Celozrnný pšeničný bulgur - GymBeam

0%
0% (0)
Výrobca: GymBeam

Celozrnný pšeničný bulgur je chutná príloha s jemne orieškovou chuťou a arómou. Komplexné sacharidy dodávajú postupne sa uvoľňujúcu energiu, zatiaľ čo jeho vysoký obsah vlákniny oceníte pri starostlivosti o trávenie. Bulgur sa hodí do šalátov, ako príloha k mäsu či rybe alebo na prípravu rizota z bulguru, tzv. bulgurota. Skvelý je aj v sladkých receptoch.

Skladom
1,80 €

Celozrnný pšeničný bulgur je lahodná príloha s jemne orieškovou chuťou, ktorá sa hodí na prípravu šalátov, bulgurota či sladkej raňajkovej kaše

Celozrnný pšeničný bulgur je obľúbená príloha s jemne orieškovou chuťou a arómou. Vyrába sa nalámaním celých zŕn pšenice, vďaka čomu si zachováva maximálne množstvo bioaktívnych látok. Ide o potravinu bohatú na komplexné sacharidy, ktoré telu dodávajú energiu pomaly a postupne. Preto sa hodí v prípade, kedy hľadáte potraviny, ktoré pomôžu bojovať s hladom. Bulgur sa tiež pýši vysokým obsahom vlákniny a oceníte ho tak pri starostlivosti o tráviaci systém a črevný mikrobióm. Rovnako má aj nízky obsah nasýtených tukov, čo oceníte napríklad počas diéty.

 

Bulgur vyniká svojou jednoduchou prípravou, pričom máte hneď niekoľko možností, ako ho pripraviť. Dá sa uvariť podobne, ako akákoľvek iná príloha. Varte ho vo vode v pomere 1:2 po dobu zhruba 15 minút. Stačí ho však variť aj iba 5 – 10 minút a následne nechať dôjsť pod pokrievkou. Ak sa vám však náhodou nechce variť, môžete ho vložiť zhruba na 1 hodinu do studenej vody a nechať nabobtnať. 

 

Celozrnný bulgur je skvelý do sladkých aj slaných receptov. Skvele chutí ako príloha k mäsu, rybe, tofu, robi či ďalším rastlinným alternatívam mäsa. Okrem toho je však aj skvelou ingredienciou do rôznych pestrých šalátov. Pripravíte z neho napríklad tradičný arabský šalát tabbouleh, ktorý okrem bulguru obsahuje čerstvé bylinky, paradajky, cibuľu, citrónovú šťavu a olivový olej. Šalát si však môžete vykúzliť aj z inej zeleniny a ingrediencií podľa chuti. Z bulguru sa dá pripraviť aj chutné bulguroto, placky, nákyp a môžete ním aj zahustiť polievku.

 

Ak chcete skúsiť bulgur na sladko, môžete vyskúšať napríklad kašu s ovocím, srvátkovým proteínom a orechami či orechovým maslom. Rovnako sa z bulguru dá upiecť sladký nákyp, muffiny alebo iné dezerty. Dá sa z neho pripraviť aj mliečny bulgur na spôsob mliečnej ryže. Ako vidíte, bulgur je univerzálnou a výživnou potravinou, ktorá sa vo vašej kuchyni určite nestratí.  

 

Celozrnný pšeničný bulgur a jeho výhody

  • má jemne orieškovú chuť a arómu 
  • vzniká nalámaním celých zŕn pšenice 
  • je alternatívou kuskusu, zemiakov, ryže či cestovín
  • je bohatý na kvalitné komplexné sacharidy a vlákninu
  • má nízky podiel nasýtených mastných kyselín 
  • dodáva postupne sa uvoľňujúcu energiu 
  • pomáha pri starostlivosti o tráviaci systém a črevný mikrobióm
  • vyniká jednoduchou prípravou 
  • hodí sa do šalátov aj ako príloha k mäsu či jeho rastlinným alternatívam
  • je vhodný na prípravu bulgurota, placiek alebo polievok 
  • skvele chutí aj v sladkej kaši alebo nákypoch

 

Zloženie

Celozrnný bulgur pšeničný.

 

Návod na použitie

Pred použitím opláchnite, pridajte preferované množstvo do vriacej vody a nechajte povariť po dobu približne 15 minút.

 

Tabuľka nutričných hodnôt

Nutričné hodnoty per 100 g *RI per 100 g
Energetická hodnota 1512 kJ/ 380 kcal 18 %
Tuky 1,7 g 2 %
 - z toho nasýtené mastné kyseliny 0,2 g 1 %
Sacharidy 73 g 28 %
 - z toho cukry 2,8 g 3 %
Vláknina 8,6 g -
Bielkoviny 11 g 22 %
Soľ 0,12 g 2 %

*Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ/2000 kcal).

 

Upozornenie

Uchovávajte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Alergény: Alergény sú vyznačené v zložení tučne.

Detail produktu
EAN 8586025623681
Vyrobené v EU
Hlavná kategória Cestoviny
BIO nie
Bezlepkový nie
Bez laktózy áno
Vegetariánsky áno
Vegánsky áno
Zmes číry
Forma potraviny
Právna kategória výrobku potraviny
Štítky produktu Vegan
Výška 18.00 cm
HS kód 19043000: - Pšenica bulgur
Šírka 4.00 cm
Dĺžka 10.00 cm
Brutto váha 0.50 kg
Bez plastového obalu nie
Bez umelých sladidiel áno
Bez GMO áno
Počet kusov v balení 6 ks
Počet kusov na palete 960 ks
Netto váha 0.50 kg
Distribútor GymBeam, s.r.o. Rastislavova 93, Košice 04001, Slovakia
Ostatné kategórie Zdravé potraviny
Obilniny a cereálie
Ostatné obilniny
Diéty
Bezlaktózové produkty
Vegánske produkty
Vegetariánske produkty

Upozornenie:

Skladujte v suchu a chráňte pred teplom.

Recenzie od zákazníkov Celozrnný pšeničný bulgur - GymBeam
Write Your Own Review
Prezeráte si:Celozrnný pšeničný bulgur - GymBeam
Vaše hodnotenie
Balenie (g) Cena Skladom
500 g 1,80 €
Skladom
6 x 500 g 10,20 €
Skladom
Otázky od zákazníkov
Napíšte otázku
Napísať odpoveď