Vegan
Elektrolyty TABS obsahujú komplex minerálnych látok v podobe sodíka, horčíka, vápnika, draslíka a chloridu. Dôležitú úlohu tu hrá horčík, ktorý pomáha znížiť únavu a vyčerpanie a spolu s vápnikom podporuje správnu činnosť svalov. Ocenia ich športovci a aktívni ľudia, obzvlášť tí, ktorí sa venujú vytrvalostným a intenzívnym aktivitám či športujú v horúcom počasí.
Elektrolyty TABS doplnia päť minerálnych látok, ktoré telo stráca potením. V dennej dávke troch tabliet dodajú 1 253 mg minerálov, konkrétne sodík, chloridy, draslík, vápnik a horčík.
Počas hodiny intenzívneho pohybu odíde z tela približne liter potu, u športovcov v horúčave aj dvojnásobok.1 A s ním aj látky, ktoré telo potrebuje, aby svaly a nervy fungovali tak, ako majú.
Horčík podporuje elektrolytickú rovnováhu, teda udržanie správnej hladiny iónov v tele, a pomáha znižovať mieru únavy a vyčerpania. Vyrábame ich vo vlastnej výrobe v prevádzke s certifikáciou ISO a systémom HACCP.
Keď sa potíte, odchádzajú s vodou aj minerály, ktoré svalom a nervom odovzdávajú signály. A práve ich úbytok je príčinou toho, prečo vás pri dlhej aktivite alebo v horúčave začnú chytať kŕče v lýtkach, prečo ste po tréningu úplne vyčerpaní a prečo vám na druhý deň nič nejde.
Doplniť samotnú vodu nestačí. Naopak, keď pijete veľa a minerály nedopĺňate, ich koncentrácia v tele ešte klesne.
Elektrolyty TABS dodajú všetkých päť naraz. Denná dávka obsahuje 240 mg sodíka a 360 mg chloridov, teda dva minerály, ktorých sa potom stráca najviac, a k tomu horčík, draslík a vápnik:
- Horčík podporuje elektrolytickú rovnováhu, pomáha znižovať mieru únavy a vyčerpania a podieľa sa na normálnej činnosti svalov.
- Draslík podporuje normálnu činnosť svalov aj nervovej sústavy a pomáha udržiavať normálny krvný tlak.
- Vápnik sa podieľa na normálnej činnosti svalov a zohráva úlohu pri normálnom prenose nervových vzruchov.
Koľko toho stratíte, závisí od vás. V prehľade údajov od 506 športovcov sa rýchlosť potenia pohybovala od štvrť litra po viac než päť litrov za hodinu.1 Čím viac sa potíte a čím je teplejšie, tým skôr má zmysel ich doplniť.
Elektrolyty sa zvyčajne predávajú ako prášok alebo šumivé tablety. To znamená fľašu, vodu, chvíľu času a často aj cukor s príchuťou, ktoré niekedy nepotrebujete.
Elektrolyty TABS stačí zapiť. Biele oválne tablety bez vône a bez chuti. Žiadne pomôcky na miešanie nepotrebujete; stačí voda na zapitie.
- Bez cukru a sladidiel, takže nenarušia diétu ani kalorickú bilanciu
- Bez príchute a farbiva, nemusíte si na nič zvykať
- Bez miešania, stačí voda a pár sekúnd
- Bez šejkra, zmestia sa do vrecka, fľašu ani pohárik nepotrebujete
Dávku si navyše môžete rozdeliť. Jednu tabletu pred štartom, zvyšné dve počas aktivity alebo po nej. Pri nápoji, ktorý raz rozmiešate, túto možnosť nemáte.
Pri minerálnych doplnkoch rozhoduje jediná otázka. Je v tablete to, čo je na etikete?
Pri Elektrolytoch TABS to meria akreditované nemecké laboratórium a výsledky zverejňujeme. Netestuje sa pritom len neškodnosť, ale aj obsah všetkých piatich minerálnych látok. Druhé laboratórium, akreditované podľa DIN EN ISO/IEC 17025, navyše preveruje ťažké kovy a mikrobiologickú čistotu.
Kompletné protokoly nájdete transparentne uvedené v sekcii Laboratórne testy priamo pri produkte, s históriou od roku 2022. Pretože len laboratórne testy dokážu skutočne odhaliť kvalitu produktu.
Pre koho sú Elektrolyty TABS
Odborné odporúčania pre športovú výživu považujú za hranicu približne hodinu intenzívnej záťaže. Od nej začínajú nároky na hospodárenie s tekutinami a elektrolytmi výrazne stúpať.3
1. Beháte, bicyklujete alebo chodíte na dlhé túry:
Vytrvalostná aktivita nad 75 minút znamená potenie bez prestávky. Horčík podporuje elektrolytickú rovnováhu a spolu s draslíkom a vápnikom normálnu činnosť svalov.
2. Venujete sa HYROXu, CrossFitu alebo funkčnému tréningu:
Záťaž je síce krátka, ale taká intenzívna, že sa zapotíte počas pár desiatok minút. Dávku si môžete rozdeliť a časť užiť ešte pred štartom.
3. Hráte futbal, tenis alebo iný tímový šport:
Zápas aj tréning zaberú hodinu a viac, často na slnku a v drese, ktorý nie je veľmi priedušný.
4. Boxujete, zápasíte alebo sa venujete MMA:
V chráničoch a v teple telocvične sa zapotíte, aj keď je vonku zima.
5. Trénujete v horúčave alebo chodíte do sauny:
Pri pohybe v teple stačí na výrazné straty 60 až 75 minút. Sodík odchádza potom najviac a v dennej dávke ho nájdete 240 mg.
6. Cestujete alebo fyzicky pracujete v horúčave:
Dlhý let, dielňa alebo kuchyňa znamenajú potenie celý deň, aj bez tréningu.
Zdroje
- Baker LB, Barnes KA, Anderson ML, Passe DH, Stofan JR. Normatívne údaje o regionálnej koncentrácii sodíka v pote a celkovej rýchlosti potenia u športovcov. J Sports Sci. 2016;34(4):358–368. doi:10.1080/02640414.2015.1055291
- Nariadenie Komisie (EÚ) č. 432/2012, ktorým sa ustanovuje zoznam schválených zdravotných tvrdení pri označovaní potravín.
- Kerksick CM, Arent S, Schoenfeld BJ, et al. Stanovisko Medzinárodnej spoločnosti pre športovú výživu: načasovanie príjmu živín. J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:33. doi:10.1186/s12970-017-0189-4
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 3 tablety | *NRV |
|---|---|---|
| Chlorid | 360 mg | 45 % |
| Draslík | 309 mg | 15 % |
| Sodík | 240 mg | - |
| Vápnik | 200 mg | 25 % |
| Horčík | 144 mg | 38 % |
Vyskúšali ste už Elektrolyty TABS - GymBeam? Podeľte sa s nami a našou komunitou o vaše skúsenosti a pridajte recenziu na Elektrolyty TABS - GymBeam.
Ak máte akékoľvek otázky ohľadom tohto produktu, opýtajte sa tu.
Objavte aj ďalšie produkty s najvyšším počtom recenzií od zákazníkov v kategórií najlepšie z kategórie Minerály. Nenechajte si ujsť ani najčastejšie hodnotené produkty z kategórie najlepšie z kategórie Multiminerály alebo z kategórie najlepšie z kategórie Športová výživa.
 Elektrolyty TABS |  Elektrolyty + Kofeín |  ElectroFuel Packs |  No Cramp | |
|---|---|---|---|---|
| Forma | tablety | tablety | prášok vo vrecúškach | kapsuly |
| Príprava | zapiť vodou | zapiť vodou | rozmiešať v 300 ml vody | zapiť vodou |
| Denná dávka | 3 tablety | 3 tablety | 1 vrecúško (4,5 g) | 3 kapsuly |
| Sodík | 240 mg | 209 mg | 100 mg | - |
| Chloridy | 360 mg | 320 mg | 150 mg | - |
| Draslík | 309 mg | 300 mg | 300 mg | 330 mg |
| Vápnik | 200 mg | 240 mg | - | - |
| Horčík | 144 mg | 150 mg | 56,25 mg | 150 mg |
| Elektrolyty celkom | 1 253 mg | 1 219 mg | 606 mg | 480 mg |
| Čo má navyše | - | 200 mg kofeínu | vitamíny B3, B6, B12, C a E, kokosová voda, betaín | vitamín B6, koenzým Q10 |
| Testované na ťažké kovy a mikrobiológiu | ano | ano | ano | ano |
| Dávok v balení | 30 | 30 | 25 | 40 |
| Cena za dennú dávku | 6,30 Kč | 5,97 Kč | 19,16 Kč | 5,73 Kč |
| Pre koho | Chcete najviac elektrolytov a žiadny stimulant | Pred tréningom, keď sa chcete aj povzbudiť | Chcete ochutený nápoj s vitamínmi navyše | Riešite hlavne horčík a draslík |
Zloženie
Dávkovanie
Užívajte 3 tablety denne, zapité dostatočným množstvom vody. Odporúčanú dennú dávku neprekračujte.
- Pri dlhej aktivite si dávku rozdeľte, jednu tabletu pred štartom a zvyšné dve počas nej alebo po nej.
- V horúcich dňoch si ich pokojne vezmite aj bez tréningu, potíte sa totiž aj bez pohybu
- Tablety zapite. Môžete ich rozhrýzť, na účinnosť to nemá vplyv, ale chuť solí vám nemusí byť príjemná
Upozornenie
Výživový doplnok. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Produkt nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosahu malých detí. Uchovávajte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote..
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Distribútor: | Distribútor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: výživový doplnok |
| Forma: | Forma: tabletkovaný |
| Zmes: | Zmes: Viaczložkové |
| Veľkosť dávky: | Veľkosť dávky: 3 tablety |
| Sezónnosť: | Sezónnosť: resourcing |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Vhodné kombinovať s: | Vhodné kombinovať s: bcaa_eaa, carbohydrates, Kreatín |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Nie |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: mineral |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy, Obsah aktívnych látok |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Krajina testovania: | Krajina testovania: Germany |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Vytrvalosť |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Áno |
| Typ športu / aktivity: | Typ športu / aktivity: Beh |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex |
| Odporúčaný počet dávok denne: | Odporúčaný počet dávok denne: 1 |
| Počet dní používania balenia: | Počet dní používania balenia: 30 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Áno |
| Bez obsahu (zložky): | Bez obsahu (zložky): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeínu, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeínu, Bez mlieka, Bez sóje, Bez hlavných alergénov |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Popis vekového rozpätia: | Popis vekového rozpätia: Nie je určené pre deti |
| Maximálna denná dávka: | Maximálna denná dávka: 3 tablety |
| Denná dávka: | Denná dávka: 3 tablety |
| Dávkovanie: | Dávkovanie: Užívajte 3 tablety denne. |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Elektrolyty |
| Vedľajšie ciele: | Vedľajšie ciele: Regenerácia |
| Kedy používať: | Kedy používať: Kedykoľvek |
| Forma produktu: | Forma produktu: Tablety |
| Ostatné kategórie : | |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#1 v kategórii Elektrolyty#2 v kategórii Multiminerály#4 v kategórii Proti kŕčom #6 v kategórii Ostatné doplnky výživy#31 v kategórii Športová výživa |
|---|
Zloženie
Citrát draselný, vápenaté soli kyseliny trihydrogenfosforečnej, chlorid sodný, objemové činidlo (mikrokryštalická celulóza), oxid horečnatý, protispekavé látky (fosforečnan vápenatý, stearan horečnatý). | |
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt neobsahuje žiadne alergény.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 90 ks |
|---|---|
| Počet kusov na palete: | Počet kusov na palete: 2000 ks |
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022214653 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.10 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.14 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 6.40 cm |
| Šírka: | Šírka: 6.40 cm |
| Výška: | Výška: 11.10 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Distribútor: | Distribútor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: výživový doplnok |
| Forma: | Forma: tabletkovaný |
| Zmes: | Zmes: Viaczložkové |
| Veľkosť dávky: | Veľkosť dávky: 3 tablety |
| Sezónnosť: | Sezónnosť: resourcing |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Vhodné kombinovať s: | Vhodné kombinovať s: bcaa_eaa, carbohydrates, Kreatín |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Nie |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: mineral |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy, Obsah aktívnych látok |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Krajina testovania: | Krajina testovania: Germany |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Vytrvalosť |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Áno |
| Typ športu / aktivity: | Typ športu / aktivity: Beh |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex |
| Odporúčaný počet dávok denne: | Odporúčaný počet dávok denne: 1 |
| Počet dní používania balenia: | Počet dní používania balenia: 30 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Áno |
| Bez obsahu (zložky): | Bez obsahu (zložky): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeínu, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeínu, Bez mlieka, Bez sóje, Bez hlavných alergénov |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Popis vekového rozpätia: | Popis vekového rozpätia: Nie je určené pre deti |
| Maximálna denná dávka: | Maximálna denná dávka: 3 tablety |
| Denná dávka: | Denná dávka: 3 tablety |
| Dávkovanie: | Dávkovanie: Užívajte 3 tablety denne. |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Elektrolyty |
| Vedľajšie ciele: | Vedľajšie ciele: Regenerácia |
| Kedy používať: | Kedy používať: Kedykoľvek |
| Forma produktu: | Forma produktu: Tablety |
| Ostatné kategórie : | |
Zloženie
Citrát draselný, vápenaté soli kyseliny trihydrogenfosforečnej, chlorid sodný, objemové činidlo (mikrokryštalická celulóza), oxid horečnatý, protispekavé látky (fosforečnan vápenatý, stearan horečnatý). | |
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt neobsahuje žiadne alergény.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 90 ks |
|---|---|
| Počet kusov na palete: | Počet kusov na palete: 2000 ks |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#1 v kategórii Elektrolyty#2 v kategórii Multiminerály#4 v kategórii Proti kŕčom #6 v kategórii Ostatné doplnky výživy#31 v kategórii Športová výživa |
|---|
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022214653 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.10 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.14 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 6.40 cm |
| Šírka: | Šírka: 6.40 cm |
| Výška: | Výška: 11.10 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Výsledky laboratórnych testov
Elektrolyty TABS - GymBeam
4.7Skúsenosti zákazníkov:
Zákazníci tieto elektrolytové tablety najmä chvália za podporu hydratácie počas tréningu, v teple a pri regenerácii. Mnohí uvádzajú menšiu únavu, menej kŕčov a zlepšenú celkovú rovnováhu a pocit pohody, pričom ich praktické používanie spočíva v tom, že ich nie je potrebné rozpúšťať vo vode. Väčšina recenzií má pocit, že tablety fungujú spoľahlivo. Menšia časť uvádza problém s prehĺtaním a tablety môžu byť prašné a drobivé.
- Účinná podpora elektrolytov|
- Pomáha proti kŕčom|
- Jednoduché používanie tabliet|
- Nie je potrebné rozpúšťať|
- Dobrá podpora regenerácie|
- Užitočné v teple
Vygenerované pomocou AI z 1151 zákazníckych recenzií.
Protaro
dani mot
Kong
Overený nákup6. 5. 2026
využitie v potravinárstve
Preložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?timo
Overený nákup6. 5. 2026
superPreložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?radu
Overený nákup5. 5. 2026
vyborny profukt
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Adrian
Overený nákup5. 5. 2026
Veľmi užitočná počas kardio tréningov, užite 15 – 30 minút predtýmPreložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Lea
Overený nákup5. 5. 2026
super
Preložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?jo
Overený nákup5. 5. 2026
á
Preložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Majoslav
Overený nákup5. 5. 2026
odporúčam užívať počas letných mesiacov alebo pri väčšej fyzickej námahe (3×–4× šport/týždeň)Preložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?bun
Overený nákup5. 5. 2026
Dôverujte s istotouPreložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Dan
Overený nákup5. 5. 2026
používam už pol roka a musím povedať, že od tej doby nemám kŕče.Preložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?ka_prikrylova
Overený nákup5. 5. 2026
superPreložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
FAQ
GymBeam Electrolytes TABS je výživový doplnok vo forme tabliet, ktorý obsahuje komplex kľúčových minerálov. Každá dávka poskytuje sodík, horčík, vápnik, draslík a chlorid. Tieto tablety sú navrhnuté na doplnenie minerálov, pričom horčík prispieva k zníženiu únavy a vápnik podporuje správnu funkciu svalov. Sú určené pre aktívnych jedincov.
Odporúčaná denná dávka pre GymBeam Electrolytes TABS sú 3 tablety. Je dôležité neprekračovať toto odporúčané množstvo. Táto dávka poskytuje komplex minerálov vrátane sodíka, horčíka a draslíka. Balenie obsahuje 90 tabliet, čo zodpovedá 30 denným dávkam.
Elektrolyty sú esenciálne minerály a ich rovnováha je dôležitá pre telesné funkcie. GymBeam Electrolytes TABS sú formulované s minerálmi ako horčík, ktorý prispieva k zníženiu únavy, a vápnik, ktorý podporuje správnu funkciu svalov. Tento doplnok je navrhnutý tak, aby pomáhal aktívnym jedincom dopĺňať kľúčové minerály, ako sú sodík, draslík a chlorid.
Pre GymBeam Electrolytes TABS je odporúčaná denná dávka 3 tablety a je dôležité neprekračovať toto množstvo uvedené na etikete. Konzumácia minerálov v nadmernom množstve môže narušiť ich rovnováhu v tele. Tento produkt je výživový doplnok a nie je náhradou pestrej stravy. Ak máte akékoľvek zdravotné ťažkosti alebo obavy týkajúce sa vášho príjmu, poraďte sa s lekárom.
GymBeam Electrolytes TABS sú bez cukru a obsahujú komplex minerálov s minimálnou kalorickou hodnotou z viažucich látok. To, či doplnok preruší pôst, môže závisieť od konkrétneho protokolu a cieľov pôstu jednotlivca. Tieto tablety nie sú formulované s cukrami alebo významnými zdrojmi energie a zameriavajú sa na dodávanie sodíka, draslíka a horčíka.
GymBeam Electrolytes TABS sú vhodné pre vegánov a sú formulované tak, aby boli bezlepkové. Produkt je tiež vegetariánsky a bezlaktózový, čo ho robí dostupným pre rôzne stravovacie potreby. Tieto tablety poskytujú komplex kľúčových minerálov, vrátane horčíka a vápnika, určený pre aktívnych jedincov.
GymBeam Electrolytes TABS dodávajú funkčný komplex minerálov, vrátane draslíka a vápnika, v pevnej tablete. Zloženie je bez cukru a neobsahuje umelé sladidlá, pričom sa zameriava výlučne na dopĺňanie kľúčových elektrolytov stratených počas fyzickej aktivity. To z nich robí jednoduchú možnosť na podporu hydratácie.
Online kalkulačka pitného režimu
Chcete vedieť, koľko tekutín denne vypiť, aby ste boli dobre hydratovaní? Naša online kalkulačka vám to pomôže zistiť. Zároveň poradí, ako si sami môžete kontrolovať dostatočnú hydratáciu.
Čítať viacDraslík: Prečo je dôležitý pre zdravie aj výkon a ako sa prejavuje nedostatok?
Draslík je často prehliadanou minerálnou látkou. Pritom sa v tele podieľa na tých najdôležitejších procesoch, ako je funkcia nervovej sústavy alebo správna hydratácia. Aké má draslík ďalšie účinky, sa dozviete po otvorení článku.
Čítať viacSvalové kŕče: Ako im predchádzať a zbaviť sa ich?
Trápia vás kŕče? Ako im predísť, ako sa ich zbaviť či aký vplyv má na ne horčík, strečing alebo regenerácia prezradí dnešný článok.
Čítať viac10 tipov, ako najlepšie zregenerovať telo po tréningu
Regeneráciu po tréningu by sme nemali zanedbávať. Len tak môžeme dlhodobo predchádzať zraneniam, šetriť si zdravie a zlepšovať svoje športové výkony. Akú rolu v nej hrá spánok, výživa, saunovanie či strečing? To odhalí dnešný článok.
Čítať viacŠportové nápoje: Kedy piť iontový nápoj a pri ktorých aktivitách stačí voda?
Všetko, čo potrebujete vedieť o iontových nápojoch. Kedy je lepšie zvoliť hypotonický, izotonický alebo hypertonický nápoj a pri ktorých aktivitách stačí čistá voda?
Čítať viacČo nerobiť pred behom? 10 chýb, s ktorými sa stretol každý bežec
Sú dni, keď všetko funguje, ako má, a behanie nám ide prakticky samo. Horšie je to v prípade, keď urobíme niektorú z častých chýb. To sa z behu ľahko stane utrpenie. Ako sa tomu vyhnúť?
Čítať viacZákazníci si tiež dokúpili