Fitness Diár 2019 Moja cesta za zdravším ja - Fitshaker

Hodnotenie:
80 % of 100
80% (2)
Výrobca: FitShaker

Fitness diár na rok 2019 je unikátny diár určený pre všetky ženy, ktoré milujú fitness a cvičenie ale aj pre tie, ktoré majú jednoducho predsavzatie zmeniť svoj život k lepšiemu. Diár je plný motivácie, rád a tipov pre vyváženú stravu.

Dlhodobo nedostupný
Predpokladaná cena 9,95 €

Fitness Diár - diár, ktorý inšpiruje, motivuje a pomôže každej žene, ktorá sa túži stať najlepšou verziou samej seba

Hľadáte jedinečný a originálny diár? Taký, do ktorého si zapíšete nielen bežné povinnosti, ale aj pokroky na ceste za zdravím, krásou a sebaláskou každý deň v roku? Bingooo! Už štvrtí rok za sebou prichádza s láskou vytvorený Fitness diár 2019®, ktorý doteraz pomohol tisíckam žien schudnúť, zdravšie žiť a splniť si sny. Tento rok vám ho ponúkame vo vylepšenej verzii a s nádhernou grafikou. 

  

Fitness Diár 2019 Moja cesta za zdravším ja - Fitshaker

      

Čo v diáry nájdete?

  • Dostatočný priestor na zapisovanie si každodenných úloh.
  • Prehľadnú tabuľku Moje tréningy a moja strava na každý týždeň.
  • Obrovskú dávku motivácie od úspešných fitnes tréneriek a iných inšpiratívnych ľudí.
  • Zdravé tipy a rady. Napríklad 4 zlaté pravidlá vyváženého stravovania, ako dosiahnuť kocky na bruchu, ako správne sedieť, ako sa naučiť vstať na prvé zvonenie budíka a užitočné informácie o sezónnom ovocí, zelenine či iných potravinách.
  • Vyznačené dni vhodné na odľahčenie jedálnička, dni vhodné na masáž či dokonca dni, keď sa neodporúča piť káva a pod.
  • Zaujímavé medzinárodné dni, napr. deň priateľstva, objatia, tanca a pod.
  • Zdravé recepty od výživových poradcov či známych foodblogerov – jednoduché a zároveň chutné (napr. na musli tyčinky, makové sušienky, parížske rožteky, brokolicové muffiny či parmezánové tyčinky).
  • Návod na spísanie si cieľov oblasti zdravia, kariéry, rodiny/vzťahov, túžob/snov a miesto na vytvorenie si tzv. vision board (nástenky snov).
  • Priestor na zapisovanie si mesačných cieľov či najdôležitejších týždenných úloh. Nechýba ani miesto na týždenné zhodnotenie Tento týždeň ma naučil, na mesačné zhodnotenie Moje najväčšie úspechy mesiaca i na zhodnotenie celého roka.
  • Inšpiratívne citáty fitnes trénerov či známych ľudí na nakopnutie sa a povzbudenie.
  • Výzvy na každý mesiac – na posilnenie fyzických i duševných schopností (napr. na praktizovanie rannej rozcvičky, na cvik podporujúci detox, zdravý chrbát či rozvíjanie sebalásky…)
  • Originálna tabuľka na zapisovanie si aktuálnych mier a kíl, na sledovanie progresu počas jednotlivých mesiacov v roku.
  • Parádne cviky (napr. na zbavenie sa tuku na tvári, 5 tibeťanov na energický štart dňa, na zdravý chrbát…).
  • Stránky na zapisovanie si prečítaných kníh, inšpiratívnych myšlienok, kontaktov, poznámok i dovolenkový ťahák na leto.
  • Menštruačný kalendárik a zaujímavé informácie o tom, čo jesť pred menštruáciou a počas nej, aby si sa cítila super, kalendárik zdravia, krásy a čistej domácnosti, prehľad prázdnin, štátnych sviatkov, dní pracovného pokoja, kalorických hodnôt najpoužívanejších potravín, popis prvej pomoci.
  • Pozitívne afirmácie na každý týždeň a priestor na vyjadrenie vďačnosti za každým dňom.
  • Jedinečné omaľovánky nakreslené špeciálne pre tento diár.
Detail produktu
Hlavná kategória Produkty
Brutto váha 0.39 kg
EAN 9788089938018
Dĺžka 13.00 cm
Šírka 2.00 cm
Výška 17.00 cm
Hlavná kategória Produkty

Upozornenie:

Skladujte v suchu a chráňte pred teplom.

Recenzie od zákazníkov Fitness Diár 2019 Moja cesta za zdravším ja - Fitshaker
Write Your Own Review
Prezeráte si:Fitness Diár 2019 Moja cesta za zdravším ja - Fitshaker
Vaše hodnotenie

Globálne hodnotenie produktu

80%
80%
Priemer z 2 hodnotení
100 %
80 %
60 %
40 %
20 %

Celkové hodnotenie overených zákazníkov

100 %

Najprínosnejšia pozitívna recenzia

60 %
Fitness diarov na trhu je ozaj vela. Tvrda vazba diaru obmedzuje jeho dennodenne nosenie v kabelke, ale zase diar je na cely rok, cize jeho velkost na mnozstvo informacii, ktore v sebe obsahuje je unosna. Kolonky na 5 jedal kazdy den su minimalisticke a modrozlta farba nie je moja salka kavy, ale inak diar obsahuje vela famoznych prvkov ako lunarny kalendar, recepty a kopec inych veci.

Bola táto recenzia pre Vás užitočná?

Vydanie Cena Špeciálna cena Skladom
Otázky od zákazníkov
Napíšte otázku
Napísať odpoveď