |
| Forma produktu: | Forma produktu: Prášok |
| Ostatné kategórie : | |
Zloženie
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt neobsahuje žiadne alergény.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 18 ks |
|---|---|
| Počet kusov na palete: | Počet kusov na palete: 756 ks |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#1 v kategórii Kĺbová výživa#1 v kategórii Kolagén na kĺby#5 v kategórii Darčeky #12 v kategórii Bestsellery#14 v kategórii Top ponuky |
|---|
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006751864 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.50 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.53 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 11.00 cm |
| Šírka: | Šírka: 23.50 cm |
| Výška: | Výška: 33.50 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Výsledky laboratórnych testov
Hydrolyzovaný kolagén RunCollg® s vitamínom C - GymBeam
4.8Skúsenosti zákazníkov:
Recenzie na hydrolyzovaný kolagén RunCollg sú mimoriadne pozitívne, pričom mnohí zákazníci uvádzajú badateľné zlepšenie pohodlia kĺbov približne v priebehu 1 až 2 týždňov. Často tiež spomínajú krajšiu pleť, pevnejšie nechty a zdravšie vlasy. Prášok sa chváli za jednoduché rozpúšťanie a vo všeobecnosti príjemné chute, zatiaľ čo možnosť bez príchute sa dobre mieša s inými nápojmi. Celkovo je sentiment veľmi spokojný a opakované nákupy sú bežné.
- Ľahko sa rozpúšťa|
- Účinné pre kĺby|
- Prínosy pre pleť a vlasy|
- Uvádzané pevnejšie nechty|
- Príjemné chute|
- Dobré každodenné využitie
Vygenerované pomocou AI z 2664 zákazníckych recenzií.
Marci
Alina
Natalia
Overený nákup29. 4. 2026
superBola táto recenzia pre Vás užitočná?eri
Overený nákup29. 4. 2026
Príchuť: jahoda kiwisuperBola táto recenzia pre Vás užitočná?gompaula
Overený nákup29. 4. 2026
Skvelý produkt, veľmi dobrá chuť. Moja obľúbená je pomaranč, a potom mango a maracuja. Veľmi dobre sa rozpúšťa.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Артем
Overený nákup29. 4. 2026
Všetko je v poriadku, nič sa nezhoršilo, ale ani som si nezaznamenal žiadne výrazné zmeny.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Pavel M.
Overený nákup29. 4. 2026
Skvelá cesta na doplnenie vitamínov a kolagénuBola táto recenzia pre Vás užitočná?David Joker
Overený nákup29. 4. 2026
funguje tak, ako máBola táto recenzia pre Vás užitočná?Simon _W
Overený nákup29. 4. 2026
dobre rozpustnéBola táto recenzia pre Vás užitočná?Igorko
Overený nákup28. 4. 2026
Chuti dobre.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Honza P.
Overený nákup28. 4. 2026
Príchuť: jahoda kiwiDobre rozpustné, s príchuťou som spokojnýBola táto recenzia pre Vás užitočná?bun
Overený nákup28. 4. 2026
takBola táto recenzia pre Vás užitočná?
10 000 krokov denne: mýtus alebo fakt?
Asi každý niekedy počul, že by sme mali denne prejsť 10 000 krokov. Je to ale naozaj tak? V dnešnom článku sa zameriame na to, koľko krokov by sme podľa štúdií mali nachodiť, aby sme znížili riziká spojené s nedostatkom pohybu a podporili tak svoje zdravie.
Čítať viacTOP doplnky stravy na leto: Podporia pokožku, opálenie, hydratáciu či trávenie
Leto pre náš organizmus prináša mnohé výzvy. Pokožka čelí silnému slnečnému UV žiareniu, nadmerné potenie spôsobuje dehydratáciu, pohybový aparát dostáva zabrať pri zdolávaní hôr a pre trávenie sú zas výzvou rôzne grilovačky či letné festivaly. V článku preto predstavíme doplnky, ktoré môžu pomôcť uľahčiť tento boj a podporiť vaše telo počas leta.
Čítať viac10 tipov, ako najlepšie zregenerovať telo po tréningu
Regeneráciu po tréningu by sme nemali zanedbávať. Len tak môžeme dlhodobo predchádzať zraneniam, šetriť si zdravie a zlepšovať svoje športové výkony. Akú rolu v nej hrá spánok, výživa, saunovanie či strečing? To odhalí dnešný článok.
Čítať viacAko sa zbaviť celulitídy?
Trápi vás celulitída a chceli by ste vedieť, ako sa jej zbaviť? Dnešný článok vám prezradí, akú rolu v tom hrá zdravý jedálniček alebo či vám pomôžu nielen špeciálne masáže.
Čítať viacPukanie a praskanie kĺbov: Bežný jav alebo varovanie pred problémom?
Stáva sa vám často, že pri drepe alebo vstávaní vaše kolená poriadne zapraštia? V článku sa dozviete, čo je možnou príčinou týchto zvukových javov a kedy to môže signalizovať niečo vážnejšie.
Čítať viacPoškodzuje behanie kolená a ďalšie kĺby?
S behaním si ľudia často spájajú poškodenie kĺbov, a tak sa mu radšej vyhýbajú. Robia dobre, alebo to s tým negatívnym vplyvom behu na kolená a bedrá nebude tak zlé? Odpoveď nájdete v dnešnom článku.
Čítať viacZákazníci si tiež dokúpili