Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

Gainer Serious Mass - Optimum Nutrition

Hodnotenie:
87 %

Serious Mass je kvalitný gainer na budovanie svalovej hmoty, jej objemu a sily. Každá dávka Serious Mass obsahuje 1250 kalórii, 250 g komplexných sacharidov, 50 g kvalitných bielkovín - srvátkový proteínový koncentrát, kazeinát vápenatý a vaječný albumín. Produkt je obohatený aj o glutamín, kreatín, Inositol a komplex 25 vitamínov a minerálov.

Na sklade
Špeciálna cena   29,90 € Bežná cena:   0,00 € Poštovné od 1.90 €
(poštovné ZDARMA pri objednávke nad 70.00 €)

SERIOUS MASS - gainer pre tých, ktorí to s budovaním svalového objemu a sily myslia naozaj vážne

Serious Mass je kvalitný gainer na budovanie svalovej hmoty, jej objemu a sily. Každá dávka Serious Mass obsahuje vyše 1260 kalórii, viac ako 250 g komplexných sacharidov a 50 g kvalitných bielkovín - srvátkový proteínový koncentrát, kazeinát vápenatý a vaječný albumín. Pre optimalizáciu každého silového tréningu bol do tohto produktu pridaný aj glutamín, kreatín, Inositol a kompletný vitamínový a minerálový profil - 25 vitamínov a minerálov. So Serious Mass nemáte čo stratiť, môžete len získať.

 

Serious Mass gainer


Serious Mass a jeho výhody

  • kvalitný gainer
  • obsahuje 50 g bielkovín z rýchlejšie a pomalšie stráviteľných zdrojov
  • obsahuje viac ako 250 g sacharidov na dodanie ennergie a pomoc pri dopĺňaní glykogénových zásob
  • obsahuje Kreatín, L-glutamín & glutamín peptidy
  • obsahuje 25 vitamínov a minerálov s dôrazom na vitamíny B a antioxidanty

 

Dávkovanie

Zmiešajte dve vrchovaté odmerky produktu (334 g) so 7 dcl vody.

Tipy: Zmiešanie dvoch odmeriek Serious Mass so 7 dcl nízkotučného mlieka vám dá silnejší, krémovejší a kalorickejší šejk. Odporúčanie pre nových užívateľov je ½ dennej dávky počas prvého týždňa a neskôr postupné zvyšovanie dávky.

 

  • Medzi jedlami: Pite 1/2-1 dávku medzi jedlami na udržanie pozitívnej dusíkovej bilancie a ako podporu vysoko kalorickej diéty.
  • Po tréningu: Začnite pitím 1/2-1 dávky 30-45 minút po cvičení na podporu rýchlej regenerácie.
  • Pred spaním: Užite 1/2-1 dávku asi 45-60 minút pred spaním, čo vám dodá živiny na podporu rýchlej regenerácie počas noci.
  • je dostupný vo viacerých príchutiach

 

Zloženie

príchuť čokoláda: maltodextrín, koncentrovaná srvátková bielkovina [mlieko], kezeinát vápenatý [mlieko], kakaový prášok so zníženým obsahom tuku, kreatín monohydrát, aróma, mliečny minerálny komplex, triglyceridy so stredne dlhým reťazcom [mlieko], vaječný albumín, chlorid sodný, fosforečnan draselný, zmes vitamínov a minerálnych látok (L-askorban sodný, pyrofosforečnan železitý, D-alfatokoferylacetát, nikotínamid, oxid zinočnatý, retinylacetát, D-pantotenát vápenatý, fluorid sodný, síran mangánatý, jodid draselný, kyanokobalamín, D-biotín, chlorid chromitý, kyselina pteroylmonoglutamová, cholekalciferol, seleničitan sodný, citrát meďnatý, pyridoxín hydrochlorid, tiamín hydrochlorid, fylochinón, riboflavín, molybdénan sodný), glutamínové peptidy [pšeničný glutén], L-glutamín, oxid horečnatý, sušená srvátka [mlieko], inozitol, kyselina L-askorbová, sladidlo (sukralóza), antioxidant (výťažok s vysokým obsahom tokoferolu), D-pantotenát vápenatý, kyselina pteroylmonoglutamová.

príchuť jahoda: maltodextrín, koncentrovaná srvátková bielkovina [mlieko], kezeinát vápenatý [mlieko], kreatín monohydrát, arómy, mliečny minerálny komplex, triglyceridy so stredne dlhým reťazcom [mlieko], vaječný albumín, fosforečnan draselný, farbivo (cviklová červená), chlorid sodný, zmes vitamínov a minerálnych látok (L-askorban sodný, pyrofosforečnan železitý, D-alfatokoferylacetát, nikotínamid, oxid zinočnatý, retinylacetát, D-pantotenát vápenatý, fluorid sodný, síran mangánatý, jodid draselný, kyanokobalamín, D-biotín, chlorid chromitý, kyselina pteroylmonoglutamová, cholekalciferol, seleničitan sodný, citrát meďnatý, pyridoxín hydrochlorid, tiamín hydrochlorid, fylochinón, riboflavín, molybdénan sodný), glutamínové peptidy [pšeničný glutén], L-glutamín, oxid horečnatý, sušená srvátka [mlieko], inozitol, kyselina L-askorbová, sladidlo (sukralóza), antioxidant (výťažok s vysokým obsahom tokoferolu), D-pantotenát vápenatý, kyselina pteroylmonoglutamová.

príchuť vanilka: maltodextrín, koncentrovaná srvátková bielkovina [mlieko], kezeinát vápenatý [mlieko], arómy, kreatín monohydrát, mliečny minerálny komplex, triglyceridy so stredne dlhým reťazcom [mlieko], vaječný albumín, fosforečnan draselný, chlorid sodný, zmes vitamínov a minerálnych látok (L-askorban sodný, pyrofosforečnan železitý, D-alfatokoferylacetát, nikotínamid, oxid zinočnatý, retinylacetát, D-pantotenát vápenatý, fluorid sodný, síran mangánatý, jodid draselný, kyanokobalamín, D-biotín, chlorid chromitý, kyselina pteroylmonoglutamová, cholekalciferol, seleničitan sodný, citrát meďnatý, pyridoxín hydrochlorid, tiamín hydrochlorid, fylochinón, riboflavín, molybdénan sodný), glutamínové peptidy [pšeničný glutén], L-glutamín, oxid horečnatý, sušená srvátka [mlieko], inozitol, kyselina L-askorbová, sladidlo (sukralóza), antioxidant (výťažok s vysokým obsahom tokoferolu), D-pantotenát vápenatý, kyselina pteroylmonoglutamová.

príchuť banán: maltodextrín, koncentrovaná srvátková bielkovina [mlieko], kezeinát vápenatý [mlieko], arómy, kreatín monohydrát, mliečny minerálny komplex, triglyceridy so stredne dlhým reťazcom [mlieko], vaječný albumín, fosforečnan draselný, chlorid sodný, farbivo (kurkumín), zmes vitamínov a minerálnych látok (L-askorban sodný, pyrofosforečnan železitý, D-alfatokoferylacetát, nikotínamid, oxid zinočnatý, retinylacetát, D-pantotenát vápenatý, fluorid sodný, síran mangánatý, jodid draselný, kyanokobalamín, D-biotín, chlorid chromitý, kyselina pteroylmonoglutamová, cholekalciferol, seleničitan sodný, citrát meďnatý, pyridoxín hydrochlorid, tiamín hydrochlorid, fylochinón, riboflavín, molybdénan sodný), glutamínové peptidy [pšeničný glutén], L-glutamín, oxid horečnatý, sušená srvátka [mlieko], inozitol, kyselina L-askorbová, sladidlo (sukralóza), antioxidant (výťažok s vysokým obsahom tokoferolu), D-pantotenát vápenatý, kyselina pteroylmonoglutamová.

príchuť cookies cream: maltodextrín, koncentrovaná srvátková bielkovina [mlieko], kezeinát vápenatý [mlieko], arómy, drvené sušienky (1,4 %) (pšeničná múka [lepok], cukor, rastlinné tuky: palmový, repkový; kakaový prášok so zníženým obsahom tuku, chlorid sodný), kreatín monohydrát, mliečny minerálny komplex, triglyceridy so stredne dlhým reťazcom [mlieko], vaječný albumín, fosforečnan draselný, chlorid sodný, zmes vitamínov a minerálnych látok (L-askorban sodný, pyrofosforečnan železitý, D-alfatokoferylacetát, nikotínamid, oxid zinočnatý, retinylacetát, D-pantotenát vápenatý, fluorid sodný, síran mangánatý, jodid draselný, kyanokobalamín, D-biotín, chlorid chromitý, kyselina pteroylmonoglutamová, cholekalciferol, seleničitan sodný, citrát meďnatý, pyridoxín hydrochlorid, tiamín hydrochlorid, fylochinón, riboflavín, molybdénan sodný), glutamínové peptidy [pšeničný glutén], L-glutamín, oxid horečnatý, sušená srvátka [mlieko], inozitol, kyselina L-askorbová, sladidlo (sukralóza), antioxidant (výťažok s vysokým obsahom tokoferolu), D-pantotenát vápenatý, kyselina pteroylmonoglutamová.

príchuť čokoláda arašidové maslo: maltodextrín, koncentrovaná srvátková bielkovina [mlieko], kezeinát vápenatý [mlieko], kakaový prášok so zníženým obsahom tuku, kreatín monohydrát, aróma, mliečny minerálny komplex, triglyceridy so stredne dlhým reťazcom [mlieko], vaječný albumín, chlorid sodný, fosforečnan draselný, zmes vitamínov a minerálnych látok (L-askorban sodný, pyrofosforečnan železitý, D-alfatokoferylacetát, nikotínamid, oxid zinočnatý, retinylacetát, D-pantotenát vápenatý, fluorid sodný, síran mangánatý, jodid draselný, kyanokobalamín, D-biotín, chlorid chromitý, kyselina pteroylmonoglutamová, cholekalciferol, seleničitan sodný, citrát meďnatý, pyridoxín hydrochlorid, tiamín hydrochlorid, fylochinón, riboflavín, molybdénan sodný), glutamínové peptidy [pšeničný glutén], L-glutamín, oxid horečnatý, sušená srvátka [mlieko], inozitol, kyselina L-askorbová, sladidlo (sukralóza), antioxidant (výťažok s vysokým obsahom tokoferolu), D-pantotenát vápenatý, kyselina pteroylmonoglutamová.

Tabuľka nutričných hodnôt

Nutričné hodnoty (príchuť čokoláda)na 100 gna 1 dávku (334 g)
Energetická hodnota1582 kJ / 378 kcal5283 kJ / 1263 kcal
Tuky1,7 g5,5 g
 z toho nasýtené tuky0,7 g2,4 g
Sacharidy75 g251 g
 z toho cukry7,7 g26 g
Vláknina1,0 g3,2 g
Bielkoviny15,0 g50 g
Soľ0,47 g1,56 g
Vitamín A192 µg640 µg
Vitamín D1,2 µg4,0 µg
Vitamín E2,7 mg9,0 mg
Vitamín K22 µg75 µg
Vitamín C19 mg64 mg
Tiamín0,27 mg0,89 mg
Riboflavín0,34 mg1,1 mg
Niacín3,9 mg13 mg
Vitamín B60,33 mg1,1 mg
Kyselina listová45,1 µg151 µg
Vitamín B122,2 µg7,4 µg
Biotín11 µg37 µg
Kyselina pantoténová1,4 mg4,5 mg
Vápnik179 mg600 mg
Fosfor159 mg532 mg
Horčík85,8 mg287 mg
Železo5,4 mg18 mg
Zinok3,2 mg11 mg
Meď0,41 mg1,4 g
Mangán0,60 mg2,0 mg
Fluorid1,0 mg3,5 mg
Selén17 µg55 µg
Chróm14 µg46 µg
Molybdén17 µg57 µg
Jód44,9 µg150 µg
Kreatín0,9 g3,0 g
Nutričné hodnoty (príchuť jahoda)na 100 gna 1 dávku (334 g)
Energetická hodnota1590 kJ / 380 kcal5310 kJ / 1269 kcal
Tuky1,4 g4,6 g
 z toho nasýtené tuky0,5 g1,7 g
Sacharidy77 g257 g
 z toho cukry7,8 g26 g
Bielkoviny15,0 g50 g
Soľ0,47 g1,58 g
Vitamín A192 µg640 µg
Vitamín D1,2 µg4,0 µg
Vitamín E2,7 mg9,0 mg
Vitamín K22 µg75 µg
Vitamín C18 mg60 mg
Tiamín0,26 mg0,86 mg
Riboflavín0,34 mg1,1 mg
Niacín3,9 mg13 mg
Vitamín B60,34 mg1,1 mg
Kyselina listová45,0 µg150 µg
Vitamín B122,2 µg7,4 µg
Biotín11 µg37 µg
Kyselina pantoténová1,4 mg4,5 mg
Vápnik184 mg615 mg
Fosfor157 mg525 mg
Horčík84 mg282 mg
Železo4,2 mg14 mg
Zinok3,0 mg10 mg
Meď0,3 mg1,0 g
Mangán0,60 mg2,0 mg
Fluorid1,0 mg3,5 mg
Selén17 µg55 µg
Chróm12 µg40 µg
Molybdén15 µg50 µg
Jód44,9 µg150 µg
Kreatín0,9 g3,0 g
Nutričné hodnoty (príchuť vanilka)na 100 gna 1 dávku (334 g)
Energetická hodnota1589 kJ / 380 kcal5305 kJ / 1268 kcal
Tuky1,4 g4,6 g
 z toho nasýtené tuky0,5 g1,7 g
Sacharidy77 g256 g
 z toho cukry7,8 g26 g
Bielkoviny15,0 g50 g
Soľ0,48 g1,59 g
Vitamín A192 µg640 µg
Vitamín D1,2 µg4,0 µg
Vitamín E2,7 mg9,0 mg
Vitamín K22 µg75 µg
Vitamín C18 mg60 mg
Tiamín0,26 mg0,86 mg
Riboflavín0,34 mg1,1 mg
Niacín3,8 mg13 mg
Vitamín B60,33 mg1,1 mg
Kyselina listová45,0 µg150 µg
Vitamín B122,2 µg7,4 µg
Biotín11 µg37 µg
Kyselina pantoténová1,4 mg4,5 mg
Vápnik179 mg600 mg
Fosfor157 mg525 mg
Horčík84 mg282 mg
Železo4,2 mg14 mg
Zinok3,0 mg10 mg
Meď0,41 mg1,4 g
Mangán0,60 mg2,0 mg
Fluorid1,0 mg3,5 mg
Selén17 µg55 µg
Chróm12 µg40 µg
Molybdén15 µg50 µg
Jód44,9 µg150 µg
Kreatín0,9 g3,0 g
Nutričné hodnoty (príchuť banán)na 100 gna 1 dávku (334 g)
Energetická hodnota1588 kJ / 379 kcal5303 kJ / 1267 kcal
Tuky1,4 g4,7 g
 z toho nasýtené tuky0,5 g1,8 g
Sacharidy77 g256 g
 z toho cukry7,9 g26 g
Bielkoviny15,0 g50 g
Soľ0,48 g1,59 g
Vitamín A192 µg640 µg
Vitamín D1,2 µg4,0 µg
Vitamín E2,7 mg9,0 mg
Vitamín K22 µg75 µg
Vitamín C18 mg60 mg
Tiamín0,26 mg0,86 mg
Riboflavín0,34 mg1,1 mg
Niacín3,8 mg13 mg
Vitamín B60,33 mg1,1 mg
Kyselina listová45,0 µg150 µg
Vitamín B122,2 µg7,4 µg
Biotín11 µg37 µg
Kyselina pantoténová1,4 mg4,5 mg
Vápnik180 mg600 mg
Fosfor157 mg525 mg
Horčík84 mg282 mg
Železo4,2 mg14 mg
Zinok3,0 mg10 mg
Meď0,30 mg1,0 g
Mangán0,60 mg2,0 mg
Fluorid1,0 mg3,5 mg
Selén16 µg55 µg
Chróm12 µg40 µg
Molybdén15 µg50 µg
Jód44,9 µg150 µg
Kreatín0,9 g3,0 g
Nutričné hodnoty (príchuť cookies cream)na 100 gna 1 dávku (334 g)
Energetická hodnota1582 kJ / 378 kcal5283 kJ / 1263 kcal
Tuky1,7 g5,5 g
 z toho nasýtené tuky0,7 g2,4 g
Sacharidy75 g251 g
 z toho cukry7,7 g26 g
Vláknina1,0 g3,2 g
Bielkoviny15,0 g50 g
Soľ0,47 g1,56 g
Vitamín A192 µg640 µg
Vitamín D1,2 µg4,0 µg
Vitamín E2,7 mg9,0 mg
Vitamín K22 µg75 µg
Vitamín C19 mg64 mg
Tiamín0,27 mg0,89 mg
Riboflavín0,34 mg1,1 mg
Niacín3,9 mg13 mg
Vitamín B60,33 mg1,1 mg
Kyselina listová45,1 µg151 µg
Vitamín B122,2 µg7,4 µg
Biotín11 µg37 µg
Kyselina pantoténová1,4 mg4,5 mg
Vápnik179 mg600 mg
Fosfor159 mg532 mg
Horčík85,8 mg287 mg
Železo5,4 mg18 mg
Zinok3,2 mg11 mg
Meď0,41 mg1,4 g
Mangán0,60 mg2,0 mg
Fluorid1,0 mg3,5 mg
Selén17 µg55 µg
Chróm14 µg46 µg
Molybdén17 µg57 µg
Jód44,9 µg150 µg
Kreatín0,9 g3,0 g
Nutričné hodnoty (príchuť čokoláda arašidové maslo)na 100 gna 1 dávku (334 g)
Energetická hodnota1582 kJ / 378 kcal5283 kJ / 1263 kcal
Tuky1,7 g5,5 g
 z toho nasýtené tuky0,7 g2,4 g
Sacharidy75 g251 g
 z toho cukry7,7 g26 g
Vláknina1,0 g3,2 g
Bielkoviny15,0 g50 g
Soľ0,47 g1,56 g
Vitamín A192 µg640 µg
Vitamín D1,2 µg4,0 µg
Vitamín E2,7 mg9,0 mg
Vitamín K22 µg75 µg
Vitamín C19 mg64 mg
Tiamín0,27 mg0,89 mg
Riboflavín0,34 mg1,1 mg
Niacín3,9 mg13 mg
Vitamín B60,33 mg1,1 mg
Kyselina listová45,1 µg151 µg
Vitamín B122,2 µg7,4 µg
Biotín11 µg37 µg
Kyselina pantoténová1,4 mg4,5 mg
Vápnik179 mg600 mg
Fosfor159 mg532 mg
Horčík85,8 mg287 mg
Železo5,4 mg18 mg
Zinok3,2 mg11 mg
Meď0,41 mg1,4 g
Mangán0,60 mg2,0 mg
Fluorid1,0 mg3,5 mg
Selén17 µg55 µg
Chróm14 µg46 µg
Molybdén17 µg57 µg
Jód44,9 µg150 µg
Kreatín0,9 g3,0 g
 

Upozornenie

Alergény sú vyznačené tučným písmom v zložení. Môže obsahovať lepok, vajcia, orechy a arašidy. Skladujte v suchu a chráňte pred teplom.

Recenzie od zákazníkov

Gainer Serious Mass - Optimum Nutrition

Globálne hodnotenie produktu

87%
87%
Priemer z 41 hodnotení
100 %
80 %
60 %
40 %
20 %

Celkové hodnotenie

overených zákazníkov

92.9 %

Najprínosnejšia pozitívna recenzia

100.0000 %
17 zákazníkov považuje túto recenziu za prínosnú
2 zákazníkov považuje túto recenziu za neprínosnú
špičkový, ľahko stráviteľný gainer od značky Optimum Nutrition, ktorý úplne nasýti ako po riadnom jedle, z tohto balenia som nabral 2kg na hmotnosti, vynikajúca chuť aj nutričné hodnoty

Bola táto recenzia pre Vás užitočná?

Najprínosnejšia kritická recenzia

20.0000 %
14 zákazníkov považuje túto recenziu za prínosnú
18 zákazníkov považuje túto recenziu za neprínosnú
Peckovyy gainer, mega zasyti, žiadne hrudky, ziadna pena, zloženie úplne mega... Proste kupujte to... Mega produkt

Bola táto recenzia pre Vás užitočná?

Všetky recenzie Gainer Serious Mass - Optimum Nutrition

  1. 100%

    Peterko

    Overený zákazník

    Zákaznicke body: 447

    Pridané:

    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?

    Odporúča
    bomba
    za mňa najlepší gainer, bez vedľajších účinkov, telu trvalo dva dni kým si zvyklo potom už to bolo fajn a doma sa dalo aj dýchať. Chuť banán vyhráva
  2. 60%

    Nikolas

    Overený zákazník

    Zákaznicke body: 1

    Pridané:

    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?

    Odporúča
    cookies & cream neodporucam...
    cookies & cream sa mi nechuti, na spodku furt ostane nieco... da sa to vydrzat. Myslim ze len ja som vybral zle. Ostatne prichute su istotne lepsie...
  3. 100%

    akon

    Pridané:

    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?

    Odporúča
    ?
    To sa je ?
    alebo je to len cukor ?
  4. 20%

    Hornak

    Pridané:

    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?

    Neodporúča
    Mega sleha
    Peckovyy gainer, mega zasyti, žiadne hrudky, ziadna pena, zloženie úplne mega... Proste kupujte to... Mega produkt
  5. 80%

    Adrian

    Overený zákazník

    Zákaznicke body: 1

    Pridané:

    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?

    Odporúča
    .
    Kedy bude tento produkt v tomto baleni na sklade ? :)
  6. 80%

    MIno8

    Pridané:

    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?

    Odporúča
    lahodna chut
    100% najlepsi gainer teda pre mna, riadne mi chuti, velmi lahodna chut najmä s mliekom
  7. 100%

    Joseff

    Pridané:

    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?

    Odporúča
    kvalita
    špičkový, ľahko stráviteľný gainer od značky Optimum Nutrition, ktorý úplne nasýti ako po riadnom jedle, z tohto balenia som nabral 2kg na hmotnosti, vynikajúca chuť aj nutričné hodnoty
Write Your Own Review
Prezeráte si:Gainer Serious Mass - Optimum Nutrition
Vaše hodnotenie

Príchuť

Distribútor
GymBeam, s.r.o. Rastislavova 93, 04001 Slovakia
Bez plastového obalu
nie
Výška
26.00 cm
Šírka
20.00 cm
Dĺžka
20.00 cm
Brutto váha
3.04 kg
Počet kusov v balení
4 ks
Počet kusov na palete
96 ks
Netto váha
2.72 kg
HS kód
21061080
EAN
5060245600552
Bez umelých sladidiel
nie
Právna kategória výrobku
Potraviny na osobitné výživové účely
Bez GMO
áno
Metóda spracovania proteínu
rôzne spracovanie
Zdroj proteínov
viaczložkový
Bio
nie
Bezlepkový
nie
Bez laktózy
nie
Vegetariánsky
nie
Vegánsky
nie
Zmes
zmes
Forma
práškový
Hlavná kategória

Upozornenie:

Skladujte v suchu a chráňte pred teplom.

Otázky od zákazníkov

Gainer Serious Mass - Optimum Nutrition

Napíšte otázku
Napísať odpoveď

Questions and answers about product Gainer Serious Mass - Optimum Nutrition

1. Otázka:
davkovanie

Pridané

Je pre Vás táto otázka užitočná?

zdravim...pochopil som to spravne ze ak rozmiesam 2 odmerky so 7dcl mlieka tak je to celkova denna davka ktoru bud vypijem naraz alebo 2-3x za den?
Odpoveď:
Gymbeam

Pridané

Je pre Vás táto odpoveď užitočná?

Jedna dávka sú dve odmerky v 7dcl tekutiny. Môžete ju vypiť naraz alebo si ju rozdeľte na viac krát.
2. Otázka:
Kreatin

Pridané

Je pre Vás táto otázka užitočná?

Dobrý deň može sa tento gainer brať aj ked berem kreatin nebudem mat kreatinu nadbytok kedže ho obsahuje aj tento gainer?
Odpoveď:
GymBeam

Pridané

Je pre Vás táto odpoveď užitočná?

Odporúčame spočítať koľko gramov kreatínu denne prijmete z gaineru a kreatínu. Následne si viete upraviť dávku tak, aby ste neprijímali nadbytok látky
3. Otázka:
Davkovanie

Pridané

Je pre Vás táto otázka užitočná?

Zdravím koľko krát za deň odporúčate piť?
Odpoveď:
GymBeam

Pridané

Je pre Vás táto odpoveď užitočná?

Zmiešajte dve odmerky produktu so 7 dcl vody.

Tipy: Zmiešanie dvoch odmeriek Serious Mass so 7 dcl nízkotučného mlieka vám dá silnejší, krémovejší a kalorickejší šejk. Odporúčanie pre nových užívateľov je ½ dennej dávky počas prvého týždňa a neskôr postupné zvyšovanie dávky.



Medzi jedlami: Pite 1/2-1 dávku medzi jedlami na udržanie pozitívnej dusíkovej bilancie a ako podporu vysoko kalorickej diéty.
Po tréningu: Začnite pitím 1/2-1 dávky 30-45 minút po cvičení na podporu rýchlej regenerácie.
Pred spaním: Užite 1/2-1 dávku asi 45-60 minút pred spaním, čo vám dodá živiny na podporu rýchlej regenerácie počas noci.

Dávku môžete vypiť naraz alebo si ju rozdeľte na viac krát.