Ovocie a chudnutie - ktoré ovocie má najmenej kalórií?

Ovocie je právom považované za jednu z najzdravších plodín na svete. Obsahuje totiž unikátne množstvo vitamínov, minerálov, antioxidantov, vlákniny a mnohých ďalších prospešných živín. Navyše sa radí do kategórie jedál, ktoré obsahuje vysoký podiel vody, vyšší podiel vlákniny a nižší objem kalórií. Vďaka tomu ide o obľúbený pokrm podporujúci zdravý životný štýl, ale aj samotné chudnutie.