Kreatín monohydrát Creapure® je originálny nemecký kreatín od výrobcu AlzChem s laboratórne overenou čistotou 99,9 %. Produkt je sladený iba sladidlami z rastliny stévia. Jedna 4,3 g dávka dodá 3 g čistého kreatínu, teda účinné množstvo, ktoré vám pomôže pri každom ďalšom opakovaní v sérii. Je pravidelne testovaný na ťažké kovy a mikrobiologickú čistotu. Na každom balení nájdete náš QS kód 18GM09, pomocou ktorého si overíte pravosť priamo na stránke výrobcu creapure.com.
Kreatín monohydrát Creapure® je originálny nemecký kreatín v ochutenej verzii. Surovina pochádza od spoločnosti AlzChem z bavorského Trostbergu. Ide o jediného výrobcu Creapure® na svete.
Jedna dávka 4,3 g dodá 3,4 g Creapure®, z čoho 3 g tvorí čistý kreatín.
O príjemnú sladkú chuť sa starajú sladidlá z rastliny stévie, nič iné. Produkt je bez lepku, laktózy, GMO aj alergénov, je vhodný pre vegánov a pravidelne ho testujeme na ťažké kovy aj mikrobiologickú čistotu.
Laboratórne overená
Pri limite EFSA 3 mg/kg
Iba sladidlá rastlinného pôvodu
Surovina testovaná na dopingové látky
Creapure® stojí na troch veciach.
Čistota.
Garantovaná hodnota je minimálne 99,9 %. Pri výrobe kreatínu vznikajú vedľajšie produkty, konkrétne dikyándiamid (DCD) a dihydrotriazín (DHT), pre ktoré EFSA stanovila limity 50 a 3 mg/kg. Creapure® obsahuje DCD hlboko pod limitom a DHT v ňom nie je vôbec detegovateľný.
Pôvod.
Surovina sa vyrába už viac ako dvadsať rokov výhradne v Nemecku, v prevádzke postavenej priamo na jej výrobu. Je to jediný značkový kreatín vyrábaný v západnom svete.
Kontrola.
Každá jednotlivá šarža Creapure® je laboratórne testovaná a certifikovaná. Vďaka tomu je stopercentne vysledovateľná od suroviny až po hotový produkt. Surovina pochádza z prevádzky s certifikáciou FSSC 22000, najprísnejším svetovým štandardom bezpečnosti potravín, ako aj s certifikáciami GMP a HACCP a trojicou noriem ISO 9001, 14001 a 50001.
Creapure® je zaradený na Kölner Liste®, teda zoznam produktov pravidelne testovaných nezávislým laboratóriom na zakázané dopingové látky. Okrem toho má aj certifikáciu kóšer a halal.
Creapure® sa vyrába chemickou syntézou zo sarkozinátu a kyánamidu. Ide o postup, ktorý sa považuje za najbezpečnejší spôsob výroby čistého kreatín monohydrátu na svete, pretože pri ňom nevznikajú problematické vedľajšie produkty v takom množstve ako pri iných metódach.
Celá výrobná linka je uzavretá, od príjmu suroviny až po balenie, čím sa vylučuje riziko kontaminácie. Každá šarža pred uvoľnením prejde vysokoúčinnou kvapalinovou chromatografiou (HPLC) a ďalšími analytickými metódami.
Pri výrobe sa nepoužívajú žiadne suroviny živočíšneho ani rastlinného pôvodu. Vzniká tak presne tá istá zlúčenina, akú si telo samo vytvára v pečeni, obličkách a pankrease, a práve preto je Creapure® vhodný aj pre vegánov.
Každé balenie obsahuje QS kód, pomocou ktorého si pravosť overíte priamo na stránkach výrobcu. Náš kód je 18GM09.
Ochutené kreatíny sa bežne dosladzujú intenzívnymi sladidlami. Tu sme zvolili inú cestu.
O sladkosť sa starajú iba steviol-glykozidy, teda sladidlá získavané z listov rastliny stévie. Okrem nich je v zložení už len kyselina citrónová ako regulátor kyslosti, aróma a farbivo.
Žiadne iné sladidlá ani ďalšie pridané látky v produkte nenájdete.
Kreatín patrí medzi najpreskúmanejšie doplnky vôbec, pretože sa mu venuje viac ako 500 vedeckých štúdií.1 Ide o látku, ktorú si telo vytvára samo v pečeni, obličkách a pankrease a ktorú prijímame aj zo stravy, najmä z mäsa a rýb. Vo svaloch sa ukladá ako kreatínfosfát a podieľa sa na obnove ATP, teda energie na krátku a intenzívnu námahu.
Pri dennom príjme 3 g kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť pri po sebe nasledujúcich krátkodobých intervaloch intenzívneho cvičenia. Vďaka užívaniu kreatínu tak môžete zvládnuť viac opakovaní v sérii, vyššiu záťaž na činke, rýchlejší či dlhší šprint a zlepšiť ďalšie výbušné výkony.
Každodenná konzumácia kreatínu môže navyše zvýšiť účinok silového tréningu na svalovú silu u dospelých starších ako 55 rokov. Priaznivý účinok sa dosiahne pri dennom príjme 3 g kreatínu v kombinácii so silovým tréningom.
Kreatínfosfát neslúži ako rýchla energetická rezerva len svalom, ale aj mozgu. Práve tam sa výskum v posledných rokoch posunul.
Štúdie o kreatíne sa v posledných rokoch zameriavajú aj na súvislosť s kognitívnymi funkciami u dospelých2,3 a napríklad aj na mentálnu sviežosť pri nedostatku spánku.4
A ešte jedna vec, o ktorej je dobré vedieť vopred. Pri užívaní kreatínu môže hmotnosť stúpnuť približne o 1 až 2 kg. Nie je to tuk, ale voda, ktorú svaly viažu vo vnútri buniek. Práve preto po kreatíne svaly vyzerajú plnšie.
* Uvedené súvislosti sa vzťahujú na poznatky zo štúdií, nie na testovaný účinok tohto produktu.
1. Siloví športovci a kulturisti
Pomôže vám zdvihnúť ťažšiu činku a urobiť viac opakovaní v sérii.
2. Športovci venujúci sa CrossFitu a HYROXu
Vyšší výkon vo formátoch založených na opakovaných krátkych intervaloch s maximálnou intenzitou.
3. Šprintéri, plavci a dráhoví cyklisti
Športy, v ktorých rozhoduje krátkodobý maximálny výkon.
4. Tímové športy
Futbal, hokej, basketbal alebo hádzaná, teda hry s množstvom šprintov a zmien smeru.
5. Bojové športy
Box, MMA, zápasenie aj džudo, v ktorých sa striedajú krátke intenzívne úseky.
6. Vegáni a vegetariáni
Kreatín pochádza najmä z mäsa a rýb, takže z rastlinnej stravy ho prijmete len minimálne množstvo. Creapure® sa vyrába bez surovín živočíšneho pôvodu.
7. Ženy, ktoré chcú silnejšie telo a lepší výkon
Kreatín nie je hormón, takže sa po jeho užívaní nemusíte obávať mužských čŕt. Ženy majú prirodzene nižšie zásoby kreatínu vo svaloch, preto má jeho dopĺňanie zmysel rovnako ako u mužov.
8. Užívatelia liekov GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro)
Pri kalorickom deficite je udržanie svalovej hmoty kľúčovou témou a kreatín patrí medzi doplnky, ktoré sa v tejto fáze používajú najčastejšie.
9. Ľudia nad 55 rokov
V spojení so silovým tréningom môže každodenné užívanie kreatínu zvýšiť účinok tréningu na svalovú silu. Výskum sa v tejto skupine zameriava aj na pamäť a kognitívne funkcie.2,3
Zdroje
1. Kreider RB, et al. Stanovisko Medzinárodnej spoločnosti pre športovú výživu: bezpečnosť a účinnosť suplementácie kreatínom pri cvičení, športe a v medicíne. J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:18.
2. Prokopidis K, et al. Účinky suplementácie kreatínom na pamäť u zdravých jedincov: systematický prehľad a metaanalýza randomizovaných kontrolovaných štúdií. Nutr Rev. 2023;81(4):416–427.
3. Xu C, et al. Účinky suplementácie kreatínom na kognitívne funkcie dospelých: systematický prehľad a metaanalýza. Front Nutr. 2024.
4. Gordji-Nejad A, et al. Jednorazová dávka kreatínu zlepšuje kognitívny výkon a vyvoláva zmeny hladín vysokoenergetických fosfátov v mozgu počas spánkovej deprivácie. Sci Rep. 2024;14:4937.
Zloženie (Pomaranč): Kreatín monohydrát Creapure®, regulátor kyslosti (kyselina citrónová), aróma, sladidlo (steviolové glykozidy zo stévie), farbivo (beta-karotén).
Dávkovanie: Zmiešajte 3/4 odmerky (5 g) s 200 ml vody. Užívajte raz denne.
Upozornenie: Odporúčaná denná dávka sa nesmie prekročiť. Tento výrobok nie je náhradou vyváženej a pestrej stravy a zdravého životného štýlu. Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Uchovávajte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Aktívne látky — citrón-limetka a pomaranč
| Aktívne látky | 5 g |
|---|---|
| Kreatín monohydrát Creapure® | 4,17 g |
Vyskúšali ste už Kreatín monohydrát Creapure® - GymBeam? Podeľte sa s nami a našou komunitou o vaše skúsenosti a pridajte recenziu na Kreatín monohydrát Creapure® - GymBeam.
Ak máte akékoľvek otázky ohľadom tohto produktu, opýtajte sa tu.
Objavte aj ďalšie produkty s najvyšším počtom recenzií od zákazníkov v kategórií najlepšie z kategórie Kreatín. Nenechajte si ujsť ani najčastejšie hodnotené produkty z kategórie najlepšie z kategórie Kreatín Creapure® alebo z kategórie najlepšie z kategórie Športová výživa.
Zloženie
Dávkovanie
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Distribútor: | Distribútor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: výživový doplnok |
| Forma: | Forma: práškový |
| Zmes: | Zmes: Jednozložkové |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Áno |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Áno |
| Bez cukru: | Bez cukru: Áno |
| Ostatné kategórie : | |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#6 v kategórii Kreatín Creapure®#41 v kategórii Kreatín#725 v kategórii Športová výživa |
|---|
Zloženie
Kreatín monohydrát Creapure®, regulátor kyslosti (kyselina citrónová), aróma, sladidlo (steviolové glykozidy zo stévie), farbivo (meďnaté komplexy chlorofylínov). | |
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt neobsahuje žiadne alergény.
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028772041 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.50 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.55 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 14.20 cm |
| Šírka: | Šírka: 10.00 cm |
| Výška: | Výška: 10.00 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Distribútor: | Distribútor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: výživový doplnok |
| Forma: | Forma: práškový |
| Zmes: | Zmes: Jednozložkové |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Áno |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Áno |
| Bez cukru: | Bez cukru: Áno |
| Ostatné kategórie : | |
Zloženie
Kreatín monohydrát Creapure®, regulátor kyslosti (kyselina citrónová), aróma, sladidlo (steviolové glykozidy zo stévie), farbivo (meďnaté komplexy chlorofylínov). | |
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt neobsahuje žiadne alergény.
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#6 v kategórii Kreatín Creapure®#41 v kategórii Kreatín#725 v kategórii Športová výživa |
|---|
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028772041 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.50 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.55 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 14.20 cm |
| Šírka: | Šírka: 10.00 cm |
| Výška: | Výška: 10.00 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
Kreatín monohydrát Creapure® - GymBeam
Zákazníci si tiež dokúpili