NutriShake s kreatínom je komplexný proteín, ktorý v jednej dávke (50 g) spája až 21,6 g bielkovín, až 15,3 g sacharidov, 3 g kreatínu, extrakt z macy a osem vybraných mikroživín v prémiových formách. Kreatín zvyšuje fyzický výkon pri intenzívnom cvičení a vďaka vysokému obsahu bielkovín podporuje rast aj udržanie svalovej hmoty. Všetko v jednom šejku v troch príchutiach (čokoláda, vanilka a jahoda).

Nie je na sklade

Popis

NutriShake s kreatínom – komplexná proteínovo-sacharidová zmes s 3 g kreatínu, macou a 8 mikroživinami v jednej dávke

NutriShake s kreatínom je all-in-one proteín navrhnutý tak, aby ste získali viac než len bielkoviny. Jedna dávka (50 g) dodá až 21,6 g bielkovín zo srvátkového koncentrátu (WPC), sacharidy z bezlepkovej ovsenej múky a 3 g kreatínu. Tie potom dopĺňa extrakt z koreňa macy s vysokým extrakčným pomerom 10:1, inulín, MCT tuky a osem vybraných vitamínov a minerálnych látok. Namiesto užívania proteínu, kreatínu a multivitamínu zvlášť máte všetko v jednom šejku.

Až 21,6 g bielkovín

Zo srvátkového koncentrátu (WPC)

All-in-one

Proteín, sacharidy, kreatín aj multivitamín v jednom

8 esenciálnych mikroživín

Viac ako 35 benefitov pre telo

200 mg extraktu z macy (10:1)

Sila 2 g koreňa

NutriShake s kreatínom – komplexná proteínovo-sacharidová zmes s 3 g kreatínu, macou a 8 mikroživinami v jednej dávke

Kreatín pre výkon v tréningu

Kreatín zvyšuje fyzický výkon pri po sebe nasledujúcich krátkodobých intervaloch vysoko intenzívneho fyzického výkonu. V praxi to môže znamenať viac opakovaní a viac sily pri výbušných aj silových výkonoch. Doplnené zásoby fosfokreatínu navyše pomáhajú rýchlejšie regenerovať energiu medzi sériami.

Z jeho užívania môžu ťažiť aj osoby staršie ako 55 rokov, u ktorých môže podporiť účinok silového tréningu na svalovú silu. Ten by sa mal vykonávať aspoň trikrát týždenne, s postupným zvyšovaním záťaže a intenzitou zodpovedajúcou najmenej 65 – 75 % maxima na jedno opakovanie.

Na dosiahnutie všetkých benefitov kreatínu je potrebné prijímať 3 g každý deň, čo NutriShake dodá v každej dávke. Navyše obsahuje najoverenejšiu a najpoužívanejšiu formu kreatínu, monohydrát.

Bielkoviny a sacharidy na naberanie

Jadrom je srvátkový koncentrát (WPC) vyrobený šetrnou membránovou technológiou CFM (Cross Flow Microfiltration), ktorá umožňuje zachovať prirodzenú štruktúru srvátkových bielkovín, ich vysokú biologickú hodnotu a bielkovinové frakcie. Srvátka navyše obsahuje kompletné spektrum esenciálnych aminokyselín (EAA). Obsahované bielkoviny podporujú rast a udržanie svalovej hmoty, a preto tvoria jadro každého proteínu.

Druhou zložkou sú sacharidy z bezlepkovej ovsenej múky, ktoré telu pomáhajú doplniť energiu. Po tréningu pomáhajú obnoviť zásoby svalového glykogénu vyčerpané záťažou, teda hlavného paliva pre ďalší výkon.¹ Sacharidy dopĺňa inulín, vďaka ktorému je produkt zdrojom vlákniny. Zároveň má nízky obsah cukrov.

Až 15,3 g sacharidov

Z bezlepkovej ovsenej múky

Technológia CFM

Šetrné spracovanie srvátky

3 g kreatínu

Na zvýšenie intenzity výkonov

S nízkym obsahom cukrov

Max. 0,8 g v dávke

NutriShake je viac než proteín

Maca na energiu a výdrž

Name: NutriShake s kreatínom - GymBeam
Brand: GymBeam
SKU: 121246

Extrakt z macy je v NutriShaku preto, že je zdrojom energie a podporuje fyzický aj duševný výkon. Jedna dávka obsahuje 200 mg extraktu (Lepidium meyenii) s extrakčným pomerom 10:1, čo zodpovedá 2 g koreňa z peruánskych Ánd. V tomto množstve maca, známa ako žerucha peruánska alebo peruánsky ženšen, navyše pomáha udržať výdrž a vitalitu, čo oceníte v náročnejších tréningových obdobiach. Tradične sa pritom zaraďuje medzi adaptogény.²

Starostlivo vybrané mikroživiny

K základu sme pridali 8 starostlivo vybraných vitamínov a minerálnych látok, ktoré vám poskytnú viac než 35 benefitov pre telo. Nachádzajú sa tu vo svojich aktívnych a vysoko vstrebateľných formách. S každým navyše splníte približne tretinu dennej odporúčanej dávky. Vitamíny B6 a B12 a horčík prispievajú k správnemu energetickému metabolizmu a k zníženiu únavy, zinok, selén a vitamíny C a D podporujú normálnu funkciu imunity a chróm sa podieľa aj na metabolizme makroživín.

Pre koho je vhodný

Chcete nabrať, ale nestíhate dostatočne jesť: Jeden šejk dodá bielkoviny, sacharidy aj kreatín naraz, takže doplníte kalórie a živiny aj v dňoch, keď nemáte čas na plnohodnotné jedlo.
Makáte v posilňovni na sile a objeme: Kreatín zvyšuje výkon pri intenzívnom cvičení a bielkoviny podporujú rast svalovej hmoty, dve veci, na ktorých pri naberaní záleží najviac.
Nechcete užívať päť doplnkov samostatne: Proteín, kreatín, maca aj osem mikroživín máte v jednej odmerke namiesto kombinovania a odmeriavania každého zvlášť.
Po tréningu dopĺňate energiu: Sacharidy z ovsenej múky pomáhajú obnoviť glykogén vyčerpaný záťažou, takže telu dodáte palivo, keď ho najviac potrebuje.
Máte 55 a viac rokov: Kreatín môže u tejto vekovej skupiny podporiť účinok silového tréningu na svalovú silu, ak trénujete aspoň trikrát týždenne. Rovnako tak bielkoviny pomôžu s rastom svalov.
Trénujete ráno a nestíhate raňajky: Päťdesiat gramov rozmiešaných vo vode sa hodí vtedy, keď do žalúdka nedostanete nič pevné.
Užívate agonisty GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro): Redukčná diéta so sebou prináša riziko zníženého príjmu celého radu základných mikroživín vrátane vitamínov a minerálnych látok. Esenciálne živiny tak môžete prijať rovno vo forme proteínového nápoja.

Zdroje a vedecké podklady

Alghannam AF, Gonzalez JT, Betts JA. Obnovenie svalového glykogénu a funkčnej kapacity: úloha spoločného príjmu sacharidov a bielkovín po cvičení. Nutrients. 2018;10(2):253.
Ulloa Del Carpio N, Alvarado-Corella D, Quiñones-Laveriano DM, et al. Skúmanie chemickej a farmakologickej variability Lepidium meyenii: komplexný prehľad účinkov macy. Front Pharmacol. 2024;15:1360422.

Tabuľka výživových hodnôt

Výživové hodnoty (príchuť čokoláda)	100 g	50 g	RI/*NRV (100 g)	RI/*NRV (50 g)
Energetická hodnota	1473 kJ/ 349 kcal	736 kJ/ 175 kcal	18 %*	9 %*
Tuky	7,5 g	3,7 g	11%*	5 %*
- z toho nasýtené mastné kyseliny	5,1 g	2,6 g	26 %*	13 %*
Sacharidy	30,5 g	15,3 g	12 %*	6 %*
- z toho cukry	1,7 g	0,8 g	2 %*	1 %*
Vláknina	4 g	2 g	-	-
Bielkoviny	37,9 g	19 g	76 %*	38 %*
Soľ	0,37 g	0,19 g	6 %*	3 %*
Vitamín C	53,3 mg	26,7 mg	67 %**	33 %**
Vitamín B6	0,9 mg	0,5 mg	64 %**	33 %**
Vitamín D	3,3 μg	1,7 μg	66 %**	33 %**
Vitamín B12	1,7 μg	0,8 μg	68 %**	33 %**
Zinok	6,7 mg	3,3 mg	67 %**	33 %**
Selén	36,7 μg	18,3 μg	67 %**	33 %**
Chróm	26,7 μg	13,3 μg	69 %**	33 %**
Horčík	250 mg	125 mg	67 %**	33 %**
Kreatín monohydrát	6800 mg	3400 mg	-	-
- kreatín	6000 mg	3000 mg	-	-
Inulín	2000 mg	1000 mg	-	-
Extrakt z maky 10:1 (Lepidium meyenii)	400 mg	200 mg	-	-

*Referenčná hodnota príjmu priemerného dospelého človeka. **Referenčné výživové hodnoty.

Nutričné hodnoty (príchuť vanilka)	100 g	50 g	RI/*NRV (100 g)	RI/*NRV (50 g)
Energetická hodnota	1493 kJ/ 354 kcal	746 kJ/ 177 kcal	18 %*	9 %*
Tuky	7,2 g	3,6 g	10 %*	5 %*
- z toho nasýtené mastné kyseliny	4,9 g	2,5 g	25 %*	13 %*
Sacharidy	29 g	14,5 g	11 %*	7 %*
- z toho cukry	1,6 g	0,8 g	2 %*	1 %*
Vláknina	3,1 g	1,5 g	-	-
Bielkoviny	41,8 g	20,9 g	84 %*	42 %*
Soľ	0,32 g	0,16 g	5 %*	3 %*
Vitamín C	53,3 mg	26,7 mg	67 %**	33 %**
Vitamín B6	0,9 mg	0,5 mg	64 %**	33 %**
Vitamín D	3,3 μg	1,7 μg	66 %**	33 %**
Vitamín B12	1,7 μg	0,8 μg	68 %**	33 %**
Zinok	6,7 mg	3,3 mg	67 %**	33 %**
Selén	36,7 μg	18,3 μg	67 %**	33 %**
Chróm	26,7 μg	13,3 μg	69 %**	33 %**
Horčík	250 mg	125 mg	67 %**	33 %**
Kreatín monohydrát	6800 mg	3400 mg	-	-
- kreatín	6000 mg	3000 mg	-	-
Inulín	2000 mg	1000 mg	-	-
Extrakt z macy 10:1 (Lepidium meyenii)	400 mg	200 mg	-	-

*Referenčná hodnota príjmu u priemernej dospelej osoby. **Referenčné výživové hodnoty.

Výživové hodnoty (príchuť jahoda)	100 g	50 g	RI/*NRV (100 g)	RI/*NRV (50 g)
Energetická hodnota	1517 kJ/ 359 kcal	758 kJ/ 180 kcal	18 %*	9 %*
Tuky	7,1 g	3,6 g	10 %*	5 %*
- z toho nasýtené mastné kyseliny	4,9 g	2,4 g	25 %*	12 %*
Sacharidy	30,3 g	15,2 g	12 %*	6 %*
- z toho cukry	1,7 g	0,8 g	2 %*	1 %*
Vláknina	4 g	2 g	-	-
Bielkoviny	43,2 g	21,6 g	86 %*	43 %*
Soľ	0,2 g	0,1 g	3 %*	2 %*
Vitamín C	53,3 mg	26,7 mg	67 %**	33 %**
Vitamín B6	0,9 mg	0,5 mg	64 %**	33 %**
Vitamín D	3,3 μg	1,7 μg	66 %**	33 %**
Vitamín B12	1,7 μg	0,8 μg	68 %**	33 %**
Zinok	6,7 mg	3,3 mg	67 %**	33 %**
Selén	36,7 μg	18,3 μg	67 %**	33 %**
Chróm	26,7 μg	13,3 μg	69 %**	33 %**
Horčík	250 mg	125 mg	67 %**	33 %**
Kreatín monohydrát	6800 mg	3400 mg	-	-
- kreatín	6000 mg	3000 mg	-	-
Inulín	2000 mg	1000 mg	-	-
Maca extrakt 10:1 (Lepidium meyenii)	400 mg	200 mg	-	-

*Referenčná hodnota príjmu u priemernej dospelej osoby. **Referenčné výživové hodnoty.

Vyskúšali ste už NutriShake s kreatínom - GymBeam? Podeľte sa s nami a našou komunitou o vaše skúsenosti a pridajte recenziu na NutriShake s kreatínom - GymBeam.

Ak máte akékoľvek otázky ohľadom tohto produktu, opýtajte sa tu.

Objavte aj ďalšie produkty s najvyšším počtom recenzií od zákazníkov v kategórií najlepšie z kategórie Gainery. Nenechajte si ujsť ani najčastejšie hodnotené produkty z kategórie najlepšie z kategórie NutriShake s kreatínom - GymBeam alebo z kategórie najlepšie z kategórie Proteíny.

Zloženie a dávkovanie

Dávkovanie

Zmiešajte 1 odmerku (50 g) s 350 ml vody a rozmiešajte. Ideálne je užívať ho po tréningu alebo medzi jedlami na doplnenie bielkovín a energie.

Detail produktu

Žiadne detaily produktu nie sú k dispozícii.

Recenzie

Všetky recenzie

NutriShake s kreatínom - GymBeam

Priemer z 0 hodnotení

(0 hodnotení)

Zoradiť podľa

Všetky recenzie (0)

Recenzie slovenské (0)

Overené nákupy (0)

Pozitívne (0)

Negatívne (0)

Otázky

Vaše otázky o produkte

Zákazníci si tiež dokúpili