Vegan
Zinok v tabletách obsahuje 15 mg zinku s laboratórne overenou čistotou najmenej 99,9 %. Podporuje činnosť imunitného systému, prispieva k správnym kognitívnym funkciám, ako je pamäť a koncentrácia, a podieľa sa na udržaní normálnej hladiny testosterónu v krvi. Produkt vyrábame vo vlastnej výrobe a pravidelne ho testujeme v nezávislých laboratóriách na obsah účinnej látky, ťažké kovy aj mikrobiológiu.
Jedna tableta Zinku od GymBeam dodá 15 mg zinku s čistotou účinnej látky minimálne 99,9 %, čo zodpovedá 150 % referenčnej hodnoty príjmu.¹ Zinok sa v tele podieľa na viac ako 300 enzymatických reakciách, hoci ho organizmus potrebuje len v stopovom množstve. Patrí medzi minerálne látky, ktoré si telo nedokáže samo vytvoriť, a preto je potrebné ho pravidelne dopĺňať zo stravy alebo prostredníctvom suplementácie.
Zinok prispieva k správnej funkcii imunitného systému, ktorý funguje ako ochranný štít nášho tela, a muži ho ocenia aj vďaka vplyvu na udržanie normálnej hladiny testosterónu v krvi. S tým súvisí aj podiel zinku na plodnosti a normálnej reprodukčnej funkcii u žien aj mužov.¹
Môže osloviť aj študentov, ľudí pracujúcich pri počítači alebo kohokoľvek, kto trávi veľa času pri displeji, pretože prispieva k správnym kognitívnym funkciám, ako sú pamäť, koncentrácia a pozornosť, a zároveň k udržaniu dobrého zraku, keďže je najrozšírenejšou minerálnou látkou v sietnici oka.¹
Zinok sa podieľa aj na ochrane buniek pred oxidačným stresom.¹ Metaanalýza 25 klinických štúdií u dospelých potvrdila, že suplementácia zinkom štatisticky významne znižuje hladinu markerov CRP a IL-6 aj markerov oxidačného stresu MDA a zároveň zvyšuje celkovú antioxidačnú kapacitu organizmu (TAC).²
Okrem toho sa zinok podieľa na metabolizme sacharidov, tukov, bielkovín a vitamínu A a prispieva k udržaniu normálnej acidobázickej rovnováhy v tele. Zapája sa aj do procesu delenia buniek a syntézy bielkovín, základného stavebného materiálu svalov aj ďalších tkanív.¹
Pri výživových doplnkoch zohráva kľúčovú úlohu bezpečnosť a transparentnosť celého procesu, od výberu suroviny až po finálnu tabletu. Tu sú 4 body, ktoré GymBeam robí inak:
1. Zinok má laboratórne overenú čistotu minimálne 99,9 %.
2. Tablety vyrábame vo vlastnej výrobe na Slovensku v prevádzke s certifikáciou ISO 9001 a systémom HACCP.
3. Zinok od GymBeam prechádza nezávislým laboratórnym testovaním obsahu účinnej látky, ťažkých kovov (olovo, kadmium, ortuť, arzén) a mikrobiologickej nezávadnosti (salmonela, E. coli, kvasinky a plesne, koliformné baktérie).
4. Produkt je úplne bez GMO.
Športovcov a fyzicky aktívnych jednotlivcov, ktorí chcú podporiť funkciu imunitného systému ako súčasť svojho tréningového režimu.
Ľudí s náročným psychickým nasadením, ako sú študenti alebo ľudia v manažérskych pozíciách, ktorí chcú podporiť pamäť a koncentráciu.
Vegánov a vegetariánov, u ktorých býva vstrebateľnosť zinku z rastlinnej stravy nižšia než zo živočíšnych zdrojov.
Ženy, ktoré sa zaujímajú o doplnenie zinku v období pred menštruáciou.
Mužov, ktorí chcú podporiť normálnu hladinu testosterónu v krvi.
Kedy užívať zinok?
Užívajte 1 tabletu denne, ideálne s jedlom, zapite dostatočným množstvom vody. Jedlo pomáha predísť prípadnému podráždeniu žalúdka, ku ktorému môže u citlivejších jedincov dôjsť pri užití nalačno.
Súbežné užívanie zinku s inými minerálmi a liekmi
Vápnik a železo môžu pri súčasnom podávaní vo vyšších dávkach znižovať vstrebávanie zinku, pretože tieto minerálne látky si v čreve konkurujú o rovnaké transportné cesty. Ak užívate samostatné doplnky týchto minerálov vo vyšších dávkach, dodržte medzi nimi odstup približne dvoch hodín.
Podobná opatrnosť platí aj pri antibiotikách zo skupiny tetracyklínov alebo chinolónov, s ktorými môže zinok tvoriť komplexy znižujúce ich vstrebávanie.⁵ Odporúčaný odstup je aspoň dve hodiny pred ich užitím alebo štyri až šesť hodín po ňom. Pri užívaní akejkoľvek pravidelnej medikácie suplementáciu zinku vopred konzultujte s lekárom alebo lekárnikom.
Dlhodobé užívanie zinku
Zinok je bežnou súčasťou stravy, ktorú telo dlhodobo potrebuje pre stovky biochemických procesov, preto ho nie je nutné vysadzovať ani cyklovať, ale je dôležité užívať ho dlhodobo a pravidelne.
Zdroje a vedecké podklady
- Nariadenie Komisie (EÚ) č. 432/2012 o zozname schválených zdravotných tvrdení týkajúcich sa potravín. EUR-Lex.
- Mohammadi, H., Talebi, S., Ghavami, A., et al. Účinky suplementácie zinkom na zápalové biomarkery a oxidačný stres u dospelých: Systematický prehľad a metaanalýza randomizovaných kontrolovaných štúdií. Journal of Trace Elements in Medicine and Biology, 2022.
- Sangestani, G., Khatiban, M., Marci, R., & Piva, I. Pozitívne účinky zinkových doplnkov na zlepšenie primárnej dysmenorey a predmenštruačných symptómov. Journal of Midwifery and Reproductive Health, 2015.
- Panel EFSA NDA. Vedecké stanovisko o referenčných hodnotách príjmu zinku. EFSA Journal, 2014.
- Penttilä, O., Hurme, H., Neuvonen, P.J. Effect of zinc sulphate on the absorption of tetracycline and doxycycline in man. European Journal of Clinical Pharmacology, 1975.
Vyskúšali ste už Zinok - GymBeam? Podeľte sa s nami a našou komunitou o vaše skúsenosti a pridajte recenziu na Zinok - GymBeam.
Ak máte akékoľvek otázky ohľadom tohto produktu, opýtajte sa tu.
Objavte aj ďalšie produkty s najvyšším počtom recenzií od zákazníkov v kategórií najlepšie z kategórie Minerály. Nenechajte si ujsť ani najčastejšie hodnotené produkty z kategórie najlepšie z kategórie Zinok alebo z kategórie najlepšie z kategórie Športová výživa.
 Zinok chelát (bisglycinát) - GymBeam |  Zinok - GymBeam |  Zinok Yummies - GymBeam |  Zinok L-metionínsulfát - GymBeam |  Zinok citrát - GymBeam |  Zinok, tablety na cmúľanie - GymBeam |  Zinok malt - GymBeam |  Triple Zinok - GymBeam | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Forma zinku | bisglycinát zinočnatý | oxid zinočnatý | citrát zinočnatý | mono-L-metionínsulfát zinočnatý | citrát zinočnatý | bisglycinát zinočnatý | zinočnatý jablčnan | glukonát + pikolinát + bisglycinát zinočnatý |
| Typ väzby | organická | anorganická | organická | organická | organická | organická | organická | organická (kombinácia 3 foriem) |
| Zinok / dávka | 15 mg | 15 mg | 10 mg | 15 mg | 15 mg | 10 mg | 15 mg | 15 mg |
| % NRV | 150 % | 150 % | 100 % | 150 % | 150 % | 100 % | 150 % | 150 % |
| Denná dávka | 1 kapsuly | 1 tableta | 1 cukrík | 1 kapsuly | 1 kapsuly | 2 tablety | 1 kapsuly | 1 kapsuly |
| Forma výrobku | kapsuly | tableta | želé cukrík | kapsuly | kapsuly | cucacia tableta | kapsuly | kapsuly |
| Cena za dennú dávku | 0,0611 € | 0,0378 € | 0,0750 € | 0,0661 € | 0,0422 € | 0,1167 € | 0,0422 € | 0,0456 € |
| Vhodné pre vegánov | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno | Áno |
| Pre koho | Organická forma pre citlivejšie trávenie. | Univerzálna a cenovo dostupná voľba. | Voľba pre tých, ktorí uprednostňujú cukrík pred kapsulou alebo tabletou. | Organická forma zinku viazaná na aminokyselinu metionín, alternatíva k bisglycinátu. | Organická forma s vysokou dávkou 15 mg, alternatíva k bisglycinátu. | Voľba pre tých, ktorí preferujú cucaciu tabletu s nižšou dávkou 10 mg. | Organická forma viazaná na kyselinu jablčnú, alternatíva k bisglycinátu. | Kombinácia troch organických foriem zinku v jednej kapsule. |
Zloženie
Dávkovanie
Podľa európskeho štandardu (EFSA) sa odporúčaný denný príjem zinku pohybuje medzi 7,5–12,7 mg u žien a 9,4–16,3 mg u mužov. Túto dávku ľahko doplníte pomocou 1 tablety zinku od GymBeam.
Vhodná dávka zinku závisí aj od množstva fytátov v strave. Fytáty sú antinutričné látky, ktoré znižujú vstrebateľnosť zinku a nachádzajú sa najmä v celozrnných obilninách, strukovinách a zelenine. Ak je váš jedálniček bohatý na tieto potraviny, bude potrebné zvýšiť aj príjem zinku.
Jedna tableta zinku dodá 15 mg, teda 150 % referenčnej výživovej hodnoty (NRV).⁴
Upozornenie
Výživový doplnok. Obsahuje sladidlá. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať so svojím lekárom. Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Skladujte na suchom mieste mimo slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Alergény: Alergény sú vyznačené tučne v zložení produktu.
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Distribútor: | Distribútor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: výživový doplnok |
| Forma: | Forma: tabletkovaný |
| Zmes: | Zmes: Jednozložkové |
| Veľkosť dávky: | Veľkosť dávky: 1 tableta |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Jednotka aktívnej látky: | Jednotka aktívnej látky: mg |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Nie |
| Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: | Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: 15 |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: mineral |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Krajina testovania: | Krajina testovania: Germany |
| Množstvo aktívnej látky na dávku: | Množstvo aktívnej látky na dávku: 15 |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Imunita |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Áno |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex |
| Odporúčaný počet dávok denne: | Odporúčaný počet dávok denne: 1 |
| Počet dní používania balenia: | Počet dní používania balenia: 90-365 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Nie |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 4.7 × 4.7 × 8.7 cm |
| Popis vekového rozpätia: | Popis vekového rozpätia: Not for children |
| Maximálna denná dávka: | Maximálna denná dávka: 1 tableta |
| Denná dávka: | Denná dávka: 1 tableta |
| Dávkovanie: | Dávkovanie: Užívajte 1 tabletu denne. |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Zinok |
| Forma aktívnej látky: | Forma aktívnej látky: Oxid |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy, Obsah aktívnych látok |
| Last Redesign: | Last Redesign: 12. 1. 2026 |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Vedľajšie ciele: | Vedľajšie ciele: Celkové zdravie |
| Kedy používať: | Kedy používať: Kedykoľvek |
| Forma produktu: | Forma produktu: Tablety |
| Ostatné kategórie : | |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#6 v kategórii Na podporu imunity#18 v kategórii Športová výživa |
|---|
Zloženie
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt neobsahuje žiadne alergény.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 220 ks |
|---|---|
| Počet kusov na palete: | Počet kusov na palete: 2580 ks |
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028123058 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.03 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.05 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 4.72 cm |
| Šírka: | Šírka: 4.72 cm |
| Výška: | Výška: 8.70 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Distribútor: | Distribútor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: výživový doplnok |
| Forma: | Forma: tabletkovaný |
| Zmes: | Zmes: Jednozložkové |
| Veľkosť dávky: | Veľkosť dávky: 1 tableta |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Jednotka aktívnej látky: | Jednotka aktívnej látky: mg |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Nie |
| Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: | Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: 15 |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: mineral |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Krajina testovania: | Krajina testovania: Germany |
| Množstvo aktívnej látky na dávku: | Množstvo aktívnej látky na dávku: 15 |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Imunita |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Áno |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex |
| Odporúčaný počet dávok denne: | Odporúčaný počet dávok denne: 1 |
| Počet dní používania balenia: | Počet dní používania balenia: 90-365 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Nie |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 4.7 × 4.7 × 8.7 cm |
| Popis vekového rozpätia: | Popis vekového rozpätia: Not for children |
| Maximálna denná dávka: | Maximálna denná dávka: 1 tableta |
| Denná dávka: | Denná dávka: 1 tableta |
| Dávkovanie: | Dávkovanie: Užívajte 1 tabletu denne. |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Zinok |
| Forma aktívnej látky: | Forma aktívnej látky: Oxid |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy, Obsah aktívnych látok |
| Last Redesign: | Last Redesign: 12. 1. 2026 |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Vedľajšie ciele: | Vedľajšie ciele: Celkové zdravie |
| Kedy používať: | Kedy používať: Kedykoľvek |
| Forma produktu: | Forma produktu: Tablety |
| Ostatné kategórie : | |
Zloženie
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt neobsahuje žiadne alergény.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 220 ks |
|---|---|
| Počet kusov na palete: | Počet kusov na palete: 2580 ks |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#6 v kategórii Na podporu imunity#18 v kategórii Športová výživa |
|---|
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028123058 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.03 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.05 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 4.72 cm |
| Šírka: | Šírka: 4.72 cm |
| Výška: | Výška: 8.70 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
Výsledky laboratórnych testov
Zinok - GymBeam
4.8Skúsenosti zákazníkov:
Recenzie na tablety so zinkom sú prevažne pozitívne; mnohí zákazníci uvádzajú viditeľné prínosy pre pleť, vlasy a nechty, ako aj zlepšenú imunitu a celkovú podporu zdravia. Oceňuje sa aj jednoduchosť používania vďaka malým tabletám, ktoré sa ľahko prehĺtajú. Väčšina spätných väzieb naznačuje dobrú znášanlivosť a „funguje podľa očakávania“, hoci menšia časť veľmi kritizuje formu zinku ako oxid zinku a spochybňuje jeho vstrebávanie.
- Zlepšuje kvalitu pleti|
- Pomáha vlasom a nechtom|
- Posilňuje imunitu|
- Malé ľahko prehĺtateľné tablety|
- Dobrá každodenná použiteľnosť|
- Vnímané celkové prínosy
Vygenerované pomocou AI z 2210 zákazníckych recenzií.
Anička
Dasa
R.S.
Overený nákup21. 9. 2026
Som veľmi spokojný. Užívam pravidelne.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?B. Ž.
Overený nákup20. 9. 2026
Dobra kvalita a super velkosť baleniaBola táto recenzia pre Vás užitočná?M. Č.
Overený nákup19. 9. 2026
Dlhodobé užívanie, všetko v poriadku.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Eva
Overený nákup19. 9. 2026
Kupujem pravidelneBola táto recenzia pre Vás užitočná?Dr kokos
Overený nákup17. 9. 2026
Všetko pohodaBola táto recenzia pre Vás užitočná?- Overený nákup
16. 9. 2026
Bola táto recenzia pre Vás užitočná? Dávid Spišiak
Overený nákup16. 9. 2026
Dobrá kvalitaBola táto recenzia pre Vás užitočná?L. G.
Neoverený nákup15. 9. 2026
Plno odporúčam, mne pomohol ma rast vlasovBola táto recenzia pre Vás užitočná?E. J.
Overený nákup14. 9. 2026
zdraveBola táto recenzia pre Vás užitočná?D. H.
Overený nákup14. 9. 2026
Výborná voľba pri rýchlom doplnení zinkuBola táto recenzia pre Vás užitočná?
Pistáciové maslo: Nový kráľ medzi orechovými krémami. Aký vplyv má na zdravie a chudnutie?
Chutnali ste už pistáciové maslo? Jeho výnimočná chuť a krémová konzistencia za to určite stoja! Okrem toho vás prekvapí aj obsahom prospešných látok a účinkami na zdravie. Viac o nich aj o tom, ako ho ľahko zaradiť do jedálnička, vám prezradí článok.
Čítať viacRyby na tanieri: Ktoré sú najzdravšie a akým sa radšej vyhnúť?
Patria ryby do zdravého jedálnička? Obsahujú omega-3 mastné kyseliny s mnohými zdravotnými benefitmi, ale niektoré druhy môžu mať aj veľa ortuti. Koľko ich teda jesť a aké druhy vyberať, zistíte v článku.
Čítať viacSpirulina: Ako dokáže podporiť imunitu, športový výkon a zdravie?
Spirulina patrí medzi obľúbené superpotraviny. Pýši sa obsahom vitamínom, minerálov, bioaktívnych látok ale aj bielkovín. Aké účinky má táto zelenomodrá riasa na zdravie a ako ju užívať či zaradiť do jedálnička? Odpovede odhalí článok.
Čítať viacZMA a ZMB podporia zdravú hladinu testosterónu aj spánok. Čo ďalšie dokážu?
ZMA alebo ZMB je obľúbený doplnok, ktorý najčastejšie užívajú siloví športovci. V článku sa dozviete, aký má vplyv na hladinu testosterónu, spánok a športový výkon.
Čítať viacTestosterón, estrogén a progesterón: Ako ovplyvňujú chudnutie a rast svalov?
Testosterón, estrogén a progesterón sú nevyhnutné pre zdravé telo a funkčný metabolizmus. Vedeli ste však, že hrajú rolu aj pri chudnutí a budovaní svalov? Viac o ich vplyve a spôsoboch, ako sa starať o svoju hormonálnu rovnováhu prezradí článok.
Čítať viacAko chrániť oči pred vplyvom digitálnych obrazoviek?
S rozmachom digitálnej doby sa stáva ochrana očí pred vplyvom obrazoviek čoraz dôležitejšia. Síce s ňou nezískate pohľad orla, ale pomôže vám vyhnúť sa rôznym nepríjemnostiam typu suché oči, nadmerné slzenie, bolesť hlavy, pálenie a podobne. Ako na to sa dozviete v našom článku.
Čítať viacZákazníci si tiež dokúpili