Vegan
Triple Magnézium GymBeam spája tri formy horčíka. Chelátový bisglycinát, laktát a oxid horečnatý. Iba 2 kapsuly poskytujú 375 mg elementárneho horčíka, čo zodpovedá presne 100 % referenčnej hodnoty príjmu (RHP). Čistotu, bezpečnosť aj obsah horčíka pravidelne testujeme v nezávislých laboratóriách v Nemecku.
Triple Magnézium GymBeam predstavuje efektívny spôsob, ako telu dodať horčík hneď v troch jeho formách. 1 dávka (2 kapsuly) obsahuje 375 mg elementárneho horčíka pochádzajúceho z bisglycinátu, laktátu a oxidu horečnatého, čo pokrýva 100 % referenčnej hodnoty príjmu (RHP) pre dospelého človeka. Kvalitu produktu garantujú nezávislé laboratórne testy tretej strany, ktorých výsledky nájdete v časti Laboratórne testy.
Horčík je jedenástym najzastúpenejším prvkom v ľudskom tele. V ňom sa zúčastňuje na viac než 300 enzymatických reakciách. To podčiarkuje jeho celkovú dôležitosť pre správne fungovanie takmer na všetkých úrovniach. Odborníci vypočítali, že telo priemerného dospelého človeka obsahuje asi 25 gramov horčíka. 60 % tohto množstva je viazaných v kostných mineráloch. 25 % sa nachádza vo svaloch, kde plní svoje úlohy predovšetkým v ich mitochondriách. Iba asi 0,3 % horčíka v našom tele sa nachádza v krvnom sére. Kľúčovú úlohu pri udržiavaní rovnováhy horčíka v tele preto zohrávajú naše obličky.1
Hlavnými zdrojmi horčíka v strave sú zelená listová zelenina, strukoviny, orechy, semená a celozrnné obilniny.2 Ak tieto potraviny v dostatočnom množstve nie sú pravidelnou súčasťou jedálnička, môže byť náročnejšie pokryť jeho príjem. Podľa analýzy údajov z americkej štúdie NHANES (2013–2016) prijíma až 48 % Američanov všetkých vekových kategórií zo stravy menej horčíka, než zodpovedá ich potrebe.3
V prípade horčíka však nezohráva úlohu len jeho celkový príjem, ale aj jeho reálna vstrebateľnosť. Tú ovplyvňuje celý rad faktorov, ako je vek, zdravie tráviaceho traktu, súčasný príjem s ďalšími látkami, veľkosť jednorazovej dávky horčíka alebo jeho konkrétna chemická forma vo výživovom doplnku.4,5,6
Práve preto starostlivo vyvinutý komplex troch foriem horčíka v jednom produkte dáva jasný zmysel. Spája výhodu vysoko vstrebateľných organických foriem horčíka v podobe bisglycinátu a laktátu spolu s prirodzene vysokým podielom elementárneho horčíka v oxide horečnatom.6
Vďaka tomu na dosiahnutie 100 % dennej dávky horčíka potrebujete iba 2 kapsuly.
Pre tých z vás, ktorí si nie sú istí dostatočným príjmom horčíka z bežného jedálnička, je jeho dopĺňanie prostredníctvom výživového doplnku elegantným a efektívnym riešením. Triple Magnesium GymBeam je na to ako stvorený. Dvoma kapsulami denne dodáte svojmu telu horčík vo výborne vstrebateľnej a dostatočnej dávke.
-
Kombinácia troch foriem horčíka v jednej kapsule s jasným cieľom
Bisglycinát horečnatý je forma horčíka, v ktorej je minerál naviazaný na 2 aminokyseliny glycínu. Výsledný vysoko vstrebateľný komplex vyzerá, akoby bol atóm horčíka zovretý v klepetách aminokyselín glycínu. Z toho vznikol aj zaužívaný názov chelátová forma (z gréckeho chēlé, klepetá).
Laktát (mliečnan) horečnatý je výborne rozpustná organická forma horčíka s podobnou mierou vstrebateľnosti ako bisglycinát. Oxid horečnatý zase vyniká vysokým obsahom elementárneho horčíka.
Spojením všetkých troch foriem sme vytvorili produkt, ktorý šikovne kombinuje výhodu vysokej vstrebateľnosti organických foriem a vysokej celkovej dávky horčíka, čo by so samotným bisglycinátom alebo laktátom v bežnej veľkosti kapsuly prakticky nebolo možné dosiahnuť.
-
Vysoká, ale stále bezpečná dávka rozdelená do dvoch menších porcií
Denná dávka (2 kapsuly) obsahuje 375 mg elementárneho horčíka, čo zodpovedá 100 % referenčnej hodnoty príjmu (RHP) pre dospelú populáciu. Aby ste z produktu vyťažili naozaj maximum a vstrebali čo najviac horčíka, je dôležité obe kapsuly neužívať naraz, ale oddelene napr. s dvoma hlavnými jedlami dňa. Zo štúdií totiž jasne vyplýva, že čím vyššiu jednorazovú dávku horčíka prijmete, tým nižšie je percento vstrebaného horčíka.6 Túto cennú radu uvádzame medzi prednosťami produktu, pretože aj na toto sme pri jeho vývoji mysleli.
-
Šetrná kapsula vhodná pre citlivejšie trávenie aj vegánov
Naša kapsula je vyrobená z hydroxypropylmetylcelulózy. Tá sa vyrába úpravou celulózy, čo je rovnaká látka, ktorá tvorí stenu rastlinných buniek. Produkt neobsahuje cukor, umelé sladidlá, lepok, sóju ani laktózu, a preto je šetrný k vášmu tráveniu.
-
Kvalita a bezpečnosť pod dohľadom tretej strany
Jedna vec je niečo deklarovať na etikete, druhá vec je skutočne dodržať obsah účinnej látky v produkte. Produkt preto testuje nezávislé laboratórium na celkový obsah elementárneho horčíka. Naším bežným štandardom je aj prísna kontrola zdravotnej neškodnosti. Preto analyzujeme prítomnosť ťažkých kovov a mikrobiologický panel. Naše výsledky pre Triple Magnesium GymBeam si môžete transparentne pozrieť v sekcii „Laboratórne testy".
Horčík patrí medzi minerálne látky s najširšou paletou zdravotných tvrdení oficiálne schválených Európskym úradom pre bezpečnosť potravín (EFSA), ktoré sa týkajú rôznych oblastí fungovania nášho tela.7
- Energetický metabolizmus
Horčík prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu, čo si môžeme napr. predstaviť ako procesy, ktoré v našom tele zabezpečujú uvoľňovanie a spotrebu energie. - Horčík prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania.
To neznamená, že horčík funguje ako stimulant. Zmyslom tvrdenia je skôr to, že dostatok horčíka je nevyhnutnou podmienkou pre normálne fungovanie energetického metabolizmu. Pri jeho nedostatku býva jedným z prejavov práve únava a vyčerpanie. Doplnenie horčíka teda pomáha odstrániť tento negatívny účinok jeho nedostatku. Nie pridať energiu nad rámec bežného stavu u niekoho, kto už má horčíka dosť. - Funkcia svalov
Horčík prispieva k normálnej činnosti svalov, teda správnej svalovej kontrakcii aj relaxácii. - Syntéza bielkovín
Horčík prispieva k normálnej tvorbe bielkovín, čo je nikdy nekončiaci proces nevyhnutný pre regeneráciu a rast tkanív. - Nervová sústava
Horčík prispieva k normálnej činnosti nervovej sústavy, ktorá ovláda činnosť všetkých orgánov v tele. Okrem toho prispieva k normálnej psychickej funkcii. - Zdravé kosti a zuby
Horčík prispieva k udržaniu zdravých kostí a zdravých zubov. To ocenia deti v raste, ľudia v rekonvalescencii, športovci aj ľudia vo vyššom veku. - Delenie buniek
Horčík zohráva úlohu aj v procese delenia buniek, ktorý je nevyhnutný na zachovanie fungovania buniek, tkanív a orgánov. Tento proces prebieha celý život a je zásadný pre zachovanie zdravia.
Pre koho je Triple Magnézium GymBeam vhodné
Športovci a fyzicky aktívni ľudia, pretože horčík prispieva k normálnej funkcii svalov a energetickému metabolizmu, čo sú kľúčové parametre pre výkon aj regeneráciu.
Ľudia v strese alebo v psychicky náročnom období, pretože horčík prispieva k normálnej funkcii nervovej sústavy a psychiky.
Ľudia s nedostatočným príjmom horčíka v strave. Ak nejete pravidelne orechy, semená, strukoviny, celozrnné produkty a listovú zeleninu, môže existovať riziko, že vaša strava neobsahuje dostatok horčíka.
Ľudia, ktorí chcú podporiť zdravie kostí, ako sú napr. seniori alebo ženy v menopauze, pretože horčík prispieva k ich udržaniu v zdravom stave.
Ľudia na redukčnej diéte alebo užívajúci GLP-1 prípravky. Redukčná diéta so sebou prináša riziko zníženého príjmu vitamínov a minerálnych látok, čo sa týka aj horčíka.
Zdroje a vedecké podklady
- 1. EFSA (European Food Safety Authority). (2015). Vedecké stanovisko k referenčným výživovým hodnotám pre horčík. Dostupné na: https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.2903/j.efsa.2015.4186
- 2. National Institutes of Health, Office of Dietary Supplements. Horčík – informačný prehľad pre zdravotníckych pracovníkov. Dostupné na: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/
- 3. U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. Analýza údajov z prieskumu National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) z rokov 2013–2016. Dostupné na: Bežný príjem živín z potravín a nápojov podľa pohlavia a veku, Čo jeme v Amerike, NHANES 2013-2016
- 4. Schuchardt J.P.; et al. (2017). Črevné vstrebávanie a faktory ovplyvňujúce biologickú dostupnosť horčíka – aktualizovaný prehľad. Dostupné na: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5652077
- 5. Pardo, M.R., et al. (2021). Biologická dostupnosť výživových doplnkov s horčíkom: systematický prehľad. Dostupné na: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34111673/
- 6. Bohn, T. (2008). Faktory stravy ovplyvňujúce vstrebávanie horčíka u ľudí. Dostupné na: https://www.eurekaselect.com/article/27172
- 7. NARIADENIE KOMISIE (EÚ) č. 432/2012 zo dňa 16. mája 2012, ktorým sa ustanovuje zoznam povolených zdravotných tvrdení pri označovaní potravín iných ako tvrdení o znížení rizika ochorenia a o vývoji a zdraví detí. Dostupné na: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/CS/TXT/PDF/?uri=CELEX:32012R0432&from=CS
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 2 kapsuly | *NRV |
|---|---|---|
| Horčík | 375 mg | 100 % |
*Referenčné výživové hodnoty.
Vyskúšali ste už Triple Magnézium - GymBeam? Podeľte sa s nami a našou komunitou o vaše skúsenosti a pridajte recenziu na Triple Magnézium - GymBeam.
Ak máte akékoľvek otázky ohľadom tohto produktu, opýtajte sa tu.
Objavte aj ďalšie produkty s najvyšším počtom recenzií od zákazníkov v kategórií najlepšie z kategórie Minerály. Nenechajte si ujsť ani najčastejšie hodnotené produkty z kategórie najlepšie z kategórie Magnézium alebo z kategórie najlepšie z kategórie Športová výživa.
Zloženie
Dávkovanie
Užívajte 2 kapsuly denne. Celkovú dennú dávku rozdeľte do dvoch dávok po jednej kapsule. Zlepšuje to toleranciu tráviaceho traktu a zvyšuje komfort užívania, pretože veľká jednorazová dávka by u citlivejších osôb mohla pôsobiť preháňavo. Navyše to zlepšuje vstrebateľnosť horčíka.
Možností, ako zaradiť Triple Magnesium GymBeam do dennej suplementačnej rutiny, je hneď niekoľko.
- Ráno s raňajkami. Prirodzene zapadne do denného režimu a hneď ráno budete mať pomyselne splnené.
- S ďalším hlavným jedlom dňa, obedom alebo večerou. Záleží na vás, kedy máte priestor dať si druhú kapsulu.
- Pokojne dlhodobo. Ľudia často majú pocit, že výživové doplnky nie je vhodné užívať dlhodobo a počas užívania je nutné robiť pravidelné prestávky. V prípade horčíka to tak rozhodne nie je, ak vaša bežná strava nezabezpečuje jeho príjem v dostatočnej miere.
- Ak trpíte ochorením obličiek alebo užívate lieky ovplyvňujúce ich funkciu, poraďte sa pred užívaním tohto produktu s lekárom. Obličky sa totiž podieľajú na udržiavaní správnej hladiny horčíka v tele.
- Ak máte akékoľvek ďalšie pochybnosti o správnosti dávkovania z dôvodu vášho zdravotného stavu, tehotenstva, dojčenia alebo iných užívaných liekov, odporúčame konzultovať užívanie výživového doplnku s lekárom alebo nutričným terapeutom. Produkt nie je určený pre deti.
Upozornenie
Doplnok výživy. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom. Skladujte mimo dosahu malých detí. Uchovávajte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Distribútor: | Distribútor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: výživový doplnok |
| Forma: | Forma: kapsulovaný |
| Veľkosť dávky: | Veľkosť dávky: 2 kapsuly |
| Kapsuly: | Kapsuly: 90 kaps. |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Áno |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Áno |
| Jednotka aktívnej látky: | Jednotka aktívnej látky: mg |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Vhodné kombinovať s: | Vhodné kombinovať s: adaptogens, Omega-3, Vitamín D |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Nie |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: | Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: 375 |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: mineral |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy, Obsah aktívnych látok |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Krajina testovania: | Krajina testovania: Germany |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Počet kapsúl: | Počet kapsúl: 90 |
| Množstvo aktívnej látky na dávku: | Množstvo aktívnej látky na dávku: 375 |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Celkové zdravie |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Áno |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex, Seniori |
| Odporúčaný počet dávok denne: | Odporúčaný počet dávok denne: 1 |
| Počet dní používania balenia: | Počet dní používania balenia: 45-90 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Áno |
| Bez obsahu (zložky): | Bez obsahu (zložky): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeínu, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez sóje |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 6.5 × 6.5 × 11.5 cm |
| Popis vekového rozpätia: | Popis vekového rozpätia: Nie je určené pre deti |
| Maximálna denná dávka: | Maximálna denná dávka: 2 kapsuly |
| Denná dávka: | Denná dávka: 2 kapsuly |
| Dávkovanie: | Dávkovanie: Užívajte 2 kapsuly denne. |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Horčík |
| Forma aktívnej látky: | Forma aktívnej látky: salt_form |
| Vedľajšie ciele: | Vedľajšie ciele: Regenerácia, Spánok |
| Kedy používať: | Kedy používať: Kedykoľvek |
| Forma produktu: | Forma produktu: Kapsuly |
| Ostatné kategórie : | |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#3 v kategórii Proti kŕčom #5 v kategórii Ostatné doplnky výživy#26 v kategórii Športová výživa |
|---|
Zloženie
Laktát horečnatý dihydrát, oxid horečnatý, bisglycinát horečnatý, plnidlo (mikrokryštalická celulóza), protihrudkujúce činidlo (stearan horečnatý), hypromelózová kapsula. | |
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt neobsahuje žiadne alergény.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 90 ks |
|---|---|
| Počet kusov na palete: | Počet kusov na palete: 2160 ks |
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028125359 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.07 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.12 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 6.50 cm |
| Šírka: | Šírka: 6.50 cm |
| Výška: | Výška: 11.50 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Distribútor: | Distribútor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: výživový doplnok |
| Forma: | Forma: kapsulovaný |
| Veľkosť dávky: | Veľkosť dávky: 2 kapsuly |
| Kapsuly: | Kapsuly: 90 kaps. |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Áno |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Áno |
| Jednotka aktívnej látky: | Jednotka aktívnej látky: mg |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Vhodné kombinovať s: | Vhodné kombinovať s: adaptogens, Omega-3, Vitamín D |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Nie |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: | Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: 375 |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: mineral |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy, Obsah aktívnych látok |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Krajina testovania: | Krajina testovania: Germany |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Počet kapsúl: | Počet kapsúl: 90 |
| Množstvo aktívnej látky na dávku: | Množstvo aktívnej látky na dávku: 375 |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Celkové zdravie |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Áno |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex, Seniori |
| Odporúčaný počet dávok denne: | Odporúčaný počet dávok denne: 1 |
| Počet dní používania balenia: | Počet dní používania balenia: 45-90 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Áno |
| Bez obsahu (zložky): | Bez obsahu (zložky): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeínu, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez sóje |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 6.5 × 6.5 × 11.5 cm |
| Popis vekového rozpätia: | Popis vekového rozpätia: Nie je určené pre deti |
| Maximálna denná dávka: | Maximálna denná dávka: 2 kapsuly |
| Denná dávka: | Denná dávka: 2 kapsuly |
| Dávkovanie: | Dávkovanie: Užívajte 2 kapsuly denne. |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Horčík |
| Forma aktívnej látky: | Forma aktívnej látky: salt_form |
| Vedľajšie ciele: | Vedľajšie ciele: Regenerácia, Spánok |
| Kedy používať: | Kedy používať: Kedykoľvek |
| Forma produktu: | Forma produktu: Kapsuly |
| Ostatné kategórie : | |
Zloženie
Laktát horečnatý dihydrát, oxid horečnatý, bisglycinát horečnatý, plnidlo (mikrokryštalická celulóza), protihrudkujúce činidlo (stearan horečnatý), hypromelózová kapsula. | |
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt neobsahuje žiadne alergény.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 90 ks |
|---|---|
| Počet kusov na palete: | Počet kusov na palete: 2160 ks |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#3 v kategórii Proti kŕčom #5 v kategórii Ostatné doplnky výživy#26 v kategórii Športová výživa |
|---|
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028125359 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.07 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.12 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 6.50 cm |
| Šírka: | Šírka: 6.50 cm |
| Výška: | Výška: 11.50 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
Výsledky laboratórnych testov
Triple Magnézium - GymBeam
4.8Skúsenosti zákazníkov:
Recenzie na trojitý horčík sú prevažne veľmi pozitívne. Mnohí zákazníci uvádzajú rýchlejšiu úľavu od svalových kŕčov, lepší spánok pri užívaní večer a menej bolestí hlavy vrátane migrén. Viacerí spomínajú prínosy pre celkový komfort, relaxáciu a obeh alebo regeneráciu počas tréningu. Menšia časť sa cíti byť zmesou sklamaná a uvádza, že označenie alebo pomery vstrebávania nie sú jasné, no väčšina ho aj tak odporúča.
- Zmierňuje svalové kŕče|
- Zlepšuje kvalitu spánku|
- Pomáha pri migrénach|
- Podporuje regeneráciu|
- Jednoduché prehltnutie|
- Tri formy horčíka
Vygenerované pomocou AI z 1251 zákazníckych recenzií.
Terzika
Al
A. B.
Overený nákup14. 10. 2026
Zatiaľ som spokojná , ale beriem krátko , uvidím po dlhšej dobe
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?M. M.
Overený nákup13. 10. 2026
Zlepšil mi spánok, vždy si ho dávam pred spanímBola táto recenzia pre Vás užitočná?L. V.
Overený nákup13. 10. 2026
Skvela cena za skvely produkt, som spokojny ale osobne preferujem cisty bysglicinateBola táto recenzia pre Vás užitočná?C. P.
Overený nákup12. 10. 2026
Dobrý pomer ceny a kvality v porovnaní s tým, čo sa dá kúpiť v lekárni.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Jules
Overený nákup4. 10. 2026
Nemám moc čo dodať. Užitočný doplnok, díky.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?T. K.
Overený nákup1. 10. 2026
Super produkt odporucam kupit aj vam, pomohloBola táto recenzia pre Vás užitočná?K. S.
Overený nákup30. 9. 2026
Spánok výborný, regenerácia super, vrelo odporúčamBola táto recenzia pre Vás užitočná?Lukas Kovar
Neoverený nákup4. 10. 2026
Som veľmi spokojný, tablety mi idú dole krkom lepšie ako prášky. Odporúčam.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Miroslav Borbuliak
Overený nákup29. 9. 2026
Dobrá kvalita za rozumnú cenu, veľké balenie, určite kúpim znovu.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?- Overený nákup
29. 9. 2026
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
FAQ
GymBeam Triple Magnesium je funkčný výživový doplnok, ktorý poskytuje komplex troch vybraných foriem horčíka. Každá denná dávka dvoch kapsúl dodáva 375 mg horčíka z jedinečnej kombinácie bisglycinátu, laktátu a oxidu. Toto zloženie je navrhnuté tak, aby pokrylo 100 % odporúčaného denného príjmu tohto esenciálneho minerálu. Produkt sa dodáva v balení po 90 kapsúl a je laboratórne testovaný na kvalitu a čistotu.
GymBeam Triple Magnesium je navrhnutý tak, aby poskytoval kľúčovú podporu pre celkový wellness dodaním 375 mg horčíka v jednej dávke. Toto množstvo predstavuje 100 % odporúčanej dennej dávky. Produkt je navrhnutý tak, aby pomáhal pri znižovaní únavy a vyčerpania. Horčík v tomto doplnku navyše podporuje normálnu funkciu svalov. Receptúra kombinuje tri odlišné formy – bisglycinát, laktát a oxid – v jednej pohodlnej dávke dvoch kapsúl.
GymBeam Triple Magnesium je výživový doplnok, ktorý by sa mal užívať podľa odporúčanej dennej dávky dvoch kapsúl. Produkt nie je určený pre deti a na etikete je uvedené štandardné upozornenie, aby sa neprekračovala odporúčaná dávka. Ako pri každom výživovom doplnku, individuálne reakcie sa môžu líšiť. Ak máte akékoľvek existujúce zdravotné ťažkosti alebo obavy, je vždy najlepšie poradiť sa s lekárom pred začatím užívania produktu.
GymBeam Triple Magnesium je navrhnutý tak, aby pomáhal znižovať únavu a vyčerpanie, a jeho sekundárne ciele zahŕňajú podporu regenerácie a spánku. Produkt obsahuje 375 mg horčíka v jednej dávke a je bez stimulantov. Keďže sa môže užívať kedykoľvek, niektorí užívatelia uprednostňujú užívanie svojej dennej dávky dvoch kapsúl večer ako súčasť svojej rutiny pred spaním na podporu svojich wellness cieľov.
GymBeam Triple Magnesium poskytuje 375 mg horčíka zo zmesi foriem bisglycinátu, laktátu a oxidu v každej dávke dvoch kapsúl. Táto kombinácia je navrhnutá tak, aby podporovala normálnu funkciu svalov a pomáhala znižovať únavu a vyčerpanie. Produkt obsahuje tieto tri špecifické formy horčíka na zabezpečenie komplexného príjmu. V prípade otázok týkajúcich sa interakcií so špecifickými vitamínmi, ako je D3, je najlepšie poradiť sa so zdravotníckym pracovníkom alebo lekárnikom, aby ste získali personalizované rady.
GymBeam Triple Magnesium je výživový doplnok, ktorý kombinuje tri formy tohto minerálu – bisglycinát, laktát a oxid – aby dodal 375 mg horčíka v dennej dávke. Zloženie je navrhnuté tak, aby sa mohlo užívať kedykoľvek na podporu funkcie svalov. Hoci mnohí jednotlivci kombinujú vo svojej rutine rôzne doplnky, interakcie môžu byť zložité a závisia od individuálnych zdravotných faktorov. Pred užívaním tohto produktu s omega-3 alebo akýmkoľvek iným výživovým doplnkom sa poraďte s lekárom alebo kvalifikovaným lekárnikom.
GymBeam Triple Magnesium sa dodáva vo forme tvrdých kapsúl s odporúčanou dennou dávkou dvoch kapsúl. Jednoduchosť prehĺtania kapsúl sa môže líšiť od osoby k osobe. Aby sa ľahšie užívali, vo všeobecnosti sa odporúča prehĺtať kapsuly s dostatočným množstvom vody alebo iného nápoja. Produkt je vyrobený v štandardnej hypromelózovej kapsule, čo je bežný typ pre výživové doplnky.
Úzkosť z fitka: Prečo vzniká a ako sa jej zbaviť
Až polovica návštevníkov fitka pozná tento pocit. Strach z hodnotenia, nervozitu, niekedy aj zrušený tréning. Pozrite sa, prečo úzkosť z fitka vzniká a aké techniky podľa psychológov skutočne fungujú.
Čítať viacMagnézium a testosterón – Skrytý kľúč k mužskej sile
Väčšina mužov berie horčík len na upokojenie alebo proti kŕčom. Veda však odhalila jeho spojitosť s testosterónom. Je to teda prírodný anabolizér, alebo len opravuje to, čo je pokazené? Pozreli sme sa na štúdie, mechanizmus účinku a najlepšie formy horčíka pre mužov.
Čítať viacNespavosť? TOP 10 doplnkov pre kvalitný spánok
Budíte sa ráno unavení, aj keď ste spali celú noc? V našom článku odhalíme 10 overených výživových doplnkov, ktoré vám pomôžu podporiť kvalitný spánok a konečne sa prebúdzať oddýchnutí. Podporte svoju regeneráciu a úroveň energie počas celého dňa.
Čítať viac8 najdôležitejších živín v tehotenstve: Čo potrebujete, koľko a kedy ich doplniť
Tehotná žena má prirodzene vyššiu potrebu živín. Ktoré sú však tie najdôležitejšie? Ktoré sú najlepšie zdroje napríklad kyseliny listovej, magnézia alebo omega-3 mastných kyselín a či ich treba suplementovať sa dočítate v článku.
Čítať viacVýživa v tehotenstve: Čo jesť, kedy chudnúť a koľko je zdravé pribrať?
Výživa v tehotenstve je plná otázok a protichodných rád. V tomto článku sa pozrieme na to, či by ste mali jesť za dvoch, koľko je zdravé pribrať a či je bezpečné chudnúť. Doprajte si pokoj a jasné informácie pre zdravé tehotenstvo.
Čítať viacAko magnézium ovplyvňuje športový výkon, rast svalov a spánok?
Horčík má nesporné benefity pre každého športovca. Vedeli ste, že môže pomôcť zlepšiť športový výkon aj kvalitu spánku? Aké má ďalšie benefity a kedy ho suplementovať vám prezradí dnešný článok.
Čítať viac- 12
Zákazníci si tiež dokúpili