Arnold Schwarzenegger: 31 rád na každú svalovú partiu

Arnold Schwarzenegger je idolom mnohých profesionálnych, ale aj začínajúcich kulturistov. Podľa knihy Nová encyklopédia modernej kulturistiky sme spísali 31 Arnoldových rád na každú svalovú partiu, od bicepsov, cez ramená a hrudník, až po hamstringy.