najlepšie z kategórie vápnik

Potrebujete poradiť s výberom? Nechajte sa inšpirovať tými, ktorí už produkty vyskúšali pred vami. Vďaka recenziám našich zákazníkov máte ľahký prístup ku skúsenostiam ostatných. Nájdete tu najčastejšie hodnotené produkty z kategórie Vápnik. Tým najpredávanejším produktom je Vápnik - GymBeam.

Vápnik je jedna z najdôležitejších minerálnych látok v ľudskom tele, ktorá prispieva k normálnemu fungovaniu svalov. Je nevyhnutným stavebným základom kostí a zubov, pretože až 99 % vápnika sa nachádza práve v kostnom tkanive a chrupe. Okrem toho pomáha aj pri správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie a zohráva úlohu v procese delenia a špecializácie buniek. Vápnik tiež prispieva k normálnej zrážanlivosti krvi a k správnemu fungovaniu tráviacich enzýmov. Zvykne sa kombinovať spolu s horčíkom a zinkom na podporu optimálnej funkcie organizmu.

 Zobraziť viac

Aká je odporúčaná denná dávka vápnika?

Denné odporúčané dávky podľa metodík Európskeho úradu pre bezpečnosť potravín (ďalej len EFSA) a referenčných hodnôt Spoločnosti pre výživu nemecky hovoriacich krajín (ďalej len DACH) pre priemernú dospelú osobu.

  • Odporúčané denné množstvo podľa EFSA a DACH: 1000 mg

Vápnik sa nachádza predovšetkým v mliečnych výrobkoch a zelenine. No keďže má v tele najvyšší podiel spomedzi všetkých minerálnych látok a jeho odporúčaná denná dávka je 1000 mg, môže byť pre niektoré skupiny ľudí náročné prijímať dostatočné množstvo vápnika. Aj preto vegáni, športovci alebo starší ľudia často siahajú po doplnkoch výživy. Pre ľudí s vyšším vekom má prínos aj jeho schopnosť znižovať riziko vzniku osteoporózy. Vápnik je vhodné užívať spolu s vitamínom D, ktorý zvyšuje jeho vstrebávanie a udržiava normálnu hladinu vápnika v krvi.

 Zobraziť menej

5 Položiek

na stranu
Nastaviť vzostupný smer
Značka
  1. NOW Foods (2)
  2. GymBeam (2)
  3. Universal Nutrition (1)
Príchuť
  1. bez príchute (1)
Tablety
  1. 100 tab. (2)
  2. 120 tab. (1)
Farba
  1. shadow (2)
Kapsuly
  1. 120 kaps. (1)
  2. 250 kaps. (1)
Forma
  1. tabletkovaný (3)
  2. kapsulovaný (1)
Zmes
  1. zmes (3)
  2. číry (1)
Právna kategória výrobku
Štítky produktu
  1. Vegan (2)
Cena
Filtrovať podľa
Vegetariánsky (3)
Vegánsky (2)
Bezlepkový (4)
Bez laktózy (3)
BIO (4)
Bez GMO (4)
Bez umelých sladidiel (3)
Bez plastového obalu (5)
Bez aspartamu (5)
  1. Calcium - GymBeam
    Vápnik - GymBeam
    91%
    91 % (13)
    5,95 €
  2. Cal - Mag - Zinc - Universal Nutrition
    Cal - Mag - Zinc - Universal Nutrition
    100%
    100 % (7)
    10,95 €
  3. Vápnik + vitamín D3 - GymBeam
    Vápnik + vitamín D3 - GymBeam
    89%
    89 % (7)
    6,95 €
  4. Citrát Vápenatý - NOW Foods
    Citrát Vápenatý - NOW Foods
    40%
    40 % (1)
    9,95 €
  5. Koralový vápnik - NOW Foods
    Koralový vápnik - NOW Foods
    0%
    0% (0)
    32,95 €

5 Položiek