Energy Shot predstavuje rýchlo vstrebateľnú predtréningovku v praktickom vreckovom balení. Obsahuje silnú kombináciu kofeínu, extraktu z guarany a zeleného čaju. Dopĺňa ho horčík, vitamín B3 a B6. Bleskovo dodá energiu, podporí koncentráciu a pomôže znížiť únavu pred tréningom, na cestách či počas náročného pracovného dňa.
Energy Shot predstavuje rýchly a efektívny spôsob získania energie a zvýšenia výkonu bez nutnosti miešania práškov či pitia veľkého objemu tekutín. Ide o predpripravený energetický nápoj (RTD) v ampulke, ktorý môžete mať stále pri sebe a užiť ho presne vtedy, keď ho najviac potrebujete. Základom tohto produktu je 150 mg kofeínu, čo zodpovedá približne dvojitému espressu. Kofeín pôsobí ako známy stimulátor nervovej sústavy, zvyšuje bdelosť, podporuje koncentráciu a pomáha podať lepší fyzický výkon. Prehľad 21 meta-analýz publikovaný v British Journal of Sports Medicine potvrdil, že kofeín preukázateľne zlepšuje činnosť svalov, vytrvalosť a aeróbny aj anaeróbny výkon – u trénovaných športovcov rovnako ako u bežnej populácie (9). Účinok kofeínu je synergicky podporený extraktom z guarany a zeleného čaju, ktoré zaručujú pozvoľnejší a stabilnejší prísun energie bez náhleho dojazdu. Zmes je obohatená o horčík, vitamíny B3 a B6. Európsky úrad pre bezpečnosť potravín (EFSA) po vedeckom posúdení potvrdil, že táto trojica mikroživín zohráva kľúčovú úlohu pri premene živín na využiteľnú energiu (ATP) a preukázateľne prispieva k zníženiu subjektívneho pocitu vyčerpania a svalovej únavy (12).
Extrakt z Guarany
Guarana (Paullinia cupana) je viacročná liana pôvodom z centrálnej Amazónie v brazílskom štáte Amazonas, ktorú domestikovali domorodí Sateré-Mawé stáročia pred prvým európskym záznamom (1, 2, 3). Tradične sa jej pražené semená formujú do valčekov a strúhajú o drsný sušený jazyk ryby pirarucu (Arapaima gigas) pri príprave nápoja çapó (3). Práve odtiaľto pochádza aj guaranový extrakt v našom Energy Shote.
Semeno guarany obsahuje typicky 3 – 6 % kofeínu, čo je niekoľkonásobne viac než kávové zrno (0,8 – 2 %) (1, 4), čo ju radí medzi najkoncentrovanejšie prirodzené zdroje kofeínu. Okrem kofeínu obsahuje guarana aj bohaté spektrum tanínov a katechínov (5), ktoré tvoria súčasť jej charakteristického fytochemického profilu. Systematický prehľad a meta-analýza z roku 2023 publikovaná v časopise Nutrients potvrdila, že užitie guarany zlepšuje reakčný čas pri plnení kognitívnych úloh (10).
Zelený čaj (Camellia sinensis) je druhým rastlinným zdrojom kofeínu v našom produkte. Kým guarana prispieva k pozvoľnému uvoľňovaniu, zelený čaj prináša jemnejší profil. Dôvodom je, že kofeín v zelenom čaji sa v prírode nevyskytuje sám – je sprevádzaný L-teanínom, aminokyselinou, ktorá je prakticky unikátna práve pre rod Camellia a ktorá dodáva zelenému čaju jeho charakteristickú umami chuť aj typický psychoaktívny profil (7).
V súčinnosti s kofeínom vzniká stav, ktorý neuropsychologická literatúra popisuje ako calm alertness – pokojná bdelosť: reakčný čas sa zlepšuje, sústredenosť rastie, ale bez pocitu roztrasenia (8). Systematický prehľad potvrdil, že kombinácia zložiek zeleného čaju a kofeínu zlepšuje pozornosť, presnosť pri vykonávaní úloh a subjektívnu bdelosť u zdravých dospelých (11). L-teanín teda nie je primárnym nosičom účinku, ale s kofeínom prirodzene spolupracuje. A práve preto, sme vybrali extrakt zo zeleného čaju ako jeden z troch zdrojov kofeínu v našom produkte.
Bezvodý kofeín
Vďaka absencii rastlinnej matrice sa bezvodý kofeín uvoľňuje najrýchlejšie zo všetkých troch zložiek. Vstrebáva sa v tenkom čreve a na plnú biologickú dostupnosť mu stačí približne 45 minút, bez zaťaženia pečene tzv. “first-pass efektom” (13). Klinická štúdia Liguoriho a kolegov pekne ukázala, aký veľký rozdiel robí forma podania: kofeín rozpustený v tekutine dosiahol vrcholovú koncentráciu už za 39 – 42 minút, kým rovnaká dávka v pevnej kapsule potrebovala až 67 minút (14). Náš 60 ml shot je preto ideálnou formou na rýchly štart – prvé účinky ako zvýšenú bdelosť a sústredenie väčšina ľudí pocíti už do 15 – 45 minút po vypití, v závislosti od individuálneho metabolizmu.
Každý zdroj kofeínu funguje v inom čase:
- Čistý kofeín – nastúpi za 15 – 20 min, doznieva do 3 hodín
- Guarana – pridá sa pomalšie, drží 5 – 6 hodín
- Zelený čaj – najpomalšia zložka, s L-teanínom ako „brzdou" proti nervozite
Kombinácia troch zdrojov v Energy Shote tak funguje ako trojfázový systém: bezvodý kofeín dodá okamžitú štartovaciu dávku v prvej štvrťhodine, kofeín z guarany sa uvoľňuje postupnejšie a predlžuje účinok (5, 7), a kofeín zo zeleného čaju prispieva k plynulejšiemu priebehu bdelosti. Výsledkom je stabilnejšia energetická krivka bez ostrého nábehu a pádu, typického pre jednozložkové produkty.
Kľúčové benefity:
- Blesková dávka energie: 150 mg kofeínu v jednom 60 ml shote.
- Synergické zloženie: Obsahuje rastlinné extrakty z guarany a zeleného čaju.
- Boj proti únave: Obohatený o horčík, vitamín B3 a B6 na podporu metabolizmu a zníženie vyčerpania.
- Maximálne praktický: Stačí ho otvoriť a ihneď vypiť (RTD forma).
- Všestranné využitie: Ideálny pred tréningom, pri šoférovaní, učení alebo kedykoľvek počas náročného dňa.
Zdroje:
- Schimpl, F. C., da Silva, J. F., Gonçalves, J. F. C., & Mazzafera, P. (2013). Guarana: Revisiting a highly caffeinated plant from the Amazon. Journal of Ethnopharmacology, 150(1): 14–31.
- Instituto Socioambiental. Sateré-Mawé — Povos Indígenas no Brasil. pib.socioambiental.org
- Garfield, S. (2022). Guaraná: How Brazil Embraced the World's Most Caffeine-Rich Plant. Chapel Hill: University of North Carolina Press.
- Ashihara, H., Sano, H., & Crozier, A. (2008). Caffeine and related purine alkaloids: Biosynthesis, catabolism, function and genetic engineering. Phytochemistry, 69(4): 841–856.
- Yamaguti-Sasaki, E., Ito, L. A., Canteli, V. C. D., Ushirobira, T. M. A., Ueda-Nakamura, T., Dias Filho, B. P., Nakamura, C. V., & de Mello, J. C. P. (2007). Antioxidant capacity and in vitro prevention of dental plaque formation by extracts and condensed tannins of Paullinia cupana. Molecules, 12(8): 1950–1963.
- Kennedy, D. O., Haskell, C. F., Wesnes, K. A., & Scholey, A. B. (2004). Improved cognitive performance in human volunteers following administration of guarana (Paullinia cupana) extract: comparison and interaction with Panax ginseng. Pharmacology Biochemistry and Behavior, 79(3): 401–411.
- Vuong, Q. V., Bowyer, M. C., & Roach, P. D. (2011). L-Theanine: properties, synthesis and isolation from tea. Journal of the Science of Food and Agriculture, 91(11): 1931–1939.
- Haskell, C. F., Kennedy, D. O., Milne, A. L., Wesnes, K. A., & Scholey, A. B. (2008). The effects of L-theanine, caffeine and their combination on cognition and mood. Biological Psychology, 77(2): 113–122.
- Grgic, J., Grgic, I., Pickering, C., Schoenfeld, B. J., Bishop, D. J., & Pedisic, Z. (2020). Wake up and smell the coffee: caffeine supplementation and exercise performance—an umbrella review of 21 published meta-analyses. British Journal of Sports Medicine, 54(11): 681–688.
- Hack, B., Penna, E. M., Talik, T., Chandrashekhar, R., & Millard-Stafford, M. (2023). Effect of Guarana (Paullinia cupana) on Cognitive Performance: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients, 15(2): 434.
- Camfield, D. A., Stough, C., Farrimond, J., & Scholey, A. B. (2014). Acute effects of tea constituents L-theanine, epigallocatechin gallate, and caffeine on cognitive function in healthy humans: A systematic review. Nutrition Reviews, 72(8): 507–522.
- European Commission (2012). Commission Regulation (EU) No 432/2012 establishing a list of permitted health claims made on foods, other than those referring to the reduction of disease risk and to children's development and health. Official Journal of the European Union, L 136/1.
- Alsabri, S. G., Mari, W. O., Younes, S., Elsadawi, M. A., & Oroszi, T. L. (2018). Kinetic and Dynamic Description of Caffeine. Journal of Caffeine and Adenosine Research, 8(1): 3–9.
- Liguori, A., Hughes, J. R., & Grass, J. A. (1997). Absorption and subjective effects of caffeine from coffee, cola and capsules. Pharmacology, Biochemistry and Behavior, 58(3): 721–726.
Vyskúšali ste už Energy shot - GymBeam? Podeľte sa s nami a našou komunitou o vaše skúsenosti a pridajte recenziu na Energy shot - GymBeam.
Ak máte akékoľvek otázky ohľadom tohto produktu, opýtajte sa tu.
Objavte aj ďalšie produkty s najvyšším počtom recenzií od zákazníkov v kategórií najlepšie z kategórie Anabolizéry a stimulanty. Nenechajte si ujsť ani najčastejšie hodnotené produkty z kategórie najlepšie z kategórie Kofeín alebo z kategórie najlepšie z kategórie Športová výživa.
 Energy Shot 60 ml |  Thor 210 g |  MOXY power+ 330 ml |  Energy + Tea 200 g |  Kofeín 90 tabs | |
|---|---|---|---|---|---|
| Veľkosť dávky | 60 ml | 7 g | 330 ml | 2 g | 1 tableta |
| Príprava | Pripravené na pitie | Rozmiešať vo vode | Pripravené na pitie | Rozmiešať vo vode | Zapiť vodou |
| Cena za dennú dávku | 0,93 € | 0,50 € | 1,30 € | 0,12 € | 0,04 € |
| Kofeín na dávku (mg) | 150 | 200 mg | 180 mg | 60 mg | 200 mg |
| Zdroj kofeínu | 3 zdroje (bezvodý + guarana + zelený čaj | Bezvodý | Bezvodý | Bezvodý + extrakt zo zeleného čaju | Bezvodý |
| Aminokyseliny | – | Beta-alanín 2 400 mg; L-citrulín DL-malát 1400 mg; AAKG 900 mg; taurín 350 mg | BCAA 2500 mg (2:1:1); Taurín 1320 mg | – | – |
| Iné funkčné látky | Horčík 187 mg (citrát) | Sibírsky ženšen 100 mg; synefrín 20 mg; glycerol monostearát 140 mg | L- karnitín 400 mg | – | – |
| Vitamíny | B3 16 mg B6 2,80 mg | — | Vitamín C 79,2 mg (99 % RI) Kys. pantoténová 5,94 mg; B6 1,39 mg; Biotín 49,5 µg; B12 2,48 µg (všetky 99 % RI) | — | – |
| Počet dávok v balení | 1 | 30 | 1 | 100 | 90 |
| Kategória | RTD Shot | prášok | RTD nápoj v plechovke | prášok | tablety |
| Vitamíny | — | Niacín 35 mg | — | – | — |
Zloženie
Dávkovanie
Upozornenie
Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Skladujte na chladnom a suchom mieste do 25 °C. Vysoký obsah kofeínu (250 mg / 100 ml); nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Distribútor: | Distribútor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: výživový doplnok |
| Forma: | Forma: tekutý |
| Príchuť: | Príchuť: citrus |
| Veľkosť dávky: | Veľkosť dávky: 60 ml |
| Sezónnosť: | Sezónnosť: direct supply ITA |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Typ stimulantov: | Typ stimulantov: Kofeín |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Áno |
| Kofeín na dávku (mg): | Kofeín na dávku (mg): 150 |
| Cukor na dávku (g): | Cukor na dávku (g): 0.000000 |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: Syntetický |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy, Obsah aktívnych látok |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Krajina testovania: | Krajina testovania: Germany |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Energia |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Áno |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex |
| Odporúčaný počet dávok denne: | Odporúčaný počet dávok denne: 1–2 |
| Počet dní používania balenia: | Počet dní používania balenia: 1-20 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Áno |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 3 × 3 × 10 cm |
| Popis vekového rozpätia: | Popis vekového rozpätia: Not for children |
| Spôsob prípravy: | Spôsob prípravy: Pripravené na pitie |
| Maximálna denná dávka: | Maximálna denná dávka: 120 ml |
| Denná dávka: | Denná dávka: 60–120 ml |
| Dávkovanie: | Dávkovanie: Užívajte 1 shot (60 ml) 1–2krát denne. |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Kofeín |
| Vedľajšie ciele: | Vedľajšie ciele: Sústredenie |
| Kedy používať: | Kedy používať: Kedykoľvek |
| Forma produktu: | Forma produktu: Tekutina |
| Ostatné kategórie : | |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#1 v kategórii Kofeín#2 v kategórii Anabolizéry a stimulanty#2 v kategórii Pre-workouty#9 v kategórii Nápoje#16 v kategórii Športová výživa |
|---|
Zloženie
Čistená voda, citrát horečnatý, regulátor kyslosti (kyselina citrónová), extrakt z guarany (Paullinia cupana), bezvodý kofeín, extrakt zo zeleného čaju (Camellia sinensis), aróma (citrón / limetka), konzervačná látka (kyselina sorbová), sladidlá (acesulfam K, sukralóza), vitamín B3 (nikotínamid), vitamín B6 (pyridoxín hydrochlorid). | |
| BIO: | BIO: |
|---|---|
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt neobsahuje žiadne alergény.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 80 ks |
|---|---|
| Počet kusov na palete: | Počet kusov na palete: 4320 ks |
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586026899153 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.06 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.08 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 3.00 cm |
| Šírka: | Šírka: 3.00 cm |
| Výška: | Výška: 10.00 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Distribútor: | Distribútor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: výživový doplnok |
| Forma: | Forma: tekutý |
| Príchuť: | Príchuť: citrus |
| Veľkosť dávky: | Veľkosť dávky: 60 ml |
| Sezónnosť: | Sezónnosť: direct supply ITA |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Typ stimulantov: | Typ stimulantov: Kofeín |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Áno |
| Kofeín na dávku (mg): | Kofeín na dávku (mg): 150 |
| Cukor na dávku (g): | Cukor na dávku (g): 0.000000 |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: Syntetický |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy, Obsah aktívnych látok |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Krajina testovania: | Krajina testovania: Germany |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Energia |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Áno |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex |
| Odporúčaný počet dávok denne: | Odporúčaný počet dávok denne: 1–2 |
| Počet dní používania balenia: | Počet dní používania balenia: 1-20 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Áno |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 3 × 3 × 10 cm |
| Popis vekového rozpätia: | Popis vekového rozpätia: Not for children |
| Spôsob prípravy: | Spôsob prípravy: Pripravené na pitie |
| Maximálna denná dávka: | Maximálna denná dávka: 120 ml |
| Denná dávka: | Denná dávka: 60–120 ml |
| Dávkovanie: | Dávkovanie: Užívajte 1 shot (60 ml) 1–2krát denne. |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Kofeín |
| Vedľajšie ciele: | Vedľajšie ciele: Sústredenie |
| Kedy používať: | Kedy používať: Kedykoľvek |
| Forma produktu: | Forma produktu: Tekutina |
| Ostatné kategórie : | |
Zloženie
Čistená voda, citrát horečnatý, regulátor kyslosti (kyselina citrónová), extrakt z guarany (Paullinia cupana), bezvodý kofeín, extrakt zo zeleného čaju (Camellia sinensis), aróma (citrón / limetka), konzervačná látka (kyselina sorbová), sladidlá (acesulfam K, sukralóza), vitamín B3 (nikotínamid), vitamín B6 (pyridoxín hydrochlorid). | |
| BIO: | BIO: |
|---|---|
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt neobsahuje žiadne alergény.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 80 ks |
|---|---|
| Počet kusov na palete: | Počet kusov na palete: 4320 ks |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#1 v kategórii Kofeín#2 v kategórii Anabolizéry a stimulanty#2 v kategórii Pre-workouty#9 v kategórii Nápoje#16 v kategórii Športová výživa |
|---|
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586026899153 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.06 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.08 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 3.00 cm |
| Šírka: | Šírka: 3.00 cm |
| Výška: | Výška: 10.00 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
Výsledky laboratórnych testov
Energy shot - GymBeam
4.6Skúsenosti zákazníkov:
Recenzie na tento energetický shot pred tréningom sú väčšinou veľmi pozitívne, pričom väčšina zákazníkov uvádza výrazný, rýchly nárast energie, ktorý pretrváva rovnomerne a pomáha pri tréningu, dlhých pracovných dňoch aj pri šoférovaní. Mnohí si tiež pochvaľujú pohodlie malého shotu a uvádzajú, že dokáže potlačiť hlad. Chuť je najväčším deličom, pričom niektorí ju považujú za veľmi kyslú, horkú alebo nepríjemnú, no iní si zase pochvaľujú jej sviežosť, najmä ananásovú.
- Rýchly, silný nárast energie|
- Dlhodobý, stabilný účinok|
- Pohodlný malý shot|
- Pomáha počas tréningov|
- Osviežujúca chuť|
- Potlačenie hladu u niektorých
Vygenerované pomocou AI z 390 zákazníckych recenzií.
Nikola
Erik
Sonka
Overený nákup16. 4. 2026
rýchle chutné a účinne
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?ok
Overený nákup16. 4. 2026
ok
Preložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Neven
Overený nákup16. 4. 2026
Kvalitný výrobok, ktorý zlepšuje moje výsledky a ktorý budem naďalej používať...
Preložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?energia
Overený nákup16. 4. 2026
účinnosťBola táto recenzia pre Vás užitočná?Mára
Overený nákup16. 4. 2026
ideálnaPreložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?milán
Overený nákup16. 4. 2026
jemné
Preložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?vladimir
Overený nákup15. 4. 2026
celkom v pohodeBola táto recenzia pre Vás užitočná?sia
Overený nákup15. 4. 2026
spokojnostBola táto recenzia pre Vás užitočná?Joco
Overený nákup14. 4. 2026
Chuť je dokonale jemná. Odstránené nepríjemné pocity z únavy.Preložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?b
Overený nákup14. 4. 2026
jazyk angličtinyPreložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
FAQ
GymBeam Energy Shot je tekutý výživový doplnok určený na použitie pred tréningom alebo kedykoľvek počas dňa. Každá 60 ml dávka poskytuje funkčnú kombináciu kofeínu, extraktu z guarany a extraktu zo zeleného čaju. Zloženie je tiež zdrojom horčíka, vitamínu B3 a vitamínu B6, ktoré prispievajú k zníženiu únavy a vyčerpania. Je navrhnutý ako praktický shot pripravený na okamžitú konzumáciu, aby ste ho mali po ruke vždy, keď ho potrebujete.
GymBeam Energy Shot je navrhnutý na flexibilné použitie a môžete ho užiť kedykoľvek počas dňa. Je ideálnou voľbou na konzumáciu pred tréningom na podporu vášho tréningu. Keďže obsahuje 150 mg kofeínu v jednej dávke, je vhodné zvážiť vašu osobnú citlivosť na kofeín, ak ho užívate neskôr večer.
GymBeam Energy Shot je produkt bez cukru, ktorý obsahuje 0 gramov cukru v 60 ml dávke. Na dosiahnutie jeho chuti sa v zložení namiesto cukru používajú sladidlá ako acesulfám K a sukralóza. Vďaka tomu je vhodnou voľbou pre tých, ktorí si sledujú príjem cukru.
Odporúčaná denná dávka GymBeam Energy Shot je jeden až dva shoty. Jeden shot má 60 ml a maximálny denný príjem by nemal presiahnuť 120 ml. Je dôležité dodržiavať toto odporúčanie a neprekračovať uvedenú odporúčanú dennú dávku.
GymBeam Energy Shot poskytuje 150 mg kofeínu v jednej dávke, čo je významný stimulant. Osoby citlivé na kofeín môžu pociťovať účinky spojené so stimulantmi. Produkt nie je určený pre deti a je dôležité neprekračovať maximálnu dennú dávku 120 ml. Ak máte akékoľvek existujúce zdravotné ťažkosti alebo obavy, pred použitím tohto produktu sa poraďte s lekárom.
GymBeam Energy Shot má osviežujúcu citrónovo-limetkovú príchuť. Je to tekutý výživový doplnok pripravený na okamžitú konzumáciu, ktorého zloženie obsahuje sladidlá na dosiahnutie chuti bez pridaného cukru.
GymBeam Energy Shot je laboratórne testovaný výživový doplnok určený pre zdravých dospelých, ak sa konzumuje podľa odporúčaného dávkovania jeden až dva 60 ml shoty za deň. Každá dávka poskytuje 150 mg kofeínu a maximálna denná dávka je 120 ml. Produkt nie je určený pre deti a obsahuje sladidlá. Tehotné alebo dojčiace ženy a osoby s existujúcimi zdravotnými ťažkosťami by sa mali pred použitím tohto produktu poradiť s lekárom.
Káva po prebudení: Naštartuje náš deň alebo spôsobí poobednú únavu?
Ranná káva po prebudení je v poslednej dobe terčom kritiky kvôli teórii, že môže rozhodiť cirkadiánny rytmus alebo byť zdrojom poobednej únavy. To, či je táto teória pravdivá a aké sú účinky kofeínu na ľudský biorytmus sa dočítate v našom článku. Kedy je najlepšie piť kávu?
Čítať viac10 efektívnych tipov, ako zatočiť s únavou a mať viac energie
Pocit únavy počas týždňa zrejme pozná každý z nás. Ak sa však opakuje častejšie než by mal, zrejme je na mieste zamyslieť sa nad tým, ako si dobiť baterky. Riešením môžu byť efektívne tipy, ktoré zatočia s únavou a vrátia elán do každodenného života.
Čítať viacPrečo nás pri behaní pichá v boku a ako sa toho zbaviť?
Pichanie v boku dokáže pekne potrápiť počas behania. Musíme spomaliť alebo sa úplne zastaviť, a tak sa zhoršuje náš čas. V článku vám prezradíme, čo spôsobuje pichanie v boku a ako minimalizovať riziko, že sa znovu objaví.
Čítať viacAko si zostaviť kvalitný tréningový plán do posilňovne?
Čo všetko by mal obsahovať tréningový plán na chudnutie, rast svalov alebo sily? V dnešnom článku nájdete návod na vytvorenie tréningového plánu na mieru.
Čítať viac9 najlepších cvikov na zadok a nohy
Ako získať silné a zároveň pekne vytvarované nohy a zadok? Stavte na tie najúčinnejšie cviky na zadok a nohy z dnešného článku. Okrem správnej realizácie pri nich nájdete aj množstvo variantov s rôznymi druhmi záťaže.
Čítať viacAké váhy dvíhať pre rast svalov, sily alebo chudnutie?
Akú záťaž a aký počet opakovaní si zvoliť, aby ste budovali silu, svalovú vytrvalosť alebo čo najviac zapracovali na raste svalov? V dnešnom článku nájdete návod na nastavenie ideálnej tréningovej váhy, navyše si vysvetlíme, ako rastú svaly.
Čítať viacZákazníci si tiež dokúpili