99,9 % čistota
Laboratórne overené u výrobcu AlzChem aj v GymBeam
Originálny Creapure® od jediného nemeckého výrobcu AlzChem s laboratórne overenou čistotou 99,9 %, balený v našej vlastnej certifikovanej fabrike v Nemecku. Pravosť si overíte cez náš QS kód 18GM09 priamo na creapure.com. Pri dávke 3–5 g denne zvládnete v sériách 1-2 opakovania navyše, urýchlite regeneráciu ATP a získate vizuálne plnšie svaly už do 3 týždňov.
Popis
Kreatín monohydrát 100 % Creapure® –
</span >
Čo sa s vami stane ak užívate
V čom sa náš Creapure® od GymBeam
Kreatín monohydrát 100 % Creapure® –
originálny nemecký kreatín s 99,9 % čistotou
Kreatín monohydrát 100 % Creapure® stojí na dvoch nemeckých pilieroch. Prvým je surovina Creapure® od výrobcu AlzChem Trostberg. Ide o jediného nemeckého výrobcu kreatínu na svete s laboratórne overenou čistotou 99,9 %.
Druhým je naša vlastná certifikovaná fabrika v Nemecku, kde túto surovinu balíme do finálneho produktu. Naša vlastná výroba pri nemeckom Düsseldorfe, drží najvyššie úrovne certifikácie ako IFS, BIO, GMP a HACCP. Firma AlzChem dohliada na výrobu, aby ingrediencia nemohla byť vymenená alebo riedená. Žiadny medzikrok, žiadne zmluvné baliarne v tretích krajinách. Surovina aj balenie sú nemecké, oboje pod našou 100 % kontrolou.
A nejde len o pôvod. Každá šarža suroviny Creapure® prechádza HPLC analýzou priamo u výrobcu, je certifikovaná podľa FSSC 22000 a zaradená v Cologne List®, čo znamená, že pravidelne prechádza nezávislým testovaním na zakázané dopingové látky.
Viac sily v sériách
Podpora výkonu pri opakovaných intenzívnych intervaloch
50+ štúdií
Najlepšie preskúmaný doplnok výživy
Made in Germany
Surovina aj balenie z Nemecka
Čo sa s vami stane ak užívate
Kreatín monohydrát 100 % Creapure® 4 týždne
Kreatín je látka, ktorú si telo prirodzene vyrába a ukladá vo svaloch ako fosfokreatín. Ten je okamžitý zdroj energie pre prvých 10–15 sekúnd každej intenzívnej série. Suplementáciou zvýšite jeho zásoby vo svaloch o 20–40 %.¹
Týždeň 1-2:
Svaly začínajú viazať vodu vnútrobunkovo (nie pod kožou). Vyzeráte plnšie a na váhe môžete pribrať 1–2 kg. Je to úplne v poriadku.
Týždeň 2-3:
Poslednú sériu zvládnete jednoduchšie. Pri drepe, mŕtvom ťahu alebo benchi zvládnete 1–2 opakovania navyše, alebo si priložíte viac váhy na tyč. ⁵
Týždeň 4+:
Plné nasýtenie svalov. Rýchlejšia regenerácia medzi sériami aj tréningami.
Kreatín má za sebou viac ako 680 recenzovaných klinických štúdií – patrí medzi vôbec najpreskúmanejšie doplnky výživy. Medzinárodná spoločnosť športovej výživy (ISSN) označuje kreatín monohydrát za najefektívnejší ergogenický doplnok, aký majú športovci v súčasnosti k dispozícii¹.
Európsky úrad pre bezpečnosť potravín (EFSA) navyše pri kreatíne oficiálne schválil zdravotné tvrdenie, čo je pri doplnkoch výživy skôr raritou. Konkrétne potvrdil, že kreatín pri dennom príjme 3 g zvyšuje fyzickú výkonnosť počas opakovaných krátkodobých intervalov intenzívneho cvičenia.²
Pre koho je kreatín vhodný
- Silových športovcov, ktorí chcú v sérii ešte 1-2 opakovania navyše.
- Crossfitterov, šprintérov, MMA bojovníkov aj účastníkov HYROX</strong > – pre vyšší výkon v opakovaných krátkych intenzívnych intervaloch.
- Ženy, ktoré chcú silnejšie telo, pevnejší zadok a lepší výkon - nemusíte sa báť, kreatín nie je hormón a nehrozí vám, že zmužniete.
- Vegánov a vegetariánov - pretože z rastlinnej stravy kreatín prakticky nezískate, takže z neho vyťažíte najviac.
- Užívateľov GLP-1 liekov (Ozempic, Wegovy, Mounjaro) - pomôže vám minimalizovať stratu svalov v kalorickom deficite.
- Ľudí 50+ - kreatín spomaľuje vekovú stratu svalov (sarkopénia) a podporuje kognitívne funkcie. ¹
V čom sa náš Creapure® od GymBeam
líši od ostatných predajcov
Creapure® dnes ponúka viacero značiek. Väčšina z nich však surovinu iba objednáva z Nemecka. Balenie potom spravidla zabezpečujú menšie firmy, ktoré nemusia spĺňať prísne hygienické štandardy a nepodliehajú dostatočnej kontrole zo strany úradov ani samotnej spoločnosti AlzChem. Nie je tak možné spoľahlivo overiť, či surovinu skutočne balia v pôvodnej podobe – či ju nevymieňajú za inú alebo neriedia. Hrozí krížová kontaminácia a zneužitie značky.
My v GymBeame robíme šesť vecí inak:
- 1.
S AlzChem spolupracujeme od roku 2018 – nejde o jednorazové komoditné nákupy, ale o dlhodobý, preverený a stabilný obchodný vzťah.
- 2.
Disponujeme vlastným prideleným QS kódom 18GM09. Našu transparentnosť si dokážete overiť v priebehu niekoľkých sekúnd priamo na oficiálnom webe creapure.com</a > pod filtrom „German Suppliers“.
- 3.
Surovinu balíme v našej vlastnej fabrike priamo v Nemecku</strong > - finálny produkt je v súlade s HACCP normou a získava 3 nezávislé prestížne certifikáty: IFS, GMP, ISO.
- 4.
Finálny Kreatín monohydrát 100 % Creapure® pravidelne testujeme a výsledky nezávislých laboratórnych testov zverejňujeme priamo na produktovej karte.
- 5.
Keďže produkt distribuujeme napriamo do desiatok krajín, podliehame registrácii a prísnej kontrole európskych regulačných orgánov.</strong > Ako jeden z popredných globálnych predajcov spĺňame tie najprísnejšie legislatívne požiadavky silne regulovaných trhov, akými sú Nemecko, Švajčiarsko, Holandsko či Francúzsko.
- 6.
V našej firme pôsobia desiatky expertov na bezpečnosť potravín, chémiu aj ingrediencie,</strong > ktorí majú zodpovedajúce vzdelanie a potravinárstvu sa venujú dlhé roky. To je neporovnateľné s malými lokálnymi značkami, ktoré výrobu často zadávajú do prevádzok bez certifikácie či regulácie. Svoje produkty neregistrujú a nemajú za sebou ani tím odborníkov s patričným vzdelaním a skúsenosťami. Pre nedostatok vedomostí tak ani nedokážu identifikovať, v čom všetkom nespĺňajú základné štandardy kvality.
Čistota 99,9 % nie je marketing, ale reálne dáta
Pri bežnom kreatíne časť dávky tvoria vedľajšie produkty výroby. Sú to kreatinín, dikyandiamid (DCD) a dihydrotriazín (DHT). Práve DHT je pri väčšom množstve potenciálne nebezpečný, a preto Európsky úrad pre bezpečnosť potravín (EFSA) nariadil prísne limity pre nečistoty v kreatíne.
Sú to:
- DCD (dikyandiamid): max 50 mg/kg
- DHT (dihydrotriazín): max 3 mg/kg
AlzChem porovnal 9 šarží Creapure® proti 20 generickým kreatínom z celého sveta a jeho výsledky potvrdili, že generické kreatíny majú priemerný obsah DCD 110 mg/kg, čo je viac než dvojnásobok limitu EFSA. Zatiaľ čo Creapure® mal priemer 20 mg/kg DCD, a teda 2,5× pod limitom. DHT v surovine Creapure® vôbec nebolo namerané. V praxi to znamená, že pri neochutenom Creapure® dostanete v 5 g produktu naozaj 5 g čistého kreatínu. ²
Obsah nečistôt: Creapure® vs generické kreatíny
Priemerné hodnoty z 9 šarží Creapure® a 20 generických kreatínov – Nižšia hodnota = čistejší kreatín
130 120 100 80 60 40 20 0
Creatine [mg/kg]DHT [mg/kg]DCD [mg/kg]
Creapure® (priemer)
Generický kreatín (priemer)
Limit EFSA
Graf 99,9 % čistoty: Creapure® vs generické kreatíny (priemerné hodnoty DCD, DHT a kreatinín) s vyznačenými EFSA limitmi. Zdroj: AlzChem GmbH, analýzy 01/2019.</a >
Dávkovanie a užívanie
Štandardná dávka je 3 g denne, podľa najnovších štúdií však až 5 g denne, každý deň, dlhodobo.³ Mnohí experti odporúčajú pri telesnej hmotnosti nad 90 kg radšej 5 g. Tí, ktorí chcú podporiť kognitívne schopnosti a dlhovekosť, často siahajú po dávke 10 až 20 g denne.
Kreatín výborne funguje s vodou. V kombinácii so sacharidmi alebo bielkovinami (proteínový šejk, ovocná šťava, jedlo) sa jeho vstrebávanie vďaka pôsobeniu inzulínu mierne zlepšuje.
1 odmerka (5 g) zmiešaná s 250–300 ml vody, šťavy alebo proteínového nápoja.
Berte ho kedykoľvek počas dňa - kľúčová je konzistencia, nie načasovanie.
Plné nasýtenie svalov dosiahnete za 3-4 týždne.
Užívajte ho v tréningové aj netréningové dni.
Ako rozoznáte originálny Creapure®
Originálny Creapure® má charakteristické kryštály rôznej veľkosti (mesh ~80, podobné kryštalickému cukru), pretože vzniká prirodzenou kryštalizáciou z tzv. mother liquid. Väčšie kryštály sa rozpúšťajú pomalšie, menšie rýchlejšie. Je to znak pravosti, nie chyba. Treba však počítať s tým, že Creapure® sa v studenej vode rozpúšťa pomalšie.
AlzChem mikronizovanú verziu Creapure® nevyrába. Ak niekde vidíte produkt označený zároveň ako „Creapure®“ aj „mikronizovaný“, ide o nesprávne značenie alebo iný produkt.
 |
 |
 |
 |
|
|---|---|---|---|---|
| Kreatín Monohydrát 100 % Creapure® | 100 % Mikronizovaný Kreatín Monohydrát | Kreatín 100 % Creapure® | Crea3Max | |
| forma | prášok | prášok | kapsuly | prášok |
| typ suroviny | Creapure® | Kreatín monohydrát | Creapure® | 3 druhy kreatínu |
| denná dávka | 5 g | 5 g | 5 kapsúl | 5,6 g |
| cena / denná dávka | 0,23 € | 0,11 € | 0,52 € | 0,25 € |
| prídavné látky | ✕ | ✕ | ✕ | 500 mg taurín a vitamín B6 |
| pre koho | profesionáli, kvalita za každú cenu | začiatočníci aj pokročilí, najlepší pomer cena/výkon | profesionáli, ktorí preferujú pohodlie kapsúl | pre vyšší výkon vďaka kombinácii zložiek |
| KÚPIŤ | KÚPIŤ | KÚPIŤ | KÚPIŤ |
Zdroje a vedecké podklady
¹ Kreider et al., International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine</a >, JISSN, 2017
² EFSA Panel on Dietetic Products, Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to creatine and increase in physical performance during short-term, high intensity, repeated exercise bouts</a >, EFSA Journal, 2011
³ Wax et al., Creatine for Exercise and Sports Performance, with Recovery Considerations for Healthy Populations</a >, Nutrients, 2021
⁴ EFSA Panel on Dietetic Products, Creatine in combination with resistance training and improvement in muscle strength</a >, EFSA Journal, 2016
⁵ Kazeminasab et al., The Effects of Creatine Supplementation on Upper- and Lower-Body Strength and Power: A Systematic Review and Meta-Analysis</a >, Nutrients, 2025 (meta-analýza 69 štúdií, 1 937 účastníkov)
⁶ Buford et al., International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise</a >, JISSN, 2007
⁷ AlzChem Analytical Results 01/2019 — porovnávacia analýza čistoty 9 vzoriek Creapure® vs. 20 generických kreatínov, creapure.com</a >
Aktualizované: máj 2026
Vyskúšali ste už Kreatín monohydrát 100% Creapure® - GymBeam? Podeľte sa s nami a našou komunitou o vaše skúsenosti a pridajte recenziu na Kreatín monohydrát 100% Creapure® - GymBeam.
Ak máte akékoľvek otázky ohľadom tohto produktu, opýtajte sa tu.
Objavte aj ďalšie produkty s najvyšším počtom recenzií od zákazníkov v kategórií najlepšie z kategórie Kreatín. Nenechajte si ujsť ani najčastejšie hodnotené produkty z kategórie najlepšie z kategórie Kreatín Monohydrát alebo z kategórie najlepšie z kategórie Športová výživa.
Detail produktu
Laboratórne testy
Recenzie
Otázky
Variácie produktu
Videorecenzie
Blog
Kreatín monohydrát 100 % Creapure® –
originálny nemecký kreatín s 99,9 % čistotou
Kreatín monohydrát 100 % Creapure® stojí na dvoch nemeckých pilieroch. Prvým je surovina Creapure® od výrobcu AlzChem Trostberg. Ide o jediného nemeckého výrobcu kreatínu na svete s laboratórne overenou čistotou 99,9 %.
Druhým je naša vlastná certifikovaná fabrika v Nemecku, kde túto surovinu balíme do finálneho produktu. Naša vlastná výroba pri nemeckom Düsseldorfe, drží najvyššie úrovne certifikácie ako IFS, BIO, GMP a HACCP. Firma AlzChem dohliada na výrobu, aby ingrediencia nemohla byť vymenená alebo riedená. Žiadny medzikrok, žiadne zmluvné baliarne v tretích krajinách. Surovina aj balenie sú nemecké, oboje pod našou 100 % kontrolou.
A nejde len o pôvod. Každá šarža suroviny Creapure® prechádza HPLC analýzou priamo u výrobcu, je certifikovaná podľa FSSC 22000 a zaradená v Cologne List®, čo znamená, že pravidelne prechádza nezávislým testovaním na zakázané dopingové látky.
99,9 % čistota
Laboratórne overené u výrobcu AlzChem aj v GymBeam
Viac sily v sériách
Podpora výkonu pri opakovaných intenzívnych intervaloch
50+ štúdií
Najlepšie preskúmaný doplnok výživy
Made in Germany
Surovina aj balenie z Nemecka
Čo sa s vami stane ak užívate
Kreatín monohydrát 100 % Creapure® 4 týždne
Kreatín je látka, ktorú si telo prirodzene vyrába a ukladá vo svaloch ako fosfokreatín. Ten je okamžitý zdroj energie pre prvých 10–15 sekúnd každej intenzívnej série. Suplementáciou zvýšite jeho zásoby vo svaloch o 20–40 %.¹
Týždeň 1-2:
Svaly začínajú viazať vodu vnútrobunkovo (nie pod kožou). Vyzeráte plnšie a na váhe môžete pribrať 1–2 kg. Je to úplne v poriadku.
Týždeň 2-3:
Poslednú sériu zvládnete jednoduchšie. Pri drepe, mŕtvom ťahu alebo benchi zvládnete 1–2 opakovania navyše, alebo si priložíte viac váhy na tyč. ⁵
Týždeň 4+:
Plné nasýtenie svalov. Rýchlejšia regenerácia medzi sériami aj tréningami.
Kreatín má za sebou viac ako 680 recenzovaných klinických štúdií – patrí medzi vôbec najpreskúmanejšie doplnky výživy. Medzinárodná spoločnosť športovej výživy (ISSN) označuje kreatín monohydrát za najefektívnejší ergogenický doplnok, aký majú športovci v súčasnosti k dispozícii¹.
Európsky úrad pre bezpečnosť potravín (EFSA) navyše pri kreatíne oficiálne schválil zdravotné tvrdenie, čo je pri doplnkoch výživy skôr raritou. Konkrétne potvrdil, že kreatín pri dennom príjme 3 g zvyšuje fyzickú výkonnosť počas opakovaných krátkodobých intervalov intenzívneho cvičenia.²
Pre koho je kreatín vhodný
- Silových športovcov, ktorí chcú v sérii ešte 1-2 opakovania navyše.
- Crossfitterov, šprintérov, MMA bojovníkov aj účastníkov HYROX</strong > – pre vyšší výkon v opakovaných krátkych intenzívnych intervaloch.
- Ženy, ktoré chcú silnejšie telo, pevnejší zadok a lepší výkon - nemusíte sa báť, kreatín nie je hormón a nehrozí vám, že zmužniete.
- Vegánov a vegetariánov - pretože z rastlinnej stravy kreatín prakticky nezískate, takže z neho vyťažíte najviac.
- Užívateľov GLP-1 liekov (Ozempic, Wegovy, Mounjaro) - pomôže vám minimalizovať stratu svalov v kalorickom deficite.
- Ľudí 50+ - kreatín spomaľuje vekovú stratu svalov (sarkopénia) a podporuje kognitívne funkcie. ¹
V čom sa náš Creapure® od GymBeam
líši od ostatných predajcov
Creapure® dnes ponúka viacero značiek. Väčšina z nich však surovinu iba objednáva z Nemecka. Balenie potom spravidla zabezpečujú menšie firmy, ktoré nemusia spĺňať prísne hygienické štandardy a nepodliehajú dostatočnej kontrole zo strany úradov ani samotnej spoločnosti AlzChem. Nie je tak možné spoľahlivo overiť, či surovinu skutočne balia v pôvodnej podobe – či ju nevymieňajú za inú alebo neriedia. Hrozí krížová kontaminácia a zneužitie značky.
My v GymBeame robíme šesť vecí inak:
- 1.
S AlzChem spolupracujeme od roku 2018 – nejde o jednorazové komoditné nákupy, ale o dlhodobý, preverený a stabilný obchodný vzťah.
- 2.
Disponujeme vlastným prideleným QS kódom 18GM09. Našu transparentnosť si dokážete overiť v priebehu niekoľkých sekúnd priamo na oficiálnom webe creapure.com</a > pod filtrom „German Suppliers“.
- 3.
Surovinu balíme v našej vlastnej fabrike priamo v Nemecku</strong > - finálny produkt je v súlade s HACCP normou a získava 3 nezávislé prestížne certifikáty: IFS, GMP, ISO.
- 4.
Finálny Kreatín monohydrát 100 % Creapure® pravidelne testujeme a výsledky nezávislých laboratórnych testov zverejňujeme priamo na produktovej karte.
- 5.
Keďže produkt distribuujeme napriamo do desiatok krajín, podliehame registrácii a prísnej kontrole európskych regulačných orgánov.</strong > Ako jeden z popredných globálnych predajcov spĺňame tie najprísnejšie legislatívne požiadavky silne regulovaných trhov, akými sú Nemecko, Švajčiarsko, Holandsko či Francúzsko.
- 6.
V našej firme pôsobia desiatky expertov na bezpečnosť potravín, chémiu aj ingrediencie,</strong > ktorí majú zodpovedajúce vzdelanie a potravinárstvu sa venujú dlhé roky. To je neporovnateľné s malými lokálnymi značkami, ktoré výrobu často zadávajú do prevádzok bez certifikácie či regulácie. Svoje produkty neregistrujú a nemajú za sebou ani tím odborníkov s patričným vzdelaním a skúsenosťami. Pre nedostatok vedomostí tak ani nedokážu identifikovať, v čom všetkom nespĺňajú základné štandardy kvality.
Čistota 99,9 % nie je marketing, ale reálne dáta
Pri bežnom kreatíne časť dávky tvoria vedľajšie produkty výroby. Sú to kreatinín, dikyandiamid (DCD) a dihydrotriazín (DHT). Práve DHT je pri väčšom množstve potenciálne nebezpečný, a preto Európsky úrad pre bezpečnosť potravín (EFSA) nariadil prísne limity pre nečistoty v kreatíne.
Sú to:
- DCD (dikyandiamid): max 50 mg/kg
- DHT (dihydrotriazín): max 3 mg/kg
AlzChem porovnal 9 šarží Creapure® proti 20 generickým kreatínom z celého sveta a jeho výsledky potvrdili, že generické kreatíny majú priemerný obsah DCD 110 mg/kg, čo je viac než dvojnásobok limitu EFSA. Zatiaľ čo Creapure® mal priemer 20 mg/kg DCD, a teda 2,5× pod limitom. DHT v surovine Creapure® vôbec nebolo namerané. V praxi to znamená, že pri neochutenom Creapure® dostanete v 5 g produktu naozaj 5 g čistého kreatínu. ²
Obsah nečistôt: Creapure® vs generické kreatíny
Priemerné hodnoty z 9 šarží Creapure® a 20 generických kreatínov – Nižšia hodnota = čistejší kreatín
130 120 100 80 60 40 20 0
Creatine [mg/kg]DHT [mg/kg]DCD [mg/kg]
Creapure® (priemer)
Generický kreatín (priemer)
Limit EFSA
Graf 99,9 % čistoty: Creapure® vs generické kreatíny (priemerné hodnoty DCD, DHT a kreatinín) s vyznačenými EFSA limitmi. Zdroj: AlzChem GmbH, analýzy 01/2019.</a >
Dávkovanie a užívanie
Štandardná dávka je 3 g denne, podľa najnovších štúdií však až 5 g denne, každý deň, dlhodobo.³ Mnohí experti odporúčajú pri telesnej hmotnosti nad 90 kg radšej 5 g. Tí, ktorí chcú podporiť kognitívne schopnosti a dlhovekosť, často siahajú po dávke 10 až 20 g denne.
Kreatín výborne funguje s vodou. V kombinácii so sacharidmi alebo bielkovinami (proteínový šejk, ovocná šťava, jedlo) sa jeho vstrebávanie vďaka pôsobeniu inzulínu mierne zlepšuje.
1 odmerka (5 g) zmiešaná s 250–300 ml vody, šťavy alebo proteínového nápoja.
Berte ho kedykoľvek počas dňa - kľúčová je konzistencia, nie načasovanie.
Plné nasýtenie svalov dosiahnete za 3-4 týždne.
Užívajte ho v tréningové aj netréningové dni.
Ako rozoznáte originálny Creapure®
Originálny Creapure® má charakteristické kryštály rôznej veľkosti (mesh ~80, podobné kryštalickému cukru), pretože vzniká prirodzenou kryštalizáciou z tzv. mother liquid. Väčšie kryštály sa rozpúšťajú pomalšie, menšie rýchlejšie. Je to znak pravosti, nie chyba. Treba však počítať s tým, že Creapure® sa v studenej vode rozpúšťa pomalšie.
AlzChem mikronizovanú verziu Creapure® nevyrába. Ak niekde vidíte produkt označený zároveň ako „Creapure®“ aj „mikronizovaný“, ide o nesprávne značenie alebo iný produkt.
|
|
|
|
|
|---|---|---|---|---|
| Kreatín Monohydrát 100 % Creapure® | 100 % Mikronizovaný Kreatín Monohydrát | Kreatín 100 % Creapure® | Crea3Max | |
| forma | prášok | prášok | kapsuly | prášok |
| typ suroviny | Creapure® | Kreatín monohydrát | Creapure® | 3 druhy kreatínu |
| denná dávka | 5 g | 5 g | 5 kapsúl | 5,6 g |
| cena / denná dávka | 0,23 € | 0,11 € | 0,52 € | 0,25 € |
| prídavné látky | ✕ | ✕ | ✕ | 500 mg taurín a vitamín B6 |
| pre koho | profesionáli, kvalita za každú cenu | začiatočníci aj pokročilí, najlepší pomer cena/výkon | profesionáli, ktorí preferujú pohodlie kapsúl | pre vyšší výkon vďaka kombinácii zložiek |
| KÚPIŤ | KÚPIŤ | KÚPIŤ | KÚPIŤ |
Zdroje a vedecké podklady
¹ Kreider et al., International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine</a >, JISSN, 2017
² EFSA Panel on Dietetic Products, Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to creatine and increase in physical performance during short-term, high intensity, repeated exercise bouts</a >, EFSA Journal, 2011
³ Wax et al., Creatine for Exercise and Sports Performance, with Recovery Considerations for Healthy Populations</a >, Nutrients, 2021
⁴ EFSA Panel on Dietetic Products, Creatine in combination with resistance training and improvement in muscle strength</a >, EFSA Journal, 2016
⁵ Kazeminasab et al., The Effects of Creatine Supplementation on Upper- and Lower-Body Strength and Power: A Systematic Review and Meta-Analysis</a >, Nutrients, 2025 (meta-analýza 69 štúdií, 1 937 účastníkov)
⁶ Buford et al., International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise</a >, JISSN, 2007
⁷ AlzChem Analytical Results 01/2019 — porovnávacia analýza čistoty 9 vzoriek Creapure® vs. 20 generických kreatínov, creapure.com</a >
Aktualizované: máj 2026
Vyskúšali ste už Kreatín monohydrát 100% Creapure® - GymBeam? Podeľte sa s nami a našou komunitou o vaše skúsenosti a pridajte recenziu na Kreatín monohydrát 100% Creapure® - GymBeam.
Ak máte akékoľvek otázky ohľadom tohto produktu, opýtajte sa tu.
Objavte aj ďalšie produkty s najvyšším počtom recenzií od zákazníkov v kategórií najlepšie z kategórie Kreatín. Nenechajte si ujsť ani najčastejšie hodnotené produkty z kategórie najlepšie z kategórie Kreatín Monohydrát alebo z kategórie najlepšie z kategórie Športová výživa.
Zákazníci si tiež dokúpili