Chia semienka patria medzi superpotraviny, pretože obohatia jedálniček o vlákninu, nenasýtené tuky a bielkoviny. Sú všestranné aj v kuchyni a vďaka svojej neutrálnej chuti sa hodia do sladkých aj slaných pokrmov.
Chia semienka sú vďaka svojmu obsahu vlákniny, bielkovín a nenasýtených tukov skvelým doplnkom zdravého jedálnička
Chia semienka sa radia medzi superpotraviny, ktoré v sebe skrývajú širokú škálu živín. Podobne ako ostatné semená, aj chia semienka je výhodné zaradiť do jedálnička vtedy, keď sa snažíme konzumovať viac nenasýtených tukov. Navyše, keď sa nasýtené mastné kyseliny nahradia tými nenasýtenými, prispejete k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi. Okrem toho majú aj vysoký obsah vlákniny. V neposlednom rade sú zdrojom bielkovín, ktoré prispievajú k rastu svalovej hmoty alebo udržaniu optimálneho stavu kostí.
Chia semienka môžeme zaradiť do jedálnička nespočetným množstvom spôsobov. Najjednoduchšie je posypať nimi jogurt s ovocím, ovsenú kašu či napríklad zeleninový šalát. Hodí sa aj ako chuťovo neutrálna prísada do smoothie, rôznych dezertov či iných slaných alebo sladkých pokrmov. Zaujímavé je aj ich použitie vo forme chia pudingu, keď po namočení vo vode alebo mlieku nabobtnajú a získajú gélovú konzistenciu. V tejto forme ich dokonca používajú vegáni ako náhradu za vajcia. Chia semienka sú skvelou výživnou potravinou aj pre vegetariánov a vegánov.
Chia semienka a ich výhody
- patria medzi superpotraviny
- majú neutrálnu chuť
- majú vysoký obsah vlákniny
- sú zdrojom bielkovín
- obsahujú nenasýtené mastné kyseliny
- vďaka nenasýteným mastným kyselinám prispievajú k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi
- neobsahujú GMO
- hodia sa ako prísada do jogurtu, kaše, smoothie a ďalších sladkých alebo slaných pokrmov
- sú vhodné pre vegetariánov a vegánov
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 100 g |
|---|---|
| Energická hodnota | 1825 kJ/ 436 kcal |
| Tuky | 31 g |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 3 g |
| Sacharidy | 2,1 g |
| - z toho cukry | 1 g |
| Vláknina | 37,9 g |
| Bielkoviny | 20 g |
| Soľ | 0,05 g |
Upozornenie
Uchovávajte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Alergény: Môže obsahovať stopy lepku, orechov, arašidov, sójových bôbov a sezamových semien.
Vyskúšali ste už Chia semienka - GymBeam? Podeľte sa s nami a našou komunitou o vaše skúsenosti a pridajte recenziu na Chia semienka - GymBeam.
Ak máte akékoľvek otázky ohľadom tohto produktu, opýtajte sa tu.
Objavte aj ďalšie produkty s najvyšším počtom recenzií od zákazníkov v kategórií najlepšie z kategórie Fitness jedlo. Nenechajte si ujsť ani najčastejšie hodnotené produkty z kategórie najlepšie z kategórie Semienka alebo z kategórie najlepšie z kategórie Potraviny.
Zloženie
Dávkovanie
Upozornenie
Výživový doplnok. Obsahuje sladidlá. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať so svojím lekárom. Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Skladujte na suchom mieste mimo slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Alergény: Alergény sú vyznačené tučne v zložení produktu.
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: potraviny |
| Forma: | Forma: potraviny |
| Zmes: | Zmes: Jednozložkové |
| Príchuť: | Príchuť: bez príchute |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Áno |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: Rastlinný |
| Bielkoviny na dávku (g): | Bielkoviny na dávku (g): 18.6 |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Celkové zdravie |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy |
| Bez cukru: | Bez cukru: Áno |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 16 × 4 × 25 cm |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Áno |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Chia |
| Ostatné kategórie : | |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#1 v kategórii Orechy#1 v kategórii Semienka#16 v kategórii Vegánske produkty#23 v kategórii Fitness jedlo#28 v kategórii Bezlaktózové produkty |
|---|
Zloženie
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt môže obsahovať stopy: lepok, arašidy, sója, orechy, sezam.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 8 ks |
|---|---|
| Počet kusov na palete: | Počet kusov na palete: 6912 ks |
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 12079996: ---- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028135891 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.90 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.91 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 16.00 cm |
| Šírka: | Šírka: 4.00 cm |
| Výška: | Výška: 25.00 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1207.9988.0 |
Opis produktu
| Hlavná kategória : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Právna kategória výrobku: | Právna kategória výrobku: potraviny |
| Forma: | Forma: potraviny |
| Zmes: | Zmes: Jednozložkové |
| Príchuť: | Príchuť: bez príchute |
| Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: | Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.: Nie |
| Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: | Produkt nie je určený pre deti. Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie produktu konzultovať s lekárom.: Nie |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Áno |
| Štandardizovaný extrakt: | Štandardizovaný extrakt: Áno |
| Pôvod aktívnej suroviny: | Pôvod aktívnej suroviny: Rastlinný |
| Bielkoviny na dávku (g): | Bielkoviny na dávku (g): 18.6 |
| Skladovacie podmienky: | Skladovacie podmienky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hlavný cieľ použitia: | Hlavný cieľ použitia: Celkové zdravie |
| Určenie produktu: | Určenie produktu: Unisex |
| Laboratórne testované: | Laboratórne testované: Áno |
| Typ laboratórneho testu: | Typ laboratórneho testu: Mikrobiológia, Ťažké kovy |
| Bez cukru: | Bez cukru: Áno |
| Overené treťou stranou: | Overené treťou stranou: Áno |
| Rozmery produktu (text): | Rozmery produktu (text): 16 × 4 × 25 cm |
| Vhodné na cestovanie: | Vhodné na cestovanie: Áno |
| Base Ingredient: | Base Ingredient: Chia |
| Ostatné kategórie : | |
Zloženie
| Vegánsky: | Vegánsky: |
|---|---|
| Vegetariánsky: | Vegetariánsky: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umelých sladidiel: | Bez umelých sladidiel: |
Informácia o alergénoch
Produkt môže obsahovať stopy: lepok, arašidy, sója, orechy, sezam.
Balenie
| Počet kusov v balení: | Počet kusov v balení: 8 ks |
|---|---|
| Počet kusov na palete: | Počet kusov na palete: 6912 ks |
Recenzie
Predajnosť
| Pozície najpredávanejšieho tovaru | Pozície najpredávanejšieho tovaru#1 v kategórii Orechy#1 v kategórii Semienka#16 v kategórii Vegánske produkty#23 v kategórii Fitness jedlo#28 v kategórii Bezlaktózové produkty |
|---|
Logistické informácie
| HS kód: | HS kód: 12079996: ---- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028135891 |
| Netto váha: | Netto váha: 0.90 kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 0.91 kg |
| Dĺžka: | Dĺžka: 16.00 cm |
| Šírka: | Šírka: 4.00 cm |
| Výška: | Výška: 25.00 cm |
| Bez plastového obalu: | Bez plastového obalu: nie |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1207.9988.0 |
Výsledky laboratórnych testov
Chia semienka - GymBeam
4.9Skúsenosti zákazníkov:
Zákazníci vo veľkej miere chvália tieto chia semienka pre ich spoľahlivú kvalitu, čistý vzhľad a neutrálnejšiu chuť, ktorá sa dobre hodí do každodenných jedál, ako sú kaše, jogurt, smoothies a pudingy. Mnohí uvádzajú lepšie trávenie a silný pocit sýtosti. Praktické, znovu uzatvárateľné veľké balenia sú opakovane spomínané ako pohodlné a s dlhou výdržou na pravidelné používanie.
- Neutrálna chuť|
- Zlepšuje trávenie|
- Dobrý účinok sýtosti|
- Dobre sa mieša do jedál|
- Znovu uzatvárateľné veľké balenie|
- Vnímaná vysoká kvalita
Vygenerované pomocou AI z 872 zákazníckych recenzií.
Matka
Dano
Matka
Overený nákup2. 7. 2019
super výhodne balenie, primeraná cena. S kvalitou som tiež spokojná, neobsahuje žiaden bordel navyšeBola táto recenzia pre Vás užitočná?Dalibor
Overený nákup2. 7. 2019
Príchuť: bez príchuteMal som predtým negatívnu skúsenosť v supermarketoch keď som nakupoval že v nich bola spína a neboli úplne celé akoby podradné niektoré. Odkedy nakupujem v GymBeam som veľmi spokojny, sú dokonale čisté a všetky majú 100% tvar, nebolo s nimi necitlivo zaobchádzanie. Odporúčam.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Pavla Zajícová
Overený nákup26. 4. 2019
Chia semienka sa stali neoddeliteľnou súčasťou každodenných raňajok, sú výborné pre tráviaci systém a hlavne na dovolenkách so zmenou miesta a podnebie nemám problémy s trávením. GymBeam ich má kvalitné a hlavne oceňujem veľké balenia, ktoré sú cenovo výhodnejšie ako 100g sáčky v bežných predajniach.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Andra
Overený nákup21. 1. 2019
Úplne úžasné. Dodáva telu viac energie. Veľmi rada robím chia puding alebo dávam tieto semienka do šalátov.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Jozef
Overený nákup10. 9. 2018
Kupujem uz x-te balenie, vyborna cena.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Navi
Neoverený nákup4. 5. 2018
Vynikajúcu cenaBola táto recenzia pre Vás užitočná?Placentasaurus
Neoverený nákup6. 1. 2018
Skvelý zdroj vlákniny, omega 3 mastných kyselín, vhodná na pečenie ako náhrada vajec čo ocenia hlavne vegáni, prípravu rôznych pokrmov či na zahustenie kaše a samozrejmé skvelá cena!Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Anca
Neoverený nákup14. 11. 2017
Chia semienka sú skvelým doplnkom či už do cereálií, jogurtov alebo nápojov. Majú neutrálnu chuť, takmer ich necítite a pre svoj obsah, minerály sú veľmi vhodné pre telo, takže ich môžete bez výčitiek konzumovať ;-)Bola táto recenzia pre Vás užitočná?Costin
Neoverený nákup24. 10. 2017
Doteraz som chia semienka nepoužívala a nevedela som, že sú zázrakom. Trpel som nedostatkom energie. Až kým som do svojho jedálnička nezaradila tento malý zázrak. Musím povedať, že toľko energie som už dlho nemal, čo je naozaj úžasné. Ráno som sa zobudil plný energie, čo sa mi už dávno nestalo. Odporúčam.Bola táto recenzia pre Vás užitočná?KisNana
Neoverený nákup10. 8. 2017
Minulý týždeň som začala jesť chia semienka, odporučila mi to kamarátka. Snažím sa stravovať zdravo, pretože na cvičenie popri veľkom štúdiu bohužiaľ nemám veľa času. Z receptov na stránke som vyskúšala už šesť a zatiaľ sa mi všetky vydarili, keďže to nie je zložitý recept :) Chutí výborne, vždy večer dám do chladničky a ráno Môžem mať chutné, studené a chutné raňajky. Veľa som čítala aj o jeho blahodarných účinkoch, takže chia semienka budem určite konzumovať aj naďalej :)Bola táto recenzia pre Vás užitočná?
Sarkopénia: Tichá strata svalov, ktorú sa oplatí zastaviť včas
Sarkopénia je postupná strata svalovej hmoty a sily, ktorá nie je len problémom seniorov. Začína už po 30. roku života a každý rok vám potichu odkrojí kúsok svalovej sily. Dobrou správou je, že jej tempo máte vo svojich rukách. V článku sa dozviete, ako sarkopéniu rozpoznať, prečo vzniká a čo konkrétne robiť, aby ste si silu a pohyblivosť udržali aj v sedemdesiatke.
Čítať viacFitness recept: Overnight oats s malinami a arašidovým maslom
Ušetrite drahocenný čas a doprajte si nutrične nabité raňajky, ktoré na vás budú po prebudení čakať v chladničke. Kombinácia osviežujúcich malín a arašidového masla zaručí dokonalý chuťový zážitok aj poriadnu dávku bielkovín.
Čítať viacFitness recept: Jahodové tiramisu
Sladké tiramisu s jahodami je ideálna dobrota, ktorá sa hodí po obede aj ako desiata. Ak nemáte radi kávové dezerty, potom je táto verzia pre vás ako stvorená.
Čítať viacPink October: Ako predchádzať rakovine prsníka a aký je postup samovyšetrenia?
Viete, ako sa chrániť pred rakovinou prsníka alebo ako si doma správne urobiť samovyšetrenie? Ružový október pripomína, že prevencia a včasná diagnostika môžu zachrániť život. V článku sa dozviete všetko dôležité o rizikových faktoroch, aj o tom, ako sa chrániť.
Čítať viacJedálniček v tehotenstve: Ktorým potravinám sa vyhnúť a ako bojovať s nevoľnosťou
Tehotenstvo komplikujú potravinové obmedzenia aj typické tráviace problémy. So správnymi radami a tipmi si však s nimi ľahko poradíte. Ktoré potraviny sú rizikové, ako si poradiť s pálením záhy, ale aj to, či cvičiť v tehotenstve, sa dozviete v článku.
Čítať viacVýživa v tehotenstve: Čo jesť, kedy chudnúť a koľko je zdravé pribrať?
Výživa v tehotenstve je plná otázok a protichodných rád. V tomto článku sa pozrieme na to, či by ste mali jesť za dvoch, koľko je zdravé pribrať a či je bezpečné chudnúť. Doprajte si pokoj a jasné informácie pre zdravé tehotenstvo.
Čítať viacZákazníci si tiež dokúpili