Vegan
Melatonín, známy tiež ako hormón spánku, je užitočným pomocníkom pri cestovaní aj starostlivosti o každodenný spánkový rituál. Pomáha totiž skrátiť čas potrebný na zaspávanie aj zmierniť pocity jet lagu. Na získanie týchto benefitov stačí užívať jednu praktickú tabletu denne.
Melatonín pomáha skrátiť čas potrebný na zaspanie a zmierniť subjektívne pocity jet lagu
Melatonín obsahuje tablety s hormónom melatonínom, známym tiež ako hormón spánku. Táto funkčná látka sa prirodzene tvorí v ľudskom tele. Samotný melatonín vo forme doplnkov je populárny vďaka tomu, že pomáha skrátiť čas potrebný na zaspanie. Tieto účinky môžete očakávať vtedy, keď budete užívať aspoň 1 mg melatonínu chvíľu predtým, než večer ľahnete do postele.
Okrem toho je ideálnym parťákom aj na cestovanie, pretože prispieva k zmierneniu subjektívnych pocitov únavy po dlhej ceste lietadlom do iného časového pásma (jet lag). Ak však chcete naozaj pocítiť tento benefit, užívajte minimálne 0,5 mg melatonínu chvíľu pred spaním v prvý deň cesty a následne aj niekoľko nasledujúcich dní po príchode do cieľovej destinácie.
Vďaka svojim vlastnostiam je melatonín doplnkom, ktorý sa hodí mať vždy po ruke. Ocenia ho nielen tí, ktorí si potrpia na čo najrýchlejšie upadnutie do ríše snov, ale aj dobrodruhovia, ktorí chcú lepšie zvládnuť prechod medzi časovými pásmami. Stačí jedna praktická tableta a dokážete pozdvihnúť vaše každodenné fungovanie na vyššiu úroveň.
Melatonín a jeho výhody
- hormón spánku
- jedna dávka má 1 mg melatonínu
- pomáha skrátiť čas potrebný na zaspanie
- prispieva k zmierneniu subjektívnych pocitov jet lagu
- má formu praktických tabliet
- ľahko sa užíva
- je vhodný aj pre vegánov
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 1 tableta |
|---|---|
| Melatonín | 1 mg |
Upozornenie
Výživový doplnok. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Produkt nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosahu malých detí. Uchovávajte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Vyskúšali ste už Melatonín - GymBeam? Podeľte sa s nami a našou komunitou o vaše skúsenosti a pridajte recenziu na Melatonín - GymBeam.
Ak máte akékoľvek otázky ohľadom tohto produktu, opýtajte sa tu.
Objavte aj ďalšie produkty s najvyšším počtom recenzií od zákazníkov v kategórií najlepšie z kategórie Doplnky výživy podľa cieľa. Nenechajte si ujsť ani najčastejšie hodnotené produkty z kategórie najlepšie z kategórie Pre lepší spánok alebo z kategórie najlepšie z kategórie Športová výživa.
Zloženie
Dávkovanie
Upozornenie
Výživový doplnok. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Produkt nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosahu malých detí. Uchovávajte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Distribútor: | Distribútor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: výživový doplnok |
| Forma: | Forma: tabletkovaný |
| Zmes: | Zmes: Jednozložkové |
| Veľkosť dávky: | Veľkosť dávky: 1 tableta |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Jednotka aktívnej látky: | Jednotka aktívnej látky: mg |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Nie |
| Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: | Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: 1 |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: Syntetický |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy, Obsah aktívnych látok |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Krajina testovania: | Krajina testovania: Germany |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Množstvo aktívnej látky na dávku: | Množstvo aktívnej látky na dávku: 1 |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Spánok |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Áno |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex |
| Odporúčaný počet dávok denne: | Odporúčaný počet dávok denne: 1 |
| Počet dní používania balenia: | Počet dní používania balenia: 120 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Áno |
| Bez obsahu (zložky): | Bez obsahu (zložky): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeínu, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeínu, Bez mlieka, Bez sóje, Bez hlavných alergénov |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 39 × 28 × 3 cm |
| Popis vekového rozpätia: | Popis vekového rozpätia: Not for children |
| Maximálna denná dávka: | Maximálna denná dávka: 1 tableta |
| Denná dávka: | Denná dávka: 1 tableta |
| Dávkovanie: | Dávkovanie: Užívajte 1 tabletu denne pred spaním. |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Melatonín |
| Last Redesign: | Last Redesign: 26. 1. 2026 |
| Vedľajšie ciele: | Vedľajšie ciele: Celkové zdravie |
| Kedy používať: | Kedy používať: Večer |
| Forma produktu: | Forma produktu: Tablety |
| Ostatné kategórie : | |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#1 v kategórii Pre lepší spánok#14 v kategórii Darčeky #14 v kategórii Ostatné doplnky výživy#28 v kategórii Top ponuky#64 v kategórii Športová výživa |
|---|
Zloženie
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt neobsahuje žiadne alergény.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 220 ks |
|---|
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028125656 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.04 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.06 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 4.72 cm |
| Šírka: | Šírka: 4.72 cm |
| Výška: | Výška: 8.70 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Distribútor: | Distribútor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: výživový doplnok |
| Forma: | Forma: tabletkovaný |
| Zmes: | Zmes: Jednozložkové |
| Veľkosť dávky: | Veľkosť dávky: 1 tableta |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Jednotka aktívnej látky: | Jednotka aktívnej látky: mg |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Nie |
| Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: | Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: 1 |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: Syntetický |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy, Obsah aktívnych látok |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Krajina testovania: | Krajina testovania: Germany |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Množstvo aktívnej látky na dávku: | Množstvo aktívnej látky na dávku: 1 |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Spánok |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Áno |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex |
| Odporúčaný počet dávok denne: | Odporúčaný počet dávok denne: 1 |
| Počet dní používania balenia: | Počet dní používania balenia: 120 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Áno |
| Bez obsahu (zložky): | Bez obsahu (zložky): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeínu, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeínu, Bez mlieka, Bez sóje, Bez hlavných alergénov |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 39 × 28 × 3 cm |
| Popis vekového rozpätia: | Popis vekového rozpätia: Not for children |
| Maximálna denná dávka: | Maximálna denná dávka: 1 tableta |
| Denná dávka: | Denná dávka: 1 tableta |
| Dávkovanie: | Dávkovanie: Užívajte 1 tabletu denne pred spaním. |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Melatonín |
| Last Redesign: | Last Redesign: 26. 1. 2026 |
| Vedľajšie ciele: | Vedľajšie ciele: Celkové zdravie |
| Kedy používať: | Kedy používať: Večer |
| Forma produktu: | Forma produktu: Tablety |
| Ostatné kategórie : | |
Zloženie
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt neobsahuje žiadne alergény.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 220 ks |
|---|
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#1 v kategórii Pre lepší spánok#14 v kategórii Darčeky #14 v kategórii Ostatné doplnky výživy#28 v kategórii Top ponuky#64 v kategórii Športová výživa |
|---|
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028125656 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.04 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.06 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 4.72 cm |
| Šírka: | Šírka: 4.72 cm |
| Výška: | Výška: 8.70 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
Melatonín - GymBeam
4.7Skúsenosti zákazníkov:
Väčšina zákazníkov uvádza, že melatonín im pomáha zaspávať rýchlejšie, prespať celú noc a zobudiť sa s pocitom väčšej odpočinutosti. Mnohí spomínajú zlepšenú kvalitu spánku, menej časté nočné prebúdzanie a pokojnejší pocit večer. Recenzie sú celkovo veľmi pozitívne, a to aj medzi športovcami a staršími používateľmi, pričom načasovanie a individuálne preferencie dávkovania ovplyvňujú výsledky.
- Rýchlejšie zaspávanie|
- Prespanie celej noci|
- Lepšia kvalita spánku|
- Menej časté prebúdzania|
- Pomáha pri strese|
- Jednoduché užívanie tabliet
Vygenerované pomocou AI z 1251 zákazníckych recenzií.
Lukas
Gábor
Majster
Neoverený nákup21. 9. 2023
Užívam 1 tabletu cca hodku pred spaním, tým ze melatonín začne zaberať az ked vidíte tmu tak do tej hodku úplne normálne fungujem. Prídem do postele a odvtedy si nic nepamätám takže zaberá. Nezabral vsak vtedy kedy som mal stres takže ked som zaspaval so stresom takže vtedy mi nepomoholBola táto recenzia pre Vás užitočná?Anton
Overený nákup10. 9. 2023
Účinný doplnokBola táto recenzia pre Vás užitočná?Gabi
Overený nákup4. 9. 2023
Odkedy ho beriem, zaspávam veľmi rýchlo.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Aninka
Overený nákup26. 8. 2023
Už po troch dňoch je bádať výsledky. Konečne mám kvalitný spánok. :)Bola táto recenzia pre Vás užitočná?T
Overený nákup26. 8. 2023
Neužívam ho pravidelne, ale keď mám problémy so spánkom, veľmi pomáhaBola táto recenzia pre Vás užitočná?Евгения
Overený nákup16. 8. 2023
Super, pomáha mi zaspať, vypila som ho a po 5 minútach som celá zaspala. Veľmi pomáha, keď sa od únavy dlho neotočíte. Pomáha aj mužovi, ktorý trpel tým, že nevedel zaspať do 3. hodiny ráno. radímBola táto recenzia pre Vás užitočná?Сергій
Overený nákup15. 8. 2023
Bral som ho pre seba, ale začala ho používať aj moja priateľka. Funguje to, rýchlejšie zaspíme, spánok je silnejší a ľahšie sa zobúdzame.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Željko
Overený nákup15. 8. 2023
Dodáva pocit únavy, uvoľnenia, pomáha k dlhšiemu, kvalitnejšiemu spánku, ale ešte som sa nestretol s tým, že by ste rýchlo zaspávali ako všetky produkty na spanie a pri dlhodobom, častom používaní stať sa imúnnym. Moja rada je použiť ho občas, keď naozaj potrebujete spánok, inak nie.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Patrik
Overený nákup26. 7. 2023
Nepoužívam ho každý deň, ale keď ho užijem cítim rozdiel, ráno sa zobudím do práce aj bez budíka a super vyspaný.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Gergő
Overený nákup22. 7. 2023
Po nočnej zmene som nemohol normálne spať. Zvyčajne užívam 1-2 kapsuly pred spaním a spím hlboko a normálne. Fungovalo to pre mňa!Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
FAQ
Odporúčaná denná dávka produktu GymBeam Melatonin je jedna tableta, ktorá poskytuje 1 mg melatonínu. Túto jednu tabletu je potrebné užiť pred spaním. Je dôležité neprekračovať toto odporúčané množstvo, pretože produkt je navrhnutý tak, aby poskytoval presnú dávku v každej praktickej tablete pre jednoduché použitie.
GymBeam Melatonin je výživový doplnok obsahujúci hormón melatonín, ktorý sa často označuje ako spánkový hormón. Je navrhnutý tak, aby pomáhal skrátiť čas potrebný na zaspanie. Okrem toho sa môže používať na zmiernenie subjektívnych pocitov pásmovej choroby (jet lag), čo z neho robí užitočného pomocníka pre cestovateľov alebo jednotlivcov, ktorí chcú podporiť svoju každodennú spánkovú rutinu.
Odporúčaná denná dávka produktu GymBeam Melatonin je jedna tableta, ktorá poskytuje 1 mg melatonínu, a to je zároveň aj maximálna denná dávka. Je dôležité neprekračovať toto množstvo, pretože produkt je navrhnutý pre toto špecifické dávkovanie, ktoré sa má užiť pred spaním. Produkt nie je určený pre deti a tehotné alebo dojčiace ženy by sa mali pred použitím poradiť s lekárom. Pre individuálne poradenstvo ohľadom dávkovania melatonínu, najmä ak máte existujúce zdravotné ťažkosti, sa poraďte so svojím lekárom alebo zdravotníckym pracovníkom.
GymBeam Melatonin je navrhnutý na užívanie raz denne, tesne pred spaním. Hoci individuálne reakcie sa môžu líšiť, produkt je formulovaný tak, aby pomohol skrátiť čas potrebný na zaspanie. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov by sa mal stať pravidelnou súčasťou vašej večernej rutiny, podľa pokynov, aby podporil váš spánkový cyklus.
Odporúčaný čas na užitie produktu GymBeam Melatonin je večer, pred spaním. Každá porcia pozostáva z jednej tablety obsahujúcej 1 mg účinnej látky. Dôsledné dodržiavanie tohto načasovania pomáha zosúladiť výživový doplnok s prirodzeným spánkovým cyklom vášho tela, pretože produkt je špeciálne určený na večerné použitie.
GymBeam Melatonin je navrhnutý tak, aby pomáhal zmierňovať subjektívne pocity pásmovej choroby (jet lag), čo z neho robí užitočného pomocníka počas cestovania. Každá tableta dodáva 1 mg melatonínu a je určená na užívanie pred spaním. Cestovné balenie produktu ho robí praktickým na cesty cez rôzne časové pásma. Užitie po príchode môže pomôcť podporiť prispôsobenie tela novému dennému rytmu a skrátiť čas potrebný na zaspanie v novom prostredí.
GymBeam Melatonin je vegánsky a bezlepkový výživový doplnok. Zloženie je tiež vhodné pre vegetariánov a je bezlaktózové a bez GMO. Okrem toho je vyrobený bez umelých sladidiel a je bez cukru, čo z neho robí vhodnú voľbu pre jednotlivcov s rôznymi stravovacími preferenciami a obmedzeniami. Každá tableta poskytuje 1 mg melatonínu v praktickej forme.
Máte spánkový dlh? Váš mozog ho spláca predčasným starnutím
Vedeli ste, že váš mozog môže byť biologicky starší, než je váš skutočný vek? Dôvodom môže byť zlý spánok. Nové vedecké poznatky ukazujú, že nedostatok kvalitného odpočinku zrýchľuje starnutie mozgu. V článku sa pozrieme na to, čo sa za tým skrýva a poradíme, ako udržať svoj mozog v kondícii.
Čítať viacOdomknite tajomstvo kvalitného spánku s pravidlom 10-3-2-1-0
Približne tretina populácie trpí nedostatkom spánku. Dobre sa vyspať však nemusí byť veda. Niekedy stačia drobné zmeny, ktoré reprezentuje pravidlo 10-3-2-1-0 a vaše rána môžu byť sviežejšie už do pár dní. Ako na to? Prezradí náš nový článok.
Čítať viacPrečo priberáme, keď málo spíme a koľko spať, aby sme sa tomu vyhli?
Každý, kto zažil deň po prebdenej noci vie, že okrem únavy a lenivosti mu viac chutilo jesť. Po nekvalitnom spánku je najpohodlnejšie zvaliť sa na gauč a vrhnúť na snacky. Preto sa nemôžeme čudovať, že čoraz viac ľudí s nekvalitným spánkom trpí nadváhou a obezitou. Ako z toho von?
Čítať viacPráca na zmeny: Ako správne jesť a nepribrať pri práci na nočné zmeny
Skĺbiť prácu na nočné zmeny so zdravým životným štýlom nie je jednoduchá úloha. Keď sa však vyhnete tým najväčším chybám, posuniete svoje stravovanie na úplne inú úroveň. Ako na to?
Čítať viacBody positivity: 9 tipov, ako si vybudovať lepší vzťah k svojmu telu
Spôsobov, ako byť okej so svojim vzhľadom, je mnoho. V dnešnom článku vám poradíme, ako sa vyrovnať so svojim vzhľadom a milovať samého seba. Zároveň sa pozrieme aj na pojmy ako body positivity či negatívny self-talk.
Čítať viacFOMO: Ako sa zbaviť strachu, že v živote o niečo prichádzame?
Pozeráte sa neustále na svoje sociálne siete a kontrolujete notifikácie, aby vám náhodou niečo neuniklo? Potom ste sa možno dostali aj vy do pazúrov FOMO. Dnes si povieme, v čom spočíva a ako s ním bojovať.
Čítať viacZákazníci si tiež dokúpili