MuscleTech Viaczložkové srvátkové proteíny

Viaczložkové srvátkové proteíny od výrobcu MuscleTech je kategória, v ktorej nájdete zmesi viacerých druhov srvátkových proteínov. Zvyčajne obsahujú rôzne pomery srvátkového koncentrátu, izolátu a hydrolyzátu. Ide teda o proteíny, ktoré majú priaznivý aminokyselinový profil a obsahujú pre telo dobre využiteľné bielkoviny. Vzhľadom na to, že ide o zmes viacerých typov srvátkového proteínu, vznikne zmes s komplexnejšími vlastnosťami. Je to napríklad vďaka kombinácii rýchlejšie vstrebateľných bielkovín zo srvátkového hydrolyzátu a o niečo pomalšie vstrebateľných bielkovín zo srvátkového koncentrátu. Ukážkovým zástupcom proteínov z tejto kategórie je Just Whey.

Pre koho je vhodný viaczložkový srvátkový proteín?

  • Silovo cvičiacich športovcov či vytrvalcov, ktorí chcú po tréningu doplniť rýchlo aj o niečo pomalšie vstrebateľné bielkoviny.
  • Každého, kto chce pomôcť so splnením optimálneho príjmu bielkovín. 
  • Ľudí, ktorí sa snažia schudnúť a potrebujú zvýšiť príjem bielkovín. 
  • Kuchárov a kuchárky, ktorí chcú navýšiť obsah bielkovín vo svojich pokrmoch.
  • Osoby v rekonvalescencii po úraze. 
  • Kohokoľvek, kto chce telu dodať kvalitné bielkoviny.

Ako dávkovať viaczložkový srvátkový proteín?

Pri srvátkových proteínoch sa obvykle odporúča dávka 0,25 – 0,3 g bielkovín na kg telesnej hmotnosti. Pokiaľ sa však nechcete trápiť počítaním, neurobíte chybu, keď si dáte 20 – 40 g zmesi. To zodpovedá viac či menej naplnenej 30 g odmerke. Hornú hranicu v podobe 40 g proteínu ocenia najmä športovci po silovom tréningu celého tela, keď je potreba bielkovín v organizme ešte vyššia.

Ako používať viaczložkový srvátkový proteín?

  • Najklasickejším spôsobom konzumácie je jeho zmiešanie s vodou či mliekom a vytvorenie lahodného nápoja po tréningu alebo kedykoľvek počas dňa.
  • Výborne chutí tiež v ovsených a iných kašiach, ktoré dochutí a obohatí o potrebné bielkoviny. 
  • Môžete ho pridať do cesta a vytvoriť bielkovinami nabité dezerty.
  • V neochutenej verzii sa hodí na prípravu slaných pokrmov, napríklad proteínovej pizze.
  • Dá sa pridať aj do smoothies či kávy. Tieto nápoje takto jednoducho obohatíte o potrebné bielkoviny. 

Chcete sa dozvedieť viac o proteínoch a ich správnom výbere? Potom by vám nemal ujsť náš článok Ako si vybrať správny proteín na chudnutie alebo rast svalov?

Zobraziť viac

1 Položka

na stranu
Nastaviť vzostupný smer
Vymaž filter
Výrobca
  1. Amix (2)
  2. PVL (2)
  3. Optimum Nutrition (2)
  4. GymBeam (2)
  5. Applied Nutrition (2)
  6. Megabol (1)
  7. MuscleTech (1)
  8. Ghost (1)
  9. Purasana (1)
  10. Bodylab24 (1)
Príchuť
  1. mliečna čokoláda (1)
  2. jahoda (1)
  3. vanilka (1)
Balenie (g)
  1. 1810 g (1)
Forma
  1. práškový (1)
Zmes
  1. zmes (1)
Metóda spracovania proteínu
  1. rôzne spracovanie (1)
Zdroj proteínov
  1. srvátka (1)
Filtrovať podľa
Vegetariánsky (1)
Vegánsky (1)
Bezlepkový (1)
Bez laktózy (1)
BIO (1)
Bez GMO (1)
Bez umelých sladidiel (1)
Bez plastového obalu (1)
Bez aspartamu (1)
  1. Proteín Nitro-Tech Performance - MuscleTech
    Proteín Nitro-Tech Performance - MuscleTech
    86%
    86 % (19)
    57,95 €

1 Položka