Vitamín D3 2000 IU je výborne vstrebateľný výživový doplnok na podporu imunity, kostí a svalov. V jednej softgelovej kapsule obsahuje 2000 IU vitamínu D3. Zdrojom je najlepšie využiteľná živočíšna forma cholekalciferolu v malom množstve rastlinného oleja, čo výrazne zvyšuje jeho vstrebateľnosť. Jeho čistotu pravidelne testujeme v nezávislých laboratóriách na prítomnosť mikroorganizmov, ťažkých kovov aj na množstvo účinných látok.
Vitamín D3 2000 IU od GymBeam obsahuje 50 µg čistého vitamínu D3 v jednej kapsule. Ide o 1000 % dennej referenčnej hodnoty príjmu vitamínu D. Zdrojom vitamínu je cholekalciferol, ktorý patrí medzi najlepšie vstrebateľné formy na podporu imunity, kostí aj svalov. Kvalitu produktu zaručujú nezávislé laboratórne testy, ktorých výsledky nájdete v časti laboratórne testy.
Vitamín D si telo prirodzene dokáže vytvárať samo, takže by sa na prvý pohľad mohlo zdať, že výživový doplnok s vitamínom D vôbec nepotrebujete. UV žiarenie zo slnka totiž prirodzene aktivuje prekurzor vitamínu D (7-dehydrocholesterol), ktorý sa nachádza v pokožke. Tým sa spustí celý proces vlastnej tvorby vitamínu D, ktorý sa následne dokončí v pečeni a obličkách, čím vznikne aktívna forma vitamínu D – kalcitriol, schopná pôsobiť v tele.¹
Má to však jeden podstatný háčik. Slnečného žiarenia potrebného na syntézu vitamínu D nemusí byť v Európe počas veľkej časti roka, okrem leta, dostatok. Až 40 % európskej populácie má nedostatočnú hladinu vitamínu D v krvi.² Nie je to žiadne marketingové tvrdenie, ale fakt, ktorý potvrdzujú aj mnohé vedecké štúdie.
Vitamín D sa nachádza aj v potravinách, takže vlastná tvorba pomocou UV žiarenia zo slnka nie je jeho jediným možným zdrojom.³
Ak teda nemáte na tanieri niekoľkokrát týždenne tučné morské ryby, denne nekonzumujete niekoľko vajec alebo si cielene nevyberáte potraviny fortifikované (obohatené) o vitamín D, môžete mať s jeho príjmom reálny problém.
Pre tých, ktorí nedokážu dosiahnuť dostatočnú syntézu vitamínu D prostredníctvom pobytu na slnku alebo z bežnej stravy, je riešením užívanie výživového doplnku s obsahom vitamínu D. Vitamín D3 2000 IU GymBeam rieši tento problém jednoducho – jednou kapsulou denne dodá telu vitamín D vo výborne využiteľnej forme v dennej dávke 1000 % referenčnej hodnoty príjmu pre dospelého človeka.
1. Efektívna forma vitamínu D3
Vitamín D sa v bežných potravinách aj výživových doplnkoch nachádza v dvoch formách. V živočíšnej forme cholekalciferolu a rastlinnej forme ergokalciferolu. Štúdie dospeli k záverom, že práve cholekalciferol sa v našom tele premieňa na aktívnu formu vitamínu D efektívnejšie než ergokalciferol.⁴ A práve to je dôvod, prečo sme pre náš produkt zvolili túto formu.
2. Dostatočne vysoká, ale zároveň bezpečná dávka vitamínu D3
Jedna denná dávka vitamínu D3 od GymBeam obsahuje 50 µg (2 000 IU) vitamínu D3, teda 1 000 % referenčnej hodnoty príjmu (RHP; v angličtine NRV – nutrient reference values). Číslo na prvý pohľad vyzerá vysoko, ale RHP je legislatívna hodnota EÚ stanovená na 5 µg (200 IU). Odborné odporúčania sú však dnes výrazne vyššie.
Prečo ideme nad 600–800 IU? Oficiálne odporúčania sa zameriavajú na hladinu 25(OH)D v krvi približne 50 nmol/l, čo je minimum na udržanie normálneho stavu kostí. Časť odbornej diskusie sa dnes prikláňa k hodnotám nad 75 nmol/l.9 Dávka 50 µg vám pomôže túto hladinu dosiahnuť ľahšie.
A nie je 1 000 % RHP priveľa? Nie. Podľa EFSA je bezpečný dlhodobý denný príjem pre dospelého až 100 µg (4 000 IU)8. Naša dávka predstavuje polovicu tejto hodnoty.
Tip: Ideálna dávka pre každého neexistuje. Ak si ju chcete nastaviť presne, nechajte si laboratórne zmerať hladinu vitamínu D 25(OH)D v krvi. Dávka 50 µg (2 000 IU) je nastavená tak, aby pri bežnom užívaní vyhovovala väčšine ľudí.
3. Ideálna vstrebateľnosť vďaka olejovej báze
Vitamín D patrí medzi tzv. lipofilné vitamíny, čo znamená, že sú rozpustné v tukoch, a preto je na ich optimálne vstrebávanie viac než vhodné kombinovať ich príjem s príjmom tukov.10 Preto sme vitamín D umiestnili do mäkkej softgelovej kapsuly, ktorá obsahuje malé množstvo svetlicového oleja, ktorý napomáha jeho vstrebávaniu.
Hoci sa vitamín D v súčasnosti skúma v súvislosti s celým radom oblastí nášho zdravia a výsledky sú pozitívne, nechceme vám o vitamíne D tvrdiť zázraky, ktoré nie sú skutočne spoľahlivo vedecky podložené, a preto uvádzame iba oficiálne schválené zdravotné tvrdenia.11
1. Imunitný systém
Vitamín D podporuje správne fungovanie imunitného systému. Vďaka tomu patrí medzi najsledovanejšie mikronutrienty najmä v chladnejších mesiacoch roka, keď je organizmus vystavený vyššej bakteriálnej či vírusovej záťaži.
2. Vstrebávanie a využitie vápnika a fosforu
Vitamín D prispieva k normálnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu. Tie sú nevyhnutnou súčasťou štruktúry kostí a zubov. Bez dostatku vitamínu D telo nedokáže efektívne vstrebávať ani využívať vápnik a fosfor prijaté zo stravy, bez ohľadu na to, aký vysoký je ich príjem.
3. Zdravé kosti a zuby
Vitamín D prispieva k udržaniu zdravých kostí a zubov. Ocenia to deti v období rastu, ľudia v rekonvalescencii, športovci aj ľudia vo vyššom veku.
4. Delenie buniek
Vitamín D zohráva úlohu aj v procese delenia buniek, ktorý je nevyhnutný na zachovanie fungovania buniek, tkanív a orgánov. Tento proces prebieha počas celého života a je zásadný pre udržanie zdravia.
5. Funkcia svalov
Vitamín D prispieva k udržaniu normálnej činnosti svalov. To je dôležité pre všetkých športovcov, ale aj pre aktívnych seniorov.
Pre koho je Vitamín D3 2000 IU vhodný
1. Športovci a aktívni ľudia
Pretože vitamín D sa podieľa na správnom fungovaní svalov a metabolizme vápnika, čo sú dve oblasti kľúčové pre výkon aj regeneráciu.
2. Ľudia vo vyššom veku (60+)
S pribúdajúcim vekom klesá schopnosť pokožky vytvárať vitamín D zo slnečného žiarenia a zároveň rastie dôležitosť zdravých a pevných kostí. Dôraz na dostatočnú hladinu vitamínu D3 a jeho primeraný príjem patrí medzi najčastejšie výživové odporúčania pre túto skupinu.
3. Ľudia s obmedzeným pobytom na slnku
Práca v kancelárii, život v meste, práca na zmeny. To, že je leto a celý deň svieti slnko, ešte automaticky neznamená, že máte v lete dostatočnú hladinu vitamínu D, ak väčšinu dňa v skutočnosti trávite vnútri budov. Ak chcete mať čo najlepší prehľad o svojom zdraví, odporúčame vám nechať si zmerať hladinu vitamínu D a v prípade jeho nedostatku zaradiť vhodnú suplementáciu aj počas letných mesiacov.
4. Ženy, najmä po menopauze
Súvislosť medzi dostatočným príjmom vitamínu D a zdravými kosťami je nesporná. Táto súvislosť nadobúda ešte väčší význam najmä po menopauze, keď u žien môže dochádzať k rýchlejšiemu úbytku hustoty kostného tkaniva.
5. Ľudia na redukčnej diéte alebo užívajúci prípravky GLP-1
Redukčná diéta so sebou prináša riziko zníženého príjmu celého radu vitamínov a minerálnych látok. O to viac by ste preto počas redukčnej diéty mali dbať na príjem týchto látok vrátane vitamínu D.
Zdroje a vedecké podklady
- Bikle, D. (2025). Vitamin D: Production, Metabolism, and Mechanism of Action. Endotext, NCBI Bookshelf.
- Cashman, K. D., et al. (2016). Vitamin D deficiency in Europe: pandemic? The American Journal of Clinical Nutrition.
- Bischofová, S. (2019). Stravovacie zdroje vitamínu D v českej populácii (4–90 rokov). Výživa a potraviny.
- Houghton, L. (2006). Argumenty proti ergokalciferolu (vitamínu D2) ako vitamínovému doplnku. The American Journal of Clinical Nutrition.
- Nariadenie Európskeho parlamentu a Rady (EÚ) č. 1169/2011 zo dňa 25. októbra 2011.
- EFSA (Európsky úrad pre bezpečnosť potravín). (2016). Referenčné výživové hodnoty pre vitamín D. EFSA Journal.
- Nemecká, rakúska a švajčiarska spoločnosť pre výživu (DACH). (2012). Referenčné hodnoty DACH pre príjem živín.
- EFSA (Európsky úrad pre bezpečnosť potravín). (2023). Vedecké stanovisko k tolerovateľnej hornej hranici príjmu vitamínu D vrátane odvodenia konverzného faktora pre monohydrát kalcidiolu. EFSA Journal.
- Grant, W. B., et al. (2025). Vitamín D: zdravotné prínosy založené na dôkazoch a odporúčania pre populačné usmernenia. Nutrients.
- Dawson-Hughes, B., et al. (2015). Tuky v strave zvyšujú vstrebávanie vitamínu D-3. Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.
- Nariadenie Komisie (EÚ) č. 432/2012 zo dňa 16. mája 2012, ktorým sa zriaďuje zoznam schválených zdravotných tvrdení pri označovaní potravín iných než tvrdení o znížení rizika ochorenia a o vývoji a zdraví detí.
Vyskúšali ste už Vitamín D3 2000 IU - GymBeam? Podeľte sa s nami a našou komunitou o vaše skúsenosti a pridajte recenziu na Vitamín D3 2000 IU - GymBeam.
Ak máte akékoľvek otázky ohľadom tohto produktu, opýtajte sa tu.
Objavte aj ďalšie produkty s najvyšším počtom recenzií od zákazníkov v kategórií najlepšie z kategórie Vitamíny. Nenechajte si ujsť ani najčastejšie hodnotené produkty z kategórie najlepšie z kategórie Vitamín D alebo z kategórie najlepšie z kategórie Športová výživa.
Zloženie
Dávkovanie
Užívajte 1 kapsulu denne. Rozhodne nie nalačno, ale spolu s jedlom obsahujúcim tuk, ktorý ešte podporí vstrebávanie vitamínu D. Možností, ako zaradiť Vitamín D3 2000 IU do každodennej rutiny, je hneď niekoľko.
- Ráno s raňajkami. Prirodzene zapadne do režimu a už ráno si môžete povedať, že máte splnené.
- K hlavnému jedlu dňa. Ak mávate raňajky skôr sacharidové a takmer bez obsahu tukov, môže dávať zmysel užiť déčko radšej s obedom bohatším na tuk, aby ste podporili jeho ideálne vstrebávanie.
- Až na konci dňa s večerou. Niekoľkokrát sme sa stretli s tvrdením, že vitamín D by sa nemal užívať večer, pretože tým vraj nášmu telu dávame najavo, že je deň a svieti slnko, a preto môže zhoršovať spánok. Existuje teoretická hypotéza, že vitamín D by mohol mierne ovplyvňovať tvorbu melatonínu (receptory pre vitamín D sa nachádzajú aj v mozgovom centre riadiacom cirkadiánne rytmy). Klinické dôkazy o reálnom vplyve na spánok chýbajú a podľa dostupnej literatúry môžete vitamín D bez obáv užívať kedykoľvek počas dňa.
- Celoročne, najmä od jesene do jari. Počas obdobia s nízkym slnečným svitom má suplementácia vitamínu D najväčší zmysel. Suplementácia by sa však vždy mala odvíjať od vašej aktuálnej hladiny vitamínu D v krvi.
- Neprekračujte odporúčanú dennú dávku, ale... Túto magickú vetu vyžaduje platná legislatíva. V popise sme však niekoľkokrát zdôrazňovali, že jednoducho neexistuje jedna optimálna dávka vitamínu D pre všetkých. Dávku 1 kapsulu denne (50 µg, 2000 IU) od nás preto berte ako základné bezpečné odporúčanie, ktoré vám bude s veľkou pravdepodobnosťou vyhovovať. Ak si chcete suplementáciu vitamínu D nastaviť naozaj na mieru podľa jeho hladiny v krvi, odporúčame konzultovať dávkovanie s lekárom alebo nutričným terapeutom.
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Distribútor: | Distribútor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: výživový doplnok |
| Forma: | Forma: kapsulovaný |
| Zmes: | Zmes: Jednozložkové |
| Veľkosť dávky: | Veľkosť dávky: 1 kapsula |
| Kapsuly: | Kapsuly: 120 kaps. |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Jednotka aktívnej látky: | Jednotka aktívnej látky: mcg |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Vhodné kombinovať s: | Vhodné kombinovať s: probiotics, vitamin_c, zinc, Omega-3, Horčík |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Nie |
| Capsule Type: | Capsule Type: softgel |
| Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: | Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: 50 |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: Živočíšny |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy, Obsah aktívnych látok |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Krajina testovania: | Krajina testovania: Germany |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Počet kapsúl: | Počet kapsúl: 120 |
| Množstvo aktívnej látky na dávku: | Množstvo aktívnej látky na dávku: 50 |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Imunita |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Áno |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex |
| Odporúčaný počet dávok denne: | Odporúčaný počet dávok denne: 1 |
| Počet dní používania balenia: | Počet dní používania balenia: 60-240 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Áno |
| Bez obsahu (zložky): | Bez obsahu (zložky): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeínu, stimulant_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeínu, Bez mlieka, Bez sóje, Bez hlavných alergénov |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 4.7 × 4.7 × 8.7 cm |
| Popis vekového rozpätia: | Popis vekového rozpätia: Nie je určené pre deti |
| Maximálna denná dávka: | Maximálna denná dávka: 1 kapsula |
| Denná dávka: | Denná dávka: 1 kapsula |
| Dávkovanie: | Dávkovanie: Užívajte 1 kapsulu denne. |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Vitamín D3 |
| Last Redesign: | Last Redesign: 17. 1. 2026 |
| Vedľajšie ciele: | Vedľajšie ciele: Celkové zdravie |
| Kedy používať: | Kedy používať: Kedykoľvek |
| Forma produktu: | Forma produktu: Kapsuly |
| Ostatné kategórie : | |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#1 v kategórii Vitamíny#1 v kategórii Vitamín D#2 v kategórii Na podporu imunity#7 v kategórii Športová výživa#7 v kategórii Bestsellery |
|---|
Zloženie
Sáflorový olej, softgelová kapsula (želatína, glycerol, čistená voda), vitamín D3 (cholekalciferol). | |
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt neobsahuje žiadne alergény.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 220 ks |
|---|---|
| Počet kusov na palete: | Počet kusov na palete: 5280 ks |
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586027409610 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.03 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.05 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 4.72 cm |
| Šírka: | Šírka: 4.72 cm |
| Výška: | Výška: 8.70 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Distribútor: | Distribútor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: výživový doplnok |
| Forma: | Forma: kapsulovaný |
| Zmes: | Zmes: Jednozložkové |
| Veľkosť dávky: | Veľkosť dávky: 1 kapsula |
| Kapsuly: | Kapsuly: 120 kaps. |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Jednotka aktívnej látky: | Jednotka aktívnej látky: mcg |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Vhodné kombinovať s: | Vhodné kombinovať s: probiotics, vitamin_c, zinc, Omega-3, Horčík |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Nie |
| Capsule Type: | Capsule Type: softgel |
| Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: | Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: 50 |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: Živočíšny |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy, Obsah aktívnych látok |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Krajina testovania: | Krajina testovania: Germany |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Počet kapsúl: | Počet kapsúl: 120 |
| Množstvo aktívnej látky na dávku: | Množstvo aktívnej látky na dávku: 50 |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Imunita |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Áno |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex |
| Odporúčaný počet dávok denne: | Odporúčaný počet dávok denne: 1 |
| Počet dní používania balenia: | Počet dní používania balenia: 60-240 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Áno |
| Bez obsahu (zložky): | Bez obsahu (zložky): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeínu, stimulant_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeínu, Bez mlieka, Bez sóje, Bez hlavných alergénov |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 4.7 × 4.7 × 8.7 cm |
| Popis vekového rozpätia: | Popis vekového rozpätia: Nie je určené pre deti |
| Maximálna denná dávka: | Maximálna denná dávka: 1 kapsula |
| Denná dávka: | Denná dávka: 1 kapsula |
| Dávkovanie: | Dávkovanie: Užívajte 1 kapsulu denne. |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Vitamín D3 |
| Last Redesign: | Last Redesign: 17. 1. 2026 |
| Vedľajšie ciele: | Vedľajšie ciele: Celkové zdravie |
| Kedy používať: | Kedy používať: Kedykoľvek |
| Forma produktu: | Forma produktu: Kapsuly |
| Ostatné kategórie : | |
Zloženie
Sáflorový olej, softgelová kapsula (želatína, glycerol, čistená voda), vitamín D3 (cholekalciferol). | |
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt neobsahuje žiadne alergény.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 220 ks |
|---|---|
| Počet kusov na palete: | Počet kusov na palete: 5280 ks |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#1 v kategórii Vitamíny#1 v kategórii Vitamín D#2 v kategórii Na podporu imunity#7 v kategórii Športová výživa#7 v kategórii Bestsellery |
|---|
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586027409610 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.03 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.05 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 4.72 cm |
| Šírka: | Šírka: 4.72 cm |
| Výška: | Výška: 8.70 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
Výsledky laboratórnych testov
Vitamín D3 2000 IU - GymBeam
4.9Skúsenosti zákazníkov:
Recenzie sú vo veľkej väčšine pozitívne na doplnok vitamínu D3. Mnohí zákazníci uvádzajú viac energie a zlepšenú náladu už v priebehu dní až týždňov, spolu s posilnenou imunitou, najmä na jeseň a v zime. Kapsuly/tablety sa opakovane chvália ako veľmi malé a ľahko prehĺtateľné, pričom denné používanie je pohodlné. Niektorí spomínajú veľkú fľašu s menej tabletami, než očakávali, a malá časť uvádza, že na základe krvných testov nemali žiadny účinok.
- Viac energie a nálady|
- Podporuje imunitu|
- Ľahko sa prehĺta|
- Malé gélové kapsuly|
- Účinné po nedostatku|
- Dobrý denný režim
Vygenerované pomocou AI z 3170 zákazníckych recenzií.
Ірина
Сергей
- Overený nákup
29. 9. 2026
Bola táto recenzia pre Vás užitočná? E. Č.
Overený nákup29. 9. 2026
super produkt kupujeme pravidelne sme spokojní funguje ako máBola táto recenzia pre Vás užitočná?S. K.
Overený nákup28. 9. 2026
Kupujem pravidelne, dobra kvalitaBola táto recenzia pre Vás užitočná?V. H.
Overený nákup27. 9. 2026
Musia byť, proste super produkt. Používam pravidelneBola táto recenzia pre Vás užitočná?- Overený nákup
27. 9. 2026
Bola táto recenzia pre Vás užitočná? Ján User
Overený nákup27. 9. 2026
Splnilo očakávaniaBola táto recenzia pre Vás užitočná?K. F.
Overený nákup27. 9. 2026
Beriem hlavne v zime, keď nesvieti slnko. Som spokojnáBola táto recenzia pre Vás užitočná?T. P.
Overený nákup16. 10. 2026
Dobrý profil kúpim znovaBola táto recenzia pre Vás užitočná?M. M.
Overený nákup16. 10. 2026
Dobry produkt, fungujeBola táto recenzia pre Vás užitočná?R. L.
Overený nákup16. 10. 2026
Ide zima, slniecko treba doplnit.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
FAQ
Odporúčaná denná dávka pre GymBeam Vitamin D3 2000 IU je jedna kapsula, ktorá poskytuje 50 mcg cholekalciferolu. Tento produkt je určený na denné užívanie podľa navrhovanej veľkosti porcie. Etiketa produktu obsahuje upozornenie, aby ste neprekračovali toto odporúčané množstvo. Ako pri každom výživovom doplnku, individuálne zdravotné potreby sa môžu líšiť. Ak máte akékoľvek existujúce zdravotné ťažkosti alebo užívate iné výživové doplnky či lieky, vždy je najlepšie poradiť sa s lekárom, aby ste sa uistili, že je toto dávkovanie pre vás vhodné.
Každá dávka produktu GymBeam Vitamin D3 2000 IU obsahuje vitamín D v špecifickej forme cholekalciferolu. Cholekalciferol je chemický názov pre vitamín D3, čo je forma vitamínu D, ktorú si telo prirodzene vytvára, keď je pokožka vystavená slnečnému žiareniu. Tento produkt využíva cholekalciferol, pretože je to účinná forma bežne používaná vo výživových doplnkoch, ktorá pomáha jednotlivcom splniť ich denné požiadavky na vitamín D.
GymBeam Vitamin D3 2000 IU je navrhnutý na flexibilné použitie a môže sa užívať kedykoľvek počas dňa. Odporúčané užívanie je jedna softgélová kapsula denne. Keďže vitamín D je vitamín rozpustný v tukoch, niektorí ľudia ho uprednostňujú užívať s jedlom obsahujúcim tuk, aby sa podporilo vstrebávanie. Produkt sa však môže konzumovať vtedy, keď je to pre vašu osobnú rutinu najpohodlnejšie.
Jedna softgélová kapsula produktu GymBeam Vitamin D3 2000 IU obsahuje 50 mcg cholekalciferolu. Toto množstvo zodpovedá 2000 IU (medzinárodným jednotkám) uvedeným na obale produktu. Odporúčaný denný príjem je jedna kapsula, ktorá poskytuje túto presnú dávku. Medzinárodné jednotky sú štandardnou mierou používanou pre vitamíny rozpustné v tukoch, ako je vitamín D.
GymBeam Vitamin D3 2000 IU je unisex produkt určený na poskytovanie 50 mcg (2000 IU) v dennej dávke pre dospelých. Špecifické potreby vitamínu D u jednotlivca môžu byť ovplyvnené rôznymi faktormi, vrátane geografickej polohy, slnečného žiarenia, stravy a celkového zdravotného stavu. Hoci je to bežné dávkovanie, odporúča sa poradiť sa so zdravotníckym pracovníkom, aby ste určili najvhodnejší príjem pre vaše osobné okolnosti.
GymBeam Vitamin D3 2000 IU využíva ako svoju účinnú látku cholekalciferol, čo je vedecký názov pre vitamín D3. Táto forma je zvolená, pretože je to účinná verzia živiny a je identická s typom vitamínu D, ktorý si ľudské telo prirodzene vytvára po vystavení slnku. Cholekalciferol je dodávaný v softgélovej kapsule na báze svetlicového oleja, keďže vitamín D je rozpustný v tukoch, čo uľahčuje jeho vstrebávanie v tele.
GymBeam Vitamin D3 2000 IU poskytuje 50 mcg cholekalciferolu v jednej softgélovej kapsule. Označenie „2000 IU“ sa vzťahuje na medzinárodné jednotky, ktoré merajú aktívne množstvo vitamínu. Hlavným rozdielom je, že produkt s 2000 IU obsahuje dvojnásobnú dávku oproti produktu s 1000 IU. Táto vyššia koncentrácia je určená pre tých, ktorí chcú podporiť svoje celkové zdravie a wellness špecifickým denným príjmom vitamínu D.
Sarkopénia: Tichá strata svalov, ktorú sa oplatí zastaviť včas
Sarkopénia je postupná strata svalovej hmoty a sily, ktorá nie je len problémom seniorov. Začína už po 30. roku života a každý rok vám potichu odkrojí kúsok svalovej sily. Dobrou správou je, že jej tempo máte vo svojich rukách. V článku sa dozviete, ako sarkopéniu rozpoznať, prečo vzniká a čo konkrétne robiť, aby ste si silu a pohyblivosť udržali aj v sedemdesiatke.
Čítať viacStredomorská strava: Vedecky overený spôsob stravovania pre zdravé srdce, mozog a dlhovekosť
Stredomorská strava patrí medzi najlepšie preštudované spôsoby stravovania na svete. Podľa štúdií znižuje riziko srdcových ochorení, cukrovky, demencie aj niektorých druhov rakoviny. Ako sa podľa nej stravovať, ktoré potraviny vyberať a obmedzovať sa dozviete v článku.
Čítať viacGLP-1 diéta: Čo jesť a aké doplnky výživy užívať pri chudnutí s Ozempicom?
Lieky na báze GLP-1 vás dokážu zbaviť pocitu hladu, ale nedokážu vypnúť potrebu tela po dôležitých živinách. Prečítajte si, ako by mala vyzerať GLP-1 friendly diéta a ktoré doplnky výživy vám pomôžu chudnúť zdravo a udržateľne.
Čítať viacAko chudnúť s Ozempicom či Wegovy bez rizík a zbytočných chýb
Ozempic, Wegovy či Saxenda. Moderné lieky, ktoré menia spôsob, akým sa pozeráme na chudnutie. Nie sú však pre každého a bez odborného dohľadu môžu viac uškodiť, než pomôcť. Zistite, ako ich používať správne, bezpečne a s rešpektom k svojmu zdraviu.
Čítať viacMôže vitamín D zvýšiť testosterón? Pravda po dlhoročnom výskume
Po dlhých rokoch výskumu vzťahu vitamínu D a testosterónu prinášajú vedci prekvapivé výsledky, ktoré budú zaujímať rôzne skupiny mužov. V článku vám prezradíme, či medzi nich patríte.
Čítať viacPink October: Ako predchádzať rakovine prsníka a aký je postup samovyšetrenia?
Viete, ako sa chrániť pred rakovinou prsníka alebo ako si doma správne urobiť samovyšetrenie? Ružový október pripomína, že prevencia a včasná diagnostika môžu zachrániť život. V článku sa dozviete všetko dôležité o rizikových faktoroch, aj o tom, ako sa chrániť.
Čítať viacZákazníci si tiež dokúpili