Aminokyseliny - práškový

Aminokyseliny je kategória produktov s obsahom aminokyselín. Tie sú základnou stavebnou jednotkou bielkovín, z ktorých sa tvoria svaly a ďalšie telesné tkanivá. V organizme majú množstvo ďalších dôležitých funkcií, a navyše sa zúčastňujú dejov, pri ktorých vznikajú enzýmy a hormóny. Sú kľúčové pre rast a regeneráciu svalovej hmoty, trávenie jedla, vstrebávanie živín a celý rad ďalších procesov.

 Zobraziť viac

Pre koho sú aminokyseliny určené?

Každá aminokyselina má v tele svoju špecifickú funkciu, od ktorej sa odvíja jej využitie. Niektoré z nich, ako napríklad BCAA, slúžia najmä na regeneráciu a napríklad aj ako zdroj energie počas záťaže. Ďalšie sú potom ideálne na budovanie svalovej hmoty. Sem radíme EAA, medzi ktoré patrí aj BCAA. To ocenia najmä jedinci, ktorí sa usilujú o maximálnu ochranu a rast svalov. Ďalšie aminokyseliny, ako je arginín alebo citrulín, potom súvisia s prekrvením svalov, čo môže v konečnom dôsledku podporiť športový výkon.

Doplnky stravy s aminokyselinami majú svoje využitie aj mimo športu a pohybových aktivít. Napríklad teanín pôsobí synergicky s kofeínom a má vplyv na jeho pozvoľný nástup účinku. Karnozín, ktorý sa prirodzene nachádza vo svaloch a mozgu, je zase cenený pre svoje antioxidačné vlastnosti. Tyrozín sa v neposlednom rade v organizme používa pri tvorbe hormónov štítnej žľazy, ale aj adrenalínu alebo dopamínu. Aminokyseliny sú tak vhodné pre športovcov aj ďalších ľudí, ktorí chcú podporiť konkrétnu funkciu a zdravie organizmu.

Ako sa aminokyseliny delia? 

Aminokyseliny sa najčastejšie delia na esenciálne a neesenciálne.

  • Esenciálne alebo základné aminokyseliny si naše telo nedokáže samo vyrobiť, a preto sme úplne závislí na ich príjme zo stravy a doplnkov.
  • Neesenciálne aminokyseliny si naše telo vie vyrobiť. Môžu ale nastať situácie, pri ktorých sa z nich stanú esenciálne a je potrebné ich doplnenie. Deje sa to najmä v období rastu, pri väčšom strese alebo počas náročných športových aktivít.

Komplexné doplnky obsahujú aminokyseliny z oboch týchto kategórií na dosiahnutie čo najširšieho spektra účinkov. Esenciálne aminokyseliny sa označujú aj ako EAA (Essential Amino Acids), je ich celkom 8 a produkty s ich obsahom pomáhajú udržať zdravú hladinu týchto látok.

Podkategória BCAA obsahuje produkty s aminokyselinami s rozvetveným reťazcom. Konkrétne ide o valín, leucín a izoleucín. Tie majú výhodu, že sa v našom tele rozkladajú spravidla rýchlejšie ako ostatné aminokyseliny, a vďaka tomu môžu slúžiť aj ako zdroj energie pre pracujúce svaly. Z toho dôvodu sa využívajú počas tréningu na ochranu svalovej hmoty pred spálením na energiu (katabolizmom). Po cvičení sa potom ideálne hodia ako efektívna podpora regenerácie a rastu svalov (anabolizmu) ako súčasť potréningového proteínového nápoja.

Arginín a glutamín sú dôležité aminokyseliny nielen pre športovcov. Označujú sa ako podmienene esenciálne, pretože pri fyzickej aktivite môže dochádzať k ich rýchlemu poklesu. S tým sa potom zvyšuje potreba doplnenia týchto látok. Z arginínu sa navyše v tele tvorí oxid dusnatý (NO), ktorý priamo súvisí s rozšírením ciev a prekrvením, čo sa môže prejaviť lepším prísunom kyslíka a živín do pracujúcich svalov. Glutamín je zase zdrojom energie pre bunky tráviaceho a imunitného systému.

Ostatné aminokyseliny potom pomôžu s príjmom cysteínu, tyrozínu alebo glycínu. Aktívni jedinci ocenia aj citrulín malát, ktorý sa v tele mení na arginín, čo môže vďaka lepšiemu prekrveniu podporiť športový výkon. Spomínané látky môžete prijímať formou kapsúl, tabliet alebo rozpustného prášku, ktorý sa hodí ako forma predtréningového alebo potréningového nápoja.

Pokiaľ sa chcete o účinkoch aminokyselín dozvedieť viac, prečítajte si náš článok Aminokyseliny: Delenie, funkcie v tele, vplyv na športový výkon a najlepšie zdroje.

 Zobraziť menej

Položky 1-30 z celkového počtu 52

Stránka
na stranu
Nastaviť vzostupný smer
Kategória
  • Komplexné aminokyseliny (10)
  • BCAA (15)
  • EAA (6)
  • Arginín (3)
  • Glutamín (8)
  • Ostatné aminokyseliny (13)
Značka
  1. GymBeam (16)
  2. OstroVit (8)
  3. ActivLab (5)
  4. Applied Nutrition (3)
  5. ProSupps (2)
  6. Nutrend (2)
  7. Optimum Nutrition (2)
  8. NOW Foods (2)
  9. PVL (2)
  10. Reflex Nutrition (1)
  11. XTEND (1)
  12. The Protein Works (1)
  13. Megabol (1)
  14. Stacker2 (1)
  15. BeastPink (1)
  16. MuscleTech (1)
  17. BSN (1)
  18. Universal Nutrition (1)
  19. Mammut Nutrition (1)
Príchuť
  1. vodný melón (14)
  2. zelené jablko (12)
  3. bez príchute (11)
  4. pomaranč (11)
  5. citrón limetka (9)
  6. mango marakuja (7)
  7. modrá malina (7)
  8. ovocný punč (5)
  9. citrón (5)
  10. čierne ríbezle (4)
  11. grapefruit (4)
  12. kola (3)
  13. jahoda limetka (2)
  14. jablko (2)
  15. jahoda kiwi (2)
  16. icy blue razz (2)
  17. candy ice blast (1)
  18. fruit burst (1)
  19. mango ostružina (1)
  20. pomaranč jablko (1)
  21. ananás hruška (1)
  22. berry blitz (1)
  23. krémová jahoda (1)
  24. jahodová malina (1)
  25. ovocný šalát (1)
  26. pure (1)
  27. tropické mango (1)
  28. pineapple passion (1)
  29. jahoda vodný melón (1)
  30. jahoda (1)
  31. mango (1)
  32. malina (1)
  33. jablko hruška (1)
  34. ananás (1)
  35. broskyňa marakuja (1)
  36. broskyňa (1)
  37. svieži pomaranč (1)
  38. mango (1)
  39. kiwi (1)
  40. ovocné splynutie (1)
  41. čerešňa (1)
  42. tropical twist (1)
Balenie (g)
  1. 500 g (17)
  2. 250 g (12)
  3. 300 g (7)
  4. 200 g (5)
  5. 400 g (4)
  6. 390 g (3)
  7. 270 g (2)
  8. 454 g (2)
  9. 1000 g (2)
  10. 266 g (1)
  11. 600 g (1)
  12. 1000 x 6 g (1)
  13. 414 g (1)
  14. 6 g (1)
  15. 13 g (1)
  16. 1300 g (1)
  17. 430 g (1)
  18. 1200 g (1)
  19. 210 g (1)
  20. 1400 g (1)
  21. 450 g (1)
  22. 435 g (1)
  23. 1015 g (1)
  24. 170 g (1)
  25. 348 g (1)
  26. 600 x 13 g (1)
Farba
  1. shadow (36)
  2. violet (27)
  3. ivory (6)
Forma
  1. práškový (52)
  2. kapsulovaný (35)
  3. tabletkovaný (15)
  4. tekutý (6)
  5. cmúľacie tablety (1)
Zmes
  1. zmes (28)
  2. číry (23)
Právna kategória výrobku
Štítky produktu
  1. Vegan (28)
  2. Best Seller (3)
  3. New (2)
  4. SK GREAT DEAL (1)
Cena
Filtrovať podľa
Vegetariánsky (46)
Vegánsky (28)
Bezlepkový (44)
Bez laktózy (42)
BIO (51)
Bez GMO (36)
Bez umelých sladidiel (18)
Bez plastového obalu (52)
Bez aspartamu (51)
  1. Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam
    Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam
    88%
    88 % (699)
    Od 9,95 €
  2. Citrulín malát - GymBeam
    Citrulín malát - GymBeam
    95%
    95 % (98)
    Od 10,95 €
  3. ProAMINO - GymBeam
    ProAMINO - GymBeam
    96%
    96 % (415)
    17,50 €
  4. ProAMINO stim-free - GymBeam
    ProAMINO stim-free - GymBeam
    95%
    95 % (82)
    14,50 €
  5. L-Glutamín - GymBeam
    L-Glutamín - GymBeam
    96%
    96 % (183)
    Od 6,50 €
  6. Amino X - BSN
    Amino X - BSN
    93%
    93 % (288)
    Od 17,95 €
  7. Arginine A.K.G. 500 g
    Arginín A.K.G. - GymBeam
    96%
    96 % (101)
    Od 12,95 €
  8. EAA - GymBeam
    EAA - GymBeam
    79%
    79 % (144)
    Od 9,50 €
  9. BCAA 4:1:1 Powder - Nutrend
    BCAA 4:1:1 Powder - Nutrend
    87%
    87 % (10)
    Od 15,50 €
  10. Taurín - GymBeam
    Taurín - GymBeam
    97%
    97 % (62)
    Od 3,95 €
  11. Amino Beast - BeastPink
    Amino Beast - BeastPink
    96%
    96 % (115)
    12,50 €
  12. Glutamínové peptidy - GymBeam
    Glutamínové peptidy - GymBeam
    51%
    51 % (24)
    14,95 €
  13. Mutant BCAA - PVL
    Mutant BCAA - PVL
    90%
    90 % (32)
    15,95 €
  14. Gold Standard BCAA Train Sustain - Optimum Nutrition
    Gold Standard BCAA Train Sustain - Optimum Nutrition
    98%
    98 % (11)
    25,95 €
  15. BCAA - Xtend
    BCAA - Xtend
    100%
    100 % (22)
    Od 20,95 €
  16. EAA Mega Strong Powder - Nutrend
    EAA Mega Strong Powder - Nutrend
    100%
    100 % (2)
    21,95 €
  17. Amino Energy - Optimum Nutrition
    Amino Energy - Optimum Nutrition
    91%
    91 % (40)
    18,95 €
  18. Glycín - GymBeam
    Glycín - GymBeam
    95%
    95 % (16)
    4,95 €
  19. Športový nápoj FueIntra Workout  - GymBeam
    Športový nápoj FueIntra Workout - GymBeam
    100%
    100 % (3)
    34,95 €
  20. L-Lysine 250 g - GymBeam
    L-Lyzín - GymBeam
    100%
    100 % (27)
    Od 3,95 €
  21. BCAA Xtra - ActivLab
    BCAA Xtra - ActivLab
    86%
    86 % (17)
    15,95 €
  22. Hydro BCAA - ProSupps
    Hydro BCAA - ProSupps
    87%
    87 % (14)
    21,95 €
  23. Citrulín Xtra - ActivLab
    Citrulín Xtra - ActivLab
    70%
    70 % (5)
    7,95 €
  24. L-Leucine 250 g GymBeam
    L-Leucín - GymBeam
    100%
    100 % (11)
    Od 8,95 €
  25. EAA - OstroVit
    EAA - OstroVit
    75%
    75 % (9)
    13,50 €
  26. Citrulín - Mammut Nutrition
    Citrulín - Mammut Nutrition
    100%
    100 % (2)
    10,95 €
  27. BCAA Instant Zelené jablko - OstroVit
    BCAA Instant - OstroVit
    52%
    52 % (10)
    12,95 €
  28. BCAA Amino Hydrate - Applied Nutition
    BCAA Amino Hydrate - Applied Nutrition
    92%
    92 % (5)
    Od 22,95 €
  29. BCAA Intra Fusion - Reflex Nutrition
    BCAA Intra Fusion - Reflex Nutrition
    80%
    80 % (2)
    22,95 €
  30. A-AKG citrón - OstroVit
    A-AKG - OstroVit
    100%
    100 % (2)
    9,95 €

Položky 1-30 z celkového počtu 52