+DARČEK
Vegan
Sleep & Relax je funkčný komplex 12 starostlivo vybraných látok, ktorý skvele zapadne do vašej predspánkovej rutiny. Jadro produktu tvorí horčík a vitamín B6, ktorý prispieva k normálnej činnosti psychiky aj nervovej sústavy. Tie sú doplnené ďalšími overenými látkami v podobe GABY, l-tryptofánu, extraktu z levandule, ashwagandhy či medovky.
AKCIA: K nákupu Sleep & Relax získate darčeky zadarmo! Pribalíme Vám L-Tryptophan 90 kapsúl a Magnéziový shot v príchuti pomaranč. Akcia sa nevzťahuje na veľkoobchodných zákazníkov.
Sleep & Relax – funkčná zmes 12 látok vrátane horčíka, vitamínu B6, extraktu z ashwagandhy a levandule, ktorá zapadne do vašej večernej rutiny
Sleep & Relax je unikátna zmes 12 starostlivo vybraných látok, ktorá posunie vašu večernú rutinu na novú úroveň. Srdce produktu tvoria látky v podobe horčíka a vitamínu B6, ktoré prispievajú k normálnej činnosti psychiky, nervovej sústavy a k zníženiu únavy a vyčerpania. Vitamín B6 prispieva k regulácii hormonálnej aktivity. Tento doplnok sa však opiera aj o ďalšie overené látky. Jednou z nich je GABA (kyselina gama-aminomaslová), ktorá sa bežne nachádza v našom organizme, napríklad v mozgu. V zložení ďalej nájdete aj cholín bitartrát alebo esenciálne aminokyseliny l-tryptofán. Rovnako nechýba aminokyselina glycín, ktorá sa tiež bežne užíva pred uložením do postele.
Sleep & Relax je výnimočný obsahom funkčných rastlinných výťažkov. Populárnym zástupcom je napríklad výťažok z medovky lekárskej (Melissa officinalis), ktorá prispieva k dobrému a pokojnému odpočinku. Skvele ju dopĺňa aj extrakt z ashwagandhy (Withania somnifera), levandule lekárskej (Lavandula officinalis) alebo valeriány lekárskej (Valeriana officinalis). Tieto extrakty možno poznáte z rôznych čajov na dobrú noc. Ktoré však niekomu nemusia vyhovovať kvôli dlhšiemu lúhovaniu alebo čakaniu, než čaj vychladne, čomu sa s týmto instantným nápojom vyhnete.
Tento produkt je vďaka svojmu komplexnému zloženiu ideálnym doplnkom vašej večernej relaxačnej rutiny. Užívate ho spravidla pred spaním. Či už po náročnom dni v práci, intenzívnom tréningu, dlhom cestovaní alebo pokojnejšom dni. Zapadne tak ľahko do vášho zdravého životného štýlu, ktorý stojí na základných pilieroch ako optimálna strava, pohyb a spánok. Výhodou je tiež forma rozpustného prášku, ktorý po zmiešaní s vodou vytvorí lahodný nápoj s ovocnou príchuťou. Ten sa stane hlavným hrdinom vášho večerného rituálu. Navyše, skvelou výhodou je aj fakt, že ide o GLP-1 friendly produkt.
Medzi ďalšie benefity produktu Sleep & Relax patrí jedinečný účinok každého obsiahnutého extraktu. Konkrétne extrakt z ashwagandhy sa spája so starostlivosťou o duševnú a emocionálnu pohodu a pokojné zaspávanie. Extrakt z levandule sa spája so znížením napätia a podráždenia i harmonickejším spánkom. Výťažok z valeriány sa spája s hladším procesom zaspávania. Sleep & Relax je tak ideálnym pomocníkom pre každého, kto chce urobiť maximum pre svoje zdravie a kvalitný odpočinok.
Sleep & Relax a jeho výhody
- komplex 12 funkčných látok pre večernú rutinu
- je zdrojom horčíka a vitamínu B6
- obsahuje extrakt z ashwagandhy, levandule, medovky a valeriány
- v zložení sú aminokyseliny l-tryptofán a glycín
- súčasťou je GABA, inositol a cholín bitartrát
- vďaka medovke prispieva k dobrému a pokojnému odpočinku
- vďaka horčíku a vitamínu B6 prispieva k normálnej činnosti nervovej sústavy a psychiky
- vďaka horčíku pomáha znížiť únavu a vyčerpanie
- vďaka vitamínu B6 prispieva k regulácii hormonálnej aktivity
- GLP-1 friendly
- má formu dobre rozpustného prášku s ovocnou príchuťou
Ďalšie benefity
- extrakt z ashwagandhy sa spája so starostlivosťou o duševnú pohodu a pokojné zaspávanie
- levanduľový extrakt súvisí so znížením napätia a harmonickejším spánkom
- extrakt z valeriány sa spája s hladším procesom zaspávania
- ideálny doplnok pre každého, kto si chce dopriať kvalitný odpočinok
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 7,5 g | *NRV per 7,5 g |
|---|---|---|
| Horčík | 250 mg | 67 % |
| L-glycín | 1300 mg | - |
| Kyselina gama-aminomaslová (GABA) | 500 mg | - |
| L-tryptofán | 500 mg | - |
| Extrakt valeriány lekárskej 10:1 (Valeriana officinalis) | 500 mg | - |
| - kyselina valerová | 40 mg | - |
| Cholín bitartrát | 200 mg | - |
| - cholín | 82 mg | - |
| Extrakt z ashwagandhy 25:1 (Withania somnifera) | 200 mg | - |
| - withanolidy | 10 mg | - |
| Inositol | 200 mg | - |
| Extrakt z medovky lekárskej 10:1 (Lemon balm) | 200 mg | - |
| Extrakt z mučenky 15:1 (Passiflora incarnata) | 200 mg | - |
| - flavonoidy | 10 mg | - |
| Extrakt z levandule 10:1 (Lavandula officinalis) | 100 mg | - |
| Vitamín B6 | 8 mg | 571% |
*Referenčné výživové hodnoty.
Upozornenie
Výživový doplnok. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Produkt nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosahu malých detí. Uchovávajte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Vyskúšali ste už Sleep & Relax - GymBeam + darčeky ? Podeľte sa s nami a našou komunitou o vaše skúsenosti a pridajte recenziu na Sleep & Relax - GymBeam + darčeky .
Ak máte akékoľvek otázky ohľadom tohto produktu, opýtajte sa tu.
Objavte aj ďalšie produkty s najvyšším počtom recenzií od zákazníkov v kategórií najlepšie z kategórie Doplnky výživy podľa cieľa. Nenechajte si ujsť ani najčastejšie hodnotené produkty z kategórie najlepšie z kategórie Pre lepší spánok alebo z kategórie najlepšie z kategórie Športová výživa.
Zloženie
Dávkovanie
Upozornenie
Výživový doplnok. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Produkt nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosahu malých detí. Uchovávajte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: výživový doplnok |
| Forma: | Forma: práškový |
| Zmes: | Zmes: Viaczložkové |
| Príchuť: | Príchuť: mango |
| Veľkosť dávky: | Veľkosť dávky: 7,5 g |
| Denná dávka: | Denná dávka: 7,5 g |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Nie |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: Rastlinný |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Krajina testovania: | Krajina testovania: Germany |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Materiál obalu: | Materiál obalu: PP |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Spánok |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Nie |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex |
| Odporúčaný počet dávok denne: | Odporúčaný počet dávok denne: 1 |
| Počet dní používania balenia: | Počet dní používania balenia: 30 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Áno |
| Bez obsahu (zložky): | Bez obsahu (zložky): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Bez kofeínu, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeínu, Bez mlieka, Bez sóje, Bez hlavných alergénov |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 10.4 × 10.4 × 8.7 cm |
| Popis vekového rozpätia: | Popis vekového rozpätia: Not for children |
| Spôsob prípravy: | Spôsob prípravy: Miešať s vodou, Zamiešať |
| Maximálna denná dávka: | Maximálna denná dávka: 7,5 g |
| Dávkovanie: | Dávkovanie: Zmiešajte 1 odmerku (7,5 g) s 250 ml vody. Používajte raz denne pred spaním. |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Horčík |
| Kedy používať: | Kedy používať: Večer |
| Forma produktu: | Forma produktu: Prášok |
| Ostatné kategórie : | |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#6 v kategórii Pre lepší spánok#73 v kategórii Ostatné doplnky výživy#243 v kategórii Športová výživa |
|---|
Zloženie
Horčíkové soli kyseliny citrónovej, L-glycín, maltodextrín, GABA (kyselina gama-aminomaslová), L-tryptofán, extrakt valeriány lekárskej 10:1 (koreň) (Valeriana officinalis) (0,8% kyseliny valerovej), regulátor kyslosti (kyselina citrónová), aróma, koncentrát červenej repy, farbivo (beta karotén), cholín bitartrát (41% cholín), extrakt z ashwagandhy 25:1 (koreň) (Withania somnifera) (5% withanolidy), inositol, sladidlo (sukralóza), extrakt z medovky lekárskej 10:1 (list) (Lemon balm), extrakt z mučenky 15:1 (kvet) (Passiflora incarnata) (5% flavonoidy), extrakt z levandule 10:1 (kvet) (Lavandula officinalis), vitamín B6 (pyridoxínhydrochlorid). | |
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt neobsahuje žiadne alergény.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 40 ks |
|---|
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022215599 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.23 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.30 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 10.40 cm |
| Šírka: | Šírka: 10.40 cm |
| Výška: | Výška: 8.70 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: výživový doplnok |
| Forma: | Forma: práškový |
| Zmes: | Zmes: Viaczložkové |
| Príchuť: | Príchuť: mango |
| Veľkosť dávky: | Veľkosť dávky: 7,5 g |
| Denná dávka: | Denná dávka: 7,5 g |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Nie |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: Rastlinný |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Krajina testovania: | Krajina testovania: Germany |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Materiál obalu: | Materiál obalu: PP |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Spánok |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Nie |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex |
| Odporúčaný počet dávok denne: | Odporúčaný počet dávok denne: 1 |
| Počet dní používania balenia: | Počet dní používania balenia: 30 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Áno |
| Bez obsahu (zložky): | Bez obsahu (zložky): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Bez kofeínu, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeínu, Bez mlieka, Bez sóje, Bez hlavných alergénov |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 10.4 × 10.4 × 8.7 cm |
| Popis vekového rozpätia: | Popis vekového rozpätia: Not for children |
| Spôsob prípravy: | Spôsob prípravy: Miešať s vodou, Zamiešať |
| Maximálna denná dávka: | Maximálna denná dávka: 7,5 g |
| Dávkovanie: | Dávkovanie: Zmiešajte 1 odmerku (7,5 g) s 250 ml vody. Používajte raz denne pred spaním. |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Horčík |
| Kedy používať: | Kedy používať: Večer |
| Forma produktu: | Forma produktu: Prášok |
| Ostatné kategórie : | |
Zloženie
Horčíkové soli kyseliny citrónovej, L-glycín, maltodextrín, GABA (kyselina gama-aminomaslová), L-tryptofán, extrakt valeriány lekárskej 10:1 (koreň) (Valeriana officinalis) (0,8% kyseliny valerovej), regulátor kyslosti (kyselina citrónová), aróma, koncentrát červenej repy, farbivo (beta karotén), cholín bitartrát (41% cholín), extrakt z ashwagandhy 25:1 (koreň) (Withania somnifera) (5% withanolidy), inositol, sladidlo (sukralóza), extrakt z medovky lekárskej 10:1 (list) (Lemon balm), extrakt z mučenky 15:1 (kvet) (Passiflora incarnata) (5% flavonoidy), extrakt z levandule 10:1 (kvet) (Lavandula officinalis), vitamín B6 (pyridoxínhydrochlorid). | |
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt neobsahuje žiadne alergény.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 40 ks |
|---|
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#6 v kategórii Pre lepší spánok#73 v kategórii Ostatné doplnky výživy#243 v kategórii Športová výživa |
|---|
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022215599 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.23 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.30 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 10.40 cm |
| Šírka: | Šírka: 10.40 cm |
| Výška: | Výška: 8.70 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Výsledky laboratórnych testov
Sleep & Relax - GymBeam + darčeky
4.4Skúsenosti zákazníkov:
Zákazníci najmä uvádzajú lepšiu kvalitu spánku, rýchlejšie zaspávanie a hlbšie, viac odpočinkové noci. Mnohí spomínajú, že sa zobudia oddýchnutejší a s menším stresom alebo napätím, pričom účinky často zaznamenajú už v priebehu niekoľkých dní a niekedy dokonca aj po prvom použití. Recenzie tiež zdôrazňujú, že sa produkt vo všeobecnosti ľahko mieša a má dobrú chuť, hoci sa líši, či je príliš sladký a aké chuťové preferencie majú jednotliví ľudia.
- Lepší a hlbší spánok|
- Rýchlejšie zaspávanie|
- Zobudíte sa viac oddýchnutí|
- Znížený stres|
- Účinky sa prejavia rýchlo|
- Ľahké dobre premiešanie
Vygenerované pomocou AI z 207 zákazníckych recenzií.
Csongor
Johnny96
Csongor
Overený nákup28. 7. 2020
Príchuť: ovocný punčPo 2-3 týždňoch môžete pri pravidelnej konzumácii pocítiť účinok prípravku. Moja kvalita spánku sa výrazne zlepšila, spím oveľa hlbšie a vstávam oddýchnutý. Konzumujem ho každý večer, pričom odmerku produktu rozmiešam v 250 ml teplého mlieka. Môže to znieť zvláštne, ale mám rád kombináciu mlieka a prášku s príchuťou ovocného punču a pijem ho. Robím to už dva mesiace a ani si s tým neplánujem dať pauzu, lebo mám pocit, že mi to robí dobre :) Aj ráno som oveľa sviežejšia a nemusím čakať. kým prvá káva nezačne fungovať normálne. :)Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Ladislav Čech-Špirek
Overený nákup6. 10. 2026
Príchuť: mango marakujaNepocitil som nejak účinky pri relaxovani a spánkuBola táto recenzia pre Vás užitočná?János F.
Overený nákup28. 7. 2026
Príchuť: vodný melónAkár nem dokážete zaspať, skôr premýšľajte, čo by ste mali robiť inak, pretože tento produkt vám nepomôže.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Nick
Overený nákup20. 4. 2026
Bežne nenechávam negatívne recenzie, ale v tomto prípade to musím urobiť. Hľadal som produkt, ktorý by mi pomohol lepšie zaspať a viac si oddýchnuť, a keď som si prečítal zoznam zložiek tohto doplnku, domnieval som sa, že som našiel niečo užitočné. Prípad však dopadol inak! Tento produkt som užíval približne 15 dní za sebou. Najprv som užíval 1 odmerku (ako je uvedené), potom som znížil dávku na polovicu odmerky, ale výsledok bol nakoniec: pretrvávajúca úzkosť a úplná nespavosť! Našťastie mi stačilo prestať tento doplnok užívať a vrátil som sa k svojej predchádzajúcej situácii približne za 2 až 3 dni. Neviem, aký je problém s týmto doplnkom, ale každopádne som vyhodil peniaze za doplnok, ktorý nielenže nedal sľúbené výsledky, ale dokonca zhoršil moju situáciu. Na záver sa ešte pristavím pri chuti, ktorá je aj tak výrazne príliš sladká! Neodporúčam!Bola táto recenzia pre Vás užitočná?V.M.
Overený nákup13. 9. 2026
Veľmi chutné.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?M. K.
Overený nákup11. 9. 2026
Príchuť: mango marakujaVýborne chutí, na tej chuti budete zavysli.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?N. A.
Overený nákup6. 9. 2026
Príchuť: lesné ovocieVýborný produkt . Dobrá kvalita a výborná chuť produktuBola táto recenzia pre Vás užitočná?New User
Overený nákup1. 9. 2026
Príchuť: vodný melónspim ako baranok potom , jak keby ma kamion presielBola táto recenzia pre Vás užitočná?D. B.
Overený nákup29. 8. 2026
Príchuť: mango marakujaÚčinkuje rýchlo, pomáha pred spaním vypnúť myšlienky, upokojiť sa s rýchlejšie zaspať.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Kuba D.
Overený nákup23. 8. 2026
Dobrá chuť a funguje :)Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
FAQ
Pre optimálne použitie zmiešajte jednu 7,5 g odmerku prášku GymBeam Sleep & Relax s 250 ml vody. Tento výživový doplnok je navrhnutý na užívanie raz denne, konkrétne pred spaním. Zmes dobre premiešajte, aby sa prášok pred vypitím úplne rozpustil, ako súčasť vašej večernej rutiny.
GymBeam Sleep & Relax je primárne formulovaný ako komplex pre vašu rutinu pred spaním. Jeho kľúčové zložky zahŕňajú horčík a vitamín B6, ktoré prispievajú k normálnemu fungovaniu nervového systému a psychiky. Hoci je dostatočný spánok dôležitou súčasťou celkovej regenerácie po fyzickej aktivite, tento produkt nie je špecificky predávaný ako výživový doplnok na regeneráciu svalov. Je navrhnutý tak, aby bol súčasťou uvoľňujúceho rituálu pred spánkom.
Prášok GymBeam Sleep & Relax sa dodáva v príchuti mango. Zloženie obsahuje sladidlá a je navrhnuté na zmiešanie s 250 ml vody, aby sa vytvoril príjemne chutiaci nápoj pre vašu večernú rutinu. Chuť má byť príjemná pri konzumácii pred spaním ako súčasť relaxačného rituálu.
GymBeam Sleep & Relax poskytuje L-tryptofán ako súčasť svojho 12-zložkového komplexu určeného na použitie pred spaním a zloženie neobsahuje melatonín. Kombinovanie viacerých výživových doplnkov, ktoré sa zameriavajú na podobné dráhy, ako je spánok, môže viesť k nepredvídateľným účinkom alebo interakciám. Pridanie samostatného produktu s melatonínom do vašej rutiny sa neodporúča bez odborného poradenstva. Poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom pred kombinovaním GymBeam Sleep & Relax s akýmikoľvek inými výživovými doplnkami.
Odporúčaná príprava pre GymBeam Sleep & Relax je jedna 7,5 g odmerka zmiešaná s 250 ml vody. Tento špecifický objem tekutiny má zabezpečiť úplné rozpustenie prášku a dodanie zamýšľanej koncentrácie jeho 12 účinných látok. Použitie menšieho množstva vody bude mať za následok koncentrovanejšiu zmes, čo môže ovplyvniť jej chuť a textúru. V prípade akýchkoľvek obáv týkajúcich sa tráviacej citlivosti alebo zmeny spôsobov prípravy je vhodné poradiť sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
GymBeam Sleep & Relax je formulovaný ako prášok na zmiešanie s vodou, čím sa vytvorí tekutý nápoj. Tento systém podávania poskytuje jeho 12 účinných látok, ako sú GABA a L-tryptofán, v rozpustenom stave. Všeobecne platí, že zložky konzumované v tekutej forme nevyžadujú dodatočný krok rozkladu kapsuly v tráviacom systéme predtým, ako telo môže začať proces vstrebávania.
Jedna 7,5 g porcia práškového GymBeam Sleep & Relax dodáva komplex 12 starostlivo vybraných zložiek. Jadro tejto viaczložkovej zmesi tvorí horčík a vitamín B6, doplnené o látky ako ashwagandha a extrakt z medovky. Pre podrobnosti o zložení a sile akýchkoľvek iných dostupných formátov produktu je najlepšie konzultovať ich špecifické informácie o produkte.
Tipy na vianočné darčeky pre milovníkov fitness a zdravého životného štýlu
Vianoce klopú na dvere a vy opäť premýšľate, čo svojim blízkym dáte? V dnešnom článku nájdete tipy, ako potešiť nielen fitness nadšencov, ale aj rodičov, priateľov a ostatných blízkych.
Čítať viacMáte spánkový dlh? Váš mozog ho spláca predčasným starnutím
Vedeli ste, že váš mozog môže byť biologicky starší, než je váš skutočný vek? Dôvodom môže byť zlý spánok. Nové vedecké poznatky ukazujú, že nedostatok kvalitného odpočinku zrýchľuje starnutie mozgu. V článku sa pozrieme na to, čo sa za tým skrýva a poradíme, ako udržať svoj mozog v kondícii.
Čítať viacOdomknite tajomstvo kvalitného spánku s pravidlom 10-3-2-1-0
Približne tretina populácie trpí nedostatkom spánku. Dobre sa vyspať však nemusí byť veda. Niekedy stačia drobné zmeny, ktoré reprezentuje pravidlo 10-3-2-1-0 a vaše rána môžu byť sviežejšie už do pár dní. Ako na to? Prezradí náš nový článok.
Čítať viacPásky na nos a ústa: spite lepšie, dýchajte voľnejšie, trénujte efektívnejšie!
Nosové a ústne pásky sú jednoduchou pomôckou na podporu dýchania nosom počas spánku aj športu. Ako ich používať a čo všetko môžu zlepšiť?
Čítať viac6 spôsobov, akými cvičenie zlepšuje psychické zdravie
Môže cvičenie zlepšiť duševné zdravie? Ukazuje sa, že dokonca viac, ako sme si mysleli. Dokáže nielen znížiť stres, ale aj napríklad podporiť tvorbu dopamínu. Ako inak silový tréning ovplyvňuje psychiku sa dočítate v článku.
Čítať viacPrečo priberáme, keď málo spíme a koľko spať, aby sme sa tomu vyhli?
Každý, kto zažil deň po prebdenej noci vie, že okrem únavy a lenivosti mu viac chutilo jesť. Po nekvalitnom spánku je najpohodlnejšie zvaliť sa na gauč a vrhnúť na snacky. Preto sa nemôžeme čudovať, že čoraz viac ľudí s nekvalitným spánkom trpí nadváhou a obezitou. Ako z toho von?
Čítať viac- 12
Zákazníci si tiež dokúpili