Raw makadamové orechy sú surové, nepražené a nesolené makadamové orechy z Južnej Afriky bez akýchkoľvek aditív. Vynikajú vysokým obsahom mononenasýtených tukov a prirodzene obsahujú kyselinu palmitolejovú z radu omega-7. Jedna 28 g porcia (10 – 12 orechov) tak dodá 18 g mononenasýtených tukov aj 3 g vlákniny. Sú bez pridaného cukru aj soli a vhodné do keto aj vegánskeho jedálnička.
Raw makadamové orechy pochádzajú z Južnej Afriky a neobsahujú pridané oleje, soľ, konzervanty ani plnivá. Orechy sú ručne triedené a každá šarža prechádza testovaním v nezávislom laboratóriu na ťažké kovy, aflatoxíny aj mikrobiologickú čistotu. Tieto výsledky si jednoducho overíte sami pomocou QR kódu na obale, ktorý vás dovedie priamo k protokolom.
Označenie raw znamená, že sa orechy po vylúpaní iba šetrne dosušia a neprechádzajú žiadnou ďalšou tepelnou úpravou. Preto si zachovávajú prirodzenú krémovú štruktúru aj maslovú chuť. Neobsahujú GMO a vďaka praktickému 113 g baleniu sa ľahko zmestia do pracovnej tašky aj batoha na cesty. Celé alebo nasekané dochutia jogurt, rannú kašu aj obľúbené müsli.
Surové makadamové orechy majú vysoký obsah vlákniny a mononenasýtených tukov (MUFA). Jedna 28 g porcia (10 – 12 orechov) má 210 kcal a dodá 18 g mononenasýtených tukov a 3 g vlákniny, teda 10,7 g na 100 g. Makadamové orechy sú zároveň zdrojom mononenasýtených omega-7 mastných kyselín, konkrétne kyseliny palmitolejovej. Okrem toho v nich nájdete iba prirodzene obsiahnutý cukor (1 g v porcii) a žiadny pridaný. Sú tak nutrične bohaté a ideálne aj do low-carb a paleo jedálnička.
Makadamové orechy sú vďaka MUFA prospešné aj pre zdravie srdca. Nahradenie nasýtených tukov v strave nenasýtenými tukmi totiž prispieva k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi. Vplyvom makadamových orechov na hladinu cholesterolu sa zaoberajú aj klinické štúdie.1,2
Tieto makadamové orechy sú súčasťou Blueprintu, denného protokolu Bryana Johnsona zloženého z potravín a doplnkov stravy s definovaným dávkovaním. Ideálna porcia je 10 – 12 (približne 28 g) orechov kedykoľvek počas dňa. Vhodná je ich kombinácia so zeleninou, semienkami, bobuľovým ovocím a olivovým olejom Blueprint.
Raw makadamové orechy a ich výhody
- makadamové orechy podľa Blueprint protokolu Bryana Johnsona
- iba makadamové orechy, žiadna soľ, konzervanty, plnivá a ďalšie látky
- vysoký podiel nenasýtených tukov aj vlákniny
- zdroj omega-7 tukov (kyselina palmitolejová)
- testované na ťažké kovy, aflatoxíny (plesne) aj mikrobiologickú čistotu
Tabuľka nutričných hodnôt
| Výživové údaje | 28 g |
|---|---|
| Energetická hodnota | 879 kJ / 210 kcal |
| Tuky | 22 g |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 4 g |
| Sacharidy | 4 g |
| - z toho cukry | 1 g |
| Vláknina | 3 g |
| Bielkoviny | 2 g |
Zdroje a vedecké podklady
- Garg ML, Blake RJ, Wills RB. Konzumácia makadamových orechov znižuje hladiny celkového a LDL cholesterolu v plazme u mužov s hypercholesterolémiou. J Nutr. 2003;133(4):1060–1063.
- Griel AE, et al. Strava bohatá na makadamové orechy znižuje celkový a LDL cholesterol u mužov a žien s miernou hypercholesterolémiou. J Nutr. 2008;138(4):761–767.
*na 100 g produktu
Vyskúšali ste už Raw makadamové orechy - Blueprint by Bryan Johnson? Podeľte sa s nami a našou komunitou o vaše skúsenosti a pridajte recenziu na Raw makadamové orechy - Blueprint by Bryan Johnson.
Ak máte akékoľvek otázky ohľadom tohto produktu, opýtajte sa tu.
Objavte aj ďalšie produkty s najvyšším počtom recenzií od zákazníkov v kategórií najlepšie z kategórie Fitness jedlo. Nenechajte si ujsť ani najčastejšie hodnotené produkty z kategórie najlepšie z kategórie Orechy alebo z kategórie najlepšie z kategórie Potraviny.
Zloženie
Dávkovanie
Upozornenie
Produkt obsahuje: orechy.
Produkt môže obsahovať stopy: lepok, vajcia, arašidy, sója, mlieko, sezam.
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: potraviny |
| Forma: | Forma: potraviny |
| Zmes: | Zmes: Jednozložkové |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Áno |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Bez cukru: | Bez cukru: Áno |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Áno |
| Ostatné kategórie : | |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#28 v kategórii Orechy#267 v kategórii Fitness jedlo#662 v kategórii Potraviny |
|---|
Zloženie
Makadamové orechy. | |
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt obsahuje: orechy.
Produkt môže obsahovať stopy: lepok, vajcia, arašidy, sója, mlieko, sezam.
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 08026200: -- Vylúpané |
|---|---|
| EAN: | EAN: 850052964610 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.11 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.12 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 3.00 cm |
| Šírka: | Šírka: 12.00 cm |
| Výška: | Výška: 19.00 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: potraviny |
| Forma: | Forma: potraviny |
| Zmes: | Zmes: Jednozložkové |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Áno |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Bez cukru: | Bez cukru: Áno |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Áno |
| Ostatné kategórie : | |
Zloženie
Makadamové orechy. | |
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt obsahuje: orechy.
Produkt môže obsahovať stopy: lepok, vajcia, arašidy, sója, mlieko, sezam.
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#28 v kategórii Orechy#267 v kategórii Fitness jedlo#662 v kategórii Potraviny |
|---|
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 08026200: -- Vylúpané |
|---|---|
| EAN: | EAN: 850052964610 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.11 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.12 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 3.00 cm |
| Šírka: | Šírka: 12.00 cm |
| Výška: | Výška: 19.00 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
Raw makadamové orechy - Blueprint by Bryan Johnson
Zákazníci si tiež dokúpili