Pásky na nos – pomôcka na voľnejšie dýchanie nosom, lepší športový výkon aj kvalitnejší spánok
Pásky na nos predstavujú jednoduchý spôsob, ako zlepšiť dýchanie nosom pri športe, počas spánku aj pri každodenných činnostiach. Jednoducho sa aplikujú cez nosový mostík tesne nad nosnými dierkami, kde jemne nadvihnú nozdry a tým uvoľnia prieduchy. Výsledkom je plynulejšie prúdenie vzduchu a prirodzené dýchanie nosom bez námahy.
Prečo dýchať nosom? Dýchanie nosom je prirodzenejšie a efektívnejšie než dýchanie ústami. Vzduch sa pri ňom lepšie filtruje, ohrieva aj zvlhčuje, čo prirodzene chráni dýchacie cesty. Zároveň aktivuje bránicu, zlepšuje okysličenie organizmu a pomáha upokojiť dych.
Nosové prúžky oceníte najmä pri športových aktivitách. Skvele sa hodia na beh, cyklistiku, tímové športy, ako je futbal či silový tréning, keď môžu zlepšiť prácu s dychom aj výdrž. Vďaka zvýšenému prísunu kyslíka, ktorý sa v organizme využíva na tvorbu energie, môžete športovať intenzívnejšie aj dlhšie. Nosové pásky často využívajú aj boxeri, MMA zápasníci alebo motokrosoví jazdci, u ktorých býva dýchanie obmedzené kvôli prilbe. Využijete ich však aj pri jóge, dychových cvičeniach alebo meditácii, keď hlboké nosové dýchanie podporuje sústredenie a prepojenie s vlastným telom aj prítomným okamihom.
Lepiace nosové prúžky majú svoju funkciu aj počas noci. Pomáhajú obmedziť dýchanie ústami, ktoré môže viesť k chrápaniu, suchu v ústach alebo prerušovanému spánku. Vďaka lepšej priechodnosti nosových ciest môžu obmedziť chrápanie a zaistiť ničím nerušený spánok vám aj vášmu partnerovi. Výsledkom je kvalitný regeneračný spánok, ktorý je kľúčový pre regeneráciu aj celkové zdravie.
Nalepovacie pásky na nos sú vyrobené z mäkkého, pružného a odolného polyetylénu. Sú hypoalergénne, bez obsahu latexu a šetrné k pokožke. Vďaka tomu sú vhodné aj pre ľudí s citlivejšou pokožkou. Každá páska má rozmery 2,2 × 6 cm a po nalepení vydrží približne 6–8 hodín v závislosti od typu pokožky, miery potenia a intenzity aktivity. V jednom balení nájdete 30 kusov, čo vystačí takmer na celý mesiac pri každodennom používaní. Zhlboka sa nadýchnite a objavte rozdiel s našimi páskami na nos!
Viac informácií, zaujímavostí a benefitov sa dozviete v našom článku Pásky na nos a ústa: spite lepšie, dýchajte voľnejšie, trénujte efektívnejšie!
Pásky na nos a ich výhody
- nalepovacie nosové prúžky na jednoduchšie a voľnejšie dýchanie
- podporujú prirodzené dýchanie nosom bez námahy
- jemne nadvihujú nozdry a pomáhajú uvoľniť nosové prieduchy
- zabezpečujú plynulejšie prúdenie vzduchu nosom
- môžu pomôcť zlepšiť športový výkon aj následnú regeneráciu
- môžu znížiť tendenciu dýchať ústami a tým zlepšiť kvalitu spánku
- vyrobené z mäkkého, pružného a odolného polyetylénu
- sú hypoalergénne, bez latexu a šetrné k pokožke
- vhodné aj pre osoby s citlivou pleťou
- jednoducho sa aplikujú cez nosový mostík
- vhodné na použitie počas športu, spánku aj každodenných aktivít
- ideálne na beh, cyklistiku, silový tréning a ďalšie športy
- majú univerzálnu veľkosť s rozmermi 2,2 × 6 cm
- vydržia 6–8 hodín podľa typu pokožky a aktivity
- balenie obsahuje 30 kusov pásikov
Návod na použitie pásky na nos
- Očistite a osušte pokožku: Pred aplikáciou je vhodné dôkladne umyť a osušiť oblasť nosa. Vyhnite sa použitiu mastných krémov či balzamov, ktoré by mohli znížiť priľnavosť pásky.
- Odmastite pokožku pre lepšiu priľnavosť: Ak je pokožka mastnejšia, odporúčame ju jemne pretrieť čistiacim alebo dezinfekčným obrúskom.
- Odlepte ochranný papierik: Opatrne odstráňte zadnú fóliu, aby ste odkryli lepiacu stranu pásky.
- Nalepte pásku cez nosovú chrupavku: Umiestnite ju tesne nad nozdrami tak, aby jemne nadvihla nosové krídla a uvoľnila nosové prieduchy.
- Pritlačte a zafixujte: Pásku jemne pritlačte prstami po dobu 5–10 sekúnd, aby dobre priľnula.
- Nechajte pôsobiť: Páska zvyčajne vydrží na mieste 6–8 hodín, v závislosti od typu pokožky a miery aktivity.
Materiál
100 % polyetylén
Rozmery
| Rozmery |
|
| Dĺžka |
6 cm |
| Šírka |
2,2 cm |