BCAA - bio

BCAA je kategória produktov s obsahom aminokyselín s rozvetveným reťazcom (BCAA) v podobe leucínu, izoleucínu a valínu. Tieto aminokyseliny patria medzi esenciálne, čo znamená, že si ich naše telo nedokáže samo vyrobiť. Preto je nutné ich pravidelné dopĺňanie stravou alebo pomocou doplnkov. Z aminokyselín sa potom v tele tvoria bielkoviny, ktoré sú základnou zložkou svalového tkaniva. Sú tak dôležité pre jej rast aj regeneráciu.


Samotné BCAA sa potom rýchlo trávia, a môžu tak slúžiť aj ako zdroj energie pri športovej aktivite. Vďaka tomu môžu chrániť svalovú hmotu pred spálením na energiu, čo prispieva k antikatabolickým účinkom BCAA. Doplnky s obsahom BCAA sú ideálne pre všetkých aktívnych ľudí, najmä pre vytrvalostných bežcov, cyklistov a ďalších športovcov, ktorí trénujú vo vysokej intenzite. Ocenia ich ale aj jedinci usilujúci sa o maximálnu ochranu a rast svalovej hmoty.

 Zobraziť viac

Ako si vybrať BCAA?

Leucín, izoleucín a valín nájdeme v týchto produktoch v rôznych pomeroch. Najčastejšie ide o pomer 4:1:1 alebo 2:1:1 v prospech leucínu. Ten sa totiž spája s najlepším vplyvom na tvorbu svalových bielkovín (Muscle Protein Synthesis – MPS). Zo všetkých troch BCAA má tak najväčšie anabolické účinky. Môžete si vybrať medzi doplnkom vo forme tabliet, rozpustného prášku alebo RTD nápoja s obsahom povzbudzujúceho kofeínu, spaľovača tuku a vitamínov. Neskôr popoludní alebo večer potom môžete zvoliť RTD nápoj bez kofeínu s vitamínmi a zinkom.

Kedy a ako užívať BCAA?

BCAA majú vďaka svojim vlastnostiam široké spektrum využitia. Napríklad počas tréningu sa rýchlo rozložia a využijú ako zdroj energie pre pracujúce svaly. Po cvičení sú ideálnou súčasťou potréningového proteínového nápoja pre efektívnu podporu regenerácie a rastu svalov. V priebehu dňa sú BCAA vhodné aj na ochutenie čistej vody. Dávkujú sa v množstve od 2 do 10 g a celkové denné množstvo by nemalo prekročiť 20 g. Užívajú sa samotné, v kombinácii s ďalšími esenciálnymi aminokyselinami alebo ako súčasť komplexných produktov.

Pokiaľ sa o BCAA chcete dozvedieť viac informácií, prečítajte si náš článok BCAA a ich účinky na telo.

 Zobraziť menej

30 Položiek

na stranu
Nastaviť vzostupný smer
Značka
  1. GymBeam (6)
  2. ActivLab (3)
  3. NOCCO (2)
  4. Nutrend (2)
  5. Optimum Nutrition (2)
  6. Applied Nutrition (2)
  7. OstroVit (2)
  8. Stacker2 (2)
  9. Amix (1)
  10. Reflex Nutrition (1)
  11. XTEND (1)
  12. The Protein Works (1)
  13. ProSupps (1)
  14. Megabol (1)
  15. PVL (1)
  16. Goldfield (1)
  17. Mammut Nutrition (1)
Príchuť
  1. vodný melón (9)
  2. pomaranč (7)
  3. bez príchute (7)
  4. zelené jablko (5)
  5. ovocný punč (4)
  6. modrá malina (4)
  7. čierne ríbezle (3)
  8. kola (3)
  9. grapefruit (3)
  10. citrón limetka (2)
  11. jahoda kiwi (2)
  12. mango marakuja (2)
  13. caribbean (2)
  14. citrón (2)
  15. blood orange del sol (1)
  16. tropické mango (1)
  17. mango (1)
  18. miami (1)
  19. jahoda limetka (1)
  20. jahodová limonáda (1)
  21. jahoda (1)
  22. jablko (1)
  23. malina (1)
  24. pineapple passion (1)
  25. ananás (1)
  26. broskyňa marakuja (1)
  27. broskyňa (1)
  28. jablko hruška (1)
  29. mango (1)
  30. kiwi (1)
  31. icy blue razz (1)
  32. citrus baza (1)
  33. čerešňa (1)
  34. juicy melba (1)
Balenie (g)
  1. 500 g (5)
  2. 400 g (2)
  3. 300 g (2)
  4. 1400 g (1)
  5. 250 g (1)
  6. 266 g (1)
  7. 320 g (1)
  8. 348 g (1)
  9. 375 g (1)
  10. 450 g (1)
  11. 454 g (1)
  12. 430 g (1)
  13. 1300 g (1)
  14. 6 g (1)
  15. 414 g (1)
  16. 1000 x 6 g (1)
Balenie (ml)
  1. 330 ml (3)
  2. 24 x 330 ml (3)
  3. 1000 ml (1)
  4. 500 ml (1)
Tablety
  1. 240 tab. (2)
  2. 300 tab. (2)
  3. 90 tab. (1)
  4. 120 tab. (1)
  5. 180 tab. (1)
Farba
  1. shadow (11)
  2. violet (11)
  3. ivory (3)
Kapsule
  1. 120 kaps. (2)
  2. 200 kaps. (1)
  3. 220 kaps. (1)
  4. 198 caps (1)
Forma
  1. práškový (16)
  2. tabletkovaný (6)
  3. kapsulovaný (4)
  4. tekutý (4)
Zmes
  1. zmes (24)
  2. číry (6)
Právna kategória výrobku
Štítky produktu
  1. Vegan (16)
  2. Best Seller (2)
  3. New (1)
Cena
Filtrovať podľa
Vegetariánsky (25)
Vegánsky (16)
Bezlepkový (26)
Bez laktózy (25)
BIO (30)
Bez GMO (16)
Bez umelých sladidiel (13)
Bez plastového obalu (1)
Bez aspartamu (30)
  1. Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam
    Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam
    88%
    88 % (699)
    Od 9,95 €
  2. MOXY power+ Energy Drink 330 ml - GymBeam
    MOXY power+ Energy Drink 330 ml - GymBeam
    87%
    87 % (154)
    Od 1,20 €
  3. BCAA 1500 + Lysine - GymBeam
    BCAA 1500 + Lysine - GymBeam
    94%
    94 % (200)
    18,95 €
  4. BCAA 4:1:1 Powder - Nutrend
    BCAA 4:1:1 Powder - Nutrend
    87%
    87 % (10)
    Od 15,50 €
  5. Mutant BCAA - PVL
    Mutant BCAA - PVL
    90%
    90 % (32)
    15,95 €
  6. BCAA Liquid - Nutrend
    BCAA Liquid - Nutrend
    100%
    100 % (7)
    Od 9,50 €
  7. BCAA Elite Rate 120 kaps Amix
    BCAA Elite Rate - Amix
    100%
    100 % (4)
    Od 9,95 €
  8. Gold Standard BCAA Train Sustain - Optimum Nutrition
    Gold Standard BCAA Train Sustain - Optimum Nutrition
    98%
    98 % (11)
    25,95 €
  9. BCAA 330 ml - NOCCO
    BCAA 330 ml - NOCCO
    96%
    96 % (16)
    Od 2,30 €
  10. BCAA 1000 XXL - ActivLab 240tab
    BCAA 1000 XXL - ActivLab
    100%
    100 % (4)
    Od 10,95 €
  11. BCAA - Xtend
    BCAA - Xtend
    100%
    100 % (22)
    Od 20,95 €
  12. BCAA + 330 ml - NOCCO
    BCAA + 330 ml - NOCCO
    100%
    100 % (9)
    Od 2,10 €
  13. BCAA Xtra - ActivLab
    BCAA Xtra - ActivLab
    86%
    86 % (17)
    15,95 €
  14. BCAA + Lyzín 900 - GymBeam
    BCAA + Lyzín 900 - GymBeam
    47%
    47 % (3)
    9,95 €
  15. Hydro BCAA - ProSupps
    Hydro BCAA - ProSupps
    87%
    87 % (14)
    21,95 €
  16. BCAA 1000 - Optimum Nutrition
    BCAA 1000 - Optimum Nutrition
    95%
    95 % (8)
    23,95 €
  17. BCAA Instant Zelené jablko - OstroVit
    BCAA Instant - OstroVit
    52%
    52 % (10)
    12,95 €
  18. BCAA Amino Hydrate - Applied Nutition
    BCAA Amino Hydrate - Applied Nutrition
    92%
    92 % (5)
    Od 22,95 €
  19. BCAA Intra Fusion - Reflex Nutrition
    BCAA Intra Fusion - Reflex Nutrition
    80%
    80 % (2)
    22,95 €
  20. BCAA Hydrate - GymBeam
    BCAA Hydrate - GymBeam
    0%
    0% (0)
    14,95 €
  21. BCAA Xtra Instant 500 g - ActivLab lemon
    BCAA Xtra Instant - ActivLab
    50%
    50 % (2)
    18,95 €
  22. BCAA 6K 4:1:1 - Applied Nutrition
  23. BCAA Tabs - Mammut Nutrition
    BCAA Tabs - Mammut Nutrition
    0%
    0% (0)
    16,95 €
  24. Vzorka BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam
    Vzorka BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam
    92%
    92 % (58)
    Od 1,20 €
  25. Turbo BCAAs - Goldfield
    Turbo BCAAs - Goldfield
    100%
    100 % (1)
    27,95 €
  26. Complete BCAA - Stacker2
    Complete BCAA - Stacker2
    0%
    0% (0)
    15,95 €
  27. BCAA Ethyl Ester - Stacker2
    BCAA Ethyl Ester - Stacker2
    0%
    0% (0)
    23,95 €
  28. BCAA - Megabol
    BCAA - Megabol
    64%
    64 % (5)
    16,95 €
  29. BCAA Complex - The Protein Works
  30. BCAA + glutamín - OstroVit
    BCAA + glutamín - OstroVit
    0%
    0% (0)
    13,50 €

30 Položiek