Recenzie - Proteín Pure IsoWhey - GymBeam | GymBeam.sk Skip to main content

Pure IsoWhey je prvotriedny srvátkový izolát s minimálne 81% podielom bielkovín, nízkym obsahom tuku, cukru aj laktózy. Vďaka tomu je ideálnou voľbou pre každého, kto chce efektívne podporiť rast a udržanie svalov.

Možnosti nákupu
Zdarma pri nákupe nad 60,00 €
Popis

Pure IsoWhey - špičkový proteín nabitý bielkovinami a minimom tuku, cukru aj laktózy

Pure IsoWhey je špičkový srvátkový izolát s minimom tuku a cukru, vďaka čomu patrí medzi najkvalitnejšie zdroje bielkovín. V každej odmerke prijmete podľa zvolenej príchute minimálne 20 g bielkovín, ktoré podporujú rast aj udržanie svalovej hmoty a zachovanie zdravých kostí. Zároveň obsahuje iba 0,4 g tuku a 0,6 g cukru.

 

Srvátkový izolát známy tiež pod skratkou WPI (Whey Protein Isolate) vyrábame zo srvátky pochádzajúcej z Veľkej Británie, kde platia prísne normy chovu dojníc vrátane zákazu rastových hormónov a regulácie veterinárnych liečiv. Spracovávame ju šetrnou membránovou technológiou CFM (Cross Flow Microfiltration), ktorá prebieha pri nízkych teplotách a umožňuje zachovať prirodzenú štruktúru srvátkových bielkovín, ich vysokú biologickú hodnotu aj prirodzene sa vyskytujúce srvátkové frakcie, ako sú alfa-laktalbumín, beta-laktoglobulín, laktoferín alebo imunoglobulíny. Vzniká tak vysoko kvalitný, ľahko stráviteľný srvátkový proteín top kvality s až 86% podielom bielkovín podľa príchute. Obsahuje tak všetky esenciálne aminokyseliny, vrátane 4,2 g BCAA v jednej dávke. Navyše neobsahuje lepok ani GMO a je GLP‑1 friendly.

 

Vďaka svojim vlastnostiam a čistému zloženiu Pure IsoWhey vyniká skvelou vstrebateľnosťou, využiteľnosťou a ľahkou stráviteľnosťou. V jeho zložení preto nenájdete pridané MCT tuky, umelo doplňované aminokyseliny ani zahusťovadlá. Základ tvorí čistý srvátkový izolát, ktorý je pri ochutených variantoch doplnený iba o arómu, emulgátor, farbivo a sladidlo. Jedná sa tak o ideálny proteín pre všetkých silových športovcov, ktorí chcú nabrať svaly alebo si ich udržať počas rysovacej fázy. Skvele však poslúži aj kedykoľvek inokedy počas dňa, keď potrebujete doplniť kvalitné bielkoviny. 

 

Pure IsoWhey poteší aj výberom lahodných príchutí. Na svoje si prídu milovníci čokolády, vanilky alebo napríklad slaného karamelu. Ak však hľadáte univerzálnejší proteín, ideálna je varianta bez príchute, ktorá neobsahuje žiadne sladidlá. Hodí sa tak nielen do sladkých, ale aj slaných jedál, ako je napríklad proteínová pizza. Proteín Pure IsoWhey má navyše výbornú rozpustnosť a krémovú konzistenciu. Stačí ho rozmiešať s vodou a behom chvíľky si z neho pripravíte chutný potréningový nápoj. Využijete ho tiež na obohatenie kaší, smoothie alebo obľúbených fit dezertov. 

 

Pure IsoWhey a jeho výhody

  • 100% srvátkový izolát (WPI)
  • obsahuje až 86 % bielkovín / podľa príchute
  • minimálne 20 g bielkovín v jednej dávke
  • obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny vrátane 4,2 g BCAA v jednej dávke 
  • má 8,1 g leucínu na 100 g
  • vyniká nízkym obsahom tuku a cukru
  • má nízky podiel laktózy
  • neobsahuje lepok ani GMO
  • je dobre stráviteľný, vstrebateľný a využiteľný 
  • prispieva k rastu a udržaniu svalovej hmoty
  • pomáha s udržaním zdravých kostí
  • má skvelú chuť aj rozpustnosť
  • srvátka z Veľkej Británie (zákaz rastových hormónov)
  • šetrné spracovanie pri nízkych teplotách (CFM)
  • čisto fyzikálna membránová filtrácia bez chemických rozpúšťadiel
  • zachováva nedenaturované srvátkové bielkoviny
  • bez pridaných MCT tukov, umelých aminokyselín a zahusťovadiel
  • zachováva prirodzené srvátkové frakcie (alfa-laktalbumín, beta-laktoglobulín, laktoferín, imunoglobulíny)
  • GLP-1 friendly produkt
  • 6 lahodných príchutí
  • varianta bez príchute neobsahuje sladidlá ani arómy
  • vyrobený v Európe

 

Aminokyselinový profil v 100 g
Kyselina asparágová + asparagín 9,8 g
Kyselina glutámová + glutamín 15 g
Alanín 4,4 g
Arginín 1,4 g
Cysteín 1,9 g
Glycín 1,4 g
Histidín 1,3 g
Isoleucín 4,5 g
Leucín 8,1 g
Lysín 8,2 g
Metionín 1,9 g
Fenylalanín 2,3 g
Prolín 5,3 g
Serín 4,4 g
Treonín 5,9 g
Tyrozín 2,1 g
Tryptofán 1,6 g
Valín 4,0 g

Upozornenie

Doplnok stravy. Obsahuje sladidlá. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom. Skladujte mimo dosahu malých detí. Skladujte na suchom mieste mimo dosahu priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.

 

Upozornenie pre alergikov: Alergény sú vyznačené v zložení tučne.


Vyskúšali ste už Proteín Pure IsoWhey - GymBeam? Podeľte sa s nami a našou komunitou o vaše skúsenosti a pridajte recenziu na Proteín Pure IsoWhey - GymBeam.

Ak máte akékoľvek otázky ohľadom tohto produktu, opýtajte sa tu.

Objavte aj ďalšie produkty s najvyšším počtom recenzií od zákazníkov v kategórií najlepšie z kategórie Srvátkové whey proteíny. Nenechajte si ujsť ani najčastejšie hodnotené produkty z kategórie najlepšie z kategórie Srvátkové izoláty alebo z kategórie najlepšie z kategórie Proteíny.

Zloženie a dávkovanie

Zloženie

Srvátkový proteínový izolát, kakaový prášok, aróma, farbivo (amoniakový karamel), sladidlo (sukralóza), emulgátor (slnečnicový lecitín).

Dávkovanie

Zmiešajte 1 odmerku (25 g) s 250 ml vody. Užívajte 1-2krát denne.
Nutričné hodnoty
Energetická hodnota1481 kJ / 349 kcal
Tuky1.5 g
- z toho nasýtené mastné kyseliny1.1 g
Sacharidy2.9 g
- z toho cukry2.5 g
Bielkoviny81 g
Soľ0.01 g

*Referenčná hodnota príjmu pre priemernú dospelú osobu (8400 kJ/ 2000 kcal).

Aminokyselinový profil
Kyselina asparágová + asparagín9.8 g
Kyselina glutámová + glutamín15 g
Alanín4.4 g
Arginín1.4 g
Cysteín1.9 g
Glycín1.4 g
Histidín1.3 g
Izoleucín4.5 g
Leucín8.1 g
Lysín8.2 g
Metionín1.9 g
Fenylalanín2.3 g
Prolín5.3 g
Serín4.4 g
Treonín5.9 g
Tyrozín2.1 g
Tryptofán1.6 g
Valín4 g

Upozornenie

Výživový doplnok. Obsahuje sladidlá. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať so svojím lekárom. Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Skladujte na suchom mieste mimo slnečného žiarenia pri izbovej teplote.

Alergény: Alergény sú vyznačené tučne v zložení produktu.

Detail produktu

Opis produktu

Hlavná kategória :
Značka:
Distribútor:
GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22
Právna kategória výrobku:
Potraviny na osobitné výživové účely
Forma:
práškový
Zmes:
Jednozložkové
Príchuť:
čokoláda
Veľkosť dávky:
25 g
Zdroj proteínov:
srvátka
Metóda spracovania proteínu:
izolát
Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.:
Nie
Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.:
Nie
Laboratórne testované:
Áno
Obsahuje stimulanty:
Nie
Cukor na dávku (g):
0.600000
Bielkoviny na dávku (g):
20
Štandardizovaný extrakt:
Áno
Pôvod aktívnej suroviny:
Živočíšny
Typ laboratórneho testu:
Mikrobiológia, Ťažké kovy
Overené treťou stranou:
Áno
Krajina testovania:
Germany
Skladovacie podmienky:
Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Hlavný cieľ použitia:
Nárast svalovej hmoty
Vhodné na cestovanie:
Nie
Typ športu / aktivity:
Silový tréning
Určenie produktu:
Unisex
Odporúčaný počet dávok denne:
1-2
Počet dní používania balenia:
20-100
Bez cukru:
Nie
Rozmery produktu (text):
11 × 23 × 33 cm
Popis vekového rozpätia:
Not for children
Spôsob prípravy:
Miešať s vodou, Pretrepať
Maximálna denná dávka:
50 g
Denná dávka:
25–50 g
Dávkovanie:
Zmiešajte 1 odmerku (25 g) s 250 ml vody. Užívajte 1-2krát denne.
Typ proteínu:
Srvátkový izolát
Base Ingredient:
Srvátkа
Forma aktívnej látky:
Izolát
Vedľajšie ciele:
Regenerácia
Kedy používať:
Po tréningu, Kedykoľvek
Forma produktu:
Prášok
Ostatné kategórie :

Recenzie

Predajnosť

Pozície najpredávanejšieho tovaru#2 v kategórii Srvátkové izoláty#3 v kategórii Proteíny na chudnutie#8 v kategórii Proteíny podľa účelu#9 v kategórii Srvátkové whey proteíny#10 v kategórii Proteíny

Zloženie

Vegánsky:
Vegetariánsky:
Bezlepkový:
Bez laktózy:
BIO:
Bez GMO:
Bez umelých sladidiel:

Informácia o alergénoch

Produkt obsahuje: mlieko.

Balenie

Počet kusov v balení:
12 ks
Počet kusov na palete:
250 ks

Logistické informácie

HS kód:
21069098: --- Ostatné
EAN:
8586022219054
Netto váha:
1.00 kg
Brutto váha:
1.04 kg
Dĺžka:
11.00 cm
Šírka:
23.50 cm
Výška:
33.50 cm
Bez plastového obalu:
nie
HS Code CHF:
1806.9031.999
Laboratórne testy

Výsledky laboratórnych testov

Microbiology & Heavy Metals - 2026 — Protein Pure IsoWhey - GymBeam - vanillaAmino Acid Profile-2026-Proteín Pure IsoWhey - GymBeam - strawberryAmino Acid Profile-2026-Proteín Pure IsoWhey - GymBeam - vanillaAmino Acid Profile-2026-Proteín Pure IsoWhey - GymBeam - chocolateAmino Acid Profile-2026-Proteín Pure IsoWhey - GymBeam - unflavoredAmino Acid Profile-2026-Proteín Pure IsoWhey - GymBeam - chocolate hazelnutAmino Acid Profile-2026-Proteín Pure IsoWhey - GymBeam - salty caramelMicrobiology & Heavy Metals - 2026 - Proteín Pure IsoWhey - GymBeam 1000 g - strawberryMicrobiology & Heavy Metals - 2026 - Proteín Pure IsoWhey - GymBeam 1000 g - chocolateMicrobiology & Heavy Metals - 2026 - Proteín Pure IsoWhey - GymBeam 1000 g - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2026 - Proteín Pure IsoWhey - GymBeam 1000 g - chocolate hazelnutMicrobiology & Heavy Metals - 2026 - Proteín Pure IsoWhey - GymBeam 1000 g - salty caramelNutritional values - 2026 - Proteín Pure IsoWhey - GymBeam - vanillaMicrobiology & Heavy Metals - 2025 — Protein Pure IsoWhey - GymBeam - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Protein Pure IsoWhey - GymBeam - salty caramelMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Protein Pure IsoWhey - GymBeam - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Protein Pure IsoWhey - GymBeam - vanillaMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Protein Pure IsoWhey - GymBeam - chocolate hazelnutMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Protein Pure IsoWhey - GymBeam - strawberryMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Protein Pure IsoWhey - GymBeam - chocolateMicrobiology & Heavy Metals - 2022 — Protein Pure IsoWhey - GymBeam - salty caramelMicrobiology & Heavy Metals - 2022 — Protein Pure IsoWhey - GymBeam - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2022 — Protein Pure IsoWhey - GymBeam - vanillaMicrobiology & Heavy Metals - 2022 — Protein Pure IsoWhey - GymBeam - chocolate hazelnutMicrobiology & Heavy Metals - 2022 — Protein Pure IsoWhey - GymBeam - strawberryTotal Protein Content - 2026 - Proteín Pure IsoWhey - GymBeam - unflavoredTotal Protein Content - 2026 - Proteín Pure IsoWhey - GymBeam - strawberryTotal Protein Content - 2026 - Proteín Pure IsoWhey - GymBeam - vanillaTotal Protein Content - 2026 - Proteín Pure IsoWhey - GymBeam - chocolateTotal Protein Content - 2026 - Proteín Pure IsoWhey - GymBeam - chocolate hazelnut
Recenzie

Proteín Pure IsoWhey - GymBeam

4.5
Priemer z 940 hodnotení
(712 hodnotení)
(104 hodnotení)
(43 hodnotení)
(23 hodnotení)
(58 hodnotení)

Skúsenosti zákazníkov:

Recenzie sú pre tento bezlaktózový izolát srvátkového proteínu celkovo veľmi pozitívne. Väčšina zákazníkov oceňuje vynikajúci obsah bielkovín, dobrú miešateľnosť v šejkri a príjemnú chuť, ako napríklad vanilková zmrzlina, slaný karamel a čokoláda s lieskovými orieškami. Mnohí zároveň uvádzajú dobré trávenie, bez nadúvania a bez nepríjemnej chuti mlieka. Menšia časť zasa spomína zmeny v chuti alebo zložení medzi jednotlivými dávkami, príležitostnú zrnitú konzistenciu, výraznú sladkosť alebo zvýšenú tvorbu peny.

  • Bez laktózovej tolerancie
    |
  • Jednoduché premiešanie v šejkri
    |
  • Príjemný chuťový profil
    |
  • Bez nadúvania
    |
  • Dobrá stráviteľnosť
    |
  • Vysoký obsah bielkovín

Vygenerované pomocou AI z 940 zákazníckych recenzií.

Najprínosnejšia pozitívna recenzia

Peter

Overený nákup
Mnohé komentáre sa týkajú chute a rozpustnosti a hento tamto peni nepení. Protein ked klasicky rozmiešate v klasickom shaker, absolutne žiadny problem, neviem títo novodobí "coolturisti" sú velmi
Najprínosnejšia kritická recenzia

David Dragomir

Overený nákup
Mali ste vynikajúci produkt, kým ste sa ho nerozhodli zničiť. V skutočnosti to urobte kapustou. Na etikete sa zmenilo veľa aspektov, od skutočnosti, že už neobsahuje laktózu, až po skutočnosť, že nie
Podľa príchute

Recenzie slovenské (214)
Overené nákupy (709)
Pozitívne (859)
Negatívne (81)
Recenzie v ostatných krajinách (726)
  • Mino

    Neoverený nákup

    5. 10. 2016

    Najlepšia príchuť chocolate brownie. Uplne skvelý proteinový izolat, 100%, bez tukov, bez cukrov, bez laktozy,. Prírodné chutne, nič lepšie som nenašiel. A za tie peniaze a tu kvalitu nekúpite ani nič lepšie. Som spokojný.
    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
  • Martin

    Neoverený nákup

    2. 10. 2016

    Srvátkové izoláty patria medzi najdrahšie zdroje bielkovín práve kvôli spôsobu ich spracovania. Presvedčil ma najmä svojou chuťou a kvalitou prevedenia no v neposlednom rade aj cenou. Aktuálna cena a darček k tomu robia z tohto izolátu najlepšie možnosť.
    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
  • Robert

    Neoverený nákup

    30. 9. 2016

    Tento proteín odporúčam na 100 %. Mimoriadne vhodný do rysovačky, ale rozhodne nie je na zahodenie aj v objeme. Príchute su skvele ale najlepšia je ta vanilla ice cream proste uplne užas. Cena skvela, s tým čo dostanete a s tou cenou nie je o čom rozmýšlať :)
    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
  • Ľudmila

    Neoverený nákup

    28. 9. 2016

    S týmto proteinom som veľmi spokojná jeho chuť je dobrá aj keď cítiť, že je to isolat ale tp nevadí...Rozpustnosť je taktiež veľmi dobrá a najlepšie na ňom je jeho zloženie a jeho hodnoty ktoré sa sedia do diety ako uliate...Zatiaľ som si objednala príchuť čokoláda ale určite vyskúšam aj ostatné...Najviac ma potešil darček uterák ktorý je veľmi pekný
    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
  • Andrej

    Neoverený nákup

    28. 9. 2016

    Izolát za skvelú cenu, chuť vanilka príjemná nijak zvlášť výrazná alebo presladená, taká akurát. Rozpustnosť skvelá, penivosť nízka, vôbec nezaťažuje. Ďakujem Gymbeam
    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
  • henrich

    Neoverený nákup

    23. 9. 2016

    Velmi kvlaitný proteín, príchuťou podobný proteínu True Whey, čo je veľké plus kedze ide o čistý izolát. Používam vanilkový, ostatné netusím ako chutia. Odporúčam každému kto dvá na svoju stravu, je v diéte alebo v predsúťažnej diéte. Zdá sa mi, že srvátkový proteín zaťažoval môj žalúdok viac než tento. Rozpustnosť naozaj vinikajúca! Pomer cena/kvalita TOP, nemám nič čo by som vytkol. ďakujem GB.
    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
  • Oleg

    Neoverený nákup

    22. 9. 2016

    gymbeam ma veľmi potešil zaradením tohto proteínu do ponuky pretože nemôžem laktózu. myslím že zloženie nie je čo vytknúť rozpustnosť je tiež super je krémový a príchuť vanilka je vynikajúca. je to najlepší pomer cena výkon.
    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
  • rasto

    Neoverený nákup

    20. 9. 2016

    objednal som si ho v akcii s uterakom, trosku som sa bal co urobim s 2,5 kila ked mi nebude chutit, ale chvalabohu som to nemusel riesit, chocolate brownie chuti vynikajuco, na konci trosku citit ze tam nie je cukor a ze ide o izolat ale inak uplna pohoda. Rozpustnosti nie je co vytknut ale to je dnes uz si myslim standardom. Ak je clovek v diete alebo nemoze laktozu tak tento protak vrelo odporucam.
    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
  • laci

    Neoverený nákup

    15. 9. 2016

    gym beam ma velmi potesil zaradenim tohto proteinu do ponuky, pretoze nemozem laktozu. Myslim ze zlozeniu nieje co vytknut, rozpustnost je tiez super je taky kremovy a prichut vanilka je vynikajuca. Naozaj v tejto kategorii proteinov je to najlepsi pomer cena vykon.
    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
  • Mato

    Neoverený nákup

    11. 9. 2016

    hladal som obdobny protein s jasnym zlozenim (srvatkovy izolat + ochucovadla) a nasiel som :) uplne mi vyhovuje jasne zlozenie, pretoze neverim tym matrixom co neudavaju kolko je tam ktorej zlozky, s vlasnostami tohto proteinu som tiez spokojný. Rozpustnost tip-top, nieje tam vela peniy, vanilka super, čokolada da sa, citit trochu horku dochut izolatu, ale je to v norme.
    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Otázky
Vaše otázky o produkte
Anonym|30. 8. 2024
Aka je hustota prasku (na prevod medzo objemom a hmontnostou). Kolko gramov prasku na 100ml ?
Anonym|16. 2. 2021
Dobry den, rada by som chudla 8 kg, je pre mna vhodnejsi Pure Iso Whey alebo Proteín True Whey , v com je rozdiel? Je to iba v tukoch, ze v Iso Whey je toho menej? Dakujem za radu
Anonym|8. 6. 2021
Super by bolo, ak by tie proteiny mali aj fotku zo zadu, kde je vidiet celu tabulku a zlozenie. Zaujima ma ci je to protein blend, teda zmes druhov proteinov (izolant, hydro a koncentrat) alebo je to cisty 100% protein izolant
Anonym|11. 12. 2019
DOBRý DEň, PRI PRODUKTE ISO WHEY JE NAPISANE ZE MA VYSOKY OBSAH GLUTAMINU AVSAK V TABULKE NIE JE UVEDENA HODNOTA GLUTAMINU NA 100G. NEVIEM TO TEDA POROVNAT napr. S BEEF PROTEINOM, KTORY MA 11.2 g NA 100g.
Anonym|14. 9. 2019
Dobrý deň, je tento protein vhodný aj pre ženy, ktoré cvičia doma ľahké tréningy?
Variácie produktu
Príchuť
Hodnotenie
Gramáž
bez príchute
(56)
čokoláda
(53)
čokoláda lieskový oriešok
(106)
slaný karamel
(94)
jahoda
(14)
vanilka
(44)
Videorecenzie
Blog

Ako si vybrať proteín? Porovnanie True Whey, Just Whey a ďalších GymBeam bestsellerov 

Ako si vybrať proteín? Porovnanie True Whey, Just Whey a ďalších GymBeam bestsellerov 

Neviete, ktorý proteín si vybrať? V tomto článku porovnávame všetky proteíny z portfólia GymBeam, vysvetľujeme rozdiely medzi jednotlivými typmi a poradíme, ako vybrať ten správny!

Čítať viac

Ako chudnúť s Ozempicom či Wegovy bez rizík a zbytočných chýb

Ako chudnúť s Ozempicom či Wegovy bez rizík a zbytočných chýb

Ozempic, Wegovy či Saxenda. Moderné lieky, ktoré menia spôsob, akým sa pozeráme na chudnutie. Nie sú však pre každého a bez odborného dohľadu môžu viac uškodiť, než pomôcť. Zistite, ako ich používať správne, bezpečne a s rešpektom k svojmu zdraviu.

Čítať viac

Clear Whey: proteín s chuťou osviežujúcej limonády a jeho benefity

Clear Whey: proteín s chuťou osviežujúcej limonády a jeho benefity

Predstavte si proteín, ktorý je ľahký a perfektne vás osvieži. To je Clear Whey, teda inovatívny srvátkový izolát, ktorý mení pravidlá hry. V tomto článku sa dočítate, aké sú jeho hlavné výhody a ako z neho pripraviť napríklad proteínovú limonádu či nanuky.

Čítať viac

Sprievodca výberom proteínu: Ako vybrať proteín pre športovcov, ženy, študentov či vegánov?

Sprievodca výberom proteínu: Ako vybrať proteín pre športovcov, ženy, študentov či vegánov?

Vegánsky, pre ženy, do diéty, na rast svalov, do varenia či pečenia. V článku vám poradíme, aký proteín si vybrať na základe špecifických potrieb, či už chcete schudnúť, nabrať svaly, ste začiatočník alebo spadáte do inej špecifickej skupiny.

Čítať viac

Jedlo po večernom tréningu: Čo (ne)jesť pred spaním?

Jedlo po večernom tréningu: Čo (ne)jesť pred spaním?

Riešili ste už dilemu, či sa po večernom tréningu najesť alebo radšej ísť spať s prázdnym žalúdkom a najesť sa až ráno? V dnešnom článku vám prezradíme, ako si správne zostaviť potréningové jedlo pred spaním a akým potravinám sa naopak vyhnúť.

Čítať viac

Čo je to kazeín, aké má výhody a v čom je lepší ako srvátkový proteín? 

Čo je to kazeín, aké má výhody a v čom je lepší ako srvátkový proteín? 

Kazeín je pomaly stráviteľný nočný proteín, ktorý je obľúbený medzi športovcami. Užívajú ho s cieľom maximálnej podpory rastu a udržania svalovej hmoty alebo kvalitnejšej regenerácie. V článku sa tiež dozviete, aký je rozdiel medzi kazeínom a srvátkovým proteínom.

Čítať viac

Zákazníci si tiež dokúpili