Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

Aminokyseliny a BCAA

Aminokyseliny a BCAA

Aminokyseliny a BCAA

Aminokyseliny a BCAA podporujú regeneráciu svalovej hmoty a zabezpečujú ochranu poškodených buniek svalov.

Aminokyseliny sú základnou stavebnou jednotkou všetkého živého, ale predovšetkým bielkovín a svalov. Dokopy rozlišujeme 22 aminokyselín, ktoré rozdeľujeme na esenciálne a neesenciálne. Esenciálne aminokyseliny si organizmus nedokáže vyprodukovať sám, a preto je potrebné ich doplniť zo stravy alebo výživových doplnkov. Patria sem napríklad  metionín, lyzín, leucín, valín a izoleucín. Neesenciálne aminokyseliny si organizmus dokáže vyrobiť z prijatej stravy sám, ale aj napriek tomu sú rovnako dôležité ako esenciálne aminokyseliny. Medzi neesenciálne aminokyseliny patria alanín, asparagín, glycín, glutamín či arginín.

BCAA (branched-chain amino acid) sú aminokyseliny s rozvetveným reťazcom - leucín, izoleucín a valín. Zároveň však predstavujú najdôležitejšie anabolické a antikatabolické esenciálne aminokyseliny, ktoré zabezpečujú syntézu proteínov pri pri raste svalovej hmoty a regenerácií svalového tkaniva.

čítať ďalej

Aminokyseliny a ich účinky:

  • sú základnou stavebnou bielkovín a svalov
  • pomáhajú rastu svalovej hmoty
  • podporujú rýchlu regeneráciu svalstva
  • zabraňujú katabolizmu svalového tkaniva

BCAA a ich účinky:

  • sú najdôležitejšie anabolické esenciálne aminokyseliny
  • zvyšujú kvalitu a množstvo svalovej hmoty
  • pomáhajú regenerovať svalové tkanivo
  • zabraňujú katabolickým procesom
  • regulujú hladinu cukru v krvi

Rozdelenie aminokyselín podľa zloženia:

Komplexné aminokyseliny sú výživové doplnky, ktoré v sebe spájajú vyvážené množstvo esenciálnych a neesenciálnych aminokyselín. Tieto aminokyseliny pôsobia navzájom synergicky a dopĺňajú sa. Je to teda komplex aminokyselín dôležitých najmä pre rast svalovej hmoty a jej posilnenie, ale sú vhodné aj pri diétach. Určite oceníte aj to, že nezaťažujú tráviaci systém.

Jednozložkové aminokyseliny je kategória produktov, v ktorej nájdete všetky dôležité aminokyseliny samostatne, teda nie v kombinácii s inými. Patria sem: leucín, arginín, glutamín, lyzín, taurín, citrulín malát a mnohé ďalšie. Bielkoviny a v nich obsiahnuté aminokyseliny sú dôležité pre všetkých, ale najmä pre tých, ktorí túžia po zdravom naberaní kvalitnej svalovej hmoty. Nie vždy je možné prijať optimálne množstvo aminokyselín zo stravy, preto je dobré ich užívať aj vo forme doplnkov. Väčšina z nich prechádza procesom hydrolyzácie, vďaka čomu nezaťažujú trávenie.

BCAA: Leucín, Izoleucín a Valín

Leucín je esenciálna aminokyselina s rozvetveným reťazcom, teda BCAA. Je zároveň najsilnejším aktivátorom proteínu v anabolickom procese, teda pri syntéze svalových bielkovín. Leucín je známy aj tým, že bráni katabolizmu a rozpadu svalových vlákien. Navyše znižuje hladinu glukózy v krvi a preto je veľmi prospešný pri diéte a chudnutí.

Izoleucín je esenciálna aminokyselina, ktorá v spojení s leucínom a valínom zvyšujú fyzickú vytrvalosť a pomáhajú zásobovať svaly energiou. Izoleucín je potrebný pre tvorbu hemoglobínu a zároveň reguluje hladinu cukru v krvi. Nájsť ho môžete v mäse, orechoch, rybách či sójových produktoch.

Valín  je aminokyselina, ktorá je súčasťou BCAA. Dokáže svalovému tkanivu okamžite dodať potrebnú energiu. Udržuje rovnováhu dusíkatých látok v tele, stimuluje metabolizmus svalov a regeneráciu tkanív. Obsahujú ho potraviny ako napríklad hríby, mäso, burské oriešky či mliečne produkty.

schovať popis
Shopping Options
Výrobca
Balenie (g)
Balenie (ml)
Tablety
Farba
    Príchuť
    Kapsule
    Materiál
      Forma
      Zmes
      Veľkosť
        Metóda spracovania proteínu
          Zdroj proteínov
            Cena
            Cena od - do
            Filtrovať podľa
              • Vegetarián (45)
              • Vegan (3)
              • Bezlepkový (70)
              • Bez laktózy (67)
              • Bio - áno (70)
              • Bez GMO (19)
              • Bez umelých sladidiel (34)
              • Bez plastového obalu (1)
              • Bez Aspartamu (70)
            1. Moxy bcaa+ Energy Drink 250 ml - GymBeam
              Hodnotenie:
              95% (148)
              Špeciálna cena   0,79 €
            2. Aminokyseliny BCAA 5000 Powder - Optimum Nutrition
              Hodnotenie:
              0% (0)
              Špeciálna cena   12,95 €
            3. Aminokyseliny BCAA - Ghost
              Hodnotenie:
              100% (1)
              Špeciálna cena   32,95 €
            4. Moxy Power+ Energy Drink 330 ml - GymBeam
              Hodnotenie:
              95% (8)
              Špeciálna cena   0,99 €
            5. Aminokyseliny Hydro BCAA - ProSupps
              Hodnotenie:
              100% (2)
              Špeciálna cena   19,95 €
            6. Glutamine powder - Optimum Nutrition
              Hodnotenie:
              0% (0)
              Špeciálna cena   29,95 €
            7. Aminokyseliny Superior Amino 2222 - Optimum Nutrition
              Hodnotenie:
              0% (0)
              Špeciálna cena   19,95 €
            8. Xtend BCAA - Scivation
              Hodnotenie:
              100% (5)
              Špeciálna cena   44,95 €
            9. Aminokyseliny Amino Energy 3 x 90 g - Optimum Nutrition
              Hodnotenie:
              100% (2)
              Špeciálna cena   6,99 €
            10. BCAA Drive - Nutrex
              Hodnotenie:
              0% (0)
              Špeciálna cena   6,00 €
            11. EAA - GymBeam
              Hodnotenie:
              94% (32)
              Špeciálna cena   9,95 €
            12. Amino Beast - BeastPink
              Hodnotenie:
              98% (50)
              Špeciálna cena   11,95 €
            13. BCAA 330 ml - NOCCO
              Hodnotenie:
              88% (12)
              Špeciálna cena   1,85 €
            14. BCAA + - NOCCO - 330 ml
              Hodnotenie:
              100% (5)
              Špeciálna cena   2,20 €
            15. Tyrosine - Scitec Nutrition
              Hodnotenie:
              0% (0)
              Špeciálna cena   11,95 €
            16. Aminokyseliny Amino Build Next Gen - MuscleTech
              Hodnotenie:
              0% (0)
              Špeciálna cena   15,45 €
            17. Gold Standard BCAA Train Sustain - Optimum Nutrition
              Hodnotenie:
              100% (1)
              Špeciálna cena   19,95 €
            18. ProAMINO 390 g - GymBeam + darčeky
              Hodnotenie:
              98% (173)
              Špeciálna cena   12,95 €
            19. Aminokyseliny Beef&Egg 500 tab - GymBeam
              Hodnotenie:
              90% (26)
              Špeciálna cena   11,95 €
            20. Aminokyseliny AminoPro 330 ml - PRO!BRANDS
              Hodnotenie:
              100% (7)
              Špeciálna cena   1,60 €
            21. Cell Tech Hyper-Build 485 g - MuscleTech
              Hodnotenie:
              80% (2)
              Špeciálna cena   24,90 €
            22. Turbo BCAAs 120 kaps - Goldfield
              Hodnotenie:
              100% (1)
              Špeciálna cena   27,95 €
            23. BCAA Sensation 345 g - Dedicated
              Hodnotenie:
              77% (7)
              Špeciálna cena   20,95 €
            24. Beta alanín 120 tab - GymBeam
              Hodnotenie:
              94% (10)
              Špeciálna cena   5,95 €
            25. BCAA Elite Rate - Amix
              Hodnotenie:
              0% (0)
              Špeciálna cena   9,90 €
            26. BCAA Liquid - Nutrend
              Hodnotenie:
              100% (3)
              Špeciálna cena   16,95 €
            27. BCAA Mega Strong Powder - Nutrend
              Hodnotenie:
              80% (4)
              Špeciálna cena   17,95 €
            28. L-Leucín Powder Instant - GymBeam
              Hodnotenie:
              100% (7)
              Špeciálna cena   8,95 €
            29. BCAA 3:1:2 - MusclePharm
              Hodnotenie:
              0% (0)
              Špeciálna cena   13,95 €
            30. Tyrosine 120 kaps - Nutrend
              Hodnotenie:
              0% (0)
              Špeciálna cena   13,95 €
            Zobraziť viac produktov
            Zobraziť viac produktov

            Položky 1-30
            z celkového počtu 75

            Stránka