BeastPink Proteíny pre ženy

Proteíny pre ženy od výrobcu BeastPink sú koncentrované zdroje bielkovín, ktoré vám môžu ľahko pomôcť s doplnením tejto dôležitej makroživiny. Aj ženy by totiž mali v závislosti od svojej fyzickej aktivity prijať každý deň asi 1,2 – 2 g bielkovín na kilogram telesnej hmotnosti

Proteín je teda skvelou cestou, ako si ich príjem zjednodušiť. Perfektnú službu vám môže urobiť v prípade, keď nie ste samy schopné prijať dostatok bielkovín prostredníctvom pestrej stravy. Je preto ideálny po cvičení vo forme nápoja ako rýchly snack, ktorý pomôže s regeneráciou tréningom poškodených svalov, ich posilnením či rastom. Takisto ho môžete pridať do svojich pokrmov, a vytvoriť tak komplexné dobroty, ktoré doplnia bielkoviny a zasýtia.

Základ proteínov pre ženy sa nijako zásadne nelíši od tých ostatných. Samozrejme, rozdiel je v tom, že okrem bielkovín obsahujú zložky, ktoré ženy typicky vyhľadávajú. Ide o rôzne spaľovače tuku či vitamíny a minerálne látky, ktoré môžu pomôcť zlepšiť kvalitu vlasov, nechtov či pleti, a podporiť tak celkovú krásu. Často môžu mať nižší obsah tuku a cukru, čo ocenia najmä ženy, ktoré sa snažia schudnúť. Ukážkovým zástupcom proteínov z tejto kategórie je Yum Yum Whey.

Pre koho je vhodný proteín? 

  • Ženy, ktoré chcú zvýšiť príjem bielkovín.
  • Športovkyne, ktoré chcú podporiť rast svalov.
  • Ženy v diéte hľadajúce potraviny, ktoré ich zasýtia a pomôžu zahnať chute. 
  • Všetky z vás, ktoré chcú spestriť svoj jedálniček a obohatiť ho o nové chute. 

Aká je ideálna dávka proteínu pre ženy?

Pri proteínoch sa obvykle odporúča dávka 0,25 – 0,3 g bielkovín na kg telesnej hmotnosti. Pokiaľ sa však nechcete trápiť počítaním, neurobíte chybu, keď si dáte 20 – 40 g zmesi. To zodpovedá viac či menej naplnenej 30 g odmerke. Pri rastlinných proteínoch môžete pokojne pridať ešte niekoľko gramov navyše. Je to z toho dôvodu, že majú všeobecne nižší podiel bielkovín a sú o niečo horšie stráviteľné. 

Ako a kedy použiť proteín pre ženy?

  • ako súčasť rôznych pokrmov, ktoré obohatia o bielkoviny
  • pri príprave sladkých dezertov bohatých na bielkoviny
  • samostatne ako nápoj po cvičení na podporu regenerácie a obnovu tréningom poškodených svalových vláken
  • samostatne ako snack v prípade, že vás prepadne hlad a nemáte čas pripravovať si jedlo
  • keď potrebujete jednoducho zvýšiť príjem bielkovín

Chcete sa o proteínoch a ich schopnostiach dozvedieť viac? Potom by vám nemal ujsť náš článok Ako proteín mení ženské telo a pomáha schudnúť.

Zobraziť viac

1 Položka

na stranu
Nastaviť vzostupný smer
Vymaž filter
Výrobca
  1. GYMQUEEN (3)
  2. Megabol (1)
  3. VanaVita (1)
  4. BeastPink (1)
  5. The Protein Works (1)
  6. Reflex Nutrition (1)
Príchuť
  1. čokoláda lieskový oriešok (1)
  2. vanilková zmrzlina (1)
  3. biela čokoláda kokos (1)
  4. strawberry splash (1)
Balenie (g)
  1. 1000 g (1)
Forma
  1. práškový (1)
Zmes
  1. zmes (1)
Metóda spracovania proteínu
  1. koncentrát (1)
Zdroj proteínov
  1. srvátka (1)
Filtrovať podľa
Vegetariánsky (1)
Vegánsky (1)
Bezlepkový (1)
Bez laktózy (1)
BIO (1)
Bez GMO (1)
Bez umelých sladidiel (1)
Bez plastového obalu (1)
Bez aspartamu (1)
  1. Yum Yum Whey Protein 1000 g - BeastPink
    Proteín Yum Yum Whey 1000 g - BeastPink
    94%
    94 % (445)
    26,95 €

1 Položka