Datle bez kôstok so sladkou, jemne medovou až korenistou chuťou a vysokým obsahom vlákniny
Datle bez kôstok sú pochúťka z datľovníka (Phoenix dactylifera) v podobe lahodného RTE snacku. Ich veľkou výhodou je, že sú vykôstkované a odbremenia vás od tejto neobľúbenej činnosti. Namiesto toho si na nich môžete pochutnať okamžite a potešia veľmi sladkou, jemne medovou až korenistou chuťou. Navyše nezaostávajú ani po nutričnej stránke, keďže sú bez tuku a potešia aj vysokým obsahom vlákniny.
Môžete si ich užiť samostatne ako sladký snack k obľúbenému seriálu, počas prednášky v škole alebo na cestách vlakom, autobusom či autom. Určite ich oceníte aj ako snack na turistike. Navyše sú viac než vhodné aj ak občerstvenie pre návštevu. Okrem toho ich môžete využiť napríklad do domácich raw kokosových guličiek. Hodia sa tiež do ovsenej kaše, k sušenému ovociu alebo orieškovým maslám. Datle bez kôstok sa však skvele kombinujú aj s kyslými či slanými potravinami, vďaka čomu s nimi môžete pripraviť originálne pochúťky.
Rozumejú si napríklad s vlašskými orechami, pistáciami aj mandľami. Sú vhodné do smoothies a na nový level povýšia jogurty či tvarohy. Nestratia sa ani v slanej kuchyni, kde s vybranými druhmi syrov dokážu vytvoriť unikátne spojenie. Skúsiť môžete napríklad kombináciu datlí s gorgonzolou, kozím syrom, parmezánom alebo fetou. Hodia sa však aj k slanine, prosciuttu, hummusu či tahini. Netypické, ale veľmi zaujímavé spojenie vytvárajú v šalátoch napríklad s olivami alebo kaparami. Tieto široké možnosti využitia predurčujú datle bez kôstok k must-have snacku, ktorý sa u vás nestratí a veľmi rýchlo sa stane stabilnou súčasťou vašej špajze.
Datle bez kôstok a ich výhody
- pochúťka z datľovníka pripravená na okamžitú konzumáciu (RTE)
- neobsahujú kôstky
- majú veľmi sladkú, jemne medovú až korenistú chuť
- môžu byť zaujímavou alternatívou k cukríkom
- majú vysoký obsah vlákniny
- sú bez tuku
- do školy, práce aj na výlet
- vhodné do slanej aj sladkej kuchyne
Zloženie
Celé vykôstkované datle (Phoenix dactylifera).
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty |
Per 100 g |
*RI |
| Energetická hodnota |
1250 kJ/ 295 kcal |
14,9 % |
| Tuky |
0,5 g |
0,7 % |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny |
0,1 g |
0,5 % |
| Sacharidy |
68 g |
26,2 % |
| - z toho cukry |
63 g |
70 % |
| Vláknina |
7,5 g |
-** |
| Bielkoviny |
2,5 g |
5 % |
| Soľ |
0,01 g |
0,2 % |
*Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ/ 2000 kcal)
**Referenčný príjem dospelého človeka nie je stanovený
Upozornenie
Uchovávajte na suchom mieste, mimo priameho slnečného žiarenia, pri izbovej teplote.
Alergény: Môže obsahovať obilniny obsahujúce lepok, arašidy, sóju, orechy a sezamové semienka.