Posilňovacie koliesko dvojité TWIN B II - efektívna pomôcka na zlepšenie stability a posilnenie svalov hornej časti tela

Posilňovacie koliesko dvojité TWIN B II je skvelou pomôckou, ktorá osvieži vašu tréningovú rutinu. Skladá sa z dvoch pevných koliesok v strede. Tie sú upevnené na rukovätiach, ktoré vám zabezpečia pevný úchop bez šmýkania. Vo výsledku získate efektívnu pomôcku na zlepšenie stability a posilnenie svalov hornej časti tela. Pomôže vám rozvíjať svaly hrudníka, brucha, chrbta, ramien či rúk, ktoré precvičíte iba vďaka nemu a vlastnej váhe. Cvičiť s ním je pritom jednoduché. Stačí, ak si kľaknete na zem, posilňovacie koliesko položíte pred seba a chytíte ho za rukoväte. Potom sa nadýchnite, aktivujte stred tela a pomaly sa s kolieskom posúvajte dopredu. 

Dôjdite maximálne do vzdialenosti, v ktorej ešte udržíte rovný chrbát a potom sa s výdychom vráťte do východiskovej polohy. Je možné, že v začiatkoch neurobíte plný rozsah pohybu, ale postupne sa budete zlepšovať. Tí najlepší zvládajú dokonca cviky s kolieskom z polohy v stoji. Toto koliesko poslúži na domáci tréning a pokojne si ho so sebou môžete zobrať aj do fitka či na cesty. Je totiž veľmi skladné a nezaberá veľa miesta. Ocení ho každý, kto hľadá väčšiu výzvu a chce posunúť svoj tréning na novú úroveň. 

Posilňovacie koliesko dvojité TWIN B II a jeho výhody

• je efektívna tréningová pomôcka na zlepšenie stability
• umožní posilniť svaly hornej časti tela
• skladá sa z dvoch pevných koliesok a rukovätí 
• umožní vám pevný úchop bez šmýkania 
• pomôže vám rozvíjať svaly hrudníka, brucha, chrbta, ramien či rúk
• k tréningu s ním vám stačí vlastná váha 
• je vhodné na tréning doma aj vo fitku
• je veľmi skladné a nezaberá veľa miesta 
• ocení ho každý, kto hľadá väčšiu výzvu a chce posunúť svoj tréning na novú úroveň