GymBeam Ashwagandha KSM-66®
Ashwagandha KSM-66® od výrobcu GymBeam je kategória produktov s prémiovým extraktom z koreňa ashwagandhy. Táto rastlina má hlboké korene vo východných kultúrach a je známa aj pod názvom indický ženšen alebo zimná čerešňa.
Označenie KSM-66® pritom poukazuje na unikátny výrobný proces, podložený množstvom vedeckých výskumov. Výroba podlieha prísnym štandardom kvality a zaručuje funkčnosť výsledného produktu. Extrakt je vyrobený pomocou špecifickej technológie, ktorá prepája tradičné princípy s modernými vedeckými postupmi. Napríklad, výťažok je získavaný výhradne z koreňa ashwagandhy, čiže tak, ako sa to robilo po stáročia. Vďaka tomu si zachováva svoje prirodzené funkčné zloženie a ponúka vlastnosti bližšie k pôvodnej rastline.
Zároveň obsahuje štandardizovaný podiel steroidných laktónov v podobe vitanolidov, a to v množstve minimálne 5 %. Práve tieto látky sú zodpovedné za vlastnosti ashwagandhy, kvôli ktorým je cenená na celom svete. Vyniká tým, že pomáha pri celkovej starostlivosti o fyzické aj duševné zdravie. Spája sa napríklad s odolnosťou tela v náročných situáciách, vďaka čomu patrí aj medzi adaptogény. Navyše má však slovo aj v pociťovanej hladine energie alebo kvalitnom spánku.
Zároveň patrí medzi nootropiká, a tak pomáha dbať aj o pamäť. Tiež je známa pri starostlivosti o ženské a mužské reprodukčné zdravie a našla si svoje miesto aj u ľudí, ktorí sa snažia budovať svalovú hmotu. Ide o unikátny doplnok, ktorý si zamilujú ľudia s fyzicky aj psychicky náročným povolaním, športovci aj bežní ľudia, ktorí dbajú na maximálnu starostlivosť o zdravie.
V akej forme užívať ashwagandhu KSM-66®?
Ashwagandha KSM-66® je najčastejšie dostupná vo forme praktických kapsúl, ktoré umožňujú pohodlné a jednoduché dávkovanie. Ďalšou možnosťou je prášková forma. Prášok z tejto populárnej rastliny sa dá kedykoľvek pridať do jedla a nápojov, čo okamžite obohatí jedálniček a celkový zdravý životný štýl.
Ako užívať ashwagandhu KSM-66®?
Bežná denná dávka extraktu z koreňa ashwagandhy sa pohybuje v rozmedzí 200 – 600 mg. Odporúča sa dlhodobé a pravidelné užívanie, pričom je možné užívať ju kedykoľvek v priebehu dňa.
Pokiaľ vás zaujíma viac o tom, ako účinkuje ashwagandha, prečítajte si náš komplexný článok Ashwagandha: Účinky, benefity a dávkovanie pohľadom vedy.
