Fitness Diár 2019 Moja cesta za zdravším ja - Fitshaker

Hodnotenie:
80 % of 100
80 % (2)
Výrobca: FitShaker

Fitness diár na rok 2019 je unikátny diár určený pre všetky ženy, ktoré milujú fitness a cvičenie ale aj pre tie, ktoré majú jednoducho predsavzatie zmeniť svoj život k lepšiemu. Diár je plný motivácie, rád a tipov pre vyváženú stravu.

Dlhodobo nedostupný

Fitness Diár - diár, ktorý inšpiruje, motivuje a pomôže každej žene, ktorá sa túži stať najlepšou verziou samej seba

Hľadáte jedinečný a originálny diár? Taký, do ktorého si zapíšete nielen bežné povinnosti, ale aj pokroky na ceste za zdravím, krásou a sebaláskou každý deň v roku? Bingooo! Už štvrtí rok za sebou prichádza s láskou vytvorený Fitness diár 2019®, ktorý doteraz pomohol tisíckam žien schudnúť, zdravšie žiť a splniť si sny. Tento rok vám ho ponúkame vo vylepšenej verzii a s nádhernou grafikou. 

  

Fitness Diár 2019 Moja cesta za zdravším ja - Fitshaker

      

Čo v diáry nájdete?

  • Dostatočný priestor na zapisovanie si každodenných úloh.
  • Prehľadnú tabuľku Moje tréningy a moja strava na každý týždeň.
  • Obrovskú dávku motivácie od úspešných fitnes tréneriek a iných inšpiratívnych ľudí.
  • Zdravé tipy a rady. Napríklad 4 zlaté pravidlá vyváženého stravovania, ako dosiahnuť kocky na bruchu, ako správne sedieť, ako sa naučiť vstať na prvé zvonenie budíka a užitočné informácie o sezónnom ovocí, zelenine či iných potravinách.
  • Vyznačené dni vhodné na odľahčenie jedálnička, dni vhodné na masáž či dokonca dni, keď sa neodporúča piť káva a pod.
  • Zaujímavé medzinárodné dni, napr. deň priateľstva, objatia, tanca a pod.
  • Zdravé recepty od výživových poradcov či známych foodblogerov – jednoduché a zároveň chutné (napr. na musli tyčinky, makové sušienky, parížske rožteky, brokolicové muffiny či parmezánové tyčinky).
  • Návod na spísanie si cieľov oblasti zdravia, kariéry, rodiny/vzťahov, túžob/snov a miesto na vytvorenie si tzv. vision board (nástenky snov).
  • Priestor na zapisovanie si mesačných cieľov či najdôležitejších týždenných úloh. Nechýba ani miesto na týždenné zhodnotenie Tento týždeň ma naučil, na mesačné zhodnotenie Moje najväčšie úspechy mesiaca i na zhodnotenie celého roka.
  • Inšpiratívne citáty fitnes trénerov či známych ľudí na nakopnutie sa a povzbudenie.
  • Výzvy na každý mesiac – na posilnenie fyzických i duševných schopností (napr. na praktizovanie rannej rozcvičky, na cvik podporujúci detox, zdravý chrbát či rozvíjanie sebalásky…)
  • Originálna tabuľka na zapisovanie si aktuálnych mier a kíl, na sledovanie progresu počas jednotlivých mesiacov v roku.
  • Parádne cviky (napr. na zbavenie sa tuku na tvári, 5 tibeťanov na energický štart dňa, na zdravý chrbát…).
  • Stránky na zapisovanie si prečítaných kníh, inšpiratívnych myšlienok, kontaktov, poznámok i dovolenkový ťahák na leto.
  • Menštruačný kalendárik a zaujímavé informácie o tom, čo jesť pred menštruáciou a počas nej, aby si sa cítila super, kalendárik zdravia, krásy a čistej domácnosti, prehľad prázdnin, štátnych sviatkov, dní pracovného pokoja, kalorických hodnôt najpoužívanejších potravín, popis prvej pomoci.
  • Pozitívne afirmácie na každý týždeň a priestor na vyjadrenie vďačnosti za každým dňom.
  • Jedinečné omaľovánky nakreslené špeciálne pre tento diár.
Detail produktu
Distribútor Fitshaker s.r.o., Tekovská Nová Ves 462, 935 25 Nová Dedina, Slovakia
Právna kategória výrobku príslušenstvo
EAN 9788089938018
HS kód 01012990: --- Ostatné
Brutto váha 0.39 kg
Dĺžka 13.00 cm
Šírka 2.00 cm
Výška 17.00 cm
Hlavná kategória Produkty

Upozornenie:

Skladujte v suchu a chráňte pred teplom.

Recenzie od zákazníkov Fitness Diár 2019 Moja cesta za zdravším ja - Fitshaker
Write Your Own Review
Prezeráte si:Fitness Diár 2019 Moja cesta za zdravším ja - Fitshaker
Vaše hodnotenie

Globálne hodnotenie produktu

80 %
80 %
Priemer z 2 hodnotení
100 %
80 %
60 %
40 %
20 %

Celkové hodnotenie overených zákazníkov

100 %

Najprínosnejšia pozitívna recenzia

60 %
Fitness diarov na trhu je ozaj vela. Tvrda vazba diaru obmedzuje jeho dennodenne nosenie v kabelke, ale zase diar je na cely rok, cize jeho velkost na mnozstvo informacii, ktore v sebe obsahuje je unosna. Kolonky na 5 jedal kazdy den su minimalisticke a modrozlta farba nie je moja salka kavy, ale inak diar obsahuje vela famoznych prvkov ako lunarny kalendar, recepty a kopec inych veci.

Bola táto recenzia pre Vás užitočná?

Vydanie Cena Špeciálna cena Skladom
Otázky od zákazníkov
Napíšte otázku
Napísať odpoveď