MoiMüv Protein Cookie je chuťovo vyladená sušienka, ktorú si zamilujete hneď po prvom ochutnaní. Pýši sa vysokým obsahom bielkovín, ktoré podporujú rast aj udržanie svalovej hmoty, a navyše je zdrojom vlákniny. Samozrejmosťou je aj príjemne mäkká konzistencia, vďaka ktorej pre ňu nájdete mnoho využití. Táto fit proteínová sušienka chutí skvele po odpracovanom tréningu, pri náročnom výstupe či počas hektického pracovného dňa.
MoiMüv Protein Cookie je chuťovo dokonale vyladená mäkká sušienka, ktorá doplní bielkoviny a poteší aj maškrtné jazýčky
MoiMüv Protein Cookie patrí medzi najobľúbenejšie desiaty, ktoré si vás získajú svojou chuťou a starostlivo vyladeným zložením. Má príjemne mäkkú konzistenciu, ktorej neodolá žiadny maškrtník. Dá sa však aj rozdrviť, čím sa rozširuje jej použitie. Môže sa pochváliť vysokým obsahom kvalitných bielkovín, ktoré prispievajú k rastu a udržaniu svalovej hmoty, ale aj k udržaniu normálneho stavu kostí. Navyše je táto fit proteínová sušienka zdrojom vlákniny. Perfektne tak zapadá do skladačky zdravého životného štýlu.
Aj keď je proteínová sušienka sama o sebe skvelá ako rýchla desiata, existuje mnoho ďalších spôsobov, ako ju kreatívne využiť. Môžete ju napríklad rozdrviť na dezerty alebo do ovsenej kaše, čím pokrm obohatíte o ďalšie bielkoviny aj chuťové tóny. Dá sa však použiť aj ako proteínový základ korpusu na cheesecakes, rôzne košíčky a ďalšie sladké dobroty, ktorými ohromíte každú návštevu. Dokonale doplní napríklad aj ovocný šalát, jogurt, puding a ďalšie snacky či raňajky.
Vedľa nešliapnete ani v prípade, že si ju zabalíte do pracovnej tašky, keď vás čaká dlhý deň a potrebujete mať po ruke desiatu pre všetky prípady. Rovnako tak príde vhod po dlhom výstupe, keď si ju môžete vychutnať ako sladkú odmenu na samom vrchole hôr. Ak si ju vezmete so sebou do fitka, zaručene odcvičíte rýchlejšie než obvykle, pretože sa na túto sladkú odmenu budete tešiť.
MoiMüv Protein Cookie je skrátka sladká dobrota, ktorá svojím prepracovaným zložením, vysokým obsahom bielkovín, mäkkou konzistenciou a skvelou chuťou dokáže spríjemniť akýkoľvek deň.
MoiMüv Protein Cookie a jej výhody
- lahodná proteínová sušienka s neodolateľnou chuťou
- môže sa pochváliť vysokým obsahom bielkovín
- má príjemne mäkkú konzistenciu
- vďaka bielkovinám prispieva k rastu a udržaniu svalovej hmoty
- bielkoviny tiež prispievajú k udržaniu normálneho stavu kostí
- je zdrojom vlákniny
- dá sa rozdrviť a pridať do dezertov a sladkých receptov
- zapadá do zdravého životného štýlu
- skvele sa hodí ako desiata, dezert ku káve alebo snack po tréningu
- ideálna na konzumáciu kedykoľvek počas dňa
- perfektná desiata na turistiku
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty (príchuť čučoriedka a biela čokoláda) | Na 100 g | Na 75 g | *RHP na 75 g |
|---|---|---|---|
| Energia | 1686 kJ / 403 kcal | 1265 kJ / 302 kcal | 15 % |
| Tuky | 14 g | 10,5 g | 15 % |
| – z toho nasýtené mastné kyseliny | 6,4 g | 5,0 g | 25 % |
| Sacharidy | 45,1 g | 33,8 g | 13 % |
| – z toho cukry | 20 g | 15 g | 17 % |
| Vláknina | 4,5 g | 3,4 g | - |
| Bielkoviny | 22 g | 16,5 g | 33 % |
| Soľ | 0,70 g | 0,53 g | 9 % |
*Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ / 2000 kcal).
| Nutričné hodnoty (príchuť dvojitá čokoláda) | Na 100 g | Na 75 g | *RHP na 75 g |
|---|---|---|---|
| Energia | 1608 kJ / 385 kcal | 1206 kJ / 289 kcal | 14 % |
| Tuky | 11,5 g | 8,6 g | 12 % |
| – z toho nasýtené mastné kyseliny | 5,2 g | 3,9 g | 20 % |
| Sacharidy | 47 g | 35 g | 13 % |
| – z toho cukry | 21,9 g | 16 g | 18 % |
| Vláknina | 5,2 g | 3,9 g | - |
| Bielkoviny | 20 g | 15 g | 30 % |
| Soľ | 0,70 g | 0,53 g | 9 % |
*Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ / 2000 kcal).
| Nutričné hodnoty (príchuť citrón a biela čokoláda) | Na 100 g | Na 75 g | *RHP na 75 g |
|---|---|---|---|
| Energia | 1690 kJ / 404 kcal | 1268 kJ / 303 kcal | 15 % |
| Tuky | 14 g | 11 g | 16 % |
| – z toho nasýtené mastné kyseliny | 6,2 g | 5 g | 25 % |
| Sacharidy | 45 g | 34 g | 13 % |
| – z toho cukry | 20 g | 15 g | 17 % |
| Vláknina | 3,8 g | 2,9 g | - |
| Bielkoviny | 22,4 g | 17 g | 34 % |
| Soľ | 0,70 g | 0,53 g | 9 % |
*Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ / 2000 kcal).
| Nutričné hodnoty (príchuť slaný karamel) | Na 100 g | Na 75 g | *RHP na 75 g |
|---|---|---|---|
| Energia | 1651 kJ / 395 kcal | 1238 kJ / 296 kcal | 15 % |
| Tuky | 14 g | 11 g | 16 % |
| – z toho nasýtené mastné kyseliny | 6,2 g | 4,7 g | 24 % |
| Sacharidy | 42 g | 32 g | 12 % |
| – z toho cukry | 20 g | 15 g | 17 % |
| Vláknina | 4,5 g | 3,4 g | - |
| Bielkoviny | 23 g | 17 g | 34 % |
| Soľ | 1,50 g | 1,13 g | 19 % |
*Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ / 2000 kcal).
Upozornenie
Nadmerná konzumácia môže vyvolať laxatívne účinky. Uchovávajte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Alergény: Alergény sú vyznačené v zložení produktu tučným písmom. Môže obsahovať stopy lepku, arašidov a orechov.
Vyskúšali ste už MoiMüv Protein Cookie - GymBeam? Podeľte sa s nami a našou komunitou o vaše skúsenosti a pridajte recenziu na MoiMüv Protein Cookie - GymBeam.
Ak máte akékoľvek otázky ohľadom tohto produktu, opýtajte sa tu.
Objavte aj ďalšie produkty s najvyšším počtom recenzií od zákazníkov v kategórií najlepšie z kategórie Snacky. Nenechajte si ujsť ani najčastejšie hodnotené produkty z kategórie najlepšie z kategórie Proteínové cookies alebo z kategórie najlepšie z kategórie Potraviny.
Zloženie
Upozornenie
Nadmerná konzumácia môže vyvolať laxatívne účinky. Uchovávajte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. Alergény sú vyznačené v zložení produktu tučným písmom. Môže obsahovať stopy lepku, arašidov a orechov. Môže sa pochváliť vysokým obsahom kvalitných bielkovín, ktoré prispievajú k rastu a udržaniu svalovej hmoty, ale aj k udržaniu normálneho stavu kostí. - môže sa pochváliť vysokým obsahom bielkovín Alergény: Alergény sú vyznačené v zložení produktu tučným písmom.
Produkt obsahuje: lepok, sója, mlieko.
Produkt môže obsahovať stopy: arašidy, orechy.
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: potraviny |
| Forma: | Forma: potraviny |
| Zmes: | Zmes: Viaczložkové |
| Príchuť: | Príchuť: čokoláda |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Áno |
| Cukor na dávku (g): | Cukor na dávku (g): 15.000000 |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Bielkoviny na dávku (g): | Bielkoviny na dávku (g): 16.5 |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Nárast svalovej hmoty |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy |
| Bez cukru: | Bez cukru: Áno |
| Bez obsahu (zložky): | Bez obsahu (zložky): aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeínu, stimulant_free, gelatin_free, egg_free |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 2 × 13 × 9 cm |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Áno |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Mlieko |
| Typ proteínu: | Typ proteínu: milk_protein |
| Vedľajšie ciele: | Vedľajšie ciele: Regenerácia, Energia |
| Ostatné kategórie : | |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#1 v kategórii Proteínové cookies #2 v kategórii Snacky#4 v kategórii Diéty#4 v kategórii Vegetariánske produkty#7 v kategórii Potraviny |
|---|
Zloženie
Pšeničná múka, nerafinovaný hnedý cukor, ovsený sirup, rastlinný glycerín, glutamínové peptidy (hydrolyzovaný pšeničný proteín), kúsky tmavej čokolády 7 % [kakaová hmota, cukor, emulgátor (sojový lecitín), prírodná aróma], kakaový prášok, hrachový proteín, olivový olej, sojový proteín, arabská guma, kokosový olej, voda, kypriaca látka (hydrogenuhličitan sodný), aróma, soľ. | |
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt obsahuje: lepok, sója, mlieko.
Produkt môže obsahovať stopy: arašidy, orechy.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 12 ks |
|---|---|
| Počet kusov na palete: | Počet kusov na palete: 3456 ks |
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 19053199: ----- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586025608855 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.07 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.08 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 2.00 cm |
| Šírka: | Šírka: 13.00 cm |
| Výška: | Výška: 9.00 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1905.3192.0 |
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: potraviny |
| Forma: | Forma: potraviny |
| Zmes: | Zmes: Viaczložkové |
| Príchuť: | Príchuť: čokoláda |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Áno |
| Cukor na dávku (g): | Cukor na dávku (g): 15.000000 |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Bielkoviny na dávku (g): | Bielkoviny na dávku (g): 16.5 |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Nárast svalovej hmoty |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy |
| Bez cukru: | Bez cukru: Áno |
| Bez obsahu (zložky): | Bez obsahu (zložky): aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeínu, stimulant_free, gelatin_free, egg_free |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 2 × 13 × 9 cm |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Áno |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Mlieko |
| Typ proteínu: | Typ proteínu: milk_protein |
| Vedľajšie ciele: | Vedľajšie ciele: Regenerácia, Energia |
| Ostatné kategórie : | |
Zloženie
Pšeničná múka, nerafinovaný hnedý cukor, ovsený sirup, rastlinný glycerín, glutamínové peptidy (hydrolyzovaný pšeničný proteín), kúsky tmavej čokolády 7 % [kakaová hmota, cukor, emulgátor (sojový lecitín), prírodná aróma], kakaový prášok, hrachový proteín, olivový olej, sojový proteín, arabská guma, kokosový olej, voda, kypriaca látka (hydrogenuhličitan sodný), aróma, soľ. | |
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt obsahuje: lepok, sója, mlieko.
Produkt môže obsahovať stopy: arašidy, orechy.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 12 ks |
|---|---|
| Počet kusov na palete: | Počet kusov na palete: 3456 ks |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#1 v kategórii Proteínové cookies #2 v kategórii Snacky#4 v kategórii Diéty#4 v kategórii Vegetariánske produkty#7 v kategórii Potraviny |
|---|
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 19053199: ----- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586025608855 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.07 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.08 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 2.00 cm |
| Šírka: | Šírka: 13.00 cm |
| Výška: | Výška: 9.00 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1905.3192.0 |
Výsledky laboratórnych testov
MoiMüv Protein Cookie - GymBeam
4.7Skúsenosti zákazníkov:
Zákazníci si tieto proteínové sušienky najčastejšie chvália pre ich skvelú chuť, jemnú vláčnu štruktúru a uspokojiteľnú, povzbudzujúcu hodnotu ako občerstvenie. Mnohí uvádzajú, že nechutia príliš „práškovito“ a môžu nahradiť klasický sladký dezert. Väčšina príchutí je opisovaná ako príjemná a jedinečná, pričom silné výnimočnosti predstavujú napríklad dvojnásobná čokoláda a čučoriedka–biela čokoláda, zatiaľ čo slaný karamel rozdeľuje názory.
- Skvelá chuť|
- Jemná vláčna štruktúra|
- Dostatočne sýte občerstvenie|
- Neprášková chuť|
- Jedinečné príchute|
- Pohodlné na cestách
Vygenerované pomocou AI z 920 zákazníckych recenzií.
Lucie
Daniel
Kuzmi
Overený nákup29. 10. 2021
Príchuť: dvojitá čokoládaDostala som ako darček k nákupu a nič lepšie som snáď nejedla pre milovníkov čokolády to bude super zážitok bez akýchkoľvek výčitkov určite si ešte objednám sama ešte by som dodala že je to naozaj veľký kus sušienky a ako väčšia desiata zasýtiBola táto recenzia pre Vás užitočná?Крис
Overený nákup20. 10. 2021
Ráno ku káve zjem keksík a zasýti ma to aspoň na dve hodiny. Chuť je veľmi dobrá! Keby som nevedel, že ide o proteínovú sušienku, nevšimol by som si tú chuť, pretože sa nepodobá na iné proteínové tyčinky a sušienky, ktoré zanechávajú nepríjemnú pachuť.Sušienka je obrovská - 80 gramov! Je mäkký a veľmi chutný! Hneď po otvorení obalu ucítite sviežu, silnú čučoriedkovú vôňu. Páči sa mi, že sa predávajú jednotlivo a zabalené, takže si ich môžem vziať kamkoľvek.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Νάντια
Overený nákup12. 10. 2021
Veľký palec hore pre GymBeam, že pre nás vyrába produkty, ktoré sú pre nás nielen dobré, ale aj výborne chutia. Na začiatok, tento koláčik je obrovský! Je jemná a hneď ako otvoríte balenie, udrie do vás svieža intenzívna vôňa malín. Môžete si ho tiež vziať kamkoľvek so sebou, pretože je balený sám.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?BT
Overený nákup22. 9. 2021
Príchuť: dvojitá čokoládaVyskúšala som len dvojitú čokoládu, ale určite vyskúšam aj druhú. Pretože sa ukázalo, že je to fenomenálny koláčik! Väčšina „diet friendly“ proteínových sušienok/tyčiniek je taká tvrdá, že sa vám do nich lámu zuby. Ale nie tento, veľmi lahodný, jemný, drobivý! Žiadna zlá pachuť, len - v dobrom slova zmysle - koncentrovaná čokoláda! :P Odporúčam všetkým, ktorí to ešte neskúšali, urobte to! Po tréningu je pre mňa ako stvorený (v tomto prípade sa tam zmestí tých cca 300 kalórií, ktoré obsahuje)Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Rebeka
Overený nákup22. 9. 2021
Príchuť: dvojitá čokoládaSuper sladkéBola táto recenzia pre Vás užitočná?MAGDA ZSÓFIA
Overený nákup11. 9. 2021
Príchuť: dvojitá čokoládajemné, jemnéBola táto recenzia pre Vás užitočná?Daniela
Overený nákup8. 9. 2021
Príchuť: dvojitá čokoládaObjednala som si s dvojitou čokoládou a naozaj výborná je. Naozaj zasýti.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Janula
Overený nákup8. 9. 2021
Príchuť: dvojitá čokoláda, čučoriedka biela čokoládaOdporúčam všetkými 10timi príchuť double chocolate nevedela som sa dojesť. Zo zvedavosti som si objednala na ochutnávku aj blueberry white chocolate a to už mi chutilo pomenej takže ostávam verná double chocolate a to aj odporúčam pre všetkých. Pre mňa spĺňa všetky kritériá. Praktické,vezmem si ho hocikam, keď potrebujem niečo rýchlo zjesť zasýti a chuť je vynikajúca.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Влад
Overený nákup1. 9. 2021
Veľmi chutná a zdravá maškrta, vždy chcem cez deň zjesť niečo sladké, ale moja strava mi to nedovoľuje, kúpila som si tento koláčik, lebo má málo kalórií a cukru + má bielkoviny. Chuť je veľmi príjemná a jemná a kúsky jemnej čokolády sa k koláčikom veľmi dobre hodia, čo potrebujete, keď držíte diétu)Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Andrea
Overený nákup26. 8. 2021
Príchuť: dvojitá čokoládaspokojnosťBola táto recenzia pre Vás užitočná?
FAQ
Každá sušienka MoiMüv Protein Cookie - GymBeam poskytuje 16,5 g proteínu v jednej porcii na podporu svalovej hmoty. Receptúra využíva zmes mliečneho proteínu a hydrolyzovaného pšeničného proteínu. Vďaka tomu je to pohodlný spôsob, ako zvýšiť svoj denný príjem proteínu, najmä po tréningu alebo ako snack počas náročného dňa.
Sušienka MoiMüv Protein Cookie - GymBeam je navrhnutá ako snack s vysokým obsahom proteínu. Presný počet kalórií na porciu nájdete na etikete produktu alebo v tabuľke nutričných hodnôt. Tam nájdete najpresnejšie a najaktuálnejšie údaje pre sledovanie a plánovanie vašej stravy.
Sušienka MoiMüv Protein Cookie - GymBeam je všestranný snack, ktorý si môžete vychutnať kedykoľvek. Je obzvlášť vhodná po tréningu na doplnenie proteínu pre udržanie svalov, počas náročného dňa v práci ako rýchle zahryznutie alebo na výlete. Vďaka vysokému obsahu proteínu a vlákniny je praktickou voľbou.
S obsahom 16,5 g proteínu na porciu je sušienka MoiMüv Protein Cookie - GymBeam navrhnutá tak, aby podporila vaše fitness ciele. Proteín je kľúčová živina, ktorá prispieva k rastu a udržaniu svalovej hmoty. Konzumácia dostatočného množstva proteínu je dôležitou súčasťou vyváženej stravy a cvičebného režimu pre každého, kto chce podporiť rozvoj svalov, čo robí z tejto sušienky praktickú voľbu.
Sušienka MoiMüv Protein Cookie - GymBeam je dostupná v čokoládovej príchuti s kúskami bielej čokolády. Pre kompletný a aktuálny výber všetkých dostupných príchutí, prosím, navštívte hlavnú stránku produktu na našom webe.
Sušienka MoiMüv Protein Cookie - GymBeam je vyrobená bez umelých sladidiel. Sladkosť sušienky pochádza zo zložiek, ako je trstinový cukor a med. Tento produkt je ideálny pre tých, ktorí uprednostňujú snacky bez obsahu umelých sladidiel.
Každé balenie sušienok MoiMüv Protein Cookie - GymBeam obsahuje 12 samostatne balených kusov. Vďaka tomu je ich skladovanie a branie si jednotlivých porcií so sebou na cesty pohodlné, či už do posilňovne, do práce alebo na cesty.
Fitness recept: Krémové citrónové rezy
Hľadáte dokonalú rovnováhu medzi kyslými citrusmi a jemným krémom, ktorá spoľahlivo uspokojí chuť na sladké? Tieto vrstvené rezy plné bielkovín sa skvele hodia ku káve, ale aj ako súčasť desiaty či raňajok.
Čítať viacMind-muscle connection: Skrytá zbraň silového tréningu
Všetky pohyby sú kontrolované mozgom, z čoho vyplýva, že mozog a svaly musia byť veľmi dobre prepojené. To nám môže napovedať, že by toto spojenie mohlo mať svoj význam aj z hľadiska sily a naberania svalovej hmoty. V článku sa pozrieme na to, či je tzv. muscle-mind connection kľúčom k poriadnym svalom.
Čítať viacCíťte sa lepšie každý deň. Jednoduché denné výzvy, ktoré zlepšia zdravie
V uponáhľanej dobe ťahá často naše zdravie za kratší koniec. Možnosti ako ho zlepšiť však nemusia obrátiť náš bežný deň naruby. V článku vám ponúkneme množstvo maličkých krokov, vďaka ktorým môžete zapracovať na svojom zdraví už dnes, dokonca s minimom námahy.
Čítať viac10 000 krokov denne: mýtus alebo fakt?
Asi každý niekedy počul, že by sme mali denne prejsť 10 000 krokov. Je to ale naozaj tak? V dnešnom článku sa zameriame na to, koľko krokov by sme podľa štúdií mali nachodiť, aby sme znížili riziká spojené s nedostatkom pohybu a podporili tak svoje zdravie.
Čítať viacSvalová pamäť: Naozaj dokáže vrátiť svalom veľkosť a silu aj po dlhšej dobe bez cvičenia?
Ak z cvičenia na dlhší čas vypadneme, zmocní sa nás strach, že o dlho budované svaly môžeme prísť. Tu do hry vstupuje svalová pamäť, na ktorú niekto neverí, iný jej zas pripisuje magické účinky. V článku sa pozrieme na to, čo vlastne svalová pamäť je, ako dlho trvá a ako rýchlo sa vďaka nej môžeme vrátiť späť do formy.
Čítať viacFitness recept: Proteínové vafle
Vafle sú zaručeným receptom na dobré ráno. A keď sa do nich ešte pridá poriadna dávka proteínu, potešíte s nimi aj každého fitnessáka. Potom už len zostáva rozhodnúť sa, čím ich ozdobiť.
Čítať viacZákazníci si tiež dokúpili