Glutamín je pre športovca nevyhnutný

Glutamín sa ako suplement teší veľkej obľube vo fitness komunite. Je vhodným doplnkom výživy pri vysoko intenzívnom tréningu a náročnom kardiu. Prečo je to tak? Aké účinky poskytuje aminokyselina glutamín vášmu zdraviu? Prečítajte si článok a dozviete sa, či je glutamín nevyhnutný aj pre vás.