Kofeín a ako ním zefektívnite svoj tréning

Kofeín je celosvetovo najpopulárnejší stimulant a životabudič, ktorý zvyšuje vytrvalosť, sústredenosť a koncentráciu. Nič vás pred tréningom nenakopne lepšie, a preto niet divu, že sú kofeínové tablety a nápoje najčastejším doplnkom výživy väčšiny športovcov, kulturistov a nadšencov bodybuildingu.