Tuniakový šalát Mexiko - lahodná zmes tuniaka a zeleniny s jemne pikantnou chuťou, ktorú si zamilujete
Tuniakový šalát Mexiko sa teší obľube milovníkov rýb po celom svete. Ide o lahodný mix tuniaka pruhovaného (Katsuwonus pelamis), červených fazúľ, kukurice, mrkvy, papriky a ďalších starostlivo vybraných ingrediencií. Tie k dokonalosti dotvára chilli korenie, ktoré šalátu prepožičiava jemne pikantnú neodolateľnú chuť. Nezaostáva za ňou však ani nutričný aspekt a tento šalát je bohatým zdrojom bielkovín, dôležitých pre rast a udržanie svalov. Okrem toho má nízky obsah nasýtených tukov a cukru. Tuniak navyše obsahuje zdravé tuky.
Zároveň neobsahuje ani žiadne zbytočné prídavné látky. Jeho čisté zloženie, v ktorom sa snúbi chuť ryby a zeleniny, si môžete vychutnať kedykoľvek počas dňa. Skvele poslúži na raňajky, večeru alebo ako snack, ktorý si so sebou môžete vziať kamkoľvek. Výborne si rozumie s chlebom alebo iným pečivom a obzvlášť chutí s výhľadom na hory počas turistiky. Oceníte ho však aj počas náročných dní, keď nemáte čas na nákup. Tento tuniak spoľahlivo poslúži ako rýchle jedlo a vo vašej špajzi, kde ho môžete skladovať pokojne aj dlhší čas, sa rozhodne nestratí.
Tuniakový šalát Mexiko a jeho výhody
- je lahodná zmes tuniaka, červených fazúľ, kukurice a ďalších vybraných ingrediencií
- má jemne pikantnú chuť vďaka chilli
- je bohatým zdrojom bielkovín
- vďaka tuniakovi obsahuje zdravé tuky
- má nízky obsah nasýtených tukov a cukru
- skvele sa hodí na raňajky, večeru alebo ako snack kedykoľvek počas dňa
- môžete si ho vziať na cesty, do školy či práce
Zloženie
Tuniak pruhovaný (Katsuwonus pelamis)* 25%, červené fazule, kukurica, repkový olej, voda, mrkva, paprika, modifikovaný škrob, soľ, korenie (chilli), aróma.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 100 g | *RI |
| Energia | 749 kJ/ 180 kcal | 9 % |
| Tuky | 13 g | 18,6 % |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 1,0 g | 5 % |
| Sacharidy | 4,2 g | 1,6 % |
| - z toho cukry | 2,2 g | 2,4 % |
| Vláknina | 2,1 g | - |
| Bielkoviny | 11 g | 22 % |
| Soľ | 0,95 g | 15,8 % |
*Referenčný príjem dospelého človeka nie je stanovený.
Upozornenie
Uchovávajte na suchom a chladnom mieste. Chráňte pred priamym slnečným žiarením. Po otvorení spotrebujte najlepšie v ten istý deň alebo uchovávajte v uzavretom obale v chladničke najviac 48 hodín.
Alergény: Alergény sú vyznačené v zložení tučne. *Rybárska oblasť: FAO 71
