Psyllium šupky obsahujú rozpustnú vlákninu, ktorá pomáha so starostlivosťou o funkciu čriev. Konkrétne ide o rastlinný produkt pochádzajúci zo skorocelu indického (Plantago ovata). Vďaka vysokému obsahu vlákniny môže jednoducho prispieť k dosiahnutiu jej optimálneho denného príjmu. Môžete ich pridať do kaší, smoothies, no dajú sa použiť aj na zahustenie omáčok či polievok.
Psyllium šupky majú vysoký obsah vlákniny a sú vhodné pre každého, kto sa zaujíma o zdravý životný štýl
Psyllium šupky pochádzajú zo skorocelu indického (Plantago ovata) a vďaka vysokému obsahu rozpustnej vlákniny skvele obohatia váš zdravý jedálniček. Ďalšou zaujímavosťou je, že patria medzi prebiotiká. Najčastejšie sa preto používajú v súvislosti so starostlivosťou o funkciu čriev. Zaujímavou vlastnosťou tejto vlákniny je aj to, že pri prechode tráviacim systémom na seba viaže vodu a získava gélovitú konzistenciu.
Ideálne využitie je napríklad na zahusťovanie omáčok, polievok či iných pokrmov. Vďaka neutrálnej chuti sa hodí aj do kaší, jogurtov, tvarohu alebo pri pečení. Dajú sa však jednoducho zmiešať aj s vodou a vypiť. V každom prípade vám pomôžu s dosiahnutím odporúčaného denného príjmu vlákniny.
Medzi ďalšie benefity patrí aj to, že psyllium je vhodné nielen v rámci zdravého životného štýlu, ale aj počas chudnutia.
Psyllium šupky a ich výhody
- sú bohaté na rozpustnú vlákninu získanú z skorocelu indického (Plantago ovata)
- ide o prebiotikum
- pomáhajú so starostlivosťou o funkciu čriev
- vhodné piť zmiešané s vodou alebo inou tekutinou
- hodí sa aj do kaší, jogurtov alebo smoothies
- ideálne na zahusťovanie polievok alebo omáčok
Ďalšie výhody
- sú vhodné pri chudnutí
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 100 g | 5 g | *RI 5 g |
|---|---|---|---|
| Energia | 804 kJ/ 192 kcal | 40 kJ/ 9,6 kcal | 0 % |
| Tuky | 1,1 g | 0,0 g | 0 % |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,3 g | 0,0 g | 0 % |
| Sacharidy | 3,6 g | 0,2 g | 0 % |
| - z toho cukry | 0,0 g | 0,0 g | 0 % |
| Vláknina | 85 g | 4,3 g | - |
| Bielkoviny | 2,9 g | 0,1 g | 0 % |
| Soľ | 0,28 g | 0,01 g | 0 % |
*Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ/ 2000 kcal)
Upozornenie
Uchovávajte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Alergény: Môže obsahovať stopy lepku, vajec, arašidov, sóje, mlieka, orechov, horčice, sezamu a lupiny.
Vyskúšali ste už Psyllium šupky - GymBeam? Podeľte sa s nami a našou komunitou o vaše skúsenosti a pridajte recenziu na Psyllium šupky - GymBeam.
Ak máte akékoľvek otázky ohľadom tohto produktu, opýtajte sa tu.
Objavte aj ďalšie produkty s najvyšším počtom recenzií od zákazníkov v kategórií najlepšie z kategórie Superpotraviny. Nenechajte si ujsť ani najčastejšie hodnotené produkty z kategórie najlepšie z kategórie Vláknina alebo z kategórie najlepšie z kategórie Potraviny.
Zloženie
Dávkovanie
Upozornenie
Výživový doplnok. Obsahuje sladidlá. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať so svojím lekárom. Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Skladujte na suchom mieste mimo slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Alergény: Alergény sú vyznačené tučne v zložení produktu.
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: potraviny |
| Forma: | Forma: práškový |
| Zmes: | Zmes: Jednozložkové |
| Veľkosť dávky: | Veľkosť dávky: 5 g |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Nie |
| Cukor na dávku (g): | Cukor na dávku (g): 0.000000 |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: Rastlinný |
| Bielkoviny na dávku (g): | Bielkoviny na dávku (g): 0 |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Typ certifikácie: | Typ certifikácie: IFS |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Celkové zdravie |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex |
| Počet dní používania balenia: | Počet dní používania balenia: 100 |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Bez cukru: | Bez cukru: Áno |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 29 × 16 × 7 cm |
| Spôsob prípravy: | Spôsob prípravy: Zamiešať |
| Denná dávka: | Denná dávka: 5 g |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Nie |
| Maximálna denná dávka: | Maximálna denná dávka: 5 g |
| Dávkovanie: | Dávkovanie: Pridajte 2 čajové lyžičky (5 g) do svojho obľúbeného nápoja, smoothie alebo jogurtu. |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Psyllium |
| Forma produktu: | Forma produktu: Prášok |
| Ostatné kategórie : | |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#4 v kategórii Vláknina#7 v kategórii Superpotraviny#59 v kategórii Vegánske produkty#61 v kategórii Fitness jedlo#76 v kategórii Bezlepkové produkty |
|---|
Zloženie
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt môže obsahovať stopy: lepok, vajcia, arašidy, sója, mlieko, orechy, horčica, sezam, lupina.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 20 ks |
|---|
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586025953191 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.50 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.52 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 29.00 cm |
| Šírka: | Šírka: 16.00 cm |
| Výška: | Výška: 7.00 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: potraviny |
| Forma: | Forma: práškový |
| Zmes: | Zmes: Jednozložkové |
| Veľkosť dávky: | Veľkosť dávky: 5 g |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Nie |
| Cukor na dávku (g): | Cukor na dávku (g): 0.000000 |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: Rastlinný |
| Bielkoviny na dávku (g): | Bielkoviny na dávku (g): 0 |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Typ certifikácie: | Typ certifikácie: IFS |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Celkové zdravie |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex |
| Počet dní používania balenia: | Počet dní používania balenia: 100 |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Bez cukru: | Bez cukru: Áno |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 29 × 16 × 7 cm |
| Spôsob prípravy: | Spôsob prípravy: Zamiešať |
| Denná dávka: | Denná dávka: 5 g |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Nie |
| Maximálna denná dávka: | Maximálna denná dávka: 5 g |
| Dávkovanie: | Dávkovanie: Pridajte 2 čajové lyžičky (5 g) do svojho obľúbeného nápoja, smoothie alebo jogurtu. |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Psyllium |
| Forma produktu: | Forma produktu: Prášok |
| Ostatné kategórie : | |
Zloženie
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt môže obsahovať stopy: lepok, vajcia, arašidy, sója, mlieko, orechy, horčica, sezam, lupina.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 20 ks |
|---|
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#4 v kategórii Vláknina#7 v kategórii Superpotraviny#59 v kategórii Vegánske produkty#61 v kategórii Fitness jedlo#76 v kategórii Bezlepkové produkty |
|---|
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586025953191 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.50 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.52 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 29.00 cm |
| Šírka: | Šírka: 16.00 cm |
| Výška: | Výška: 7.00 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Psyllium šupky - GymBeam
5Максим
J. M.
Overený nákup13. 9. 2026
Som spokojnáBola táto recenzia pre Vás užitočná?J. Č.
Overený nákup12. 9. 2026
OdporúčamBola táto recenzia pre Vás užitočná?Mariana
Overený nákup10. 9. 2026
Kupujem pravidelne, dávam si ráno do kaše.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Lena Štajerová
Neoverený nákup9. 9. 2026
Výborná kvalita.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Miso Miso
Overený nákup3. 9. 2026
Celkom dobre zasýti na dlhšie a dobre na trávenie ale chuť nič mocBola táto recenzia pre Vás užitočná?J. K.
Overený nákup3. 9. 2026
Pridavam ho do kasi a jogurtov, som spokojnaBola táto recenzia pre Vás užitočná?M.Y.
Overený nákup26. 8. 2026
????Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Andrea Boaretti
Overený nákup26. 8. 2026
Vynikajúci produktBola táto recenzia pre Vás užitočná?Magdaléna
Overený nákup23. 8. 2026
Publikované na Heureka.sk
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?A. C.
Overený nákup20. 8. 2026
Vláknina čo iného od toho čakať...Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
GLP-1 diéta: Čo jesť a aké doplnky výživy užívať pri chudnutí s Ozempicom?
Lieky na báze GLP-1 vás dokážu zbaviť pocitu hladu, ale nedokážu vypnúť potrebu tela po dôležitých živinách. Prečítajte si, ako by mala vyzerať GLP-1 friendly diéta a ktoré doplnky výživy vám pomôžu chudnúť zdravo a udržateľne.
Čítať viac
Fitness recept: Bezlepkové vianočné medovníčky
Tieto plnené medovníčky v bezlepkovej verzii potešia každého, kto sa vyhýba lepku, ale aj ostatných milovníkov odľahčeného vianočného pečiva. Jeden kúsok má len 75 kcal a hodí sa ako dezert alebo súčasť snacku.
Čítať viacZákazníci si tiež dokúpili