Chia semienka patria medzi superpotraviny, pretože obohatia jedálniček o vlákninu, nenasýtené tuky a bielkoviny. Sú všestranné aj v kuchyni a vďaka svojej neutrálnej chuti sa hodia do sladkých aj slaných pokrmov.
Chia semienka sú vďaka svojmu obsahu vlákniny, bielkovín a nenasýtených tukov skvelým doplnkom zdravého jedálnička
Chia semienka sa radia medzi superpotraviny, ktoré v sebe skrývajú širokú škálu živín. Podobne ako ostatné semená, aj chia semienka je výhodné zaradiť do jedálnička vtedy, keď sa snažíme konzumovať viac nenasýtených tukov. Navyše, keď sa nasýtené mastné kyseliny nahradia tými nenasýtenými, prispejete k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi. Okrem toho majú aj vysoký obsah vlákniny. V neposlednom rade sú zdrojom bielkovín, ktoré prispievajú k rastu svalovej hmoty alebo udržaniu optimálneho stavu kostí.
Chia semienka môžeme zaradiť do jedálnička nespočetným množstvom spôsobov. Najjednoduchšie je posypať nimi jogurt s ovocím, ovsenú kašu či napríklad zeleninový šalát. Hodí sa aj ako chuťovo neutrálna prísada do smoothie, rôznych dezertov či iných slaných alebo sladkých pokrmov. Zaujímavé je aj ich použitie vo forme chia pudingu, keď po namočení vo vode alebo mlieku nabobtnajú a získajú gélovú konzistenciu. V tejto forme ich dokonca používajú vegáni ako náhradu za vajcia. Chia semienka sú skvelou výživnou potravinou aj pre vegetariánov a vegánov.
Chia semienka a ich výhody
- patria medzi superpotraviny
- majú neutrálnu chuť
- majú vysoký obsah vlákniny
- sú zdrojom bielkovín
- obsahujú nenasýtené mastné kyseliny
- vďaka nenasýteným mastným kyselinám prispievajú k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi
- neobsahujú GMO
- hodia sa ako prísada do jogurtu, kaše, smoothie a ďalších sladkých alebo slaných pokrmov
- sú vhodné pre vegetariánov a vegánov
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 100 g |
|---|---|
| Energická hodnota | 1825 kJ/ 436 kcal |
| Tuky | 31 g |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 3 g |
| Sacharidy | 2,1 g |
| - z toho cukry | 1 g |
| Vláknina | 37,9 g |
| Bielkoviny | 20 g |
| Soľ | 0,05 g |
Upozornenie
Uchovávajte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Alergény: Môže obsahovať stopy lepku, orechov, arašidov, sójových bôbov a sezamových semien.
Vyskúšali ste už Chia semienka - GymBeam? Podeľte sa s nami a našou komunitou o vaše skúsenosti a pridajte recenziu na Chia semienka - GymBeam.
Ak máte akékoľvek otázky ohľadom tohto produktu, opýtajte sa tu.
Objavte aj ďalšie produkty s najvyšším počtom recenzií od zákazníkov v kategórií najlepšie z kategórie Fitness jedlo. Nenechajte si ujsť ani najčastejšie hodnotené produkty z kategórie najlepšie z kategórie Semienka alebo z kategórie najlepšie z kategórie Potraviny.
Zloženie
Dávkovanie
Upozornenie
Uchovávajte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. Alergény: Môže obsahovať stopy lepku, orechov, arašidov, sójových bôbov a sezamových semien.
Produkt môže obsahovať stopy: lepok, arašidy, sója, orechy, sezam.
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: potraviny |
| Forma: | Forma: potraviny |
| Zmes: | Zmes: Jednozložkové |
| Príchuť: | Príchuť: bez príchute |
| Veľkosť dávky: | Veľkosť dávky: 15 g |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Áno |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Áno |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: Rastlinný |
| Bielkoviny na dávku (g): | Bielkoviny na dávku (g): 3 |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Celkové zdravie |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy |
| Bez cukru: | Bez cukru: Áno |
| Bez obsahu (zložky): | Bez obsahu (zložky): lactose_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeínu, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, Bez kazeínu, Bez mlieka |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 16 × 4 × 25 cm |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Áno |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Chia |
| Ostatné kategórie : | |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#1 v kategórii Orechy#1 v kategórii Semienka#21 v kategórii Vegánske produkty#31 v kategórii Fitness jedlo#33 v kategórii Bezlaktózové produkty |
|---|
Zloženie
Chia semienka (Salvia hispanica) | |
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt môže obsahovať stopy: lepok, arašidy, sója, orechy, sezam.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 8 ks |
|---|---|
| Počet kusov na palete: | Počet kusov na palete: 6912 ks |
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 12079996: ---- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028135891 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.90 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.91 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 16.00 cm |
| Šírka: | Šírka: 4.00 cm |
| Výška: | Výška: 25.00 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1207.9988.0 |
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: potraviny |
| Forma: | Forma: potraviny |
| Zmes: | Zmes: Jednozložkové |
| Príchuť: | Príchuť: bez príchute |
| Veľkosť dávky: | Veľkosť dávky: 15 g |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Áno |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Áno |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: Rastlinný |
| Bielkoviny na dávku (g): | Bielkoviny na dávku (g): 3 |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Celkové zdravie |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy |
| Bez cukru: | Bez cukru: Áno |
| Bez obsahu (zložky): | Bez obsahu (zložky): lactose_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeínu, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, Bez kazeínu, Bez mlieka |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 16 × 4 × 25 cm |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Áno |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Chia |
| Ostatné kategórie : | |
Zloženie
Chia semienka (Salvia hispanica) | |
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt môže obsahovať stopy: lepok, arašidy, sója, orechy, sezam.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 8 ks |
|---|---|
| Počet kusov na palete: | Počet kusov na palete: 6912 ks |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#1 v kategórii Orechy#1 v kategórii Semienka#21 v kategórii Vegánske produkty#31 v kategórii Fitness jedlo#33 v kategórii Bezlaktózové produkty |
|---|
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 12079996: ---- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028135891 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.90 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.91 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 16.00 cm |
| Šírka: | Šírka: 4.00 cm |
| Výška: | Výška: 25.00 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1207.9988.0 |
Výsledky laboratórnych testov
Chia semienka - GymBeam
4.9Skúsenosti zákazníkov:
Zákazníci vo veľkej miere chvália tieto chia semienka pre ich spoľahlivú kvalitu, čistý vzhľad a neutrálnejšiu chuť, ktorá sa dobre hodí do každodenných jedál, ako sú kaše, jogurt, smoothies a pudingy. Mnohí uvádzajú lepšie trávenie a silný pocit sýtosti. Praktické, znovu uzatvárateľné veľké balenia sú opakovane spomínané ako pohodlné a s dlhou výdržou na pravidelné používanie.
- Neutrálna chuť|
- Zlepšuje trávenie|
- Dobrý účinok sýtosti|
- Dobre sa mieša do jedál|
- Znovu uzatvárateľné veľké balenie|
- Vnímaná vysoká kvalita
Vygenerované pomocou AI z 934 zákazníckych recenzií.
Matka
Dano
Kristína
Overený nákup28. 12. 2020
za tú cenu také množstvo veľmi super, zatiaľ najlepšia cena za také množstvo akú som našla, určite ešte objednám
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Benjamin
Overený nákup17. 12. 2020
Objednal som si ho viackrát. Zasýti vás, používam 5g denne na raňajky alebo obed, ale aj tak sa cítim dobre. Vďaka tomu je jedlo husté a pudingové. Za tú cenu perfektná voľba!
Preložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Barbora
Overený nákup15. 11. 2020
normálne chia, také aké majú byť a za výbornú cenuBola táto recenzia pre Vás užitočná?Janka
Overený nákup11. 11. 2020
obyčajné chia semienka,Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Алекс
Overený nákup29. 10. 2020
Nakupovali sme už druhýkrát a sme veľmi spokojní! Veľmi vysoká kvalita za dobrú cenu. Dávame ho všade, do dezertov, šalátov, na varenie a sme fascinovaní kvalitou. Výborne!
Preložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Monika
Overený nákup19. 8. 2020
Táto chia semienka ma zaujala zo začiatku kvôli praktickému obalu, ktorý je možné opätovne uzavrieť. Semienka majú neutrálnu chuť. Po pravidelnom užívaní pozorujem zlepšenie trávenia, oceňujem aj nízky glykemický index a obsah železa. Používam ráno do ovsenej kaše.
Preložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Veronika
Overený nákup14. 8. 2020
Veľké balenie za výhodnú cenu, v balení neboli stopy iných semiačokBola táto recenzia pre Vás užitočná?Alin
Overený nákup7. 7. 2020
Doteraz sme semienka nakupovali od iných dodávateľov, od ktorých bežne kupujem müsli a iné obilniny. Videl som veľmi dobrú cenu na GymBeam za 3 kg a rozhodol som sa tentoraz objednať chia odtiaľto. Vo veku 67 rokov Ron, 3 kg, hovorím, že je to najlepšia kúpa. Odporúčam!
Preložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Daniela
Overený nákup7. 5. 2020
Kúpila som si už 3 balíčky chia semienok! Je to môj obľúbený dezert! Sú výborným zdrojom vlákniny! odporučiťPreložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Dragos
Overený nákup28. 4. 2020
Chia semienka používam takmer denne do ovsených vločiek alebo do rôznych pudingov. Som superfoodie a ponuku GymBeam považujem za najlepšiu na trhuPreložil Google Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Sarkopénia: Tichá strata svalov, ktorú sa oplatí zastaviť včas
Sarkopénia je postupná strata svalovej hmoty a sily, ktorá nie je len problémom seniorov. Začína už po 30. roku života a každý rok vám potichu odkrojí kúsok svalovej sily. Dobrou správou je, že jej tempo máte vo svojich rukách. V článku sa dozviete, ako sarkopéniu rozpoznať, prečo vzniká a čo konkrétne robiť, aby ste si silu a pohyblivosť udržali aj v sedemdesiatke.
Čítať viacFitness recept: Overnight oats s malinami a arašidovým maslom
Ušetrite drahocenný čas a doprajte si nutrične nabité raňajky, ktoré na vás budú po prebudení čakať v chladničke. Kombinácia osviežujúcich malín a arašidového masla zaručí dokonalý chuťový zážitok aj poriadnu dávku bielkovín.
Čítať viacFitness recept: Jahodové tiramisu
Sladké tiramisu s jahodami je ideálna dobrota, ktorá sa hodí po obede aj ako desiata. Ak nemáte radi kávové dezerty, potom je táto verzia pre vás ako stvorená.
Čítať viacPink October: Ako predchádzať rakovine prsníka a aký je postup samovyšetrenia?
Viete, ako sa chrániť pred rakovinou prsníka alebo ako si doma správne urobiť samovyšetrenie? Ružový október pripomína, že prevencia a včasná diagnostika môžu zachrániť život. V článku sa dozviete všetko dôležité o rizikových faktoroch, aj o tom, ako sa chrániť.
Čítať viacJedálniček v tehotenstve: Ktorým potravinám sa vyhnúť a ako bojovať s nevoľnosťou
Tehotenstvo komplikujú potravinové obmedzenia aj typické tráviace problémy. So správnymi radami a tipmi si však s nimi ľahko poradíte. Ktoré potraviny sú rizikové, ako si poradiť s pálením záhy, ale aj to, či cvičiť v tehotenstve, sa dozviete v článku.
Čítať viacVýživa v tehotenstve: Čo jesť, kedy chudnúť a koľko je zdravé pribrať?
Výživa v tehotenstve je plná otázok a protichodných rád. V tomto článku sa pozrieme na to, či by ste mali jesť za dvoch, koľko je zdravé pribrať a či je bezpečné chudnúť. Doprajte si pokoj a jasné informácie pre zdravé tehotenstvo.
Čítať viacZákazníci si tiež dokúpili