Great Deal
Vegan
Pridajte si do série pár opakovaní navyše! 100 % Mikronizovaný kreatín monohydrát od GymBeam je overený doplnok na silu a výkon, ktorý pravidelne testujeme metódou HPLC. Stačí 3–5 g denne a rozdiel pocítite už počas prvých troch týždňov. Je mikronizovaný, takže sa dokonale rozpustí, a vyrobený aj laboratórne testovaný v Nemecku.
Meníme vzhľad, obsah zostáva! V rámci prechodného obdobia vám objednávka môže doraziť ešte v našom pôvodnom obale. Môžete si však byť istí, že aj v pôvodnom obale sa nachádza úplne rovnaký mikronizovaný kreatín. Zmenil sa iba dizajn balenia, samotný produkt aj jeho zloženie sú totožné.
Počas výpredaja je nákup obmedzený na maximálne 3 kusy tohto produktu na objednávku.
100 % Mikronizovaný kreatín monohydrát – dokonale rozpustný kreatín vyrobený v Nemecku s laboratórne overenou čistotou
100 % Mikronizovaný kreatín monohydrát od GymBeam je čistý kreatín v najpreskúmanejšej a najúčinnejšej forme, akú dnes poznáme. Vďaka mikronizácii je rozomletý na jemné častice, ktoré sa dokonale rozpúšťajú – bez hrudiek a bez usadenín na dne pohára.
O jeho kvalite rozhoduje aj to, kde vzniká. Vyrábame ho vo vlastnej výrobe v Nemecku, ktorá spĺňa prísne štandardy kvality a bezpečnosti potravín IFS, ISO aj HACCP. Finálny produkt navyše necháme nezávisle preveriť metódou HPLC v nemeckých laboratóriách, takže máte doložené, že v balení je len čistý kreatín, bez plnív a zbytočných prímesí. Forma, ktorej môžete dôverovať pri každej dávke.
Vyrobený v Nemecku
Vlastná výroba
IFS · ISO · HACCP
Laboratórne testovaný metódou HPLC
Overená čistota každej šarže
Mikronizovaný 200 mesh
Dokonalá rozpustnosť
Vhodný
pre vegánov
Kreatín nie je živočíšneho pôvodu
Mikronizovaný kreatín – jemnejší prášok, ktorý sa
lepšie rozpúšťa
Náš kreatín je mikronizovaný – rozomletý na výrazne jemnejšie častice s veľkosťou približne 200 mesh (min. 70 % prejde sitom 200 mesh). V praxi to znamená lepšiu rozpustnosť, hladší nápoj a menej usadenín na dne pohára, najmä pri ochutených verziách.
Prečo kreatín monohydrát?
Kreatín nie je nič umelé. Vaše telo si ho tvorí samo v pečeni a obličkách a ukladá ho vo svaloch ako fosfokreatín, okamžitú energiu pre prvých 10–15 sekúnd každého maximálneho úsilia.¹ Suplementáciou len doplníte tieto zásoby na maximum, ktoré z bežnej stravy (mäso, ryby) nedostanete. Efekt potvrdila aj EFSA: pri 3 g denne kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť počas opakovaných krátkych intenzívnych intervalov.²
Kreatín poháňa CP systém – prvých ~10 sekúnd maximálneho výkonu
Schematické znázornenie. Zdroj: Gastin, Energy system interaction and relative contribution during maximal exercise, Sports Medicine, 2001.
A prečo práve monohydrát, keď trh láka na kreatín HCl, kre-alkalyn či „pufrované“ formy so sľubom lepšieho vstrebávania? Lebo na tieto sľuby zatiaľ chýbajú dáta.³ Monohydrát je najpreskúmanejšia forma kreatínu vôbec – stojí za ním vyše 500 recenzovaných štúdií a telo ho dokáže takmer úplne využiť. Medzinárodná spoločnosť športovej výživy (ISSN) ho označuje za najefektívnejší ergogenický doplnok, aký dnes športovci majú.⁴
Koľko čistého kreatínu je v jednom grame
Pri rovnakej gramáži dostanete z monohydrátu najviac účinnej látky
Jäger et al., Analysis of the efficacy, safety, and regulatory status of novel forms of creatine, Amino Acids, 2011. Údaj = podiel čistého kreatínu.
Čo všetko kreatín dokáže
Kreatín patrí k najlepšie preskúmaným doplnkom vôbec a jeho účinky nekončia pri „väčšej sile”.
- Sila a výkon. Jediný oficiálne schválený účinok podľa EFSA – pri 3 g denne kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť počas krátkych, intenzívnych a opakovaných záťaží.² V praxi to znamená viac opakovaní a viac sily vo výbušných aj silových výkonoch.⁶
- Rýchlejšia regenerácia. Doplnené zásoby fosfokreatínu pomáhajú rýchlejšie obnoviť energiu medzi sériami aj medzi jednotlivými tréningami.⁴
- Svaly s pribúdajúcim vekom. V kombinácii so silovým tréningom pomáha brzdiť vekový úbytok svalovej hmoty a sily (sarkopéniu).⁴
- Mozog a sústredenie. Kreatín slúži ako rýchla energetická rezerva nielen pre svaly, ale aj pre mozog. Výskum čoraz viac naznačuje, že suplementácia môže podporiť pamäť – najvýraznejšie u starších ľudí⁸ – a celkovú kognitívnu výkonnosť,⁹ pričom mentálnu sviežosť dokáže podržať aj v situáciách zvýšenej záťaže, ako je nedostatok spánku.¹⁰ Ide o oblasť, ktorú veda intenzívne skúma.
Ako sa kreatín prejaví počas prvých štyroch týždňov?
Keď kreatín začnete suplementovať, navýšite zásoby fosfokreatínu vo svaloch o 20–40 %⁵ a postupne to pocítite:
Týždeň 1-2:
Svaly začnú viazať vodu priamo vnútri buniek (nie pod kožu). Budete vyzerať plnšie a na váhe môžete pridať 1–2 kg – nezľaknite sa, presne to máte dosiahnuť.
Týždeň 2-3:
Posledné opakovania prestanú byť bojom. Pri drepe, mŕtvom ťahu či benchi pridáte 1–2 opakovania, alebo si naložíte väčšiu váhu.⁶
Týždeň 4+:
Svaly sú plne nasýtené. Medzi sériami aj tréningami sa zotavíte rýchlejšie.
K plnému nasýteniu sa dostanete tak či tak – otázka je len, ako rýchlo. Nábehová fáza (20 g denne prvý týždeň) vás tam dostane skôr, no aj pokojné 3 g denne skončia na rovnakom cieli, len približne za štyri týždne. Nábeh teda nie je nutný, iba rýchlejší.⁷
Nasýtenie svalov kreatínom v čase pri dvoch dávkovacích režimoch
Hultman et al., Muscle creatine loading in men, Journal of Applied Physiology, 1996 (n = 31).
Kreatín pre ženy aj aktívnych športovcov
O kreatíne sa najviac hovorí vo fitness centre, ale jeho prínos siaha ďalej. Preto ho dnes berú nielen siloví športovci, ale aj aktívni dospelí a manažéri. Komu sa oplatí brať?
- Dvíhate ťažké váhy? Pridáte si v sérii ešte 1–2 opakovania navyše a máte viac sily tam, kde to rozhoduje.⁶
- Robíte CrossFit, MMA, HYROX alebo šprintujete? Vytiahnete viac z opakovaných krátkych intenzívnych intervalov a medzi sériami sa zotavíte rýchlejšie.
- Chcete silnejšie telo a pevnejší zadok? Kreatín nie je hormón a funguje u žien rovnako spoľahlivo ako u mužov.
- Jete rastlinnú stravu? Z bežnej stravy kreatín takmer nezískate, takže ako vegán či vegetarián z neho vyťažíte najviac.¹¹
- Beriete GLP-1 lieky (Ozempic, Wegovy, Mounjaro)? Pomôže vám udržať svaly aj v kalorickom deficite.
- Máte 50+? Po päťdesiatke telo svaly stráca rýchlejšie (sarkopénia); kreatín spolu so silovým tréningom tento úbytok brzdí a výskum čoraz viac skúma aj jeho podporu mentálnej sviežosti a sústredenia.⁴
Skrátka, či dvíhate činky alebo len chcete od svojho tela viac, kreatín vo vašej dennej rutine dáva zmysel.
Obsah kreatínu vo svale (mmol/kg suchej hmoty) – nižší základ znamená väčší priestor na nárast
Kreider et al., JISSN 2017; Burke et al., Med Sci Sports Exerc, 2003. Hodnoty po suplementácii sú orientačné.
Prečo práve 100 % kreatín monohydrát od GymBeam?
Kreatín monohydrát vyzerá na etikete u každého rovnako. Skutočný rozdiel sa skrýva v tom, kto stojí za hotovým produktom a či ho reálne kontroluje.
- Je mikronizovaný. Jemnejší prášok (200 mesh) sa lepšie rozpúšťa a nezanecháva usadeniny – na rozdiel od hrubších, pomaly rozpustných kreatínov.
- Najlepší pomer cena/výkon. Dostanete overenú formu kreatínu za cenu, pri ktorej ho zvládnete brať dlhodobo, nielen pár týždňov.
- Vyrábame vo vlastnej nemeckej prevádzke pri Düsseldorfe – nie cez anonymné baliarne. Práve preto produkt spĺňa štandardy IFS, ISO aj HACCP.
- Každú šaržu nezávisle testujeme v akreditovaných nemeckých laboratóriách na obsah účinnej látky, ťažké kovy aj mikrobiológiu – protokoly nájdete priamo na produktovej karte v časti laboratórne testy.
- Produkt je zaradený na Cologne List®, zoznam doplnkov výživy s minimalizovaným dopingovým rizikom. Produkty na Cologne List® testuje na vybrané dopingové látky jedno zo svetovo popredných laboratórií v oblasti analýzy doplnkov výživy. Viac informácií nájdete na www.koelnerliste.com.
- Dodávame do desiatok krajín, takže prechádzame registráciou a kontrolou európskych regulátorov vrátane najprísnejších trhov ako Nemecko, Švajčiarsko, Holandsko či Francúzsko.
- Stojí za nami tím odborníkov na bezpečnosť potravín, chémiu a ingrediencie – ľudí, ktorí tomu naozaj rozumejú.
Ako kreatín dávkovať
Držte sa jednoduchého pravidla – 3 g denne ako základ, 5 g denne podľa novších štúdií¹² – a hlavne každý deň, dlhodobo. Ak vážite nad 90 kg, siahnite radšej po 5 g. Tí, čo cielia aj na mozog a dlhovekosť, idú niekedy vyššie, k 10–20 g denne.
- Rozmiešajte 1 odmerku (5 g) v 250–300 ml vody, šťavy alebo proteínového nápoja.
- Načasovanie neriešte – dajte si ho kedykoľvek počas dňa, dôležitá je pravidelnosť.
- Berte ho v tréningové aj voľné dni, svaly naplno nasýtite za 3–4 týždne.
Ak kreatín vysadíte, jeho zásoby sa vrátia na východiskovú úroveň približne za 4 týždne. Preto kreatín funguje najlepšie, keď ho beriete pravidelne a dlhodobo každý deň.
 |
 |
 |
 |
|
|---|---|---|---|---|
| Kreatín monohydrát 100% Creapure® | 100% Mikronizovaný kreatín monohydrát | Kreatín 100% Creapure® | Crea3Max | |
| forma | prášok | prášok | kapsule | prášok |
| typ suroviny | Creapure® | Kreatin monohydrát | Creapure® | 3 druhy kreatinu |
| denná dávka | 5 g | 5 g | 5 kapslí | 5,6 g |
| cena / denná dávka | 0,23 € | 0,11 € | 0,52 € | 0,25 € |
| prídavné látky | ✕ | ✕ | ✕ | 500 mg taurinu a vitamín B6 |
| pre koho | profesionáli, kvalita za každú cenu | začiatočníci aj pokročilí, najlepší pomer cena/výkon | profesionáli, ktorí preferujú pohodlie kapsúl | pre vyšší výkon vďaka kombinácii zložiek |
| KÚPIŤ | KÚPIŤ | KÚPIŤ | KÚPIŤ |
Zdroje a vedecké podklady
¹ Gastin, Energy system interaction and relative contribution during maximal exercise, Sports Medicine, 2001
² EFSA Panel on Dietetic Products, Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to creatine and increase in physical performance during short-term, high intensity, repeated exercise bouts, EFSA Journal, 2011
³ Jäger et al., Analysis of the efficacy, safety, and regulatory status of novel forms of creatine, Amino Acids, 2011
⁴ Kreider et al., International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine, JISSN, 2017
⁵ Harris, Söderlund & Hultman, Elevation of creatine in resting and exercised muscle of normal subjects by creatine supplementation, Clinical Science, 1992
⁶ Kazeminasab et al., The Effects of Creatine Supplementation on Upper- and Lower-Body Strength and Power: A Systematic Review and Meta-Analysis, Nutrients, 2025 (meta-analýza 69 štúdií, 1 937 účastníkov)
⁷ Hultman et al., Muscle creatine loading in men, Journal of Applied Physiology, 1996
⁸ Prokopidis et al., Effects of creatine supplementation on memory in healthy individuals: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials, Nutrition Reviews, 2023
⁹ Xu et al., The effects of creatine supplementation on cognitive function in adults: a systematic review and meta-analysis, Frontiers in Nutrition, 2024
¹⁰ Gordji-Nejad et al., Single dose creatine improves cognitive performance and induces changes in cerebral high-energy phosphates during sleep deprivation, Scientific Reports, 2024
¹¹ Burke et al., Effect of creatine and weight training on muscle creatine and performance in vegetarians, Medicine & Science in Sports & Exercise, 2003
¹² Wax et al., Creatine for Exercise and Sports Performance, with Recovery Considerations for Healthy Populations, Nutrients, 2021
¹³ Buford et al., International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise, JISSN, 2007
Aktualizované: júl 2026
Vyskúšali ste už 100 % Kreatín monohydrát - GymBeam? Podeľte sa s nami a našou komunitou o vaše skúsenosti a pridajte recenziu na 100 % Kreatín monohydrát - GymBeam.
Ak máte akékoľvek otázky ohľadom tohto produktu, opýtajte sa tu.
Objavte aj ďalšie produkty s najvyšším počtom recenzií od zákazníkov v kategórií najlepšie z kategórie Kreatín. Nenechajte si ujsť ani najčastejšie hodnotené produkty z kategórie najlepšie z kategórie Kreatín Monohydrát alebo z kategórie najlepšie z kategórie Športová výživa.
Zloženie
Dávkovanie
Upozornenie
Upozornenie: Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Produkt nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosahu malých detí. Uchovávajte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Produkt obsahuje: lepok.
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Distribútor: | Distribútor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: výživový doplnok |
| Forma: | Forma: práškový |
| Zmes: | Zmes: Jednozložkové |
| Príchuť: | Príchuť: bez príchute |
| Veľkosť dávky: | Veľkosť dávky: 5 g |
| Denná dávka: | Denná dávka: 5 g |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Áno |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Jednotka aktívnej látky: | Jednotka aktívnej látky: g |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Vhodné kombinovať s: | Vhodné kombinovať s: carbohydrates, Elektrolyty, Omega-3, Horčík |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Nie |
| Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: | Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: 5 |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: Syntetický |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy, Obsah aktívnych látok |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Typ certifikácie: | Typ certifikácie: IFS |
| Krajina testovania: | Krajina testovania: Germany |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Množstvo aktívnej látky na dávku: | Množstvo aktívnej látky na dávku: 5 |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Výkon |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Áno |
| Typ športu / aktivity: | Typ športu / aktivity: Silový tréning |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex |
| Odporúčaný počet dávok denne: | Odporúčaný počet dávok denne: 1 |
| Počet dní používania balenia: | Počet dní používania balenia: 50-300 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Nie |
| Bez obsahu (zložky): | Bez obsahu (zložky): lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, Bez kofeínu, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Bez kazeínu, Bez mlieka, Bez sóje, Bez hlavných alergénov |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 19 × 5 × 26 cm |
| Popis vekového rozpätia: | Popis vekového rozpätia: Nie je určené pre deti |
| Spôsob prípravy: | Spôsob prípravy: Miešať s vodou, Zamiešať |
| Maximálna denná dávka: | Maximálna denná dávka: 5 g |
| Dávkovanie: | Dávkovanie: Zmiešajte 1 odmerku (5 g) s 250 ml vody. Užívajte 1× denne. |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Kreatín |
| Cukor na dávku (g): | Cukor na dávku (g): 0.000000 |
| Bielkoviny na dávku (g): | Bielkoviny na dávku (g): 0 |
| Forma aktívnej látky: | Forma aktívnej látky: Monohydrát |
| Vedľajšie ciele: | Vedľajšie ciele: Nárast svalovej hmoty, Regenerácia |
| Kedy používať: | Kedy používať: Kedykoľvek |
| Forma produktu: | Forma produktu: Prášok |
| Ostatné kategórie : | |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#1 v kategórii Bestsellery#1 v kategórii Top ponuky#1 v kategórii Kreatín#1 v kategórii Kreatín Monohydrát#2 v kategórii Športová výživa |
|---|
Zloženie
Kreatín monohydrát. | |
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt neobsahuje žiadne alergény.
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 29252900: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028126004 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.50 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.52 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 10.00 cm |
| Šírka: | Šírka: 19.00 cm |
| Výška: | Výška: 26.00 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Distribútor: | Distribútor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: výživový doplnok |
| Forma: | Forma: práškový |
| Zmes: | Zmes: Jednozložkové |
| Príchuť: | Príchuť: bez príchute |
| Veľkosť dávky: | Veľkosť dávky: 5 g |
| Denná dávka: | Denná dávka: 5 g |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Áno |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Jednotka aktívnej látky: | Jednotka aktívnej látky: g |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Vhodné kombinovať s: | Vhodné kombinovať s: carbohydrates, Elektrolyty, Omega-3, Horčík |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Nie |
| Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: | Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: 5 |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: Syntetický |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy, Obsah aktívnych látok |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Typ certifikácie: | Typ certifikácie: IFS |
| Krajina testovania: | Krajina testovania: Germany |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Množstvo aktívnej látky na dávku: | Množstvo aktívnej látky na dávku: 5 |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Výkon |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Áno |
| Typ športu / aktivity: | Typ športu / aktivity: Silový tréning |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex |
| Odporúčaný počet dávok denne: | Odporúčaný počet dávok denne: 1 |
| Počet dní používania balenia: | Počet dní používania balenia: 50-300 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Nie |
| Bez obsahu (zložky): | Bez obsahu (zložky): lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, Bez kofeínu, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Bez kazeínu, Bez mlieka, Bez sóje, Bez hlavných alergénov |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 19 × 5 × 26 cm |
| Popis vekového rozpätia: | Popis vekového rozpätia: Nie je určené pre deti |
| Spôsob prípravy: | Spôsob prípravy: Miešať s vodou, Zamiešať |
| Maximálna denná dávka: | Maximálna denná dávka: 5 g |
| Dávkovanie: | Dávkovanie: Zmiešajte 1 odmerku (5 g) s 250 ml vody. Užívajte 1× denne. |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Kreatín |
| Cukor na dávku (g): | Cukor na dávku (g): 0.000000 |
| Bielkoviny na dávku (g): | Bielkoviny na dávku (g): 0 |
| Forma aktívnej látky: | Forma aktívnej látky: Monohydrát |
| Vedľajšie ciele: | Vedľajšie ciele: Nárast svalovej hmoty, Regenerácia |
| Kedy používať: | Kedy používať: Kedykoľvek |
| Forma produktu: | Forma produktu: Prášok |
| Ostatné kategórie : | |
Zloženie
Kreatín monohydrát. | |
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt neobsahuje žiadne alergény.
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#1 v kategórii Bestsellery#1 v kategórii Top ponuky#1 v kategórii Kreatín#1 v kategórii Kreatín Monohydrát#2 v kategórii Športová výživa |
|---|
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 29252900: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028126004 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.50 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.52 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 10.00 cm |
| Šírka: | Šírka: 19.00 cm |
| Výška: | Výška: 26.00 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
Výsledky laboratórnych testov
100 % Kreatín monohydrát - GymBeam
4.8Skúsenosti zákazníkov:
Recenzie túto látku vo veľkej miere opisujú ako čistý, spoľahlivý kreatín monohydrát, ktorý prináša výrazne postrehnuteľné zlepšenie sily a prírastky svalovej hmoty. Mnohí zákazníci uvádzajú jednoduché miešanie, dobrú rozpustnosť a praktické dávkovanie 5 g s minimálnymi až žiadnymi problémami so žalúdkom, ak sa používa správne. Ochutené varianty sú vo všeobecnosti veľmi obľúbené, no niektorí používatelia spomínajú rozdiely v preferencii chuti a príležitostné problémy s uzatváraním vrecka.
- Kvalita čistého monohydrátu|
- Účinné prírastky sily|
- Dobrá rozpustnosť|
- Jednoduché dávkovanie 5 g|
- Obľúbená chuť v ochutených variantoch|
- Všeobecne dobré trávenie
Vygenerované pomocou AI z 8934 zákazníckych recenzií.
Кънчо Кънев
Markus
Dávid
Overený nákup20. 1. 2021
Príchuť: zelené jablko, citrón limetka, bez príchuteTento kreatin podla mna patrím k tým najlepším a najviac overeným je 100 percentný už po prvom týždny uživania pocitite velke zmeny 100 percente
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Ангел
Overený nákup19. 1. 2021
Príchuť: bez príchuteNajlepším kreatínom na budovanie svalovej hmoty je kreatín monohydrát. V práškovej forme sa rozkladá ešte rýchlejšie a možno ho pridať do proteínového kokteilu. Tento produkt je 100% kreatín monohydrát a 5g. - 15 gr. pre väčšinu ľudí stačí jeden deň. V deň 14-20 je výsledok viditeľný a dôležité je neprerušiť príjem, pretože funguje akumuláciou. Rovnako dôležité je prijať dostatok vody a neprijať viac ako 15 g. denne rozdelené do 3 dávok po 5 gramov, aby sa predišlo žalúdočným ťažkostiam alebo miernej bolesti hlavy. Odporúčam pre ľudí, ktorí chcú pribrať a pre ľudí, ktorí majú extrémne náročný tréning s vlastnou váhou. Konzistencia prášku je jemná, ľahko sa rozpúšťa a aj ochutené verzie chutia fajn, no do proteínu mám radšej neochutené. Ak chcete ešte efektívnejší rast a regeneráciu svalov, odporúčam kombinovať s glutamínom a EAA. Cena tohto produktu je najlepšia akú som našiel a kvalita je veľmi dobrá. Je to naozaj 100% kreatín monohydrát.
Preložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Vekerdy
Overený nákup18. 1. 2021
Príchuť: zelené jablkoVeľmi potešený !!!
Preložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Luk
Overený nákup16. 1. 2021
Príchuť: bez príchuteZa túto cenu dobrý creatin
Preložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Keka
Overený nákup4. 1. 2021
Príchuť: bez príchuteobjednávala som pre brata a je spokojný, ale odporúča objednať radšej s príchuťouBola táto recenzia pre Vás užitočná?Lucie
Overený nákup2. 1. 2021
Príchuť: bez príchuteOdporúčam, veľmi kvalitné a lacný.Preložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Bianka
Overený nákup31. 12. 2020
Príchuť: zelené jablko, citrón limetka, bez príchute100% kreatín monohydrát v klasickej práškovej forme je najlepšou formou kreatínu pre nárast svalovej hmoty. Celkom dobre viaže vodu, no pri väčších dávkach môže spôsobiť nevoľnosť a miernu bolesť hlavy. Rozumné dávkovanie je 5-15 g denne rozdelených do 5 g dávok 3x denne. Výrobok teda určite nespôsobuje vedľajšie účinky a môže sa bezpečne konzumovať dlhodobo. Produkt je najúčinnejší pri silnom tréningu. Pre zvýšenie vytrvalosti a kardio cvičenia sa odporúča HCL verzia alebo 7-zložkový crea7in. Štruktúra prášku kreatín monohydrát je jemná, ľahko sa rozpúšťa a ochutené verzie tiež veľmi dobre chutia. Môže sa tiež kombinovať s glutamínom a EAA pre efektívnejší rast a regeneráciu svalov. Dostupné v 500 g a 1000 g za veľmi dobrú cenu. Ochutená verzia je o niečo drahšia, ale ak ju niekto nevie piť neochutenú, ochutený produkt určite stojí za to.
Preložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Neno
Overený nákup28. 12. 2020
Príchuť: zelené jablkoKlasický 100% kreatín monohydrátový prášok je najlepšou formou kreatínu pre naberanie svalovej hmoty. Celkom dobre viaže vodu, no vo vyšších dávkach môže spôsobiť nevoľnosť žalúdka, mierne bolesti hlavy a silnú vodnatosť, ktorá je spojená s častým močením. V primeraných dávkach 5-15g denne rozdelených do dávok 5g 3x denne je dlhodobé užívanie tiež bez vedľajších účinkov. Je najúčinnejší pri extrémne ťažkých silových tréningoch. Pre vytrvalostné, rýchle a výbušné športy by som odporučil skôr HCL verziu alebo 7-zložkový crea7in. Konzistencia prášku je jemná, ľahko sa rozpúšťa a veľmi dobre chutia aj ochutené verzie. Možnosť kombinácie s glutamínom a EAA pre efektívnejší rast a regeneráciu svalov. V ponuke je balenie 500g a 1000g za bezkonkurenčné ceny, ochutená verzia je o niečo drahšia, ale stojí za to.
Preložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Lam Nhat Truong
Overený nákup17. 12. 2020
Kreatín som pred nákupom tohto nikdy neužíval, ale od začiatku suplementácie kreatínu pociťujem oveľa lepšie výkony a nárast sily. Napríklad pred užívaním som mal PR na deadlift cca 155-160 kg. Po 3 mesiacoch na kreatíne som bol schopný navýšiť PR na 190 kg. Takže za mňa môžem jedine odporučiť.Preložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Pummer
Overený nákup8. 12. 2020
Príchuť: bez príchuteAk máte problém s chuťou, nepoužívajte ho. Je to tak. Ak vám chrumká pod zubami, rozmiešajte ho v šejkri a poriadne pretrepte.Preložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
FAQ
GymBeam 100% Creatine Monohydrate je navrhnutý na zvýšenie výkonu počas krátkodobých, po sebe nasledujúcich intervaloch intenzívneho cvičenia. Tento jednozložkový prášok poskytuje 5 g kreatín monohydrátu v dennej dávke. Je určený pre športovcov a aktívnych jedincov, ktorých hlavným cieľom je zlepšenie výkonu počas silového tréningu alebo podobných vysoko intenzívnych aktivít. Produkt tiež podporuje sekundárne ciele, ako je nárast svalovej hmoty a regenerácia.
Odporúčaná denná dávka produktu GymBeam 100% Creatine Monohydrate je 5 gramov. To zodpovedá jednej odmerke prášku, ktorú je potrebné rozmiešať v 250 ml vody. Odporúča sa užívať jednu dávku denne. Neprekračujte maximálnu dennú dávku 5 g.
GymBeam 100% Creatine Monohydrate môžete užívať kedykoľvek počas dňa, pretože jeho načasovanie je flexibilné. Odporúčaná denná dávka je 5 gramov, ktorú môžete užiť podľa vlastného uváženia. Mnoho ľudí si ho mieša s vodou alebo pridáva do šejku, ale dôležitejšia ako konkrétny čas je pravidelnosť v každodennom užívaní.
GymBeam 100% Creatine Monohydrate je jednozložkový doplnok, ktorý v každej dávke dodáva 5 g kreatín monohydrátu. Individuálne reakcie na doplnky sa môžu líšiť. Hoci je kreatín široko študovaný pre svoje účinky na výkon, ak máte konkrétne obavy týkajúce sa možných vedľajších účinkov, ako je vypadávanie vlasov, je najlepšie ich prediskutovať s vaším lekárom alebo kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.
GymBeam 100% Creatine Monohydrate je unisex produkt navrhnutý na zvýšenie výkonu počas krátkodobých intervalov vysoko intenzívneho cvičenia. V jednej dávke poskytuje 5 g čistého kreatín monohydrátu. Pre ženy, ktoré sa venujú silovému tréningu alebo iným intenzívnym aktivitám, slúži na rovnaký primárny cieľ, a to na podporu výkonu. Produkt je tiež určený na pomoc so sekundárnymi cieľmi, ako je nárast svalovej hmoty a regenerácia pre každého používateľa.
Prášková forma produktu 100% Creatine Monohydrate - GymBeam môže vykazovať mierne odchýlky v textúre alebo jemnosti medzi rôznymi výrobnými sériami. Tieto menšie fyzikálne rozdiely vo veľkosti častíc sú normálnym aspektom výroby prášku a nemenia zloženie produktu. Každá 5 g dávka konzistentne poskytuje špecifikované množstvo čistého kreatín monohydrátu, ako je overené laboratórnym testovaním.
Balenie produktu 100% Creatine Monohydrate - GymBeam by malo obsahovať odmerku. Návod na použitie produktu špecifikuje dávku „1 odmerka (5 g)“, čo naznačuje, že je poskytnutý nástroj na meranie tohto presného množstva, aby sa zabezpečili presné a konzistentné denné dávky.
Zákazníci si tiež dokúpili