Edamame - pražené sójové bôby sú jedinečný slaný snack, ktorým vhodnejšie nahradíte klasické čipsy
Edamame - pražené sójové bôby sú chrumkavá slaná pochúťka s jemne orieškovou chuťou, ktorú si zamilujete hneď po prvom zahryznutí. Ide o mladé zelené sójové bôby, známe najmä z ázijskej kuchyne, kde sa bežne podávajú ako predjedlo alebo snack. Japonský názov edamame označuje nezrelé bôby ukryté v zelenom lusku sóje. V našom produkte sú však už vylúskané, jemne osolené a pražené, bez akéhokoľvek pridaného tuku. Výsledkom je výborný chrumkavý snack, ktorý skvele poslúži ako alternatíva klasických čipsov. V porovnaní s nimi majú edamame výrazne menej tuku a navyše vám dodajú bohatú dávku bielkovín, ktorých je v čipsoch len minimálne množstvo.
Pritom nejde len o prázdne kalórie, pretože edamame sú aj veľmi výživnou potravinou. Obsahujú dôležitú vlákninu a majú prirodzene vysoký obsah rastlinných bielkovín, konkrétne 44 g/100 g. Tie prispievajú k rastu a udržaniu svalovej hmoty, ako aj k zachovaniu zdravých kostí. Na rozdiel od bežných snackov neobsahujú žiadny pridaný tuk, takže perfektne zapadnú do každého zdravého jedálnička.
Edamame sú ideálny rastlinný snack na chrumkanie k večernému filmu, na posedenie s kamarátmi či ako zdravý snack, keď dostanete chuť na niečo dobré. Zároveň ich však môžete využiť aj v kuchyni. Výborne sa totiž hodia do šalátov, na ozdobenie krémových polievok alebo ako chrumkavá ingrediencia do poké.
Doprajte si túto výnimočnú slanú pochúťku aj vy a vychutnajte si zdravé chrumkanie kedykoľvek počas dňa.
Edamame - pražené sójové bôby a ich výhody
- mladé zelené sójové bôby
- skvelá alternatíva klasických čipsov
- sú vylúskané, pražené a solené
- majú jemne orieškovú chuť
- sú chrumkavé
- neobsahujú pridaný tuk
- majú vysoký podiel bielkovín
- vďaka bielkovinám podporujú rast a udržanie svalovej hmoty aj zdravých kostí
- sú zdrojom vlákniny
Zloženie
Pražené sójové bôby (Glycine max), soľ.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty |
Na 100 g |
*RI |
| Energia |
1800 kJ / 430 kcal |
21 % |
| Tuky |
16,1 g |
23 % |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny |
2 g |
10 % |
| Sacharidy |
20,6 g |
8 % |
| - z toho cukry |
1 g |
1 % |
| Vláknina |
13 g |
- |
| Bielkoviny |
44,1 g |
88 % |
| Soľ |
1,15 g |
19 % |
*Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ/ 2000 kcal)
Upozornenie
Uchovávajte na suchom mieste, mimo priameho slnečného žiarenia, pri izbovej teplote.
Alergény: Alergény sú vyznačené v zložení tučne. Môže obsahovať stopy lepku, arašidov, orechov a sezamu