ReCharge Gel je energetický gél v praktickom balení pre vytrvalostných športovcov. Jeho základ tvorí izomaltulóza, teda disacharid zložený z glukózy a fruktózy. Navyše obsahuje taurín, ktorý je bežnou súčasťou energy drinkov. Je ideálny pre bežcov, cyklistov a ďalších vytrvalostných športovcov či milovníkov turistiky.
ReCharge Gel – energetický gél pre bežcov, cyklistov, plavcov a ďalších vytrvalostných športovcov
ReCharge Gel je energetický gél s obsahom isomaltulózy, ktorá je zdrojom glukózy a fruktózy. Zloženie ďalej dopĺňajú esenciálne aminokyseliny s rozvetveným reťazcom, známe tiež ako BCAA (Branched Chain Amino Acids) v podobe leucínu, izoleucínu a valínu. Ďalej tu máme tiež glycín, alanín, karnosín a taurín, ktorý býva súčasťou energetických nápojov. Zaujímavým benefitom je tiež fakt, že konzumácia potravín obsahujúcich isomaltulózu namiesto cukru prispieva k udržaniu mineralizácie zubov. Vďaka tomu ide o skvelú alternatívu bežných energetických gélov.
ReCharge Gel sa môže pochváliť tiež sviežou chuťou, pričom je vhodný na užívanie počas fyzickej aktivity. Oceniť ho môžu bežci, cyklisti, plavci, bežkári, in-line korčuliari a ďalší vytrvalostní športovci či milovníci turistiky. Stačí si dať 1 – 2 sáčky každú hodinu počas výkonu a maximálne si užiť radosť z pohybu. Maximálna dávka sú 4 gély denne.
ReCharge Gel a jeho výhody
- energetický gél s obsahom isomaltulózy, ktorá je zdrojom glukózy a fruktózy
- v zložení nechýbajú BCAA, glycín, alanín, karnosín a taurín
- je vhodný na užívanie počas fyzickej aktivity
- konzumácia potravín obsahujúcich isomaltulózu namiesto cukru prispieva k udržaniu mineralizácie zubov
- ocenia ho bežci, cyklisti a ďalší vytrvalostní športovci, rovnako ako milovníci turistiky
- má sviežu ovocnú chuť
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty (príchuť černica) | 100 g | 1 dávka (75 g) |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 666 kJ / 157 kcal | 500 kJ / 118 kcal |
| Tuky | 0 g/0 g | 0 g/0 g |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 0 g/0 g | 0 g/0 g |
| Sacharidy | 37,0 g | 27,8 g |
| - z toho cukry | 37,0 g | 27,8 g |
| Bielkoviny | 1,8 g | 1,4 g |
| Soľ | 0,15 g | 0,11 g |
| Taurín | 667 mg | 500 mg |
| Glycín | 667 mg | 500 mg |
| L-Leucín | 333 mg | 250 mg |
| L-izoleucín | 167 mg | 125 mg |
| L-valín | 167 mg | 125 mg |
| L-alanín | 333 mg | 250 mg |
| L-karnosín | 33 mg | 25 mg |
| Nutričné hodnoty (príchuť zelené jablko) | 100 g | 1 dávka (75 g) |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 666 kJ / 157 kcal | 500 kJ / 118 kcal |
| Tuky | 0 g/0 g | 0 g/0 g |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 0 g/0 g | 0 g/0 g |
| Sacharidy | 37,0 g | 27,8 g |
| - z toho cukry | 37,0 g | 27,8 g |
| Bielkoviny | 1,8 g | 1,4 g |
| Soľ | 0,15 g | 0,11 g |
| Taurín | 667 mg | 500 mg |
| Glycín | 667 mg | 500 mg |
| L-Leucín | 333 mg | 250 mg |
| L-izoleucín | 167 mg | 125 mg |
| L-valín | 167 mg | 125 mg |
| L-alanín | 333 mg | 250 mg |
| L-karnosín | 33 mg | 25 mg |
| Nutričné hodnoty (príchuť modrá malina) | 100 g | 1 dávka (75 g) |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 666 kJ / 157 kcal | 500 kJ / 118 kcal |
| Tuky | 0 g/0 g | 0 g/0 g |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 0 g/0 g | 0 g/0 g |
| Sacharidy | 37,0 g | 27,8 g |
| - z toho cukry | 37,0 g | 27,8 g |
| Bielkoviny | 1,8 g | 1,4 g |
| Soľ | 0,15 g | 0,11 g |
| Taurín | 667 mg | 500 mg |
| Glycín | 667 mg | 500 mg |
| L-Leucín | 333 mg | 250 mg |
| L-izoleucín | 167 mg | 125 mg |
| L-valín | 167 mg | 125 mg |
| L-alanín | 333 mg | 250 mg |
| L-karnosín | 33 mg | 25 mg |
| Nutričné hodnoty (príchuť tropic) | 100 g | 1 dávka (75 g) |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 666 kJ / 157 kcal | 500 kJ / 118 kcal |
| Tuky | 0 g/0 g | 0 g/0 g |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 0 g/0 g | 0 g/0 g |
| Sacharidy | 37,0 g | 27,8 g |
| - z toho cukry | 37,0 g | 27,8 g |
| Bielkoviny | 1,8 g | 1,4 g |
| Soľ | 0,15 g | 0,11 g |
| Taurín | 667 mg | 500 mg |
| Glycín | 667 mg | 500 mg |
| L-Leucín | 333 mg | 250 mg |
| L-izoleucín | 167 mg | 125 mg |
| L-valín | 167 mg | 125 mg |
| L-alanín | 333 mg | 250 mg |
| L-karnosín | 33 mg | 25 mg |
Upozornenie
Odporúčaná denná dávka by nemala byť prekročená. Tento produkt nenahrádza vyváženú a rozmanitú stravu. Produkt nie je vhodný pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu detí! Skladujte v suchu pri teplote do 25 °C. Chráňte pred priamym slnečným žiarením. Neuchovávajte v mrazničke.
Vyskúšali ste už ReCharge Gel - GymBeam? Podeľte sa s nami a našou komunitou o vaše skúsenosti a pridajte recenziu na ReCharge Gel - GymBeam.
Ak máte akékoľvek otázky ohľadom tohto produktu, opýtajte sa tu.
Objavte aj ďalšie produkty s najvyšším počtom recenzií od zákazníkov v kategórií najlepšie z kategórie Sacharidy. Nenechajte si ujsť ani najčastejšie hodnotené produkty z kategórie najlepšie z kategórie Energetické gély alebo z kategórie najlepšie z kategórie Športová výživa.
Zloženie
Dávkovanie
Patentované technológie
Upozornenie
Odporúčaná denná dávka by nemala byť prekročená. Tento produkt nenahrádza vyváženú a rozmanitú stravu. Produkt nie je vhodný pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu detí! Skladujte v suchu pri teplote do 25 °C. Chráňte pred priamym slnečným žiarením. Neuchovávajte v mrazničke.
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Distribútor: | Distribútor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: potraviny |
| Forma: | Forma: potraviny |
| Zmes: | Zmes: Viaczložkové |
| Príchuť: | Príchuť: bobule |
| Veľkosť dávky: | Veľkosť dávky: 1–2 sáčky |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Nie |
| Cukor na dávku (g): | Cukor na dávku (g): 27.800000 |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: Rastlinný |
| Bielkoviny na dávku (g): | Bielkoviny na dávku (g): 1.4 |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Energia |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex |
| Odporúčaný počet dávok denne: | Odporúčaný počet dávok denne: 1–2 |
| Počet dní používania balenia: | Počet dní používania balenia: 1-16 |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Krajina testovania: | Krajina testovania: Germany |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy |
| Bez cukru: | Bez cukru: Nie |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 7 × 3 × 14 cm |
| Spôsob prípravy: | Spôsob prípravy: Pripravené na pitie |
| Popis vekového rozpätia: | Popis vekového rozpätia: Not for children |
| Denná dávka: | Denná dávka: 1–2 sáčky |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Áno |
| Maximálna denná dávka: | Maximálna denná dávka: 300 g |
| Dávkovanie: | Dávkovanie: Počas fyzickej aktivity užite 1–2 sáčky za hodinu. Konzumujte maximálne 4 sáčky denne, a to ihneď po otvorení. |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Sacharidy |
| Vedľajšie ciele: | Vedľajšie ciele: Vytrvalosť, Výkon |
| Forma produktu: | Forma produktu: Gél |
| Ostatné kategórie : | |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#1 v kategórii Sacharidy#6 v kategórii Vegánske produkty#12 v kategórii Bezlaktózové produkty#14 v kategórii Vegetariánske produkty#15 v kategórii Bezlepkové produkty |
|---|
Zloženie
Voda, isomaltulóza - Palatinose™ (zdroj fruktózy a glukózy), glukóza, zahusťovadlá (xantánová guma), taurín, glycín, L ‑ leucín, L ‑ alanín, regulátory kyslosti (kyselina citrónová, kyselina jablčná), L ‑ izoleucín, L –valín, aróma, konzervačné látky (benzoan sodný, kyselina sorbová), L ‑ karnosín, sladidlá (acesulfam K, sukralóza). | |
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt neobsahuje žiadne alergény.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 16 ks |
|---|---|
| Počet kusov na palete: | Počet kusov na palete: 1625 ks |
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028132531 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.07 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.08 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 7.00 cm |
| Šírka: | Šírka: 3.00 cm |
| Výška: | Výška: 14.00 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Distribútor: | Distribútor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: potraviny |
| Forma: | Forma: potraviny |
| Zmes: | Zmes: Viaczložkové |
| Príchuť: | Príchuť: bobule |
| Veľkosť dávky: | Veľkosť dávky: 1–2 sáčky |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Nie |
| Cukor na dávku (g): | Cukor na dávku (g): 27.800000 |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: Rastlinný |
| Bielkoviny na dávku (g): | Bielkoviny na dávku (g): 1.4 |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Energia |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex |
| Odporúčaný počet dávok denne: | Odporúčaný počet dávok denne: 1–2 |
| Počet dní používania balenia: | Počet dní používania balenia: 1-16 |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Krajina testovania: | Krajina testovania: Germany |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy |
| Bez cukru: | Bez cukru: Nie |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 7 × 3 × 14 cm |
| Spôsob prípravy: | Spôsob prípravy: Pripravené na pitie |
| Popis vekového rozpätia: | Popis vekového rozpätia: Not for children |
| Denná dávka: | Denná dávka: 1–2 sáčky |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Áno |
| Maximálna denná dávka: | Maximálna denná dávka: 300 g |
| Dávkovanie: | Dávkovanie: Počas fyzickej aktivity užite 1–2 sáčky za hodinu. Konzumujte maximálne 4 sáčky denne, a to ihneď po otvorení. |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Sacharidy |
| Vedľajšie ciele: | Vedľajšie ciele: Vytrvalosť, Výkon |
| Forma produktu: | Forma produktu: Gél |
| Ostatné kategórie : | |
Zloženie
Voda, isomaltulóza - Palatinose™ (zdroj fruktózy a glukózy), glukóza, zahusťovadlá (xantánová guma), taurín, glycín, L ‑ leucín, L ‑ alanín, regulátory kyslosti (kyselina citrónová, kyselina jablčná), L ‑ izoleucín, L –valín, aróma, konzervačné látky (benzoan sodný, kyselina sorbová), L ‑ karnosín, sladidlá (acesulfam K, sukralóza). | |
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt neobsahuje žiadne alergény.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 16 ks |
|---|---|
| Počet kusov na palete: | Počet kusov na palete: 1625 ks |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#1 v kategórii Sacharidy#6 v kategórii Vegánske produkty#12 v kategórii Bezlaktózové produkty#14 v kategórii Vegetariánske produkty#15 v kategórii Bezlepkové produkty |
|---|
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028132531 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.07 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.08 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 7.00 cm |
| Šírka: | Šírka: 3.00 cm |
| Výška: | Výška: 14.00 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
Výsledky laboratórnych testov
ReCharge Gel - GymBeam
4.6Skúsenosti zákazníkov:
Zákazníci si GymBeam Recharge energetický gél najčastejšie pochvaľujú za to, že poskytuje rýchlu, stabilnú energiu, ktorá vydrží niekoľko hodín počas dlhých behov, cyklistiky aj náročných tréningov. Väčšina recenzentov ho považuje za šetrný k tráveniu a vhodný aj počas tréningu. Chuť je opakovane opisovaná ako príjemná a ovocná, s gélovou konzistenciou, a opätovne uzatvárateľné, protiúnikové vrecko vyniká ako praktické na cestovanie.
- Rýchla, stabilná energia|
- Šetrný k tráveniu|
- Skvelá ovocná chuť|
- Príjemná gélová konzistencia|
- Opätovne uzatvárateľné, protiúnikové|
- Užitočné pre vytrvalosť
Vygenerované pomocou AI z 376 zákazníckych recenzií.
Ladislav
Peter
R. G.
Overený nákup23. 8. 2026
Príchuť: zelené jablkoDobre, a pomôže.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Alexandr N.
Overený nákup19. 8. 2026
Zatiaľ najlepší gél, aký som mal, hustota je tak akurát a uzatvárací vrchnák je úplne úžasná kombináciaBola táto recenzia pre Vás užitočná?Użytkownik
Overený nákup19. 8. 2026
Príchuť: zelené jablkoMá príjemnú chuť. Balenie je praktické a pohodlné. Vhodné do batohu, tašky, alebo dokonca do vrecka.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?P. S.
Overený nákup18. 8. 2026
Príchuť: ostružinaDobrú chuťBola táto recenzia pre Vás užitočná?N. U.
Overený nákup17. 8. 2026
Príchuť: modrá malinaKúpené pre diabetika na hypoBola táto recenzia pre Vás užitočná?P.S.
Overený nákup17. 8. 2026
Má dobrú chuť!Bola táto recenzia pre Vás užitočná?M.S.
Overený nákup16. 8. 2026
Dobrý produkt som sním spokojný trocha vodovýBola táto recenzia pre Vás užitočná?M. S.
Overený nákup16. 8. 2026
Príchuť: ostružinaChutnéBola táto recenzia pre Vás užitočná?- Overený nákup
14. 8. 2026
Bola táto recenzia pre Vás užitočná? Pavel Silváši
Overený nákup14. 8. 2026
Príchuť: zelené jablkoVhodné na dlhé behyBola táto recenzia pre Vás užitočná?
FAQ
Kľúčovou zložkou v GymBeam ReCharge Gel je Palatinose™ (izomaltulóza), disacharid, ktorý slúži ako zdroj fruktózy aj glukózy. Zloženie tiež obsahuje glukózu, taurín a zmes aminokyselín, ako sú glycín, L-alanín a L-karnozín. Okrem toho obsahuje aj aminokyseliny s rozvetveným reťazcom (BCAA) L-leucín, L-izoleucín a L-valín. Tieto zložky sú skombinované tak, aby poskytovali viaczložkový zdroj energie pre športovcov počas fyzickej námahy.
Pre optimálne využitie by sa mal GymBeam ReCharge Gel konzumovať počas fyzickej aktivity. Odporúčané dávkovanie je 1 – 2 vrecká za hodinu cvičenia. Je dôležité dodržiavať maximálny denný príjem, ktorý je 4 vrecká. Každý gél by sa mal skonzumovať ihneď po otvorení, aby sa zaručila jeho čerstvosť a kvalita. Toto načasovanie je navrhnuté tak, aby pomohlo dopĺňať energiu vášmu telu počas celého tréningu alebo pretekov.
GymBeam ReCharge Gel je navrhnutý tak, aby podporoval športový výkon tým, že poskytuje zdroj energie počas vytrvalostných aktivít. Každá dávka obsahuje sacharidy, vrátane izomaltulózy (Palatinose™) a glukózy, ktoré sú určené na dopĺňanie energie telu počas dlhotrvajúcej námahy. Produkt tiež obsahuje taurín a výber aminokyselín, ako sú BCAA. Jeho hlavným cieľom je dodávať energiu, ktorá je nevyhnutná na udržanie úrovne vytrvalosti a výkonu v športoch, ako je beh a cyklistika.
GymBeam ReCharge Gel je navrhnutý tak, aby bol vhodný pre vegánsku aj vegetariánsku stravu. Produkt je tiež bezlepkový a bezlaktózový, čím vyhovuje bežným stravovacím potrebám. Každá dávka obsahuje 27,8 g cukru a je sladená acesulfámom K a sukralózou. Úplný zoznam zložiek a alergénov si, prosím, prečítajte na obale produktu.
GymBeam ReCharge Gel je vyrobený s malinovou príchuťou a dodáva sa vo formáte pripravenom na okamžitú konzumáciu. Jeho konzistencia je hladký gél, vytvorený pomocou zahusťovadiel, ako je xantánová guma, aby sa dal ľahko prehltnúť bez vody počas fyzickej aktivity. Praktické balenie vo vrecku je navrhnuté na rýchlu a jednoduchú konzumáciu v pohybe, či už beháte, bicyklujete alebo ste na turistike.
Pre zachovanie kvality GymBeam ReCharge Gel by sa mal skladovať na suchom mieste pri izbovej teplote. Je dôležité uchovávať vrecká mimo priameho slnečného žiarenia. Ako všetky výživové doplnky, aj tento produkt by sa mal skladovať mimo dosahu malých detí. Dodržiavanie týchto pokynov na skladovanie pomôže zabezpečiť, že gél zostane účinný a bezpečný na konzumáciu.
GymBeam ReCharge Gel sa predáva v baleniach obsahujúcich 16 samostatných vreciek. Tento formát balenia vám umožňuje zakúpiť si viacero dávok naraz, čo je praktické na vytvorenie zásob pre váš tréningový plán alebo na prípravu na nadchádzajúce preteky či podujatie.
Fenomén padel: Prečo tento šport pobláznil svet a ako s ním začať?
Padel nie je len „tenis pre lenivých“. Je to globálny fenomén, ktorý búra bariéry. 🎾 V našom článku sa dozviete, prečo je to najrýchlejšie rastúci šport, ako vybrať správnu obuv, aby ste sa nezranili, a aké výživové doplnky vám pomôžu ovládnuť kurt. Objavte tajomstvo hry, ktorú si zamilujete hneď po prvom podaní.
Čítať viacOnline kalkulačka energetického výdaja: koľko kalórií spálime športom a ďalšími aktivitami?
Zaujíma vás, koľko kalórií približne spálite pri športe a iných aktivitách? Naša online kalkulačka vám vypočíta energetický výdaj pri behu, cvičení v posilňovni, joge a iných športoch, ako aj pri upratovaní a ďalších domácich prácach.
Čítať viacTuky spaľujúca tepová frekvencia: Pomôže rýchlejšie schudnúť?
Tepová frekvencia nám dokáže povedať veľa o stave našej fyzickej kondície a vieme podľa nej nastaviť správny tréningový plán. V článku sa pozrieme na to, akú rolu zohráva v procese chudnutia a či môže byť efektívnym nástrojom, ktorý nám pomôže dostať sa rýchlejšie k vysnenej postave.
Čítať viacOnline kalkulačka energetickej dostupnosti: koľko kalórií jesť pre zdravie a športový výkon?
Vypočítajte si optimálnu hodnotu energetickej dostupnosti (ED), ktorá udáva, koľko energie telu zostane na bežné funkcie, keď odrátame výdaj na tréningu. ED je dôležitá nielen pre športový výkon, ale aj pre dobrú regeneráciu, hormonálne funkcie alebo imunitu.
Čítať viacČo nerobiť pred behom? 10 chýb, s ktorými sa stretol každý bežec
Sú dni, keď všetko funguje, ako má, a behanie nám ide prakticky samo. Horšie je to v prípade, keď urobíme niektorú z častých chýb. To sa z behu ľahko stane utrpenie. Ako sa tomu vyhnúť?
Čítať viac10 účinných tipov, ako sa motivovať k behu, keď sa vám nechce
Dnešný článok je plný tipov, ktoré vám pomôžu s motiváciou v prípade, že máte bežeckú krízu. Dostaňte sa späť na trať a prekonajte sami seba. Poradíme, ako na to.
Čítať viacZákazníci si tiež dokúpili