+DARČEK
Vegan
EAA je rozpustný prášok obsahujúci všetky esenciálne aminokyseliny, vrátane BCAA. Po rozmiešaní vo vode z neho vznikne osviežujúci nápoj, ktorý si môžete vychutnať pred, počas aj po tréningu. Poskytuje rýchle doplnenie esenciálnych aminokyselín, ktoré si vaše svaly zaslúžia. Vhodný pre silových a vytrvalostných športovcov a iných aktívnych ľudí.
AKCIA: K nákupu EAA získate darčeky zadarmo!
K 250 g baleniu Vám pribalíme Multivitamín 100% šumivý v príchuti pomaranč a čierny transparentný Šejker 700 ml.
K 500 g baleniu Vám pribalíme 90 tabliet Kyselina hyalurónová Forte a čierny transparentný Šejker 700 ml. Akcia sa nevzťahuje na veľkoobchodných zákazníkov.
EAA – kompletné spektrum 9 esenciálnych aminokyselín vo voľnej forme z rastlinnej fermentácie
EAA je komplexný zdroj všetkých 9 esenciálnych aminokyselín, ktoré si telo nedokáže samo vyrobiť a musí ich prijímať zo stravy alebo výživových doplnkov. Prečo však siahnuť po EAA namiesto proteínu alebo samotných BCAA? V porovnaní s klasickým proteínom majú EAA vo voľnej forme jednu kľúčovú výhodu. Môžete ich piť priamo počas tréningu. V porovnaní s BCAA poskytujú kompletné spektrum všetkých 9 esenciálnych aminokyselín, nielen troch. Ocenia ich aj vegáni a ľudia so stravou s neúplným aminokyselinovým profilom. Produkt je navyše GLP-1 friendly, bez lepku, laktózy a GMO.
Tento komplex esenciálnych aminokyselín sa vyrába šetrnou fermentáciou z rastlinných zdrojov bez akýchkoľvek živočíšnych surovín. V jednej dávke (12 g ochutenej verzie) prijmete až 12 g EAA, z toho až 6,1 g BCAA (leucín, izoleucín, valín) a až 3 g L-leucínu.
Kvalita je pre nás na prvom mieste, preto nechávame produkt pravidelne testovať v akreditovaných laboratóriách na mikrobiologickú čistotu a obsah ťažkých kovov (ortuť, kadmium, olovo). Máte tak úplnú istotu, že užívate doplnok s najvyššou možnou čistotou a štandardom.
Na výber máte päť osviežujúcich príchutí, takže si každý nájde tú svoju obľúbenú. Tí, ktorí uprednostňujú maximálne čisté zloženie bez akýchkoľvek pridaných látok, ocenia neochutený variant, ktorý môžete jednoducho pridať do proteínového kokteilu alebo iného nápoja bez ovplyvnenia chuti. Počas tréningových dní stačí užívať 1 odmerku (12 g) denne, ideálne pred tréningom, počas neho alebo po ňom. Počas dní bez tréningu si môžete nápoj vychutnať kedykoľvek počas dňa. Obzvlášť vhodný je pri športovaní nalačno, v kalorickom deficite alebo počas dlhých aktivít trvajúcich viac ako 60 minút.
Medzi ďalšie benefity patrí aj skutočnosť, že aminokyseliny sú v tomto produkte v tzv. voľnej forme. Na rozdiel od klasického proteínu alebo pevnej stravy ich žalúdok nemusí zložito štiepiť. Vďaka tomu sa veľmi rýchlo vstrebávajú a dostávajú sa tam, kde sú potrebné. EAA vo voľnej forme sa tak stali jednými z najobľúbenejších intra-workout nápojov, ktoré športovci užívajú priamo počas tréningu. Medzi obsiahnutými aminokyselinami má osobitné miesto L-leucín, ktorý sa úzko spája so signálnou dráhou mTOR. Z týchto vlastností tak môžu ťažiť siloví športovci, kulturisti, nadšenci crossfitu, vytrvalostní športovci aj ďalší aktívni ľudia. Vyberte si svoju obľúbenú príchuť a posúvajte svoje tréningové limity s každou ďalšou odmerkou.
EAA a ich výhody
- kompletné spektrum všetkých 9 esenciálnych aminokyselín v jednej dávke
- až 3 g leucínu, 6,1 g BCAA a 12 g EAA v dávke
- aminokyseliny sú obsiahnuté vo vysoko využiteľnej voľnej forme
- vyrobené šetrnou fermentáciou
- ideálne ako intra-workout nápoj počas tréningu
- kompletná alternatíva k BCAA (obsahuje všetkých 9 EAA, nielen 3)
- ideálne pri tréningu nalačno, v kalorickom deficite alebo počas dlhých aktivít
- dostupné v 5 ochutených variantoch aj bez príchute
- neochutený variant bez pridaných látok (Clean Label)
- bez lepku, laktózy a GMO
- vhodné pre vegánov
- GLP-1 friendly
- pravidelne testované na mikrobiologickú čistotu a obsah ťažkých kovov
- vhodné pre silových športovcov, kulturistov, nadšencov crossfitu aj vytrvalostných športovcov
- vyrobené v EÚ
Ďalšie benefity
- aminokyseliny vo voľnej forme sa ľahko vstrebávajú priamo do tela
- L-leucín sa skúma v súvislosti so signálnou dráhou mTOR
Tabuľka výživových hodnôt
| Výživové hodnoty (s príchuťou) | 100 g | 12 g | *RI (12 g) |
|---|---|---|---|
| L-leucín | 20,83 g | 2,5 g | * |
| L-lyzín HCl | 13,33 g | 1,6 g | * |
| L-izoleucín | 10,83 g | 1,3 g | * |
| L-valín | 10,83 g | 1,3 g | * |
| L-treonín | 8,33 g | 1,0 g | * |
| L-fenylalanín | 7,5 g | 0,9 g | * |
| L-metionín | 5,83 g | 0,7 g | * |
| L-histidín HCl | 4,17 g | 0,5 g | * |
| L-tryptofán | 1,67 g | 0,2 g | * |
*Referenčný príjem pre dospelého človeka nie je stanovený.
| Výživové hodnoty (bez príchute) | 100 g | 12 g | *RI (12 g) |
|---|---|---|---|
| L-leucín | 25 g | 3,0 g | * |
| L-lyzín HCl | 16 g | 1,92 g | * |
| L-izoleucín | 13 g | 1,56 g | * |
| L-valín | 13 g | 1,56 g | * |
| L-treonín | 10 g | 1,2 g | * |
| L-fenylalanín | 9,0 g | 1,08 g | * |
| L-metionín | 7,0 g | 0,84 g | * |
| L-histidín HCl | 5,0 g | 0,6 g | * |
| L-tryptofán | 2,0 g | 0,24 g | * |
Upozornenie
Výživový doplnok so sladidlom. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Tento výrobok nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Výrobok nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Skladujte na suchom mieste pri izbovej teplote, mimo dosahu priameho slnečného žiarenia.
Vyskúšali ste už EAA - GymBeam + darček? Podeľte sa s nami a našou komunitou o vaše skúsenosti a pridajte recenziu na EAA - GymBeam + darček.
Ak máte akékoľvek otázky ohľadom tohto produktu, opýtajte sa tu.
Objavte aj ďalšie produkty s najvyšším počtom recenzií od zákazníkov v kategórií najlepšie z kategórie Aminokyseliny. Nenechajte si ujsť ani najčastejšie hodnotené produkty z kategórie najlepšie z kategórie EAA alebo z kategórie najlepšie z kategórie Športová výživa.
Zloženie
Dávkovanie
Upozornenie
Výživový doplnok so sladidlom. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Tento výrobok nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Výrobok nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Skladujte na suchom mieste mimo dosahu priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Distribútor: | Distribútor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: výživový doplnok |
| Forma: | Forma: práškový |
| Zmes: | Zmes: Jednozložkové |
| Príchuť: | Príchuť: pomaranč |
| Veľkosť dávky: | Veľkosť dávky: 12 g |
| Denná dávka: | Denná dávka: 12 g |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Vhodné kombinovať s: | Vhodné kombinovať s: carbohydrates, Kreatín, Elektrolyty, Horčík |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Nie |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Nie |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: Syntetický |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Krajina testovania: | Krajina testovania: Germany |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Regenerácia |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Nie |
| Typ športu / aktivity: | Typ športu / aktivity: Silový tréning |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex |
| Odporúčaný počet dávok denne: | Odporúčaný počet dávok denne: 1 |
| Počet dní používania balenia: | Počet dní používania balenia: 20-41 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Nie |
| Bez obsahu (zložky): | Bez obsahu (zložky): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Bez kofeínu, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeínu, Bez mlieka, Bez sóje, Bez hlavných alergénov |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 25.5 × 18.5 × 4 cm |
| Popis vekového rozpätia: | Popis vekového rozpätia: Nie je určené pre deti |
| Spôsob prípravy: | Spôsob prípravy: Miešať s vodou, Zamiešať |
| Maximálna denná dávka: | Maximálna denná dávka: 12 g |
| Dávkovanie: | Dávkovanie: Zmiešajte 1 odmerku (12 g) so 250 ml vody. Užívajte raz denne. |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: EAA |
| Forma aktívnej látky: | Forma aktívnej látky: free_form |
| Vedľajšie ciele: | Vedľajšie ciele: Nárast svalovej hmoty |
| Kedy používať: | Kedy používať: Kedykoľvek |
| Forma produktu: | Forma produktu: Prášok |
| Ostatné kategórie : | |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#1 v kategórii EAA#5 v kategórii Aminokyseliny#35 v kategórii Športová výživa |
|---|
Zloženie
Zmes esenciálnych aminokyselín (L-leucín 25%, L-lyzín HCl 16%, L-izoleucín 13%, L-valín 13%, L-treonín 10%, L-fenylalanín 9%, L-metionín 7%, L-histidín HCl 5%, L-tryptofán 2%), regulátor kyslosti (kyselina citrónová), prírodná aróma, farbivo (beta-karotén), sladidlo (sukralóza). | |
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt neobsahuje žiadne alergény.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 25 ks |
|---|---|
| Počet kusov na palete: | Počet kusov na palete: 900 ks |
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 30713 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.50 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.52 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 10.00 cm |
| Šírka: | Šírka: 19.00 cm |
| Výška: | Výška: 26.00 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Distribútor: | Distribútor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: výživový doplnok |
| Forma: | Forma: práškový |
| Zmes: | Zmes: Jednozložkové |
| Príchuť: | Príchuť: pomaranč |
| Veľkosť dávky: | Veľkosť dávky: 12 g |
| Denná dávka: | Denná dávka: 12 g |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Vhodné kombinovať s: | Vhodné kombinovať s: carbohydrates, Kreatín, Elektrolyty, Horčík |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Nie |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Nie |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: Syntetický |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Krajina testovania: | Krajina testovania: Germany |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Regenerácia |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Nie |
| Typ športu / aktivity: | Typ športu / aktivity: Silový tréning |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex |
| Odporúčaný počet dávok denne: | Odporúčaný počet dávok denne: 1 |
| Počet dní používania balenia: | Počet dní používania balenia: 20-41 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Nie |
| Bez obsahu (zložky): | Bez obsahu (zložky): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Bez kofeínu, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeínu, Bez mlieka, Bez sóje, Bez hlavných alergénov |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 25.5 × 18.5 × 4 cm |
| Popis vekového rozpätia: | Popis vekového rozpätia: Nie je určené pre deti |
| Spôsob prípravy: | Spôsob prípravy: Miešať s vodou, Zamiešať |
| Maximálna denná dávka: | Maximálna denná dávka: 12 g |
| Dávkovanie: | Dávkovanie: Zmiešajte 1 odmerku (12 g) so 250 ml vody. Užívajte raz denne. |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: EAA |
| Forma aktívnej látky: | Forma aktívnej látky: free_form |
| Vedľajšie ciele: | Vedľajšie ciele: Nárast svalovej hmoty |
| Kedy používať: | Kedy používať: Kedykoľvek |
| Forma produktu: | Forma produktu: Prášok |
| Ostatné kategórie : | |
Zloženie
Zmes esenciálnych aminokyselín (L-leucín 25%, L-lyzín HCl 16%, L-izoleucín 13%, L-valín 13%, L-treonín 10%, L-fenylalanín 9%, L-metionín 7%, L-histidín HCl 5%, L-tryptofán 2%), regulátor kyslosti (kyselina citrónová), prírodná aróma, farbivo (beta-karotén), sladidlo (sukralóza). | |
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt neobsahuje žiadne alergény.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 25 ks |
|---|---|
| Počet kusov na palete: | Počet kusov na palete: 900 ks |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#1 v kategórii EAA#5 v kategórii Aminokyseliny#35 v kategórii Športová výživa |
|---|
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 30713 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.50 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.52 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 10.00 cm |
| Šírka: | Šírka: 19.00 cm |
| Výška: | Výška: 26.00 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Výsledky laboratórnych testov
EAA - GymBeam + darček
4.3Skúsenosti zákazníkov:
Zákazníci najmä hodnotia GymBeam zmesi EAA/EAA s príchuťou pozitívne, pretože podporujú tréning. Uvádzajú nižšie vnímanie únavy, lepšiu koncentráciu, energiu a regeneráciu. Mnohí tiež chvália kvalitné rozpúšťanie a použiteľné miešanie, ako aj príťažlivé príchute, ako je mango marakuja a čierne ríbezle. Chuť a aróma sú však najviac rozdeľujúcou oblasťou – niektorí považujú príchute za príliš sladké, horké alebo nepríjemné. Niektorí tiež spomínajú penenie alebo potrebu riedenia, aby bol zážitok z pitia čo najlepší.
- Redukcia tréningovej únavy|
- Zvyšuje energiu a sústredenie|
- Dobrá miešateľnosť|
- Chválená príchuť, najmä mango|
- Čierne ríbezle obľúbené|
- Podporuje regeneráciu
Vygenerované pomocou AI z 1118 zákazníckych recenzií.
LIVIU-TEODOR
Yuri
Marcel Ziegenbein
Overený nákup18. 4. 2026
dobrý vkus
Preložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?hh
Overený nákup18. 4. 2026
Skvelé
Preložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Adis
Overený nákup18. 4. 2026
Ďalšie príchute
Preložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Filip
Overený nákup18. 4. 2026
Keď si budete kupovať, tak s príchuťou bez príchute je kyslé.
Preložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?angelo
Overený nákup18. 4. 2026
Príchuť: mango marakujahorná časť
Preložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?csi
Overený nákup18. 4. 2026
najlepšie
Preložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Nikola
Overený nákup17. 4. 2026
výborný produkt po tréningu na regeneráciuPreložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?pazrik
Overený nákup17. 4. 2026
Veľmi skveléPreložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Francesco
Overený nákup17. 4. 2026
vynikajúci doplnokPreložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Pika
Overený nákup17. 4. 2026
Kúpil som to na testovanie, dám vám neskôr podrobnosti.
Preložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
FAQ
Zloženie EAA - GymBeam obsahuje všetkých deväť esenciálnych aminokyselín, ktoré si telo nedokáže vytvoriť samo. Zmes pozostáva z L-leucínu, L-lyzínu, L-izoleucínu, L-valínu, L-treonínu, L-fenylalanínu, L-metionínu, L-histidínu a L-tryptofánu. Tieto zložky sú nevyhnutné pre tvorbu proteínov a ďalších dôležitých biologicky aktívnych látok v tele.
EAA - GymBeam je rozpustný práškový výživový doplnok, ktorý poskytuje kompletný profil esenciálnych aminokyselín vrátane BCAA. Sú to aminokyseliny, ktoré si telo nedokáže syntetizovať samo a musí ich prijímať zo stravy alebo výživových doplnkov. Slúžia ako základné stavebné kamene pre proteíny, ktoré sa používajú na budovanie svalovej hmoty, a zohrávajú úlohu aj pri syntéze hormónov a enzýmov.
Odporúčaná denná dávka EAA - GymBeam je 12 gramov, čo zodpovedá jednej odmerke prášku. Túto porciu je potrebné zmiešať s 250 ml vody a užívať raz denne. Je dôležité neprekračovať túto maximálnu dennú dávku, ako je uvedené v pokynoch k produktu.
Ako výživový doplnok je EAA - GymBeam navrhnutý tak, aby telu dodával esenciálne aminokyseliny, ktoré si nedokáže vyrobiť samo. Tieto aminokyseliny sa využívajú predovšetkým na syntézu proteínov, ktorá je základom pre budovanie a udržiavanie svalovej hmoty. Podieľajú sa tiež na tvorbe rôznych hormónov, enzýmov a ďalších životne dôležitých látok. Vďaka tomu je produkt obzvlášť vhodný pre športovcov, ktorých cieľom je podporiť rast svalov a regeneračné procesy.
Hlavným účelom EAA - GymBeam je dodávať esenciálne aminokyseliny potrebné na syntézu proteínov, čo prispieva k budovaniu svalovej hmoty. Hoci sa v popise produktu uvádza, že EAA sa podieľajú na syntéze hormónov a enzýmov, neuvádza sa žiadny priamy vplyv na hladinu testosterónu. Zloženie je navrhnuté tak, aby podporovalo rast svalov a regeneráciu poskytovaním potrebných stavebných kameňov pre proteín.
EAA - GymBeam je určený na každodennú konzumáciu, pričom odporúčaná veľkosť porcie je stanovená na 12 gramov. Ako výživový doplnok je navrhnutý tak, aby dopĺňal pestrú a vyváženú stravu, nie aby ju nahrádzal. Pre správne použitie je dôležité dodržiavať odporúčanú dennú dávku. Produkt nie je určený pre deti a tehotné alebo dojčiace ženy by sa mali pred použitím poradiť s lekárom. Ak máte akékoľvek zdravotné ťažkosti, je vždy najlepšie poradiť sa so zdravotníckym pracovníkom pred začatím užívania akéhokoľvek nového výživového doplnku.
Esenciálne aminokyseliny, ktoré sú základnými zložkami EAA - GymBeam, môžu mať prirodzene horkú chuť, najmä aminokyseliny s rozvetveným reťazcom (BCAA). Na potlačenie tohto javu zloženie obsahuje sladidlá navrhnuté tak, aby vytvorili príjemnejší a chutnejší chuťový profil. Individuálna citlivosť na prirodzenú chuť aminokyselín sa môže líšiť, čo môže ovplyvniť konečný chuťový zážitok.
GLP-1 diéta: Čo jesť a aké doplnky výživy užívať pri chudnutí s Ozempicom?
Lieky na báze GLP-1 vás dokážu zbaviť pocitu hladu, ale nedokážu vypnúť potrebu tela po dôležitých živinách. Prečítajte si, ako by mala vyzerať GLP-1 friendly diéta a ktoré doplnky výživy vám pomôžu chudnúť zdravo a udržateľne.
Čítať viacAko dlho odpočívať medzi sériami? Toto je ideálny čas pre rast svalov
Odpočívate medzi sériami príliš dlho, alebo naopak málo? Oboje môže brzdiť váš pokrok. V našom článku sa opierame o vedeckú štúdiu z roku 2024 a odhaľujeme optimálnu dĺžku pauzy pre maximálnu svalovú hypertrofiu. Zistite, ako trénovať efektívnejšie.
Čítať viacFenomén padel: Prečo tento šport pobláznil svet a ako s ním začať?
Padel nie je len „tenis pre lenivých“. Je to globálny fenomén, ktorý búra bariéry. 🎾 V našom článku sa dozviete, prečo je to najrýchlejšie rastúci šport, ako vybrať správnu obuv, aby ste sa nezranili, a aké výživové doplnky vám pomôžu ovládnuť kurt. Objavte tajomstvo hry, ktorú si zamilujete hneď po prvom podaní.
Čítať viacLyzín: Pomôže zbaviť sa herpesu a podporí tvorbu kolagénu. Aké má ďalšie účinky na zdravie?
Lyzín je esenciálna aminokyselina dôležitá pre rast svalov, funkciu imunity a dokonca pomáha s hojením či prevenciou oparov. Aké má ďalšie účinky a kto by ju mal suplementovať? Odpovede nájdete v dnešnom článku.
Čítať viacGlutamín: Aký má vplyv na rast svalov, trávenie alebo imunitu a ako ho dávkovať?
Glutamín je podmienene esenciálna aminokyselina, ktorú v podobe suplementov užíva celý rad športovcov. Hrá rolu v raste svalov aj regenerácii po tréningu a tiež má vplyv na zažívanie alebo imunitu. Článok prezradí aj ďalšie prekvapivé účinky glutamínu a tiež poradí s dávkovaním.
Čítať viacBCAA: Aký vplyv majú na rast svalov, športový výkon a ako ich dávkovať?
BCAA patria medzi športovcami k najobľúbenejším doplnkom stravy. Užívajú ich s cieľom podpory rastu svalovej hmoty, regenerácie, ale tiež počas chudnutia. Článok vám prezradí ich najdôležitejšie účinky a tiež odporúčané dávkovanie.
Čítať viac- 12
Zákazníci si tiež dokúpili