Originálny Creapure® od jediného nemeckého výrobcu AlzChem s laboratórne overenou čistotou 99,9 %, balený v našej vlastnej certifikovanej fabrike v Nemecku. Pravosť si overíte cez náš QS kód 18GM09 priamo na creapure.com. Pri dávke 3-5 g denne zvládnete v sériách 1-2 opakovania navyše, urýchlite regeneráciu ATP a získate vizuálne plnšie svaly už do 3 týždňov.

14,50 €(58,00 €/ kg)

Množstvo

Zdarma pri nákupe nad 60,00 €

Vrátenie tovaru zadarmo

Môžete mať štvrtok 2. 7.

Doručenie: od 1,90 €

Zdarma pri nákupe nad 60,00 €

Vrátenie tovaru zadarmo

Môžete mať štvrtok 2. 7.

Popis

Kreatín monohydrát 100 % Creapure® - originálny nemecký kreatín s 99,9 % čistotou

Name: Kreatín monohydrát 100 % Creapure® - GymBeam
Brand: GymBeam
SKU: 28876
Availability: InStock
Rating: 4.7 (1283 reviews)

Kreatín monohydrát 100 % Creapure® stojí na dvoch nemeckých pilieroch. Prvým je surovina Creapure® od výrobcu AlzChem Trostberg. Ide o jediného nemeckého výrobcu kreatínu na svete s laboratórne overenou čistotou 99,9 %.

Druhým je naša vlastná certifikovaná fabrika v Nemecku, kde túto surovinu balíme do finálneho produktu. Naša vlastná výroba pri nemeckom Düsseldorfe drží najvyššie úrovne certifikácie ako IFS, BIO a HACCP. Firma AlzChem dohliada na výrobu, aby ingrediencia nemohla byť vymenená alebo riedená. Žiadny medzikrok, žiadne zmluvné baliarne v tretích krajinách. Surovina aj balenie sú nemecké, oboje pod našou 100 % kontrolou.

Kreatín monohydrát 100 % Creapure® — balenie produktu

A nejde len o pôvod. Každá šarža suroviny Creapure® prechádza HPLC analýzou priamo u výrobcu, je certifikovaná podľa FSSC 22000 a zaradená v Cologne List®, čo znamená, že pravidelne prechádza nezávislým testovaním na zakázané dopingové látky.

99,9 % čistota

Laboratórne overené u výrobcu AlzChem aj v GymBeam

Viac sily v sériách

Podpora výkonu pri opakovaných intenzívnych intervaloch

500+ štúdií

Najlepšie preskúmaný doplnok výživy

Made in Germany

Surovina aj balenie z Nemecka

Čo sa s vami stane, ak užívate
Kreatín monohydrát 100 % Creapure® 4 týždne

Kreatín je látka, ktorú si telo prirodzene vyrába a ukladá vo svaloch ako fosfokreatín. Ten je okamžitý zdroj energie pre prvých 10-15 sekúnd každej intenzívnej série. Suplementáciou zvýšite jeho zásoby vo svaloch o 20-40 %.¹

Týždeň 1-2:

Svaly začínajú viazať vodu vnútrobunkovo (nie pod kožou). Vyzeráte plnšie a na váhe môžete pribrať 1-2 kg. Je to úplne v poriadku.

Týždeň 2-3:

Poslednú sériu zvládnete jednoduchšie. Pri drepe, mŕtvom ťahu alebo benchi zvládnete 1-2 opakovania navyše, alebo si priložíte viac váhy na tyč. ⁵

Týždeň 4+:

Plné nasýtenie svalov. Rýchlejšia regenerácia medzi sériami aj tréningami.

Kreatín má za sebou viac ako 500 recenzovaných klinických štúdií - patrí medzi vôbec najpreskúmanejšie doplnky výživy. Medzinárodná spoločnosť športovej výživy (ISSN) označuje kreatín monohydrát za najefektívnejší ergogenický doplnok, aký majú športovci v súčasnosti k dispozícii¹.

Európsky úrad pre bezpečnosť potravín (EFSA) navyše pri kreatíne oficiálne schválil zdravotné tvrdenie, čo je pri doplnkoch výživy skôr raritou. Konkrétne potvrdil, že kreatín pri dennom príjme 3 g zvyšuje fyzickú výkonnosť počas opakovaných krátkodobých intervalov intenzívneho cvičenia.²

Pre koho je kreatín vhodný

Silových športovcov, ktorí chcú v sérii ešte 1-2 opakovania navyše.
Crossfitových športovcov, šprintérov, MMA bojovníkov aj účastníkov HYROX - pre vyšší výkon v opakovaných krátkych intenzívnych intervaloch.
Ženy, ktoré chcú silnejšie telo, pevnejší zadok a lepší výkon - nemusíte sa báť, kreatín nie je hormón a nehrozí vám, že zmužniete.
Vegánov a vegetariánov - pretože z rastlinnej stravy kreatín prakticky nezískate, takže z neho vyťažíte najviac.
Užívateľov GLP-1 liekov (Ozempic, Wegovy, Mounjaro) - pomôže vám minimalizovať stratu svalov v kalorickom deficite.
Ľudí nad 50 rokov - kreatín spomaľuje vekovú stratu svalov (sarkopénia) a podporuje kognitívne funkcie. ¹

Ilustrácia rôznych typov ľudí, pre ktorých je kreatín vhodný

V čom sa náš Creapure® od GymBeam
líši od ostatných predajcov

Creapure® dnes ponúka viacero značiek. Väčšina z nich však surovinu len objedná z Nemecka a finálny produkt im zvyčajne balia malé firmy. Tie nemusia dodržiavať vysoké hygienické štandardy a nie sú dostatočne kontrolované ani úradmi, ani firmou AlzChem, či danú surovinu naozaj nevymieňajú za niečo iné, prípadne ju neriedia. Hrozí tak krížová kontaminácia a zneužitie značenia.

My v GymBeame robíme šesť vecí inak:

1.
S AlzChem spolupracujeme od roku 2018 - Nejde o jednorazové komoditné nákupy, ale o dlhodobý, preverený a stabilný obchodný vzťah.
2.
Disponujeme vlastným prideleným QS kódom 18GM09. Našu transparentnosť si dokážete overiť v priebehu niekoľkých sekúnd priamo na oficiálnom webe creapure.com pod filtrom „German Suppliers“.
3.
Surovinu balíme v našej vlastnej fabrike priamo v Nemecku - finálny produkt je v súlade s HACCP normou a získava 3 nezávislé prestížne certifikáty: IFS, ISO, BIO.
4.
Finálny Kreatín monohydrát 100 % Creapure® pravidelne testujeme a výsledky nezávislých laboratórnych testov zverejňujeme priamo na produktovej karte.
5.
Keďže produkt distribuujeme napriamo do desiatok krajín, podliehame registrácii a prísnej kontrole zo strany európskych regulačných orgánov. Ako jeden z popredných globálnych predajcov spĺňame tie najnáročnejšie legislatívne nároky v prísne regulovaných krajinách, ako sú Nemecko, Švajčiarsko, Holandsko či Francúzsko.
6.
Disponujeme vo firme desiatkami expertov na bezpečnosť potravín, chémiu a ingrediencie, ktorí majú adekvátne vzdelanie a venujú sa potravinárstvu roky. Je to neporovnateľné s malými lokálnymi značkami, ktoré to dávajú často vyrábať vo výrobách bez certifikácie alebo regulácie. Sami produkty neregistrujú a nedisponujú ani tímom expertov z odboru s adekvátnym vzdelaním a skúsenosťami. Svojou nevedomosťou nedokážu ani identifikovať, v čom všetkom nedodržiavajú základné štandardy kvality.

Ilustrácia porovnania nášho Creapure® s generickými kreatínmi z hľadiska čistoty a kontroly kvality

Čistota 99,9 % nie je marketing, ale reálne dáta

Pri bežnom kreatíne časť dávky tvoria vedľajšie produkty výroby. Sú to kreatinín, dikyandiamid (DCD) a dihydrotriazín (DHT). Práve DHT je pri väčšom množstve potenciálne nebezpečný, a preto Európsky úrad pre bezpečnosť potravín (EFSA) nariadil prísne limity pre nečistoty v kreatíne.

Sú to:

DCD (dikyandiamid): max 50 mg/kg
DHT (dihydrotriazín): max 3 mg/kg

AlzChem porovnal 9 šarží Creapure® proti 20 generickým kreatínom z celého sveta a jeho výsledky potvrdili, že generické kreatíny majú priemerný obsah DCD 110 mg/kg, čo je viac než dvojnásobok limitu EFSA. Zatiaľ čo Creapure® mal priemer 20 mg/kg DCD, a teda 2,5× pod limitom. DHT v surovine Creapure® vôbec nebolo namerané. V praxi to znamená, že pri neochutenom Creapure® dostanete v 5 g produktu naozaj 5 g čistého kreatínu. ²

Obsah nečistôt: Creapure® vs generické kreatíny

Priemerné hodnoty z 9 šarží Creapure® a 20 generických kreatínov - Nižšia hodnota = čistejší kreatín

130 120 100 80 60 40 20 0

Nedetekovateľné

EFSA 3

EFSA 50

Creatine [mg/kg] DHT [mg/kg] DCD [mg/kg]

Creapure® (priemer)

Generický kreatín (priemer)

Limit EFSA

Graf 99,9 % čistoty: Creapure® vs generické kreatíny (priemerné hodnoty DCD, DHT a kreatinín) s vyznačenými EFSA limitmi. Zdroj: AlzChem GmbH, analýzy 01/2019.

Dávkovanie a užívanie

Štandardná dávka je 3 g denne, podľa najnovších štúdií však až 5 g denne, každý deň, dlhodobo.³ Veľa expertov tvrdí, že pri váhe nad 90 kg je vhodnejšie užívať 5 g. Užívatelia, ktorí chcú dosiahnuť benefity v oblasti kognitívnych schopností a dlhovekosti, často užívajú 10-20 g denne.

Funguje s vodou, ale v kombinácii so sacharidmi alebo bielkovinami (proteínový shake, ovocná šťava, jedlo) mierne zlepšuje vstrebávanie cez vplyv inzulínu.

1 odmerka (5 g) zmiešaná s 250-300 ml vody, šťavy alebo proteínového nápoja.

Berte ho kedykoľvek počas dňa - kľúčová je konzistencia, nie načasovanie.

Plné nasýtenie svalov dosiahnete za 3-4 týždne.

Užívajte ho v tréningové aj netréningové dni.

Ako rozoznáte originálny Creapure®

Originálny Creapure® má charakteristické kryštály rôznej veľkosti (mesh ~80, podobné kryštalickému cukru), pretože vzniká prirodzenou kryštalizáciou z tzv. materského roztoku. Väčšie kryštály sa rozpúšťajú pomalšie, menšie rýchlejšie. Je to znak pravosti, nie chyba. Treba však počítať s tým, že Creapure® sa v studenej vode rozpúšťa pomalšie.

AlzChem mikronizovanú verziu Creapure® nevyrába. Ak niekde vidíte produkt označený zároveň ako „Creapure®“ aj „mikronizovaný“, ide o nesprávne značenie alebo iný produkt.


	Kreatín monohydrát 100% Creapure®	100% Mikronizovaný kreatín monohydrát	Kreatín 100% Creapure®	Crea3Max
forma	prášok	prášok	kapsule	prášok
typ suroviny	Creapure®	Kreatin monohydrát	Creapure®	3 druhy kreatinu
denná dávka	5 g	5 g	5 kapslí	5,6 g
cena / denná dávka	0,23 €	0,11 €	0,52 €	0,25 €
prídavné látky	✕	✕	✕	500 mg taurinu a vitamín B6
pre koho	profesionáli, kvalita za každú cenu	začiatočníci aj pokročilí, najlepší pomer cena/výkon	profesionáli, ktorí preferujú pohodlie kapsúl	pre vyšší výkon vďaka kombinácii zložiek
	KÚPIŤ	KÚPIŤ	KÚPIŤ	KÚPIŤ

Zdroje a vedecké podklady

¹ Kreider et al., International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine, JISSN, 2017

² EFSA Panel on Dietetic Products, Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to creatine and increase in physical performance during short-term, high intensity, repeated exercise bouts, EFSA Journal, 2011

³ Wax et al., Creatine for Exercise and Sports Performance, with Recovery Considerations for Healthy Populations, Nutrients, 2021

⁴ EFSA Panel on Dietetic Products, Creatine in combination with resistance training and improvement in muscle strength, EFSA Journal, 2016

⁵ Kazeminasab et al., The Effects of Creatine Supplementation on Upper- and Lower-Body Strength and Power: A Systematic Review and Meta-Analysis, Nutrients, 2025 (meta-analýza 69 štúdií, 1 937 účastníkov)

⁶ Buford et al., International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise, JISSN, 2007

⁷ AlzChem Analytical Results 01/2019 - porovnávacia analýza čistoty 9 vzoriek Creapure® vs. 20 generických kreatínov, creapure.com

Aktualizované: máj 2026

Vyskúšali ste už Kreatín monohydrát 100 % Creapure® - GymBeam? Podeľte sa s nami a našou komunitou o vaše skúsenosti a pridajte recenziu na Kreatín monohydrát 100 % Creapure® - GymBeam.

Ak máte akékoľvek otázky ohľadom tohto produktu, opýtajte sa tu.

Objavte aj ďalšie produkty s najvyšším počtom recenzií od zákazníkov v kategórií najlepšie z kategórie Kreatín. Nenechajte si ujsť ani najčastejšie hodnotené produkty z kategórie najlepšie z kategórie Kreatín Monohydrát alebo z kategórie najlepšie z kategórie Športová výživa.

Zloženie a dávkovanie

Upozornenie

Výživový doplnok. Obsahuje sladidlá. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať so svojím lekárom. Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Skladujte na suchom mieste mimo slnečného žiarenia pri izbovej teplote.

Alergény: Alergény sú vyznačené tučne v zložení produktu.

Detail produktu

Opis produktu

Hlavná kategória :
Kreatín Monohydrát
Značka:	Značka: GymBeam
Distribútor:	Distribútor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22
Právna kategória výrobku:	Právna kategória výrobku: výživový doplnok
Forma:	Forma: práškový
Zmes:	Zmes: Jednozložkové
Príchuť:	Príchuť: bez príchute
Jednotka aktívnej látky:	Jednotka aktívnej látky: g
Laboratórne testované:	Laboratórne testované: Áno
Obsahuje stimulanty:	Obsahuje stimulanty: Nie
Množstvo aktívnej látky na dennú dávku:	Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: 5
Štandardizovaný extrakt:	Štandardizovaný extrakt: Áno
Pôvod aktívnej suroviny:	Pôvod aktívnej suroviny: Syntetický
Typ laboratórneho testu:	Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy, Obsah aktívnych látok
Overené treťou stranou:	Overené treťou stranou: Áno
Typ certifikácie:	Typ certifikácie: IFS
Krajina testovania:	Krajina testovania: Germany
Množstvo aktívnej látky na dávku:	Množstvo aktívnej látky na dávku: 5
Hlavný cieľ použitia:	Hlavný cieľ použitia: Výkon
Vhodné na cestovanie:	Vhodné na cestovanie: Nie
Typ športu / aktivity:	Typ športu / aktivity: Silový tréning
Určenie produktu:	Určenie produktu: Unisex
Odporúčaný počet dávok denne:	Odporúčaný počet dávok denne: 1
Počet dní používania balenia:	Počet dní používania balenia: 50-250
Bez cukru:	Bez cukru: Áno
Rozmery produktu (text):	Rozmery produktu (text): 1.5 × 18.5 × 25.5 cm
Popis vekového rozpätia:	Popis vekového rozpätia: Not for children
Spôsob prípravy:	Spôsob prípravy: Miešať s vodou, Zamiešať
Maximálna denná dávka:	Maximálna denná dávka: 5 g
Base Ingredient:	Base Ingredient: Kreatín
Forma aktívnej látky:	Forma aktívnej látky: Monohydrát
GLP1 Friendly:	GLP1 Friendly: Áno
Vedľajšie ciele:	Vedľajšie ciele: Nárast svalovej hmoty, Regenerácia
Kedy používať:	Kedy používať: Kedykoľvek
Forma produktu:	Forma produktu: Prášok
Ostatné kategórie :
Kreatín Budovanie svalovej hmoty Zlepšenie športového výkonu Kreatín Creapure®Bestsellery

Recenzie

Predajnosť

Pozície najpredávanejšieho tovaru	Pozície najpredávanejšieho tovaru#1 v kategórii Kreatín Creapure®#2 v kategórii Kreatín#2 v kategórii Kreatín Monohydrát#10 v kategórii Bestsellery#11 v kategórii Športová výživa

Zloženie

Vegánsky:	Vegánsky:
Vegetariánsky:	Vegetariánsky:
Bezlepkový:	Bezlepkový:
Bez laktózy:	Bez laktózy:
BIO:	BIO:
Bez GMO:	Bez GMO:
Bez umelých sladidiel:	Bez umelých sladidiel:

Informácia o alergénoch

Produkt neobsahuje žiadne alergény.

Balenie

Počet kusov v balení:	Počet kusov v balení: 50 ks
Počet kusov na palete:	Počet kusov na palete: 1350 ks

Logistické informácie

HS kód:	HS kód: 21069098: --- Ostatné
EAN:	EAN: 8586028125960
Netto váha:	Netto váha: 0.25 kg
Brutto váha:	Brutto váha: 0.27 kg
Dĺžka:	Dĺžka: 10.00 cm
Šírka:	Šírka: 19.00 cm
Výška:	Výška: 26.00 cm
Bez plastového obalu:	Bez plastového obalu: nie

Opis produktu

Hlavná kategória :
Kreatín Monohydrát
Značka:	Značka: GymBeam
Distribútor:	Distribútor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22
Právna kategória výrobku:	Právna kategória výrobku: výživový doplnok
Forma:	Forma: práškový
Zmes:	Zmes: Jednozložkové
Príchuť:	Príchuť: bez príchute
Jednotka aktívnej látky:	Jednotka aktívnej látky: g
Laboratórne testované:	Laboratórne testované: Áno
Obsahuje stimulanty:	Obsahuje stimulanty: Nie
Množstvo aktívnej látky na dennú dávku:	Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: 5
Štandardizovaný extrakt:	Štandardizovaný extrakt: Áno
Pôvod aktívnej suroviny:	Pôvod aktívnej suroviny: Syntetický
Typ laboratórneho testu:	Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy, Obsah aktívnych látok
Overené treťou stranou:	Overené treťou stranou: Áno
Typ certifikácie:	Typ certifikácie: IFS
Krajina testovania:	Krajina testovania: Germany
Množstvo aktívnej látky na dávku:	Množstvo aktívnej látky na dávku: 5
Hlavný cieľ použitia:	Hlavný cieľ použitia: Výkon
Vhodné na cestovanie:	Vhodné na cestovanie: Nie
Typ športu / aktivity:	Typ športu / aktivity: Silový tréning
Určenie produktu:	Určenie produktu: Unisex
Odporúčaný počet dávok denne:	Odporúčaný počet dávok denne: 1
Počet dní používania balenia:	Počet dní používania balenia: 50-250
Bez cukru:	Bez cukru: Áno
Rozmery produktu (text):	Rozmery produktu (text): 1.5 × 18.5 × 25.5 cm
Popis vekového rozpätia:	Popis vekového rozpätia: Not for children
Spôsob prípravy:	Spôsob prípravy: Miešať s vodou, Zamiešať
Maximálna denná dávka:	Maximálna denná dávka: 5 g
Base Ingredient:	Base Ingredient: Kreatín
Forma aktívnej látky:	Forma aktívnej látky: Monohydrát
GLP1 Friendly:	GLP1 Friendly: Áno
Vedľajšie ciele:	Vedľajšie ciele: Nárast svalovej hmoty, Regenerácia
Kedy používať:	Kedy používať: Kedykoľvek
Forma produktu:	Forma produktu: Prášok
Ostatné kategórie :
Kreatín Budovanie svalovej hmoty Zlepšenie športového výkonu Kreatín Creapure®Bestsellery

Zloženie

Vegánsky:	Vegánsky:
Vegetariánsky:	Vegetariánsky:
Bezlepkový:	Bezlepkový:
Bez laktózy:	Bez laktózy:
BIO:	BIO:
Bez GMO:	Bez GMO:
Bez umelých sladidiel:	Bez umelých sladidiel:

Informácia o alergénoch

Produkt neobsahuje žiadne alergény.

Balenie

Počet kusov v balení:	Počet kusov v balení: 50 ks
Počet kusov na palete:	Počet kusov na palete: 1350 ks

Recenzie

Predajnosť

Pozície najpredávanejšieho tovaru	Pozície najpredávanejšieho tovaru#1 v kategórii Kreatín Creapure®#2 v kategórii Kreatín#2 v kategórii Kreatín Monohydrát#10 v kategórii Bestsellery#11 v kategórii Športová výživa

Logistické informácie

HS kód:	HS kód: 21069098: --- Ostatné
EAN:	EAN: 8586028125960
Netto váha:	Netto váha: 0.25 kg
Brutto váha:	Brutto váha: 0.27 kg
Dĺžka:	Dĺžka: 10.00 cm
Šírka:	Šírka: 19.00 cm
Výška:	Výška: 26.00 cm
Bez plastového obalu:	Bez plastového obalu: nie

Laboratórne testy

Výsledky laboratórnych testov

Recenzie1283

Všetky recenzie

Kreatín monohydrát 100 % Creapure® - GymBeam

4.7

Priemer z 1283 hodnotení

(1046 hodnotení)

(143 hodnotení)

(37 hodnotení)

(20 hodnotení)

(34 hodnotení)

Skúsenosti zákazníkov:

Recenzie na Creapure kreatínmonohydrát sú väčšinou pozitívne. Mnohí zákazníci uvádzajú zvýšenú silu, lepší výkon pri tréningu a výraznejšiu plnosť svalov. Veľký, opakovane spomínaný pozitívny aspekt je chuť (najmä citrón-limetka a pomaranč) a vo všeobecnosti dobrá miešateľnosť. Väčšina používateľov tiež uvádza dobrú znášanlivosť a bez výrazných vedľajších účinkov počas bežného užívania.

Zvýšená sila
|
Dobré tréningové výkony
|
Dobrá miešateľnosť
|
Príjemné chute
|
Dobrá znášanlivosť
|
Viditeľná plnosť svalov

Vygenerované pomocou AI z 1283 zákazníckych recenzií.

Najprínosnejšia pozitívna recenzia

Marius

Overený nákup

Všetok kreatín je rovnaký, možno sa líši tento "Creapure", o ktorom sa hovorí, že je najčistejší, ale robí to isté, zvyšuje silu/výdrž. Chuť citrónovo limetkovej je brilantná.

Najprínosnejšia kritická recenzia

Gábor

Overený nákup

Som doslova zmätený recenziami ostatných zákazníkov. Kupovaná neochutená sa v studenej/izbovej vode vôbec nerozpúšťa. Môžete miešať 10 minút, môžete nechať hodinu postáť, no aj tak vám pri pití

Podľa príchute

Recenzie slovenské (234)

Overené nákupy (1168)

Pozitívne (1212)

Negatívne (57)

Recenzie v ostatných krajinách (1049)

Teodor
Overený nákup
24. 5. 2021
Príchuť: citrón limetka, bez príchute
Veľmi dobrý pomer ceny a kvality. Pozor na ochutené, majú menšie množstvo kreatínu na porciu 3 g oproti 5 g neochuteného. Na záver, rovnakú cenu zaplatíte za menšie množstvo čistého kreatínu.
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Patrik
Overený nákup
12. 5. 2021
Z creatinom to ide lepšie stal sa súčasť môjho dńa .
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Daniel
Overený nákup
28. 3. 2021
Príchuť: bez príchute
Pijem bez prichute, za tu cenu sa niet co sťažovať.
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Cristi
Overený nákup
10. 3. 2021
Príchuť: citrón limetka, pomaranč, bez príchute
Myslím, že každý už vie, čo robí kreatín :)) Veľmi dobrý doplnok na zvýšenie svalovej hmoty a pre ten pocit napumpovania :)
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Roman
Neoverený nákup
22. 2. 2021
Príchuť: bez príchute
Čo sa týka rozpustnosti velmi zle priam sa to neda rozpustiť.
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Albert
Overený nákup
28. 1. 2021
Príchuť: bez príchute
Dobrá kvalita
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Jacob
Neoverený nákup
9. 12. 2020
Príchuť: bez príchute
Je dobrý mám s ním už dlhšiu skúsenosť a zatiaľ priberám čo týždeň to skoro kíl ale teraz pred nedávnom som si objednal tento kreatín a vôbec sa mi nechce rozpustiť akoby tam zostal prach nikdy skôr sa mi to nestalo a teraz áno inak by som dal 5 hviezd.
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Razvan
Overený nákup
10. 11. 2020
Dobrý kreatín, robí svoju prácu!
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Matúš
Neoverený nákup
30. 10. 2020
Ok
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Bara
Overený nákup
27. 10. 2020
Príchuť: bez príchute
Účinok má, len sa veľmi nerozpúšťa, ale ak ho primiešam do proteínového šejku, nerobí to problém.
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?

121

Otázky

Vaše otázky o produkte

Tomáš|28. 12. 2022

Dobry den, rad by som sa dozvedel kedy sa naskladni 500g balenie bez prichute.

Je pre Vás táto otázka užitočná?

Pavol|21. 10. 2019

Dobrý deň. Všade sa píše, že treba zapiť primeraným množstvom vody. Koľko to asi je? Ďakujem

Je pre Vás táto otázka užitočná?

Anonym|24. 6. 2022

Dobry den. Chcel by som sa opytat ci mozem kreatin kombinovat s proteinom? A ak ano kedy a v akom casovom rozmedzi v den treningu a v den volna. Dakujem

Je pre Vás táto otázka užitočná?

Pavol|30. 9. 2019

Dobrý deň. Ako dlho ho môžem užívať vkuse?

Je pre Vás táto otázka užitočná?

Anonym|9. 12. 2023

Zdravím, po dobratí jedného balenia kratinu sa má kreatin na nejakú dobu vysadiť alebo normálne pokračovať ako pred tým?

Je pre Vás táto otázka užitočná?

Variácie produktu

Videorecenzie

Blog

Kreatín nie je len na svaly a silu. Aký vplyv má na mozog, imunitu a celkové zdravie?

Ako dokáže kreatín ovplyvniť naše zdravie? Nepomáha iba nárastu silového výkonu, ale môže ovplyvniť aj také oblasti zdravia ako je imunita, funkcia nervového systému alebo srdca. Nechajte sa prekvapiť bohatými zdravotnými benefitmi kreatínu.

Čítať viac

Genetika a jej vplyv na rast svalov a chudnutie

Genetika ovplyvňuje rast svalov, chudnutie, somatotyp, ale aj hormóny. Cvičením vieme množstvo svalov a tuku ovplyvniť. Zistite o tom viac.

Čítať viac

Lionel Messi: Chlapec, ktorý podľa Maradonu zdedil jeho miesto v argentínskom futbale

Kto je najlepším futbalistom všetkých čias? No predsa legendárny Lionel Messi, ktorý sa aj napriek problémom v detstve dotkol futbalového neba.

Čítať viac

Mark Wahlberg: Kedysi obvinený z pokusu o vraždu, dnes filmová hviezda, ktorá zmenila svoj život

Mark Wahlberg je americký herec, ktorý má za sebou temnú kriminálnu minulosť. Po nej však zmenil začal cvičiť a zmenil svoj život k lepšiemu. Ako?

Čítať viac

Základné doplnky na cvičenie a ako sa v nich vyznať

Základné doplnky na cvičenie môžu v kombinácii so zdravou stravou maximálne podporiť váš tréning a výsledky. Poradíme, ako sa v nich vyznať.

Čítať viac

Conor McGregor - kontroverzný šampión a najvýraznejšia postava MMA scény

Ktorý bojovník vám napadne ako prvý, keď sa povie UFC? Zrejme to bude legendárny a kontroverzný Conor McGregor. Takto vyzerá jeho život a kariérne úspechy.

Čítať viac

Kreatín monohydrát 100 % Creapure® - originálny nemecký kreatín s 99,9 % čistotou

99,9 % čistota

Laboratórne overené u výrobcu AlzChem aj v GymBeam

Viac sily v sériách

Podpora výkonu pri opakovaných intenzívnych intervaloch

500+ štúdií

Najlepšie preskúmaný doplnok výživy

Made in Germany

Surovina aj balenie z Nemecka

Čo sa s vami stane, ak užívate
Kreatín monohydrát 100 % Creapure® 4 týždne

Týždeň 1-2:

Svaly začínajú viazať vodu vnútrobunkovo (nie pod kožou). Vyzeráte plnšie a na váhe môžete pribrať 1-2 kg. Je to úplne v poriadku.

Týždeň 2-3:

Poslednú sériu zvládnete jednoduchšie. Pri drepe, mŕtvom ťahu alebo benchi zvládnete 1-2 opakovania navyše, alebo si priložíte viac váhy na tyč. ⁵

Týždeň 4+:

Plné nasýtenie svalov. Rýchlejšia regenerácia medzi sériami aj tréningami.

Pre koho je kreatín vhodný

Silových športovcov, ktorí chcú v sérii ešte 1-2 opakovania navyše.
Crossfitových športovcov, šprintérov, MMA bojovníkov aj účastníkov HYROX - pre vyšší výkon v opakovaných krátkych intenzívnych intervaloch.
Ženy, ktoré chcú silnejšie telo, pevnejší zadok a lepší výkon - nemusíte sa báť, kreatín nie je hormón a nehrozí vám, že zmužniete.
Vegánov a vegetariánov - pretože z rastlinnej stravy kreatín prakticky nezískate, takže z neho vyťažíte najviac.
Užívateľov GLP-1 liekov (Ozempic, Wegovy, Mounjaro) - pomôže vám minimalizovať stratu svalov v kalorickom deficite.
Ľudí nad 50 rokov - kreatín spomaľuje vekovú stratu svalov (sarkopénia) a podporuje kognitívne funkcie. ¹

V čom sa náš Creapure® od GymBeam
líši od ostatných predajcov

My v GymBeame robíme šesť vecí inak:

1.
S AlzChem spolupracujeme od roku 2018 - Nejde o jednorazové komoditné nákupy, ale o dlhodobý, preverený a stabilný obchodný vzťah.
2.
Disponujeme vlastným prideleným QS kódom 18GM09. Našu transparentnosť si dokážete overiť v priebehu niekoľkých sekúnd priamo na oficiálnom webe creapure.com pod filtrom „German Suppliers“.
3.
Surovinu balíme v našej vlastnej fabrike priamo v Nemecku - finálny produkt je v súlade s HACCP normou a získava 3 nezávislé prestížne certifikáty: IFS, ISO, BIO.
4.
Finálny Kreatín monohydrát 100 % Creapure® pravidelne testujeme a výsledky nezávislých laboratórnych testov zverejňujeme priamo na produktovej karte.
5.
Keďže produkt distribuujeme napriamo do desiatok krajín, podliehame registrácii a prísnej kontrole zo strany európskych regulačných orgánov. Ako jeden z popredných globálnych predajcov spĺňame tie najnáročnejšie legislatívne nároky v prísne regulovaných krajinách, ako sú Nemecko, Švajčiarsko, Holandsko či Francúzsko.
6.
Disponujeme vo firme desiatkami expertov na bezpečnosť potravín, chémiu a ingrediencie, ktorí majú adekvátne vzdelanie a venujú sa potravinárstvu roky. Je to neporovnateľné s malými lokálnymi značkami, ktoré to dávajú často vyrábať vo výrobách bez certifikácie alebo regulácie. Sami produkty neregistrujú a nedisponujú ani tímom expertov z odboru s adekvátnym vzdelaním a skúsenosťami. Svojou nevedomosťou nedokážu ani identifikovať, v čom všetkom nedodržiavajú základné štandardy kvality.

Čistota 99,9 % nie je marketing, ale reálne dáta

Sú to:

DCD (dikyandiamid): max 50 mg/kg
DHT (dihydrotriazín): max 3 mg/kg

Obsah nečistôt: Creapure® vs generické kreatíny

Priemerné hodnoty z 9 šarží Creapure® a 20 generických kreatínov - Nižšia hodnota = čistejší kreatín

130 120 100 80 60 40 20 0

Nedetekovateľné

EFSA 3

EFSA 50

Creatine [mg/kg] DHT [mg/kg] DCD [mg/kg]

Creapure® (priemer)

Generický kreatín (priemer)

Limit EFSA

Graf 99,9 % čistoty: Creapure® vs generické kreatíny (priemerné hodnoty DCD, DHT a kreatinín) s vyznačenými EFSA limitmi. Zdroj: AlzChem GmbH, analýzy 01/2019.

Dávkovanie a užívanie

Funguje s vodou, ale v kombinácii so sacharidmi alebo bielkovinami (proteínový shake, ovocná šťava, jedlo) mierne zlepšuje vstrebávanie cez vplyv inzulínu.

1 odmerka (5 g) zmiešaná s 250-300 ml vody, šťavy alebo proteínového nápoja.

Berte ho kedykoľvek počas dňa - kľúčová je konzistencia, nie načasovanie.

Plné nasýtenie svalov dosiahnete za 3-4 týždne.

Užívajte ho v tréningové aj netréningové dni.

Ako rozoznáte originálny Creapure®

AlzChem mikronizovanú verziu Creapure® nevyrába. Ak niekde vidíte produkt označený zároveň ako „Creapure®“ aj „mikronizovaný“, ide o nesprávne značenie alebo iný produkt.


	Kreatín monohydrát 100% Creapure®	100% Mikronizovaný kreatín monohydrát	Kreatín 100% Creapure®	Crea3Max
forma	prášok	prášok	kapsule	prášok
typ suroviny	Creapure®	Kreatin monohydrát	Creapure®	3 druhy kreatinu
denná dávka	5 g	5 g	5 kapslí	5,6 g
cena / denná dávka	0,23 €	0,11 €	0,52 €	0,25 €
prídavné látky	✕	✕	✕	500 mg taurinu a vitamín B6
pre koho	profesionáli, kvalita za každú cenu	začiatočníci aj pokročilí, najlepší pomer cena/výkon	profesionáli, ktorí preferujú pohodlie kapsúl	pre vyšší výkon vďaka kombinácii zložiek
	KÚPIŤ	KÚPIŤ	KÚPIŤ	KÚPIŤ

Zdroje a vedecké podklady

¹ Kreider et al., International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine, JISSN, 2017

³ Wax et al., Creatine for Exercise and Sports Performance, with Recovery Considerations for Healthy Populations, Nutrients, 2021

⁴ EFSA Panel on Dietetic Products, Creatine in combination with resistance training and improvement in muscle strength, EFSA Journal, 2016

⁶ Buford et al., International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise, JISSN, 2007

⁷ AlzChem Analytical Results 01/2019 - porovnávacia analýza čistoty 9 vzoriek Creapure® vs. 20 generických kreatínov, creapure.com

Aktualizované: máj 2026

Ak máte akékoľvek otázky ohľadom tohto produktu, opýtajte sa tu.

Upozornenie

Alergény: Alergény sú vyznačené tučne v zložení produktu.

Opis produktu

Hlavná kategória :
Kreatín Monohydrát
Značka:	Značka: GymBeam
Distribútor:	Distribútor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22
Právna kategória výrobku:	Právna kategória výrobku: výživový doplnok
Forma:	Forma: práškový
Zmes:	Zmes: Jednozložkové
Príchuť:	Príchuť: bez príchute
Jednotka aktívnej látky:	Jednotka aktívnej látky: g
Laboratórne testované:	Laboratórne testované: Áno
Obsahuje stimulanty:	Obsahuje stimulanty: Nie
Množstvo aktívnej látky na dennú dávku:	Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: 5
Štandardizovaný extrakt:	Štandardizovaný extrakt: Áno
Pôvod aktívnej suroviny:	Pôvod aktívnej suroviny: Syntetický
Typ laboratórneho testu:	Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy, Obsah aktívnych látok
Overené treťou stranou:	Overené treťou stranou: Áno
Typ certifikácie:	Typ certifikácie: IFS
Krajina testovania:	Krajina testovania: Germany
Množstvo aktívnej látky na dávku:	Množstvo aktívnej látky na dávku: 5
Hlavný cieľ použitia:	Hlavný cieľ použitia: Výkon
Vhodné na cestovanie:	Vhodné na cestovanie: Nie
Typ športu / aktivity:	Typ športu / aktivity: Silový tréning
Určenie produktu:	Určenie produktu: Unisex
Odporúčaný počet dávok denne:	Odporúčaný počet dávok denne: 1
Počet dní používania balenia:	Počet dní používania balenia: 50-250
Bez cukru:	Bez cukru: Áno
Rozmery produktu (text):	Rozmery produktu (text): 1.5 × 18.5 × 25.5 cm
Popis vekového rozpätia:	Popis vekového rozpätia: Not for children
Spôsob prípravy:	Spôsob prípravy: Miešať s vodou, Zamiešať
Maximálna denná dávka:	Maximálna denná dávka: 5 g
Base Ingredient:	Base Ingredient: Kreatín
Forma aktívnej látky:	Forma aktívnej látky: Monohydrát
GLP1 Friendly:	GLP1 Friendly: Áno
Vedľajšie ciele:	Vedľajšie ciele: Nárast svalovej hmoty, Regenerácia
Kedy používať:	Kedy používať: Kedykoľvek
Forma produktu:	Forma produktu: Prášok
Ostatné kategórie :
Kreatín Budovanie svalovej hmoty Zlepšenie športového výkonu Kreatín Creapure®Bestsellery

Recenzie

Predajnosť

Pozície najpredávanejšieho tovaru	Pozície najpredávanejšieho tovaru#1 v kategórii Kreatín Creapure®#2 v kategórii Kreatín#2 v kategórii Kreatín Monohydrát#10 v kategórii Bestsellery#11 v kategórii Športová výživa

Zloženie

Vegánsky:	Vegánsky:
Vegetariánsky:	Vegetariánsky:
Bezlepkový:	Bezlepkový:
Bez laktózy:	Bez laktózy:
BIO:	BIO:
Bez GMO:	Bez GMO:
Bez umelých sladidiel:	Bez umelých sladidiel:

Informácia o alergénoch

Produkt neobsahuje žiadne alergény.

Balenie

Počet kusov v balení:	Počet kusov v balení: 50 ks
Počet kusov na palete:	Počet kusov na palete: 1350 ks

Logistické informácie

HS kód:	HS kód: 21069098: --- Ostatné
EAN:	EAN: 8586028125960
Netto váha:	Netto váha: 0.25 kg
Brutto váha:	Brutto váha: 0.27 kg
Dĺžka:	Dĺžka: 10.00 cm
Šírka:	Šírka: 19.00 cm
Výška:	Výška: 26.00 cm
Bez plastového obalu:	Bez plastového obalu: nie

Opis produktu

Hlavná kategória :
Kreatín Monohydrát
Značka:	Značka: GymBeam
Distribútor:	Distribútor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22
Právna kategória výrobku:	Právna kategória výrobku: výživový doplnok
Forma:	Forma: práškový
Zmes:	Zmes: Jednozložkové
Príchuť:	Príchuť: bez príchute
Jednotka aktívnej látky:	Jednotka aktívnej látky: g
Laboratórne testované:	Laboratórne testované: Áno
Obsahuje stimulanty:	Obsahuje stimulanty: Nie
Množstvo aktívnej látky na dennú dávku:	Množstvo aktívnej látky na dennú dávku: 5
Štandardizovaný extrakt:	Štandardizovaný extrakt: Áno
Pôvod aktívnej suroviny:	Pôvod aktívnej suroviny: Syntetický
Typ laboratórneho testu:	Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy, Obsah aktívnych látok
Overené treťou stranou:	Overené treťou stranou: Áno
Typ certifikácie:	Typ certifikácie: IFS
Krajina testovania:	Krajina testovania: Germany
Množstvo aktívnej látky na dávku:	Množstvo aktívnej látky na dávku: 5
Hlavný cieľ použitia:	Hlavný cieľ použitia: Výkon
Vhodné na cestovanie:	Vhodné na cestovanie: Nie
Typ športu / aktivity:	Typ športu / aktivity: Silový tréning
Určenie produktu:	Určenie produktu: Unisex
Odporúčaný počet dávok denne:	Odporúčaný počet dávok denne: 1
Počet dní používania balenia:	Počet dní používania balenia: 50-250
Bez cukru:	Bez cukru: Áno
Rozmery produktu (text):	Rozmery produktu (text): 1.5 × 18.5 × 25.5 cm
Popis vekového rozpätia:	Popis vekového rozpätia: Not for children
Spôsob prípravy:	Spôsob prípravy: Miešať s vodou, Zamiešať
Maximálna denná dávka:	Maximálna denná dávka: 5 g
Base Ingredient:	Base Ingredient: Kreatín
Forma aktívnej látky:	Forma aktívnej látky: Monohydrát
GLP1 Friendly:	GLP1 Friendly: Áno
Vedľajšie ciele:	Vedľajšie ciele: Nárast svalovej hmoty, Regenerácia
Kedy používať:	Kedy používať: Kedykoľvek
Forma produktu:	Forma produktu: Prášok
Ostatné kategórie :
Kreatín Budovanie svalovej hmoty Zlepšenie športového výkonu Kreatín Creapure®Bestsellery

Zloženie

Vegánsky:	Vegánsky:
Vegetariánsky:	Vegetariánsky:
Bezlepkový:	Bezlepkový:
Bez laktózy:	Bez laktózy:
BIO:	BIO:
Bez GMO:	Bez GMO:
Bez umelých sladidiel:	Bez umelých sladidiel:

Informácia o alergénoch

Produkt neobsahuje žiadne alergény.

Balenie

Počet kusov v balení:	Počet kusov v balení: 50 ks
Počet kusov na palete:	Počet kusov na palete: 1350 ks

Recenzie

Predajnosť

Pozície najpredávanejšieho tovaru	Pozície najpredávanejšieho tovaru#1 v kategórii Kreatín Creapure®#2 v kategórii Kreatín#2 v kategórii Kreatín Monohydrát#10 v kategórii Bestsellery#11 v kategórii Športová výživa

Logistické informácie

HS kód:	HS kód: 21069098: --- Ostatné
EAN:	EAN: 8586028125960
Netto váha:	Netto váha: 0.25 kg
Brutto váha:	Brutto váha: 0.27 kg
Dĺžka:	Dĺžka: 10.00 cm
Šírka:	Šírka: 19.00 cm
Výška:	Výška: 26.00 cm
Bez plastového obalu:	Bez plastového obalu: nie

Výsledky laboratórnych testov

Všetky recenzie

Kreatín monohydrát 100 % Creapure® - GymBeam

4.7

Priemer z 1283 hodnotení

(1046 hodnotení)

(143 hodnotení)

(37 hodnotení)

(20 hodnotení)

(34 hodnotení)

Skúsenosti zákazníkov:

Zvýšená sila
|
Dobré tréningové výkony
|
Dobrá miešateľnosť
|
Príjemné chute
|
Dobrá znášanlivosť
|
Viditeľná plnosť svalov

Vygenerované pomocou AI z 1283 zákazníckych recenzií.

Najprínosnejšia pozitívna recenzia

Marius

Overený nákup

Všetok kreatín je rovnaký, možno sa líši tento "Creapure", o ktorom sa hovorí, že je najčistejší, ale robí to isté, zvyšuje silu/výdrž. Chuť citrónovo limetkovej je brilantná.

Najprínosnejšia kritická recenzia

Gábor

Overený nákup

Podľa príchute

Recenzie slovenské (234)

Overené nákupy (1168)

Pozitívne (1212)

Negatívne (57)

Recenzie v ostatných krajinách (1049)

Teodor
Overený nákup
24. 5. 2021
Príchuť: citrón limetka, bez príchute
Veľmi dobrý pomer ceny a kvality. Pozor na ochutené, majú menšie množstvo kreatínu na porciu 3 g oproti 5 g neochuteného. Na záver, rovnakú cenu zaplatíte za menšie množstvo čistého kreatínu.
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Patrik
Overený nákup
12. 5. 2021
Z creatinom to ide lepšie stal sa súčasť môjho dńa .
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Daniel
Overený nákup
28. 3. 2021
Príchuť: bez príchute
Pijem bez prichute, za tu cenu sa niet co sťažovať.
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Cristi
Overený nákup
10. 3. 2021
Príchuť: citrón limetka, pomaranč, bez príchute
Myslím, že každý už vie, čo robí kreatín :)) Veľmi dobrý doplnok na zvýšenie svalovej hmoty a pre ten pocit napumpovania :)
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Roman
Neoverený nákup
22. 2. 2021
Príchuť: bez príchute
Čo sa týka rozpustnosti velmi zle priam sa to neda rozpustiť.
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Albert
Overený nákup
28. 1. 2021
Príchuť: bez príchute
Dobrá kvalita
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Jacob
Neoverený nákup
9. 12. 2020
Príchuť: bez príchute
Je dobrý mám s ním už dlhšiu skúsenosť a zatiaľ priberám čo týždeň to skoro kíl ale teraz pred nedávnom som si objednal tento kreatín a vôbec sa mi nechce rozpustiť akoby tam zostal prach nikdy skôr sa mi to nestalo a teraz áno inak by som dal 5 hviezd.
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Razvan
Overený nákup
10. 11. 2020
Dobrý kreatín, robí svoju prácu!
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Matúš
Neoverený nákup
30. 10. 2020
Ok
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Bara
Overený nákup
27. 10. 2020
Príchuť: bez príchute
Účinok má, len sa veľmi nerozpúšťa, ale ak ho primiešam do proteínového šejku, nerobí to problém.
Bola táto recenzia pre Vás užitočná?

121

Vaše otázky o produkte

Tomáš|28. 12. 2022

Dobry den, rad by som sa dozvedel kedy sa naskladni 500g balenie bez prichute.

Je pre Vás táto otázka užitočná?

Pavol|21. 10. 2019

Dobrý deň. Všade sa píše, že treba zapiť primeraným množstvom vody. Koľko to asi je? Ďakujem

Je pre Vás táto otázka užitočná?

Anonym|24. 6. 2022

Dobry den. Chcel by som sa opytat ci mozem kreatin kombinovat s proteinom? A ak ano kedy a v akom casovom rozmedzi v den treningu a v den volna. Dakujem

Je pre Vás táto otázka užitočná?

Pavol|30. 9. 2019

Dobrý deň. Ako dlho ho môžem užívať vkuse?

Je pre Vás táto otázka užitočná?

Anonym|9. 12. 2023

Zdravím, po dobratí jedného balenia kratinu sa má kreatin na nejakú dobu vysadiť alebo normálne pokračovať ako pred tým?

Je pre Vás táto otázka užitočná?

Zákazníci si tiež dokúpili

Kreatín monohydrát 100 % Creapure® - GymBeam

Kreatín monohydrát 100 % Creapure® - GymBeam

Skúsenosti zákazníkov:

Kreatín monohydrát 100 % Creapure® - GymBeam

Skúsenosti zákazníkov:

MOŽNOSTI PLATBY

MOŽNOSTI DORUČENIA