Vegan
Magnézium citrát je dobre rozpustný prášok s horčíkom v citrátovej forme. Ten patrí medzi esenciálne minerálne látky, ktoré sa v našom organizme podieľajú na mnohých biologických procesoch. Prispieva napríklad k zníženiu vyčerpania a únavy. Okrem toho pomáha s udržaním normálnej funkcie psychiky, nervového systému, svalov a kostí.
Popis
Preložil
PreložilPreložil 
PreložilPreložil Preložil Preložil Preložil Preložil 
Preložil
Detail produktu
Laboratórne testy
Recenzie
Všetky recenzie
Magnézium citrát - GymBeam
4Priemer z 264 hodnotení
(161 hodnotení)
(30 hodnotení)
(14 hodnotení)
(17 hodnotení)
(42 hodnotení)
Skúsenosti zákazníkov:
Recenzie sú prevažne veľmi pozitívne. Zákazníci oceňujú, že citrát horečnatý je účinný pri kŕčoch, kvalite spánku, relaxácii a energii, a mnohí spomínajú dobré vstrebávanie a jednoduché každodenné používanie bez potreby tabliet. Opakujúcou sa témou je, že dôležitá je správna príprava: postupné miešanie vo vode alebo pretrepávanie, aby sa zabránilo hrudkám a podráždeniu.
- Pomáha pri kŕčoch|
- Zlepšuje kvalitu spánku|
- Jednoduché užívanie|
- Dobrá miešateľnosť v shakeri|
- Neutrálnu chuť|
- Podporuje relaxáciu
Vygenerované pomocou AI z 264 zákazníckych recenzií.
Najprínosnejšia pozitívna recenzia
Bence
Neoverený nákup
Nemali by ste ho liať naraz odmerkou, ale akoby ste na mlieko koláča posypali práškový cukor, aby sa nezhlukoval, ale báječne rozpúšťal.
Najprínosnejšia kritická recenzia
Kovács Balázs
Overený nákup
Tento produkt nie je citrát horečnatý, ale podľa všetkých indikácií oxid horečnatý. Som nesmierne sklamaný. Produkt sa predáva ako citrát horečnatý, ale jeho chuť, rozpúšťacie vlastnosti ani
Recenzie slovenské (50)
Overené nákupy (204)
Pozitívne (205)
Negatívne (59)
Recenzie v ostatných krajinách (214)
Jan
Neoverený nákup
23. júna 2025
Príchuť: bez príchute
Produkt skôr neodporúčam
Tento horčík má veľmi zlú vstrebateľnosť. Oplatí sa priplatiť si za lepšie formy napr. bisglycinát. Rozpustnosť tohto produktu je otrasná. Akonáhle nasypete pol lyžičky naraz do vody, vytvorí sa z prášku tvrdý kameň, ktorý sa už ďalej rozpustiť nedá. Je teda potrebné do vody vmiešavať po štipkách. Tento horčík navyše reaguje s vodou tak, že sa zahreje na realívne vysokú teplotu. Ak by ste si chceli pol lyžičky sypnúť rovno do pusy, najskôr by ste skončili s popáleninou. Chuť nie je dobrá, ale nie je to niečo po čom by sa vám skrivil tvár. Pokiaľ horčík zmiešate s niečím iným, sladkým, jeho nedobrá chuť sa stratí. Hnačka, o ktorej tu veľa píše, sa nedostavila, ale že by to malo aj nejaký pozitívny efekt sa povedať nedá. Tento produkt skôr neodporúčam. Nešetrite na vašom zdraví a priplaťte si pár káčok navyše a kúpte bisglycinát
PreložilBola táto recenzia pre Vás užitočná?
Erzsébet
Overený nákup
11. júna 2025
Veľmi dobré
Ľahko sa vstrebáva.
PreložilBola táto recenzia pre Vás užitočná?
Vanessza
Overený nákup
15. mája 2025
Príchuť: bez príchute
Mohlo by to byť lepšie.
Zatiaľ som používal inú značku prášku citrátu horečnatého, takže to môžem s tou porovnať. (Bohužiaľ, ten momentálne nie je dostupný, preto som prešiel na tento.) Tento produkt má zlú rozpustnosť (ako už písalo veľa ľudí predo mnou), hrudkuje (nasypal som ho do kaše, uvaril, ale hrudky zostali a cítiť bolo aj horkú, nepríjemnú chuť). Produkt druhej značky bol úplne bez chuti, ale tento má horkú chuť. Zvyčajne si to beriem priamo z odmerky a zapíjam vodou, ale je to mierne pálivé, aj keď sa to dá tolerovať. Ak to zapijem bez ľadového čaju, chuť je celkom slušná a znesiteľná. Najväčším negatívom pre mňa však je, že odkedy ho užívam, mám počas dňa častejšie nepríjemné pocity v žalúdku a som trochu nafúknutý, aj keď ho užívam večer pred spaním. Pri užívaní produktu konkurenčnej značky som nič podobné nezažil, takže si myslím, že je možné, že ako už bolo napísané predo mnou, nie je to nevyhnutne citrát. Myslím si, že by bolo opodstatnené dôkladnejšie preskúmanie kvality produktu.
PreložilBola táto recenzia pre Vás užitočná?
ioannisvgl
Neoverený nákup
3. mája 2025
Úžasné
Veľmi dobré. Vidím komentáre o rozchode a o tom, že sa to stáva masou. Prášok vložte do suchého pohára, zalejte vodou a potom minútu miešajte.
PreložilBola táto recenzia pre Vás užitočná?
Basil G
Overený nákup
13. apríla 2025
Príchuť: bez príchute
Produkt nie je taký, aký by mal byť
Potvrdzujem, čo napísali predchádzajúci ľudia. Keď sa prášok dostane do kontaktu s vodou, namiesto rozpustenia sa homogenizuje. Stane sa z nej tvrdá, lepkavá hmota, ktorá chutí príšerne. Nie je to ako citrus, je to skôr lepidlo. Dám to odborníkom na rozbor, pretože si myslím, že je nevhodný na konzumáciu.
PreložilBola táto recenzia pre Vás užitočná?
Pepe
Overený nákup
11. apríla 2025
Neprekonateľný
Veľmi ľahko a rýchlo sa rozpúšťa, milujem ho. Vysoký obsah účinných látok, dobrá cena.
PreložilBola táto recenzia pre Vás užitočná?
Kovács Balázs
Overený nákup
2. apríla 2025
Otrasná kvalita
Tento produkt nie je citrát horečnatý, ale podľa všetkých indikácií oxid horečnatý. Som nesmierne sklamaný. Produkt sa predáva ako citrát horečnatý, ale jeho chuť, rozpúšťacie vlastnosti ani fyziologické účinky nie sú rovnaké ako skutočný citrát horečnatý. Magnézium citrát má výraznú kyslo-citrónovú príchuť, pretože je to soľ tvorená kyselinou citrónovou – tento prášok má však neutrálnu chuť, je mierne zásaditý a je ako kriedový prášok zmiešaný s vodou. Prášok sa zle rozpúšťa, na dne pohára vytvára usadeninu, čo je tiež opakom vlastností pravého citrátu, ktorý sa ľahko a homogénne rozpúšťa. Účinok prípravku je tiež mimoriadne výpovedný: dve hodiny po užití som pociťoval silnú hnačku, ktorú možno vysvetliť len typickým laxatívnym účinkom spojeným s oxidom horečnatým. O oxide horečnatom je známe, že sa zle vstrebáva, takže zostáva vo veľkom množstve v črevnom trakte a spôsobuje osmotickú hnačku – presne to sa mi stalo. Neodporúčam na konzumáciu a obzvlášť znepokojuje, že pri výrobku určenom na zdravotné účely môže dôjsť k takémuto zásadnému nesprávnemu označeniu. Ak potrebujete citrát horečnatý, nevyberajte si tento produkt. Podľa všetkého tomu tak nie je. Oxid horečnatý je zbytočný, pokiaľ ho niekto súrne nepotrebuje.
PreložilBola táto recenzia pre Vás užitočná?
Kinga
Overený nákup
31. marca 2025
Príchuť: bez príchute
Nodulácia
Dobrá účinná látka, extrémne slabá rozpustnosť. Hrudkuje a nedá sa dobre rozmiešať ani v šejkri. Má nepríjemnú pachuť.
PreložilBola táto recenzia pre Vás užitočná?
Widy44
Overený nákup
26. marca 2025
Príchuť: bez príchute
Za mňa funguje, chuť nič moc
Za mňa good
PreložilBola táto recenzia pre Vás užitočná?
Enzo
Overený nákup
25. marca 2025
Príchuť: bez príchute
/
Skvelý produkt
PreložilBola táto recenzia pre Vás užitočná?
Variácie produktu
Videorecenzie
Blog
Všetky recenzie
Magnézium citrát - GymBeam
4Priemer z 264 hodnotení
(161 hodnotení)
(30 hodnotení)
(14 hodnotení)
(17 hodnotení)
(42 hodnotení)
Skúsenosti zákazníkov:
Recenzie sú prevažne veľmi pozitívne. Zákazníci oceňujú, že citrát horečnatý je účinný pri kŕčoch, kvalite spánku, relaxácii a energii, a mnohí spomínajú dobré vstrebávanie a jednoduché každodenné používanie bez potreby tabliet. Opakujúcou sa témou je, že dôležitá je správna príprava: postupné miešanie vo vode alebo pretrepávanie, aby sa zabránilo hrudkám a podráždeniu.
- Pomáha pri kŕčoch|
- Zlepšuje kvalitu spánku|
- Jednoduché užívanie|
- Dobrá miešateľnosť v shakeri|
- Neutrálnu chuť|
- Podporuje relaxáciu
Vygenerované pomocou AI z 264 zákazníckych recenzií.
Najprínosnejšia pozitívna recenzia
Bence
Neoverený nákup
Nemali by ste ho liať naraz odmerkou, ale akoby ste na mlieko koláča posypali práškový cukor, aby sa nezhlukoval, ale báječne rozpúšťal.
Najprínosnejšia kritická recenzia
Kovács Balázs
Overený nákup
Tento produkt nie je citrát horečnatý, ale podľa všetkých indikácií oxid horečnatý. Som nesmierne sklamaný. Produkt sa predáva ako citrát horečnatý, ale jeho chuť, rozpúšťacie vlastnosti ani
Recenzie slovenské (50)
Overené nákupy (204)
Pozitívne (205)
Negatívne (59)
Recenzie v ostatných krajinách (214)
Jan
Neoverený nákup
23. júna 2025
Príchuť: bez príchute
Produkt skôr neodporúčam
Tento horčík má veľmi zlú vstrebateľnosť. Oplatí sa priplatiť si za lepšie formy napr. bisglycinát. Rozpustnosť tohto produktu je otrasná. Akonáhle nasypete pol lyžičky naraz do vody, vytvorí sa z prášku tvrdý kameň, ktorý sa už ďalej rozpustiť nedá. Je teda potrebné do vody vmiešavať po štipkách. Tento horčík navyše reaguje s vodou tak, že sa zahreje na realívne vysokú teplotu. Ak by ste si chceli pol lyžičky sypnúť rovno do pusy, najskôr by ste skončili s popáleninou. Chuť nie je dobrá, ale nie je to niečo po čom by sa vám skrivil tvár. Pokiaľ horčík zmiešate s niečím iným, sladkým, jeho nedobrá chuť sa stratí. Hnačka, o ktorej tu veľa píše, sa nedostavila, ale že by to malo aj nejaký pozitívny efekt sa povedať nedá. Tento produkt skôr neodporúčam. Nešetrite na vašom zdraví a priplaťte si pár káčok navyše a kúpte bisglycinát
PreložilBola táto recenzia pre Vás užitočná?
Erzsébet
Overený nákup
11. júna 2025
Veľmi dobré
Ľahko sa vstrebáva.
PreložilBola táto recenzia pre Vás užitočná?
Vanessza
Overený nákup
15. mája 2025
Príchuť: bez príchute
Mohlo by to byť lepšie.
Zatiaľ som používal inú značku prášku citrátu horečnatého, takže to môžem s tou porovnať. (Bohužiaľ, ten momentálne nie je dostupný, preto som prešiel na tento.) Tento produkt má zlú rozpustnosť (ako už písalo veľa ľudí predo mnou), hrudkuje (nasypal som ho do kaše, uvaril, ale hrudky zostali a cítiť bolo aj horkú, nepríjemnú chuť). Produkt druhej značky bol úplne bez chuti, ale tento má horkú chuť. Zvyčajne si to beriem priamo z odmerky a zapíjam vodou, ale je to mierne pálivé, aj keď sa to dá tolerovať. Ak to zapijem bez ľadového čaju, chuť je celkom slušná a znesiteľná. Najväčším negatívom pre mňa však je, že odkedy ho užívam, mám počas dňa častejšie nepríjemné pocity v žalúdku a som trochu nafúknutý, aj keď ho užívam večer pred spaním. Pri užívaní produktu konkurenčnej značky som nič podobné nezažil, takže si myslím, že je možné, že ako už bolo napísané predo mnou, nie je to nevyhnutne citrát. Myslím si, že by bolo opodstatnené dôkladnejšie preskúmanie kvality produktu.
PreložilBola táto recenzia pre Vás užitočná?
ioannisvgl
Neoverený nákup
3. mája 2025
Úžasné
Veľmi dobré. Vidím komentáre o rozchode a o tom, že sa to stáva masou. Prášok vložte do suchého pohára, zalejte vodou a potom minútu miešajte.
PreložilBola táto recenzia pre Vás užitočná?
Basil G
Overený nákup
13. apríla 2025
Príchuť: bez príchute
Produkt nie je taký, aký by mal byť
Potvrdzujem, čo napísali predchádzajúci ľudia. Keď sa prášok dostane do kontaktu s vodou, namiesto rozpustenia sa homogenizuje. Stane sa z nej tvrdá, lepkavá hmota, ktorá chutí príšerne. Nie je to ako citrus, je to skôr lepidlo. Dám to odborníkom na rozbor, pretože si myslím, že je nevhodný na konzumáciu.
PreložilBola táto recenzia pre Vás užitočná?
Pepe
Overený nákup
11. apríla 2025
Neprekonateľný
Veľmi ľahko a rýchlo sa rozpúšťa, milujem ho. Vysoký obsah účinných látok, dobrá cena.
PreložilBola táto recenzia pre Vás užitočná?
Kovács Balázs
Overený nákup
2. apríla 2025
Otrasná kvalita
Tento produkt nie je citrát horečnatý, ale podľa všetkých indikácií oxid horečnatý. Som nesmierne sklamaný. Produkt sa predáva ako citrát horečnatý, ale jeho chuť, rozpúšťacie vlastnosti ani fyziologické účinky nie sú rovnaké ako skutočný citrát horečnatý. Magnézium citrát má výraznú kyslo-citrónovú príchuť, pretože je to soľ tvorená kyselinou citrónovou – tento prášok má však neutrálnu chuť, je mierne zásaditý a je ako kriedový prášok zmiešaný s vodou. Prášok sa zle rozpúšťa, na dne pohára vytvára usadeninu, čo je tiež opakom vlastností pravého citrátu, ktorý sa ľahko a homogénne rozpúšťa. Účinok prípravku je tiež mimoriadne výpovedný: dve hodiny po užití som pociťoval silnú hnačku, ktorú možno vysvetliť len typickým laxatívnym účinkom spojeným s oxidom horečnatým. O oxide horečnatom je známe, že sa zle vstrebáva, takže zostáva vo veľkom množstve v črevnom trakte a spôsobuje osmotickú hnačku – presne to sa mi stalo. Neodporúčam na konzumáciu a obzvlášť znepokojuje, že pri výrobku určenom na zdravotné účely môže dôjsť k takémuto zásadnému nesprávnemu označeniu. Ak potrebujete citrát horečnatý, nevyberajte si tento produkt. Podľa všetkého tomu tak nie je. Oxid horečnatý je zbytočný, pokiaľ ho niekto súrne nepotrebuje.
PreložilBola táto recenzia pre Vás užitočná?
Kinga
Overený nákup
31. marca 2025
Príchuť: bez príchute
Nodulácia
Dobrá účinná látka, extrémne slabá rozpustnosť. Hrudkuje a nedá sa dobre rozmiešať ani v šejkri. Má nepríjemnú pachuť.
PreložilBola táto recenzia pre Vás užitočná?
Widy44
Overený nákup
26. marca 2025
Príchuť: bez príchute
Za mňa funguje, chuť nič moc
Za mňa good
PreložilBola táto recenzia pre Vás užitočná?
Enzo
Overený nákup
25. marca 2025
Príchuť: bez príchute
/
Skvelý produkt
PreložilBola táto recenzia pre Vás užitočná?
Zákazníci si tiež dokúpili