Vitamín C prevencia a posilnenie imunitného systému
Vitamín C (kyselina askorbová) je zo skupiny vitamínov rozpustných vo vode, a preto už niekoľko hodín po užití sa začína z organizmu vylučovať močom. To je práve dôvodom, prečo je potrebné tento vitamín každý deň dopĺňať. Vitamín C s predĺženým účinkom sa uvoľňuje postupne po dobu 8 až 12 hodín, čo zabezpečuje optimálnu hladinu vo všetkých tkanivých a svoj účinok uplatňuje nepretržite.
Vitamín C je vyhľadávaným doplnkom výživy u športovcov, ktorým pomáha udržiavať funkcie imunitného systému počas i po intenzívnom fyzickom cvičení. Podporuje imunitu, je tiež skvelou prevenciou chrípkových ochorení, skracuje dĺžku nachladnutia aj iných vírusových ochorení. Navyše, stimuluje tvorbu kolagénu, a preto je ideálny pre správnu funkciu kostí, kĺbov, väzív a na udržanie zdravej pokožky, vlasov, ďasien, ako aj svalov a zubov. Efektívne pôsobí aj na spevnenie ciev, žíl a kapilár. Taktiež znižuje riziko kŕčových žíl a zabraňuje vzniku krvných zranení, čím znižuje riziko infarktu myokardu.
História vitamínu C
Už v roku 1747 testoval škótsky lekár James Lind citrusové obdobie na britských námorníkoch, vďaka čomu objavil liek proti skorbutu. Neskôr. v roku 1928 bola v citrónovej šťave objavený aktívna zložka vitamín C. Kyselinu askorbovú laborátorne izoloval ako prvý nositeľ Nobelovej ceny dr. Albert Szent-Gyorgyi. Ďalším, kto dokázal kyselinu askorbovú syntetizovať, bol Linus Pauling, ktorý bol nositeľom dvoch Nobelových cien, jednej za mier a druhej za chémiu. Obaja sa dožili krásnych 93 rokov, a to, že sa dožili takéhoto pokročilého veku pripisuje množstvo ľudí priamo vitamínu C.
Prírodné zdroje vitamínu C
Vitamín C sa nachádza v šípkach, citrusoch, ako limetka, citrón, pomaranč, grapefruit, zemiaky alebo paradajky, paprika, papája, brokolica, čierna ríbezľa, jahody, karfiol, špenát, kiwi a brusinky.
Vitamín C a jeho účinky:
• má antioxidačné účinky,
• chráni telesné tkaniva a ostatné vitamíny pred účinkom voľných radikálov,
• prispieva k normálnej funkcii imunitného systému počas a po intenzívnom cvičení,
• prispieva k normálnej funkcii nervovej sústavy,
• prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania,
• chráni pred starnutím,
• zvyšuje obranyschopnosť organizmu,
• podporuje hojenie rán,
• je prirodzeným antihistaminikom,
• blahodárne pôsobí na oči, používa sa preto na liečenie zeleného a sivého zákalu,
• pôsobí na kŕčové žily a hemeroidy,
• odburáva cholesterol v pečeni, chráni pred srdcovými chorobami,
• chráni pred rakovinou pankreasu, pažeráka, žalúdka a konečníka,
• lieči krvácajúce ďasná,
• stimuluje tvorbu bielych krviniek.
Vplyv vitamínu C na zdravie človeka
Vitamín C je potrebný pre metabolizmus aminokyselín, čím sa podieľa na syntéze kolagénu. Nedostatok vitamínu C sa práve preto prejavuje pevnosťou cievnej steny, predovšetkým vlásočníc, zvýšenou krvácavosťou a tiež zníženou pevnosťou väzivového aparátu zubov, a tým spojeným vypadávaním zubov. Podporuje tiež vstrebávanie železa, stimuluje tvorbu bielych krviniek, vývoj kostí, zubov a chrupaviek. Podieľa sa tiež na antioxidačnej obrane buniek.
Nedostatok vitamínu C spôsobuje:
• skorbut,
• krvácanie ďasien,
• stratu zubov,
• padanie vlasov,
• náchylnosť k infeciám,
• depresiu,
• nespavosť,
• zníženú výkonnosť,
• chudokrvnosť,
• tvorbu modrín.
Zloženie Vitamínu C
100% práškový Vitamín C.
Dávkovanie
1 dávku (1 g) rozmiešajte v 250-350 ml vody alebo džúsu. Užívajte raz denne.
Nutričné hodnoty Vitamínu C
| Nutričné hodnoty | v 100 g |
|---|---|
| Vitamín C | 100 g |
Upozornenie
Doplnok výživy. Výrobok nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Skladujte v suchu pri teplote do 25°C. Chránte pred mrazom a priamym slnečným žiarením. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosah detí. Výrobca neručí za škody vzniknuté nevhodným použitím alebo skladovaním. Neprekračujte doporučenú dennú dávku.
Recenzie od zákazníkov
- Recenziu zaslal(a) Karin dňa 10.5.2017
- Parádne Céčkoooo :) 100% prípravok, lacný, dlho vydrží
- Recenziu zaslal(a) Peter dňa 31.12.2016
- Lacný vitamín C, ktorý vydrží veľmi dlho . Oplatí sa to viac ako nejaký vitamín C z lekárne za 2 eurá ,ktorý vydrží mesiac.
- Recenziu zaslal(a) paťa dňa 14.10.2016
- Mnohe vitaminy C maju hrbu pridavnych latok a k tomu aj sladidla ako aspartam. Tento prípravok je však 100%. Mozem len odporucit.
- Recenziu zaslal(a) Majo dňa 6.10.2016
- Začal som užívať pravidelne vitamín C za posledné tri roky s vynikajúcimi výsledkami. Kedysi som trpel prechladnutiami, chripkami vo veľkom počte najmä v zimných mesiacoch každý rok. Odkedy užíva vitamín C tento problém na uzde. Tento v praškovej forme mi vyhovuje najviac, nakoľko sa mi uvoľnuje postupne. Som nadšený že gymbeam prišlo s takou formou. Možem len všetkym odporučiť.
- Recenziu zaslal(a) Kiop dňa 6.10.2016
- Určite odporúčam ľuďom, ktorí bývajú často chorí. Už keď to na človeka lezie tak je neskoro.
- Recenziu zaslal(a) mišo dňa 5.10.2016
- Keď už suplovať vitamíny tak rozhodne na prvom mieste by nemal chýbať vitamín C. Udržiava správne fungovanie imunitného systému počas intenzívnej telesnej námahy a po nej. Tento v práškovej forme môžem dodávať telu priebežne počas dňa.
- Recenziu zaslal(a) Janko dňa 3.10.2016
- Začal som to brať ako doplnok keď som mal chripku čas liečby sa mi vdaka vitamínu C skrátil a odtedy to beriem stále preventívne a mám pocit že moj imunitný systém je na tom oveľa lepšie a nebývam chorý.
To že je v praškovej forme je pre mna super, nakoľko to možem mať stále pri sebe vo fľaši a popíjať celý deň a uvoľnovanie je o to dlhšie. - Recenziu zaslal(a) Martina dňa 30.9.2016
- Veľmi dobrý doplnok. V práškovej forme sa ľahko rozpušťa a dobre sa pije. Som spokojna viac s praškovou formou než tabletovou.
Vitamín C je účinnejší spolu s inými vitamínmi. - Recenziu zaslal(a) Jaroslav dňa 29.9.2016
- Balenie 250g neobsahuje odmerku.
- Recenziu zaslal(a) Monika dňa 23.9.2016
- ide o klasicky vitamin c v praskovej forme za super cenu. Produkt sa lahko miesa s BCAA, jeho príchut nie je vyrazna. Vitamin C je jeden z najsilnejších antioxidantov, ktorý zvyšuje obranyschopnosť. Aj z toho dôvodu sa bude hodit počas jesene a zimy.
- Recenziu zaslal(a) miki dňa 14.9.2016
- Dobrá rozpustnosť. Chválim.
- Recenziu zaslal(a) Martin dňa 7.9.2016
- Organizmus vitamín C potrebuje, a pretože si ho nedokáže samostatne syntetizovať, mali by sme ho nášmu organizmu pravidelne dodávať v nápojoch, džúsoch, čajoch ae aj ako doplnok výživy. Mne ososbne vyhovuje viac prášková forma preto odporúčam tento vitamín a ešte je aj za skvelú cenu. :)
- Recenziu zaslal(a) peto03 dňa 23.8.2016
- Práškový vitamín C je ľahšie používať a môžete si dávku rozdeliť na celý deň. Rozmiešajte si ho s vodou vo fľaši a popíjajte z nej sem tam. Takto využijete viac vitamínu a nedostane sa z vás tak rýchlo von. Som s ním spokojnejší než s tabletkami.
- Recenziu zaslal(a) David dňa 15.8.2016
- Rýchlo rozpustné, jednoduché dávkovanie..balenie obsahuje odmerku. Vhodné na doplnenie C vitamínu bez iných vitamínov. Cena za toto velke balenie je super. Používam ho 2x denne, ráno a pred tréningom s kofeínom. Odporúčam.
- Recenziu zaslal(a) Richard dňa 13.8.2016
- Čistý vitamín C v prášku ľahko pridáte do akéhokoľvek nápoja :) Rýchlo sa rozpúšťa a nemá chuť. Dobré na doplnenie vitamínu kedykoťvek počas dňa. Žiadne ochucovadlá, sladidlá, farbivá..klasické C-čko v prášku.
Odporúčam pomiešať spolu s predtréningovkou!
overený zákazníkNapíšte vlastnú recenziu
Položiť otázku o produkte Vitamín C Powder - GymBeam
