Recenzie - Tribulus Terrestris - GymBeam | GymBeam.sk Skip to main content
SUPERPOTRAVINY pre podporu imunity teraz so zľavou až do 20 %

Tribulus terrestris v dávke, ktorú si viete prepočítať. Jedna denná dávka obsahuje 1 200 mg extraktu z kotvičníka zemného (Tribulus terrestris) v pomere 15:1, čo zodpovedá 18 gramom pôvodnej rastlinnej suroviny. Extrakt je štandardizovaný na 90 % saponínov, takže v dávke ich je 1 080 mg. Obidve čísla sú na etikete a dajú sa overiť jednoduchým násobením. Tabletová forma vám ušetrí to, čo je pri tejto rastline najnepríjemnejšie, jej výrazne horkú chuť. Vegánsky, bez lepku, laktózy a GMO, vyrobený v EÚ a testovaný v akreditovanom nemeckom laboratóriu. A to všetko pod tri centy za dennú dávku.

Možnosti nákupu
Doručenie zdarma
Popis
Tribulus Terrestris, 1 200 mg extraktu 15:1 v dennej dávke, ekvivalent 18 g suroviny a 1 080 mg saponínov

Tribulus terrestris od GymBeam je jednozložkový rastlinný doplnok v tabletovej forme. Denná dávka sú dve tablety a obsahujú 1 200 mg extraktu z kotvičníka zemného (Tribulus terrestris). Okrem samotného extraktu obsahuje tableta už len to, čo je technologicky nevyhnutné: plnivo, protihrudkujúce činidlo a sladidlo, ktoré tlmí chuť suroviny. Žiadna proprietárna zmes, žiadne ďalšie zložky navyše.

18 g rastlinnej suroviny
18 g rastlinnej suroviny
Toľko kotvičnika stojí za dennou dávkou v pomere 15:1
1200 mg extraktu
1200 mg extraktu
V jednej dennej dávke bez proprietarnej zmesi
1080 mg saponínov
1080 mg saponínov
Štandardizácia extraktu na 90% saponínov
Laboratórne testované
Laboratórne testované
Ťažké kovy a mikrobiológia, akreditované labora
Tribulus Terrestris, 1 200 mg extraktu 15:1 v dennej dávke, ekvivalent 18 g suroviny a 1 080 mg saponínov
Rastlina, ktorá si meno vyslúžila svojimi tŕňmi

Kotvičník zemný je nenápadná plazivá rastlina z čeľade Zygophyllaceae, ktorá rastie v teplých a suchých oblastiach Európy, Ázie a Afriky. Nájdete ju pri cestách, na neúrodnej pôde a všade tam, kde by iné rastliny neprežili.

Jej meno pochádza z toho, čím je pre okolie najnepríjemnejšia. Plod kotvičníka je tvrdý, drevnatý a vyzbrojený ostrými tŕňmi, ktoré trčia do všetkých strán ako námorná kotva, odtiaľ slovenský názov. V angličtine sa jej hovorí puncture vine, teda popínavka, ktorá prepichuje, pretože jej plody dokážu prepichnúť bicyklový plášť aj podrážku topánky.

V ajurvédskej tradícii sa rastlina pozná pod názvom gokshura a používa sa v nej stáročia. V tradičnej čínskej medicíne má tiež svoje pevné miesto, tam sa spracúvajú predovšetkým plody.1 Spracúva sa pritom plod aj celá rastlina, obidve časti sú uvedené v zložení nášho extraktu.

Rastlina, ktorá sa dostala až do klinických štúdií

Pri väčšine tradičných bylín sa história končí pri tradícii. Kotvičník patrí k tej menšine, ktorá prešla aj cez moderný klinický výskum, a to v dizajnoch, aké sa v suplementovej kategórii vidia zriedka. Najrozsiahlejšia práca bola publikovaná v časopise Maturitas a išlo o prospektívnu, randomizovanú, dvojito zaslepenú, placebom kontrolovanú klinickú štúdiu fázy IV v paralelných skupinách. Zapojilo sa do nej stoosemdesiat mužov vo veku 18 až 65 rokov, rozdelených v pomere deväťdesiat na deväťdesiat, a trvala dvanásť týždňov.2 To je dizajn na úrovni registračnej štúdie lieku, nie bežného doplnku.

Kotvičník sa skúmal aj v športovom kontexte. Jedna práca sledovala trénovaných boxerov,3 ďalšia šesťtýždňovú suplementáciu u trénovaných CrossFit atlétov v randomizovanom, jednoducho zaslepenom a placebom kontrolovanom usporiadaní.4 Randomizovaná dvojito zaslepená štúdia existuje aj v ženskom súbore.5

Ani jedna z týchto štúdií nepracovala s „nejakým kotvičníkom“. Všetky použili štandardizovaný extrakt s deklarovaným pomerom a deklarovaným obsahom saponínov. Bez toho by sa výskum nedal ani zopakovať, ani porovnať, a presne preto sa vo vedeckej praxi rastlinné suroviny štandardizujú. Je to ten istý dôvod, prečo je na našej etikete uvedený pomer 15:1 aj štandardizácia na 90 % saponínov. Bez týchto dvoch čísel je „extrakt z kotvičníka“ len názov rastliny, za ktorým sa môže skrývať prakticky čokoľvek.

Čo znamená pomer 15:1

Tu je číslo, ktoré robí z tohto produktu to, čím je. Pomer extrakcie 15:1 znamená, že na výrobu jedného gramu extraktu bolo spotrebovaných pätnásť gramov sušenej rastliny.

Prepočítajte si to na dávku. Osemnásť gramov rastliny. V dvoch tabletách. Aby ste to dostali do tela priamo z rastliny, museli by ste si pripraviť odvar z osemnástich gramov sušeného kotvičníka, a to je presne to, čo robili v ajurvéde a v tradičnej čínskej medicíne po stáročia.

Saponíny a prečo sa tak volajú

Účinnou skupinou látok v kotvičníku sú saponíny. Ich názov pochádza z latinského slova sapo, teda mydlo. Nie je to metafora, saponíny sa naozaj správajú ako mydlo. Keď ich rozmiešate vo vode a zatrasiete, vytvoria penu. Práve podľa tejto vlastnosti ich chemici pomenovali a práve tá ich urobila zaujímavými dávno predtým, než sa im niekto venoval analyticky.

Práve saponínová frakcia je dôvod, prečo sa kotvičník dostal až do klinického výskumu, a to v dizajnoch, aké sa v suplementovej kategórii vidia málokedy. Najrozsiahlejšia práca bola publikovaná v časopise Maturitas a išlo o prospektívnu, randomizovanú, dvojito zaslepenú, placebom kontrolovanú štúdiu fázy IV, do ktorej sa zapojilo 180 mužov vo veku 18 až 65 rokov a ktorá trvala dvanásť týždňov.1 Dvojito zaslepená placebom kontrolovaná štúdia na 98 účastníčkach sledovala počas troch mesiacov vplyv dávky 1 000 mg extraktu denne na ukazovatele metabolizmu cukrov a tukov.2 A kotvičníku sa venoval aj športový výskum, u trénovaných boxerov3 aj u trénovaných CrossFit atlétov v šesťtýždňovej randomizovanej placebom kontrolovanej štúdii.4

Všetky tieto práce majú jedno spoločné a pre vás najpodstatnejšie. Ani jedna z nich nepracovala s „nejakým kotvičníkom“. Každá použila extrakt s deklarovaným pomerom a deklarovaným obsahom saponínov, bez toho by sa výsledky nedali ani zopakovať, ani porovnať. Kamenovova štúdia napríklad pracovala s extraktom v pomere 35 až 45:1 štandardizovaným na furostanolové saponíny.1 Náš extrakt je štandardizovaný na 90 % saponínov. Z 1 200 mg extraktu to predstavuje 1 080 mg saponínov v dennej dávke.

Čo znamená pomer 15:1
Prečo tablety a nie prášok

Pri kotvičníku má forma podania väčší význam než pri väčšine iných rastlín, a dôvod je veľmi prozaický. Kotvičník je výrazne horký. Nie mierne, nie „bylinkovo“, je to jedna z tých surovín, ktorých chuť si zapamätáte. V tradičnom použití sa pripravoval ako odvar a horkosť bola jednoducho súčasťou procedúry. Tableta tento problém odstraňuje úplne. Prehltnete ju, zapijete vodou a chuť vôbec neriešite. Zároveň je odmeraná vo výrobe – dve tablety znamenajú presne 1 200 mg extraktu, zakaždým rovnako, bez odmerky a bez odhadu.

A ešte jedna praktická výhoda: tablety sa dajú nosiť so sebou. Prášok z rastlinného extraktu v šejkri je iný príbeh.

Laboratórne testovanie

Šaržu preveruje Labor Dr. Scheller GmbH v Augsburgu, akreditované podľa DIN EN ISO/IEC 17025:2018, DAkkS reg. č. D-PL-19230-01-00, Certificate of Analysis PB26-2779.1

Olovo využíva sedem desatín percenta povoleného limitu, kadmium a ortuť neboli zistené nad hranicou stanoviteľnosti. Vzorka je v súlade s nariadením (EÚ) 2023/9152 o maximálnych limitoch kontaminantov v potravinách.

Pri rastlinnom extrakte v pomere 15:1 má toto testovanie zvýšenú výpovednú hodnotu. Kotvičník rastie na neúrodnej a často priemyselne zaťaženej pôde pri cestách, je to rastlina, ktorá si vyberá stanovištia, kde iné neprežijú. Pri pätnásťnásobnom zahustení sa spolu s účinnými látkami koncentruje aj všetko ostatné, čo rastlina z pôdy prijala. Práve preto sa pri tejto surovine oplatí vedieť, kto ju testoval.

Prečo tablety a nie prášok

Pre koho je Tribulus Terrestris určený

  • Mužov, ktorí kotvičník poznajú z tréningového prostredia a chcú ho v koncentrovanej podobe. Nie prášok s nedeklarovaným pomerom, ale 1 200 mg extraktu 15:1 s uvedenou štandardizáciou.
  • Tých, ktorí porovnávajú produkty podľa čísel, nie podľa obalu. Pomer extrakcie aj obsah saponínov sú na etikete — pri väčšine kotvičníkov na trhu nenájdete ani jedno.
  • Ľudí, ktorí sa o surovinu zaujímajú aj po odbornej stránke. Kotvičník patrí k tej menšine tradičných bylín, ktorá prešla randomizovanými placebom kontrolovanými štúdiami.
  • Tých, ktorí plánujú dlhodobé užívanie. Balenie 240 tabliet vystačí na štyri mesiace pri necelých troch centoch na deň.
Pre koho je Tribulus Terrestris určený

Zdroje

  1. Kamenov, Z., Fileva, S., Kalinov, K., Jannini, E. A. (2017). Evaluation of the efficacy and safety of Tribulus terrestris in male sexual dysfunction — A prospective, randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Maturitas, 99: 20–26. doi.org/10.1016/j.maturitas.2017.01.011
  2. Samani, N. B., Jokar, A., Soveid, M., Heydari, M., Mosavat, S. H. (2016). Efficacy of the hydroalcoholic extract of Tribulus terrestris on the serum glucose and lipid profile of women: A double-blind randomized placebo-controlled clinical trial. Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine, 21(4): NP91–NP97. doi.org/10.1177/2156587216650775
  3. Ma, Y., Guo, Z., Wang, X. (2017). Tribulus terrestris extracts alleviate muscle damage and promote anaerobic performance of trained male boxers and its mechanisms: roles of androgen, IGF-1, and IGF binding protein-3. Journal of Sport and Health Science, 6(4): 474–481.
  4. Fernández-Lázaro, D., Mielgo-Ayuso, J., Del Valle Soto, M., Adams, D. P., González-Bernal, J. J., Seco-Calvo, J. (2021). The effects of 6 weeks of Tribulus terrestris L. supplementation on body composition, hormonal response, perceived exertion, and CrossFit® performance: A randomized, single-blind, placebo-controlled study. Nutrients, 13(11): doi.org/10.3390/nu13113969
  5. Ganzera, M., Bedir, E., Khan, I. A. (2001). Determination of steroidal saponins in Tribulus terrestris by reversed-phase high-performance liquid chromatography and evaporative light scattering detection. Journal of Pharmaceutical Sciences, 90(11): 1752–1758. doi.org/10.1002/jps.1124

Tabuľka nutričných hodnôt

Nutričné hodnoty 2 tablety
Tribulus Terrestris 1200 mg

 

 


Vyskúšali ste už Tribulus Terrestris - GymBeam? Podeľte sa s nami a našou komunitou o vaše skúsenosti a pridajte recenziu na Tribulus Terrestris - GymBeam.

Ak máte akékoľvek otázky ohľadom tohto produktu, opýtajte sa tu.

Objavte aj ďalšie produkty s najvyšším počtom recenzií od zákazníkov v kategórií najlepšie z kategórie Náhrada steroidov. Nenechajte si ujsť ani najčastejšie hodnotené produkty z kategórie najlepšie z kategórie Ostatné náhrady steroidov alebo z kategórie najlepšie z kategórie Športová výživa.

Zloženie a dávkovanie

Zloženie

Tribulus Terrestris extrakt 15:1 (ovocie, celá rastlina), sorbitol, objemové činidlo (mikrokryštalická celulóza), protihrudkujúce činidlo (fosforečnan vápenatý, stearan horečnatý).

Dávkovanie

Denná dávka sú 2 tablety. Balenie 120 tabliet obsahuje 60 dávok, balenie 240 tabliet 120 dávok. Užívajte 2 tablety denne a zapite ich dostatočným množstvom vody. Dávku môžete rozdeliť, jedna tableta ráno, druhá k obedu alebo k večeri. S jedlom aj bez neho. Načasovanie tu nehrá rolu, rozhoduje pravidelnosť. Odporúčanú dennú dávku neprekračujte. Skladujte na suchom mieste, mimo slnečného žiarenia, pri izbovej teplote.

Upozornenie

Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Produkt nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosahu malých detí. Skladujte v suchu pri teplote do 25 °C. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením.

Detail produktu

Opis produktu

Hlavná kategória :
Značka:
Distribútor:
GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22
Právna kategória výrobku:
výživový doplnok
Forma:
tabletkovaný
Zmes:
Jednozložkové
Veľkosť dávky:
2 tablety
Sezónnosť:
resourcing
Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.:
Nie
Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.:
Nie
Jednotka aktívnej látky:
mg
Forma spracovania (funkčná):
standardized_extract
Laboratórne testované:
Áno
Obsahuje stimulanty:
Nie
Množstvo aktívnej látky na dennú dávku:
1200
Štandardizovaný extrakt:
Áno
Pôvod aktívnej suroviny:
Rastlinný
Typ laboratórneho testu:
Mikrobiológia, Ťažké kovy
Overené treťou stranou:
Áno
Krajina testovania:
Germany
Skladovacie podmienky:
Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Množstvo aktívnej látky na dávku:
1200
Hlavný cieľ použitia:
Výkon
Vhodné na cestovanie:
Áno
Určenie produktu:
Unisex
Odporúčaný počet dávok denne:
1
Počet dní používania balenia:
60-120
Bez cukru:
Áno
Bez obsahu (zložky):
lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeínu, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeínu, Bez mlieka, Bez sóje, Bez hlavných alergénov
Rozmery produktu (text):
6.4 × 6.4 × 11.1 cm
Popis vekového rozpätia:
Not for children
Maximálna denná dávka:
2 tablety
Denná dávka:
2 tablety
Dávkovanie:
Užívajte 2 tablety denne.
Base Ingredient:
Tribulus
Forma aktívnej látky:
extract
Vedľajšie ciele:
Nárast svalovej hmoty, Energia
Kedy používať:
Kedykoľvek
Forma produktu:
Tablety
Ostatné kategórie :

Recenzie

Predajnosť

Pozície najpredávanejšieho tovaru#1 v kategórii Náhrada steroidov#1 v kategórii Tribulus Terrestris#1 v kategórii Ostatné náhrady steroidov#4 v kategórii Anabolizéry a stimulanty#17 v kategórii Bestsellery

Zloženie

Tribulus Terrestris extrakt 15:1 (ovocie, celá rastlina), sorbitol, objemové činidlo (mikrokryštalická celulóza), protihrudkujúce činidlo (fosforečnan vápenatý, stearan horečnatý).
Vegánsky:
Vegetariánsky:
Bezlepkový:
Bez laktózy:
BIO:
Bez GMO:
Bez umelých sladidiel:

Informácia o alergénoch

Produkt neobsahuje žiadne alergény.

Balenie

Počet kusov v balení:
90 ks
Počet kusov na palete:
2976 ks

Logistické informácie

HS kód:
21069098: --- Ostatné
EAN:
8588006139013
Netto váha:
0.14 kg
Brutto váha:
0.17 kg
Dĺžka:
6.40 cm
Šírka:
6.40 cm
Výška:
11.10 cm
Bez plastového obalu:
nie
HS Code CHF:
2106.9099.99
Laboratórne testy
Recenzie

Tribulus Terrestris - GymBeam

4.5
Priemer z 1613 hodnotení
(1164 hodnotení)
(202 hodnotení)
(117 hodnotení)
(43 hodnotení)
(87 hodnotení)

Skúsenosti zákazníkov:

Recenzie na tablety Tribulus terrestris sú väčšinou pozitívne, pričom mnohí zákazníci uvádzajú výrazné zlepšenie libida, viac energie a výdrž pri tréningu a taktiež zlepšenie celkovej pohody. Niekoľko používateľov spomína aj vyššiu silu, regeneráciu a niekedy aj lepší spánok. Väčšina považuje tablety za ľahko prehĺtateľné a pomerne účinné v priebehu týždňov. Najčastejšou nevýhodou je silný, nepríjemný zápach a chuť, ktoré sa môžu líšiť medzi jednotlivými šaržami.

  • Vyššie libido
    |
  • Viac energie
    |
  • Lepšia výdrž pri tréningu
    |
  • Zlepšená sila
    |
  • Dobrá stráviteľnosť
    |
  • Jednoduché prehĺtanie tabliet

Vygenerované pomocou AI z 1613 zákazníckych recenzií.

Najprínosnejšia pozitívna recenzia

Ivan

Overený nákup
Je kvalitný, už sme ho pár ľudí vyskúšali a určite je dobrý! Pri pití zamo myslite na to, že je dosť horké a je lepšie mať pripravenú vodu!
Najprínosnejšia kritická recenzia

Marius

Overený nákup
Nikdy som si nevzal odporúčanú dávku na fľaške. Maximálne 1 tabletka, ale aj každé 2-3 dni. Na čele, krku a chrbte sa mi objavili nejaké zvláštne hrčky. Vyzerá to ako pupienok, ale nie je (môžete
Recenzie slovenské (538)
Overené nákupy (1404)
Pozitívne (1483)
Negatívne (130)
Recenzie v ostatných krajinách (1075)
  • D

    Overený nákup

    25. 4. 2026

    perfektné
    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
  • Артем

    Overený nákup

    25. 4. 2026

    Funguje, cítiť nárast energie, pomáha udržiavať hmotnosť.
    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
  • Vojta

    Overený nákup

    25. 4. 2026

    Neviem to veľmi hodnotiť, pretože som počas používania nič nepocítil.
    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
  • peta

    Overený nákup

    25. 4. 2026

    super produkt
    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
  • tribulus

    Overený nákup

    25. 4. 2026

    kapsula
    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
  • Danny

    Overený nákup

    25. 4. 2026

    áno, dá sa
    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
  • martin

    Overený nákup

    25. 4. 2026

    neviem posudit
    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
  • stefan

    Overený nákup

    25. 4. 2026

    Hore
    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
  • Mihai

    Overený nákup

    24. 4. 2026

    Veľmi dobré
    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
  • filip

    Overený nákup

    24. 4. 2026

    Môže mierne zvýšiť prírastky v posilňovni a zlepšiť libido.
    Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Otázky

FAQ

Vaše otázky o produkte
Anonym|1. 6. 2024
Keď to začnem užívať a potom to vysadim zmizne mi z tela môj vlastný testosterón??
Anonym|9. 7. 2024
Pre mladého človeka je nutne užívať na tvorbu testosterónu ? A potom čo ak to vyradim. ? Klesne testosterón. Libido chuť na sex ???!
Anonym|17. 8. 2024
Dobrý deň, chcela by som sa spýtať, či je toto vhodné aj pre ženy pokiaľ chcú zvýšiť libidi?
Anonym|3. 8. 2024
Dobrý deň chcel by som sa opýtať že či je tento doplnok vhodný aj keď nie som športovec, a či to nebude mať niejaký zlý vpliv na moje libido ďakujem.
Anonym|9. 1. 2025
Dobrý večer prajem chcem sa opýtať či môžem užiť spolu Tribulus a Macu.
Variácie produktu
Produkt
Hodnotenie
Tribulus Terrestris - GymBeam
(1613)
Videorecenzie
Blog

Ako nabrať svaly? Sprievodca tréningom, stravou a regeneráciou s Jakubom Enžlom

Ako nabrať svaly? Sprievodca tréningom, stravou a regeneráciou s Jakubom Enžlom

Ako cvičiť, jesť a regenerovať, keď chceme nabrať svaly? Osvedčený návod vrátane tipov z praxe od influencera a YouTubera Jakuba Enžla, ktorý sa silovému tréningu a všeobecne fitness venuje viac ako 10 rokov.

Čítať viac

10 000 krokov denne: mýtus alebo fakt?

10 000 krokov denne: mýtus alebo fakt?

Asi každý niekedy počul, že by sme mali denne prejsť 10 000 krokov. Je to ale naozaj tak? V dnešnom článku sa zameriame na to, koľko krokov by sme podľa štúdií mali nachodiť, aby sme znížili riziká spojené s nedostatkom pohybu a podporili tak svoje zdravie.

Čítať viac

ZMA a ZMB podporia zdravú hladinu testosterónu aj spánok. Čo ďalšie dokážu?

ZMA a ZMB podporia zdravú hladinu testosterónu aj spánok. Čo ďalšie dokážu?

ZMA alebo ZMB je obľúbený doplnok, ktorý najčastejšie užívajú siloví športovci. V článku sa dozviete, aký má vplyv na hladinu testosterónu, spánok a športový výkon.

Čítať viac

Testosterón, estrogén a progesterón: Ako ovplyvňujú chudnutie a rast svalov? 

Testosterón, estrogén a progesterón: Ako ovplyvňujú chudnutie a rast svalov? 

Testosterón, estrogén a progesterón sú nevyhnutné pre zdravé telo a funkčný metabolizmus. Vedeli ste však, že hrajú rolu aj pri chudnutí a budovaní svalov? Viac o ich vplyve a spôsoboch, ako sa starať o svoju hormonálnu rovnováhu prezradí článok.

Čítať viac

Kyselina D-asparágová alebo DAA: Účinky a dávkovanie pre zdravie a športový výkon

Kyselina D-asparágová alebo DAA: Účinky a dávkovanie pre zdravie a športový výkon

DAA či kyselina D-asparágová je je známa ako testosterónový booster alebo náhrada steroidov. Aké sú jej ďalšie zdravotné benefity prezradí dnešný článok.

Čítať viac

Maca: Aké má táto superpotravina účinky a ako ju dávkovať?

Maca: Aké má táto superpotravina účinky a ako ju dávkovať?

Maca nie je len taká obyčajná rastlina. Patrí totiž medzi superpotraviny a štúdie hovoria o jej účinku na mozog, plodnosť, libido či hladinu testosterónu. Aké sú jej ďalšie zaujímavé benefity vám prezradí článok.

Čítať viac

Zákazníci si tiež dokúpili