+DARČEK
Protein Yum Yum Whey je srvátkový proteín s funkčnou zmesou L-karnitínu, CLA, MCT oleja a inulínu. Jedna odmerka obsahuje viac ako 20 g bielkovín, ktoré prispievajú k rastu a udržaniu svalovej hmoty, a iba 1,44 g cukru. Receptúru dopĺňa tráviaci enzým bromelaín a vitamíny B6, C a E, horčík, železo a chróm. Tento proteín vyrábame vo vlastnej výrobe a testujeme v nezávislých nemeckých laboratóriách.
AKCIA: K 500g alebo 1000g baleniu proteínu Yum Yum vám pribalíme ako darček sadu gumičiek do vlasov a šejker. Akcia sa nevzťahuje na veľkoobchodných zákazníkov.
Protein Yum Yum Whey je srvátkový proteín navrhnutý špeciálne pre ženy. Základom je srvátkový koncentrát, známy pod skratkou WPC (Whey Protein Concentrate), s vysokým podielom bielkovín, ktoré prispievajú k rastu a udržaniu svalovej hmoty aj k zachovaniu zdravých kostí². Koncentrát sa vyrába šetrnou membránovou technológiou CFM (Cross Flow Microfiltration) pri nízkych teplotách, vďaka čomu si zachováva prirodzenú štruktúru srvátkových bielkovín aj ich bioaktívne frakcie, ako sú laktoferín, beta-laktoglobulín, alfa-laktalbumín alebo imunoglobulíny. Každá odmerka dodá viac ako 20 g kvalitných bielkovín. Celý proteín pritom vyrábame vo vlastnej výrobe a testujeme v nezávislých nemeckých laboratóriách.
Bielkoviny prispievajú k rastu a udržaniu svalovej hmoty a sú potrebné na zachovanie zdravých kostí.² Metaanalýza zameraná priamo na ženy potvrdila, že dopĺňanie srvátkového proteínu vedie k vyššiemu nárastu aktívnej telesnej hmoty v porovnaní s kontrolnou skupinou. Efekt bol najvýraznejší u žien, ktoré proteín kombinovali s redukčnou diétou. Srvátka pritom samostatne nemala vplyv na tukovú hmotu ani celkovú hmotnosť³. U žien po menopauze, ktoré bielkoviny kombinovali s odporovým tréningom, zasa iná metaanalýza potvrdila zlepšenie sily bicepsu a svalovej hmoty dolných končatín.⁴
Prečo má srvátkový koncentrát vysokú využiteľnosť bielkovín?
To, koľko z prijatej bielkoviny telo skutočne využije, závisí najmä od dvoch faktorov. Od jej aminokyselinového zloženia a od toho, koľko sa samotnej bielkoviny vstrebá v tenkom čreve. Odborné hodnotenie kvality bielkovín tieto dva faktory spája do jedného čísla, do skóre PDCAAS a jeho novšieho a presnejšieho nástupcu DIAAS.¹
Srvátka v oboch systémoch patrí k absolútnej špičke. V PDCAAS dosahuje maximálnu hodnotu 1,00, vyššie sa na tejto stupnici dostať nedá. V systéme DIAAS dosahuje srvátkový koncentrát, ktorý je základným kameňom Yum Yum Whey, hodnotu 0,97, tesne za srvátkovým izolátom.¹
Súčasťou receptúry je komplex piatich látok vybraných s ohľadom na potreby aktívnych žien.
- L-karnitín telo využíva pri transporte mastných kyselín (tukov) do buniek, kde sa premenia na energiu. Práve vďaka tejto úlohe v metabolizme tukov patrí medzi obľúbené spaľovače tukov.
- Počas chudnutia sa hodí aj CLA čiže konjugovaná kyselina linolová.
- MCT olej patrí medzi tuky so stredne dlhým reťazcom, ktoré telo dokáže využiť ako rýchlo dostupný zdroj energie pre pohyb, napríklad počas tréningu alebo po ňom, teda presne vo chvíli, keď ho ženy s aktívnym životným štýlom potrebujú najviac.
- Pridali sme aj prebiotickú vlákninu inulín, ktorá slúži ako potrava pre črevný mikrobióm, a tráviaci enzým bromelaín získavaný z ananásu. Obe látky sa prirodzene hodia ku kombinácii s vyšším príjmom bielkovín, typickým práve pre aktívne ženy.
- Vitamín B6 prispieva k regulácii hormonálnej aktivity a k normálnemu metabolizmu bielkovín a glykogénu (zásobného sacharidu).
- Vitamín C prispieva k normálnej funkcii imunitného systému a k normálnej tvorbe kolagénu pre normálnu funkciu kože, kostí, chrupaviek, zubov a ďasien.
- Vitamín E prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom.
- Železo prispieva k normálnemu metabolizmu tvorby energie a k normálnej tvorbe červených krviniek a hemoglobínu.
- Chróm prispieva k udržaniu normálnej hladiny glukózy v krvi.
- Horčík prispieva k zníženiu miery únavy aj vyčerpania a k správnej funkcii svalov.
Pre koho je Protein Yum Yum Whey vhodný
1. Ženy, ktoré sa pravidelne venujú tréningu
Na zvýšenie denného príjmu bielkovín bez kompromisov v chuti. Yum Yum Whey dodá v jednej odmerke viac ako 20 g bielkovín, ktoré prispievajú k rastu a udržaniu svalovej hmoty.²
2. Športovkyne, ktoré si strážia príjem bielkovín
Odporúčané rozmedzie sa pohybuje medzi 1,4–2 g na kilogram telesnej hmotnosti.⁵
3. Ženy v kalorickom deficite alebo redukčnom režime
V tomto prípade hrozí strata svalovej hmoty spolu s tukovou hmotou. Metaanalýza zameraná priamo na ženy potvrdila, že srvátkový proteín v kombinácii s energetickým deficitom pomáha udržať vyšší podiel aktívnej telesnej hmoty v porovnaní s kontrolnou skupinou.³
4. Ženy po menopauze venujúce sa odporovému tréningu
U nich metaanalýza zaznamenala zlepšenie sily bicepsu a svalovej hmoty dolných končatín.⁴
5. Používateľky liekov GLP-1, ako sú Ozempic, Wegovy alebo Mounjaro.
Rýchly úbytok hmotnosti pri tejto liečbe so sebou nesie riziko straty svalovej hmoty, preto je vhodný ľahko stráviteľný a vysokokvalitný zdroj bielkovín.
6. Každý, kto chce pohodlne naplniť denný príjem bielkovín
Stačí šejk s vodou alebo mliekom, prípadne ako prídavok do ovsenej kaše, smoothie, jogurtu či cesta na palacinky.
Zdroje a vedecké podklady
- Rutherfurd, S. M., Fanning, A. C., Miller, B. J., & Moughan, P. J. (2015). Protein digestibility-corrected amino acid scores and digestible indispensable amino acid scores differentially describe protein quality in growing male rats. The Journal of Nutrition, 145(2), 372–379.
- Nariadenie Komisie (EÚ) č. 432/2012, ktorým sa ustanovuje zoznam schválených zdravotných tvrdení týkajúcich sa potravín. EUR-Lex.
- Bergia III, R. E., Hudson, J. L., & Campbell, W. W. (2018). Vplyv suplementácie srvátkovým proteínom na zmeny telesného zloženia u žien: Systematický prehľad a metaanalýza. Nutrition Reviews, 76(7), 539–551.
- Kuo, Y.-Y., Chang, H.-Y., Huang, Y.-C., & Liu, C.-W. (2022). Vplyv suplementácie srvátkovým proteínom u žien po menopauze: Systematický prehľad a metaanalýza. Nutrients, 14(19), 4210.
- Jäger, R., Kerksick, C. M., a kol. (2017). Stanovisko Medzinárodnej spoločnosti pre športovú výživu: proteín a cvičenie. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14, 20.
Vyskúšali ste už Yum Yum Whey - BeastPink ? Podeľte sa s nami a našou komunitou o vaše skúsenosti a pridajte recenziu na Yum Yum Whey - BeastPink .
Ak máte akékoľvek otázky ohľadom tohto produktu, opýtajte sa tu.
Objavte aj ďalšie produkty s najvyšším počtom recenzií od zákazníkov v kategórií najlepšie z kategórie Proteíny podľa účelu. Nenechajte si ujsť ani najčastejšie hodnotené produkty z kategórie najlepšie z kategórie Proteíny pre ženy alebo z kategórie najlepšie z kategórie Proteíny.
Zloženie
Dávkovanie
Zmiešajte jednu odmerku (30 g) s 200–250 ml vody v šejkri. Užívajte 1–3krát denne podľa celkového príjmu bielkovín. Odporúčaná denná dávka sú tri odmerky, teda 90 g.
Yum Yum Whey sa dá použiť aj inak než ako klasický šejk.
- Pridajte ho do ovsenej kaše alebo jogurtu pre výdatnejšie raňajky.
- Rozmixujte ho do smoothie.
- Zapracujte ho do cesta na palacinky alebo proteínové muffiny, kde príchute ako karamelová sušienka alebo čokoláda s lieskovým orieškom vyniknú úplne inak než v šejkri.
*Referenčná hodnota príjmu pre priemernú dospelú osobu (8400 kJ/ 2000 kcal).
Upozornenie
Výživový doplnok. Obsahuje sladidlá. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať so svojím lekárom. Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Skladujte na suchom mieste mimo slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Alergény: Alergény sú vyznačené tučne v zložení produktu.
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Distribútor: | Distribútor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: Potraviny na osobitné výživové účely |
| Forma: | Forma: práškový |
| Zmes: | Zmes: Viaczložkové |
| Príchuť: | Príchuť: vanilka |
| Veľkosť dávky: | Veľkosť dávky: 30 g |
| Zdroj proteínov: | Zdroj proteínov: srvátka |
| Metóda spracovania proteínu: | Metóda spracovania proteínu: koncentrát |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Nie |
| Cukor na dávku (g): | Cukor na dávku (g): 1.400000 |
| Bielkoviny na dávku (g): | Bielkoviny na dávku (g): 21 |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: Živočíšny |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Krajina testovania: | Krajina testovania: Germany |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Nárast svalovej hmoty |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Nie |
| Typ športu / aktivity: | Typ športu / aktivity: Silový tréning |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Ženy |
| Odporúčaný počet dávok denne: | Odporúčaný počet dávok denne: 1-3 |
| Počet dní používania balenia: | Počet dní používania balenia: 33 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Nie |
| Bez obsahu (zložky): | Bez obsahu (zložky): gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez sóje |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 14.5 × 14.5 × 21.9 cm |
| Popis vekového rozpätia: | Popis vekového rozpätia: Not for children |
| Spôsob prípravy: | Spôsob prípravy: Miešať s vodou, Pretrepať |
| Maximálna denná dávka: | Maximálna denná dávka: 90 g |
| Denná dávka: | Denná dávka: 30–90 g |
| Dávkovanie: | Dávkovanie: Zmiešajte 1 odmerku (30 g) s 200–250 ml vody. Užívajte 1–3 krát denne. |
| Typ proteínu: | Typ proteínu: Srvátkový koncentrát |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Srvátkа |
| Forma aktívnej látky: | Forma aktívnej látky: Koncentrát |
| Vedľajšie ciele: | Vedľajšie ciele: Regenerácia |
| Kedy používať: | Kedy používať: Po tréningu, Kedykoľvek |
| Forma produktu: | Forma produktu: Prášok |
| Ostatné kategórie : | |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#1 v kategórii Proteíny na chudnutie#1 v kategórii Proteíny pre ženy#3 v kategórii Srvátkové koncentráty#4 v kategórii Proteíny podľa účelu#4 v kategórii Darčeky |
|---|
Zloženie
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt obsahuje: mlieko.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 315 ks |
|---|---|
| Počet kusov na palete: | Počet kusov na palete: 315 ks |
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 2025022800001 |
| Netto váha: | Netto váha: 1.00 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 1.13 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 14.50 cm |
| Šírka: | Šírka: 14.50 cm |
| Výška: | Výška: 21.90 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.1011.99 |
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Distribútor: | Distribútor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: Potraviny na osobitné výživové účely |
| Forma: | Forma: práškový |
| Zmes: | Zmes: Viaczložkové |
| Príchuť: | Príchuť: vanilka |
| Veľkosť dávky: | Veľkosť dávky: 30 g |
| Zdroj proteínov: | Zdroj proteínov: srvátka |
| Metóda spracovania proteínu: | Metóda spracovania proteínu: koncentrát |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Nie |
| Cukor na dávku (g): | Cukor na dávku (g): 1.400000 |
| Bielkoviny na dávku (g): | Bielkoviny na dávku (g): 21 |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: Živočíšny |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Krajina testovania: | Krajina testovania: Germany |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Nárast svalovej hmoty |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Nie |
| Typ športu / aktivity: | Typ športu / aktivity: Silový tréning |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Ženy |
| Odporúčaný počet dávok denne: | Odporúčaný počet dávok denne: 1-3 |
| Počet dní používania balenia: | Počet dní používania balenia: 33 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Nie |
| Bez obsahu (zložky): | Bez obsahu (zložky): gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez sóje |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 14.5 × 14.5 × 21.9 cm |
| Popis vekového rozpätia: | Popis vekového rozpätia: Not for children |
| Spôsob prípravy: | Spôsob prípravy: Miešať s vodou, Pretrepať |
| Maximálna denná dávka: | Maximálna denná dávka: 90 g |
| Denná dávka: | Denná dávka: 30–90 g |
| Dávkovanie: | Dávkovanie: Zmiešajte 1 odmerku (30 g) s 200–250 ml vody. Užívajte 1–3 krát denne. |
| Typ proteínu: | Typ proteínu: Srvátkový koncentrát |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Srvátkа |
| Forma aktívnej látky: | Forma aktívnej látky: Koncentrát |
| Vedľajšie ciele: | Vedľajšie ciele: Regenerácia |
| Kedy používať: | Kedy používať: Po tréningu, Kedykoľvek |
| Forma produktu: | Forma produktu: Prášok |
| Ostatné kategórie : | |
Zloženie
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt obsahuje: mlieko.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 315 ks |
|---|---|
| Počet kusov na palete: | Počet kusov na palete: 315 ks |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#1 v kategórii Proteíny na chudnutie#1 v kategórii Proteíny pre ženy#3 v kategórii Srvátkové koncentráty#4 v kategórii Proteíny podľa účelu#4 v kategórii Darčeky |
|---|
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 2025022800001 |
| Netto váha: | Netto váha: 1.00 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 1.13 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 14.50 cm |
| Šírka: | Šírka: 14.50 cm |
| Výška: | Výška: 21.90 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.1011.99 |
Výsledky laboratórnych testov
Yum Yum Whey - BeastPink
4.6Skúsenosti zákazníkov:
Recenzie na tento proteínový prášok pre ženy na báze srvátky sú mimoriadne pozitívne. Zákazníčky opakovane chvália skvelú chuť s „dezertným“ charakterom, plynulé miešanie s vodou alebo mliekom bez hrudiek a zároveň ľahký, nenafukujúci pocit. Mnohí tiež uvádzajú dobrú sýtosť a jednoduché každodenné používanie, pričom si ho často vychutnávajú aj nad rámec po tréningu.
- Skvelá dezertná chuť|
- Mieša sa hladko, bez hrudiek|
- Ľahký, bez nafukovania|
- Dobrá sýtosť|
- Jednoduché používanie každý deň|
- Príjemná textúra
Vygenerované pomocou AI z 2220 zákazníckych recenzií.
Anna
Берна
Olgi
Overený nákup22. 6. 2026
ánoBola táto recenzia pre Vás užitočná?Μαρκέλλα
Overený nákup22. 6. 2026
Vynikajúca chuť!Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Katarina
Overený nákup21. 6. 2026
Pre milovníkov vanilky super, za mňa príjemnejšia chuť strawbery,ale to je len môj názor. Kvalita super , dibre sa rozpúšťa.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Lana
Overený nákup21. 6. 2026
najlepší produktBola táto recenzia pre Vás užitočná?ton
Overený nákup21. 6. 2026
velmi dobry proteinBola táto recenzia pre Vás užitočná?gymkos
Overený nákup21. 6. 2026
Príchuť: strawberry splashmam velmi radBola táto recenzia pre Vás užitočná?stella
Overený nákup21. 6. 2026
karamelová príchuť sušienok je top!Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Pazaruvaj.com
Overený nákup21. 6. 2026
Publikované na Pazaruvaj.com
Veľmi sa mi páči chuť všetkých vôní, veľmi mi chutí ich sladkosť. Pomohlo mi to vyhnúť sa sladkostiam ráno aj večer. Okrem toho som sa cítila dobre a to mi tiež pomohlo. Objednám si to znova!Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Pazaruvaj.com
Overený nákup21. 6. 2026
Publikované na Pazaruvaj.com
Chcem sa prihlásiť do formulára ✓ Plusy: Šejker je skvelý ✗ Mínusy: Nie súBola táto recenzia pre Vás užitočná?Pazaruvaj.com
Overený nákup21. 6. 2026
Publikované na Pazaruvaj.com
Zatiaľ ho ešte nemôžem hodnotiť z hľadiska kvality. Na chuť však mi vôbec nevyhovuje. ✗ Nevody: Jeho chuť je príliš mdlá.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Sarkopénia: Tichá strata svalov, ktorú sa oplatí zastaviť včas
Sarkopénia je postupná strata svalovej hmoty a sily, ktorá nie je len problémom seniorov. Začína už po 30. roku života a každý rok vám potichu odkrojí kúsok svalovej sily. Dobrou správou je, že jej tempo máte vo svojich rukách. V článku sa dozviete, ako sarkopéniu rozpoznať, prečo vzniká a čo konkrétne robiť, aby ste si silu a pohyblivosť udržali aj v sedemdesiatke.
Čítať viacAutofágia: Ako pôst, pohyb a spánok spúšťajú bunkovú recykláciu a spomaľujú starnutie?
Autofágia je prirodzený proces, pri ktorom bunky rozkladajú a recyklujú vlastné poškodené súčasti. Za jej objasnenie bola v roku 2016 udelená Nobelova cena. Čo o nej skutočne vieme, ako ju podporiť a ktoré tvrdenia sú len mýty – to všetko nájdete v tomto článku.
Čítať viacWellness peptidy a "Wolverine stack" (BPC-157, TB-500): Zázrak na regeneráciu, alebo experiment so zdravím?
Wellness peptidy sľubujú rýchle výsledky v regenerácii, výkone či starnutí. Pozrite sa, čo o nich hovorí veda, aké sú riziká a prečo by ste mali byť opatrní.
Čítať viacGLP-1 diéta: Čo jesť a aké doplnky výživy užívať pri chudnutí s Ozempicom?
Lieky na báze GLP-1 vás dokážu zbaviť pocitu hladu, ale nedokážu vypnúť potrebu tela po dôležitých živinách. Prečítajte si, ako by mala vyzerať GLP-1 friendly diéta a ktoré doplnky výživy vám pomôžu chudnúť zdravo a udržateľne.
Čítať viacAko si vybrať proteín? Porovnanie True Whey, Just Whey a ďalších GymBeam bestsellerov
Neviete, ktorý proteín si vybrať? V tomto článku porovnávame všetky proteíny z portfólia GymBeam, vysvetľujeme rozdiely medzi jednotlivými typmi a poradíme, ako vybrať ten správny!
Čítať viacFitness recept: Venčeky s pudingovým krémom
Tradičné venčeky s nadýchaným krémom sa dajú pripraviť aj vo fitness verzii s vyšším obsahom bielkovín, ktorý zabezpečí kombinácia proteínu a tvarohu. Tento recept vás presvedčí, že chutný dezert ku káve sa dá vykúzliť aj v odľahčenej variante.
Čítať viacZákazníci si tiež dokúpili