OstroVit EAA
EAA od výrobcu OstroVit sú esenciálne aminokyseliny (anglicky essential amino acid) nevyhnutné pre ľudské zdravie, avšak náš organizmus ich nedokáže vytvárať, a preto ich musíme prijímať prostredníctvom stravy alebo suplementov. Medzi EAA patrí 9 aminokyselín, a to histidín, lyzín, metionín, fenylalanín, treonín, tryptofán a BCAA, konkrétne leucín, izoleucín a valín.
Každá z nich má pre ľudský organizmus dôležitú úlohu:
Histidín - uľahčuje rast, tvorbu krvných buniek a opravu tkanív. Telo ho metabolizuje na histamín, ktorý je nevyhnutný pre imunitu, reprodukčné zdravie a trávenie.
Lyzín - zohráva kľúčovú úlohu pri budovaní svalov, udržiavaní pevnosti kostí a regenerácií zranení. Reguluje tiež tvorbu hormónov, protilátok a enzýmov v tele, ale je tiež potrebný pre imunitnú funkciu a produkciu kolagénu v tele.
Metionín - je spolu s cysteínom dôležitý pre zdravie kože a vlasov. Pomáha tiež udržiavať pevné nechty a prispieva k správnej absorpcii selénu a zinku.
Fenylalanín - pomáha telu používať iné aminokyseliny, proteíny a enzýmy. V tele sa premieňa na tyrozín, ktorý je nevyhnutný pre správnu funkciu mozgu. Je tiež prekurzorom dopamínu, epinefrínu a norepinefrínu.
Treonín - je nevyhnutný pre zdravú pokožku a zuby, pomáha pri metabolizme tukov a môže byť nápomocný aj pre ľudí s poruchami trávenia, úzkosťou a miernou depresiou.
Tryptofán - je nevyhnutný pre správny rast u dojčiat a vzniká z neho serotonín a melatonín. Serotonín, rovnako ako melatonín reguluje spánok, ale aj chuť do jedla, náladu a bolesť.
Leucín - je dôležitý pri syntéze proteínov, zároveň podporuje rast a regeneráciu svalov a kostí. Reguluje tiež hladinu cukru v krvi, podporuje hojenie rán a produkciu rastového hormónu.
Izoleucín - pomáha pri hojení rán, podporuje imunitu a reguluje hladinu cukru v krvi.
Valín - nie je dôležitý len pre mentálne zdravie a emocionálny pokoj, ale aj podporu rastu a regenerácie svalov.
Ak sa chcete o EAA dozvedieť viac, prečítajte si náš článok: Esenciálne aminokyseliny EAA a ich účinky, zdroje a dávkovanie.
